ደራሲ ደራሲ: Tamara Smith
የፍጥረት ቀን: 23 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 4 ሰኔ 2025
Anonim
አኩሪ አተር ሌሲቲን-ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚወስዱት - ጤና
አኩሪ አተር ሌሲቲን-ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚወስዱት - ጤና

ይዘት

አኩሪ ሌሲቲን ለሴቶች ጤና አስተዋፅዖ የሚያደርግ የፊቲዮቴራፒ ነው ፣ ምክንያቱም በኢሶፍላቮን የበለፀገ ስብጥር አማካኝነት በደም ውስጥ ያለው የኢስትሮጅንን እጥረት መሙላት እና በዚህ መንገድ የ PMS ምልክቶችን መታገል እና ማረጥ ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል ፡

በኬፕል መልክ ሊገኝ ይችላል እና ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ቀኑን ሙሉ መወሰድ አለበት ፣ ግን ተፈጥሮአዊ መድኃኒት ቢሆንም መውሰድ ያለበት በማህፀኗ ሀኪም ምክር ብቻ ነው ፡፡

በቀን እስከ 2 ግራ ድረስ መጨመር መቻል ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ከተጠቀሙ በኋላ ምንም ደስ የማይል ውጤቶች ሳይኖሩበት አኩሪ ሌኪቲን በደንብ ይታገሣል።

መቼ ላለመውሰድ

በሕክምና ምክር መሠረት አኩሪ ሌሲቲን በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ብቻ መመገብ አለበት ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው እንደ መተንፈስ ችግር ፣ የጉሮሮ እና የከንፈር እብጠት ፣ የቆዳ ላይ መቅላት እና ማሳከክ የመሳሰሉ ምልክቶች መታየቱን ማወቅ አለበት ፣ ማሟያውን ለማገድ እና ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ በመሆኑ ለሊቲቲን አለርጂን ያመለክታሉ ፡፡ .


የአመጋገብ መረጃ

የሚከተለው ሰንጠረዥ 500 ሚሊ ግራም የአኩሪ አተር ሌሲቲን 4 ካፕልሶችን ተመጣጣኝ መረጃ ይሰጣል ፡፡

ብዛት በ ውስጥ 4 እንክብል
ኃይል: 24.8 ኪ.ሲ.
ፕሮቲን1.7 ግየተመጣጠነ ስብ0.4 ግ
ካርቦሃይድሬት--የተስተካከለ ስብ0.4 ግ
ስብ2.0 ግፖሊኒንሳይትድድ ስብ1.2 ግ

ከሊቲቲን በተጨማሪ በየቀኑ የአኩሪ አተር መመገብ የልብ ህመምን እና ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል ስለሆነም የአኩሪ አተርን ጥቅም እና ያንን ባቄላ እንዴት እንደሚመገቡ ይመልከቱ ፡፡

ጽሑፎች

ለ tendonitis 5 የቤት ውስጥ ሕክምናዎች

ለ tendonitis 5 የቤት ውስጥ ሕክምናዎች

የቲዮማንን በሽታ ለመዋጋት የሚረዱ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እንደ ዝንጅብል ፣ አልዎ ቬራ ያሉ የበሽታ መከላከያ ምልክቶች ያላቸው እጽዋት ናቸው ፣ ምክንያቱም ከችግሮች መነሻ ላይ ስለሚንቀሳቀሱ ከምልክቶች እፎይታ ያስገኛሉ ፡፡ በተጨማሪም በእርግጥ ፣ ለምሳሌ እንደ ሳርዲን ፣ ቺያ ዘሮች ወይም ለውዝ ያሉ ኦሜ...
ክብደት ለመቀነስ ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንድነው?

ክብደት ለመቀነስ ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንድነው?

ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉት ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኤሮቢክ እና አናሮቢክ እንቅስቃሴዎችን ማዋሃድ አለበት ፣ ስለሆነም አንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሌላውን ያጠናቅቃል ፡፡ አንዳንድ የኤሮቢክ እንቅስቃሴዎች ምሳሌዎች በእግር መሮጥ ፣ መሮጥ ፣ መዋኘት ወይም ብስክሌት መንዳት ናቸው ...