ለሴሉቴይት ማሸት-ምንድነው ፣ ይሠራል?
ይዘት
ማሳጅ የሴሉቴይት ገጽታን ለማሻሻል በ:
- ከመጠን በላይ የሰውነት ፈሳሽ ማፍሰስ
- ወፍራም ሴሎችን እንደገና ማሰራጨት
- ዝውውርን ማሻሻል
- ቆዳ እየፈሰሰ
ሆኖም ማሸት ሴሉቴልትን አይፈውስም ፡፡ መታሸት መልክን ሊያሻሽል ቢችልም ውጤቱ በተለምዶ ለረዥም ጊዜ አይቆይም እናም በብዙ ሁኔታዎች የመድገም ሕክምናዎች አስፈላጊ ናቸው ፡፡
ለሴሉቴይት ማሳጅ መሳሪያዎች
በገበያው ላይ ሴሉቴልትን ለመቀነስ የሚረዱ የተለያዩ የመታሻ መሳሪያዎች አሉ ፣ ግን ሁሉም ውጤታማ አይደሉም ፡፡
ብዙ ሰዎች የአረፋ ሮለሮችን ይጠቀማሉ - ጠንካራ ፣ ቱቦ ቅርፅ ያላቸው የአረፋ ቁርጥራጮችን - ስብን ለመስበር እንደሚችሉ ተስፋ በማድረግ ፡፡ ነገር ግን በአሜሪካ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክር ቤት መሠረት የአረፋ ሮለቶች የሴሉቴልትን ገጽታ ለማሻሻል ምንም አያደርጉም ፡፡
እንደ በእጅ የሚያዙ ንዝረት ማሳጅዎች ወይም ደረቅ ብሩሽ ያሉ ነገሮች - ደረቅ ቆዳዎን ለስላሳ ብሩሽ በተነጠፈ ብሩሽ መቦረሽም - ለሴሉቴይትም በተለይም ለረዥም ጊዜ ብዙ ሊጠቅሙ የሚችሉበት ተጨባጭ ማስረጃ የለም ፡፡
አንዳንድ ተስፋዎችን የሚያሳይ አንድ ምርት ‹endermologie› ነው ፡፡ ይህ በኤፍዲኤ የተፈቀደው መሣሪያ ስብን ለማንቀሳቀስ እና ሴሉቴልትን ለመቀነስ የሚያግዝ ቆዳን ያነሳል ፣ ይለጠጣል እንዲሁም ይንከባለላል ፡፡ በአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ (AAD) መሠረት የተደባለቀ ውጤት ታይቷል ፡፡ መሻሻል በሚታይበት ጊዜም እንኳ ሕክምናው ካልተደገመ ከአንድ ወር በኋላ የመደብዘዝ አዝማሚያ ይታይበታል ፡፡
ከምርምር የምናውቀው
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተወሰኑ የመታሻ ዘዴዎች ሴሉቴልትን ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ብዙዎቹ ጥናቶች ውጤቶቹ ጊዜያዊ እንደሆኑ ያስጠነቅቃሉ ፡፡
- አንድ የ 2015 ጥናት እንዳመለከተው ደረቅ ቆዳን መፍጨት ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ከሰውነት የሚመጡ የኬሚካል ተረፈ ምርቶችን ፍሳሽ የሚያበረታታ ሲሆን ይህም ሴሉቴይት የሚመስልበትን መንገድ ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ በጥናቱ ውስጥ ጽዋዎች ሴሉቴልት ባሉባቸው አካባቢዎች ላይ ተተክለው በእጅ የሚያገለግል ፓምፕ መምጠጥ ፈጠረ ፡፡ በጥናቱ ውስጥ ያሉት ሴቶች ከአምስት ሳምንታት ህክምና በኋላ የሴሉቴይት ደረጃቸውን ካዩ በኋላ ከነበረው የ 2.4 ቅድመ-ጥቅል አማካይ ወደ 1.68 ዝቅ ማለታቸውን ተመልክተዋል ፡፡
- ሌላኛው እ.ኤ.አ. ከ 2010 ጀምሮ ሜካኒካዊ ማሸት ምን እንደ ሚያሳይ ተመለከተ ፣ እንደ ‹endermologie› ያለ ማሽንን በመጠቀም ማሸት ፡፡ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ፣ የሊንፋቲክ ሲስተም ፈሳሾችን ፣ ፍርስራሾችን እና መርዞችን ለማፍሰስ የሚረዳ ቀላል ጫና የሚጠቀምበት የመታሻ ዓይነት; እና የሴቲቭ ቲሹ ማጭበርበር (ሲቲኤም) በሴሉቴልት ላይ ነበር ፡፡ ሲቲኤም ጡንቻዎችን ከቆዳ ጋር በሚያገናኙ ጅማቶች ፣ ጅማቶች እና ሕብረ ሕዋሶች ላይ ጫና የሚፈጥር ስርጭትን ለማሻሻል የመታሸት አይነት ነው ፡፡ ሦስቱም ቴክኒኮች ስብን እና ማሳጅ በተደረገበት የጭን ዙሪያ ለመቀነስ ውጤታማ ነበሩ ፡፡
ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች
ሴሉቴይት በተለይም በሴቶች ላይ የተለመደ ነው ፡፡ሴሉላይት መኖር የግድ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ብቁ አይደሉም ፣ ወይም በምንም መንገድ ጤናማ አይደሉም ማለት አይደለም ፡፡
ማሸት ምናልባት በሴሉቴልትዎ ላይ ዘላቂ ውጤት ሊኖረው ቢችልም ፣ ሌሎች የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ የበለጠ ዘና እንዲሉ ፣ በጡንቻዎችዎ ውስጥ ያለውን ጥብቅነት እና ቁስለት ለመቀነስ እንዲሁም የሰውነት ህመምን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ መታሸት በተሻለ ሁኔታ እንዲታዩዎት ላይረዳዎት ይችላል ፣ ግን ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡
ስለ ሴሉቴይትዎ ገጽታ የሚጨነቁ ከሆነ ስለሌሎች ይበልጥ የተረጋገጡ የፀረ-ሴሉላይት ቴክኒኮችን ሊያነጋግርዎ የሚችል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመልከቱ ፡፡
በአአድ መሠረት ሁለት አሰራሮች ተስፋ ሰጭ ናቸው ፡፡
- የጨረር ሕክምና
- ጠንካራ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን ለማፍረስ ከቆዳ በታች መርፌ የተተከለበት ፣ በዚህም ቆዳው ለስላሳ መልክ እንዲኖረው ያደርጋል
ሴሉላይት ምንድን ነው?
ሴሉላይት የቆዳ ደካማ መልክ ያለው የሰውነት ክፍልን ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው ፡፡ በምርምር መሠረት ከአዋቂዎች ሴቶች የተወሰኑ ሴሉቴይት ያላቸው ሲሆን በአጠቃላይ በወገብ ፣ በኩሬ እና በጭኑ ላይ ይታያል ፡፡ እንዲሁም በታችኛው የሆድ እና የላይኛው እጆች ላይም ሊከሰት ይችላል ፡፡
ሴሉላይት ፣ ጋይኖይድ ሊፕዶዲስትሮፊ ተብሎም ይጠራል ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት ያላቸው ሰዎች ላይ ይበልጥ ጎልቶ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በጣም በቀለሉ ሰዎች ላይም ይከሰታል ፡፡
የሴሉሊት መንስኤዎች
ቆዳዎ ፣ ስብዎ ፣ ጡንቻዎ እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳትዎ በንብርብሮች ውስጥ ናቸው ፡፡ ቆዳን ከጡንቻዎች ጋር የሚያያይዙ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሶች (ፋይበር) ሕብረ ሕዋሶች በሚፈርሱበት ጊዜ ሴሉላይት ይነሳል ተብሎ ይታሰባል ፣ ይህም ወፍራም ሴሎች ወደ ቆዳው ሽፋን እንዲገፉ ያስችላቸዋል ፡፡ ይህ ሴሉላይትን የጎጆው አይብ የመሰለ ገጽታ እንዲኖረው የሚያደርግ ወጣ ገባ ፣ ጎምዛዛ ሸካራነት ይፈጥራል ፡፡
እያንዳንዱ ሰው ወፍራም ሴሎች አሉት ፡፡ ሁላችንም ለሴሉቴል የተጋለጥን ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ ለእሱ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው ለሴሉቴይት የመሆን እድልን የሚጨምሩ አንዳንድ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ፆታ ወንዶች በክሮስክሮስ ማዶ ንድፍ ውስጥ ተኝተው ተያያዥ ሕብረ ሕዋሶች አሏቸው ፣ እና እነዚህ እርስ በእርስ የሚጣመሩ ባንዶች ወፍራም ሴሎችን ወደ ታች ለማቆየት ጥሩ ናቸው። ሴቶች ግን በተቃራኒው ወፍራም ሴሎች ወደ ቆዳው ወለል እንዲወጡ የሚያስችላቸው ቀጥ ያለ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሶች አሏቸው ፡፡
- ዕድሜ። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ፣ ቆዳ የመለጠጥ እና የመገጣጠሚያ ቲሹ ባንዶች በተፈጥሮ ይዳከማሉ ፡፡
- ሆርሞኖች ሆርሞኖች - በተለይም ሆርሞን ኢስትሮጅንን - ወፍራም ሴሎችን እና ሴሉቴልትን በመፍጠር ረገድ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ይህ ሴቶች ከወንዶች የበለጠ ሴሉቴልት እንዲኖራቸው የሚያደርግ ሌላ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ሴሉላይት መጀመሪያ ከጉርምስና ዕድሜ በኋላ የሚጀምር እና አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ወቅት እየተባባሰ የሚሄድበትን ምክንያት ለማስረዳት ሊረዳ ይችላል ፡፡
- ዘረመል. ጂኖች የስብ ሕዋሶችን ስርጭት ፣ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ እና በሴሉቴይት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ነገሮችን ማዘዝ ይችላሉ ፡፡
- አመጋገብ በጥናት መሠረት, ከፍተኛ ቅባት ያለው ፣ ከፍተኛ ጨው ያለው እና ከፍተኛ ጥንቃቄ የተሞላበት ምግብ ሴሉቴልትን ሊያፋጥን የሚችል የሜታብሊክ በሽታዎችን ሊያመጣ ይችላል።
- የአኗኗር ዘይቤ. የተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤዎች ፣ በቂ የአካል እንቅስቃሴ አለማድረግ እና ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣትን የመሳሰሉ ስርጭቶችን ፣ እብጠትን እና የስብ ህዋሳትን በመፍጠር እና በመላ ሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራጩ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
የመጨረሻው መስመር
ሴሉላይት ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች ይህ የህክምና ጉዳይ አይደለም ነገር ግን በመልክ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሴሉቴልትን ለማከም ማሸት መሞከር ከፈለጉ ውስንነቱን ይገንዘቡ ፡፡
ማሸት ለሴሉቴይት ፈውስ አይደለም ነገር ግን ለጊዜው የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል እናም ሴሉቴይት ብዙም ትኩረት አይሰጥም ፡፡ መታሸት ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ስለሆነም ለጤንነትዎ ስርዓት መጨመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
ታዋቂ መጣጥፎች
ኪዊኖ ለስኳር በሽታ ጥሩ የሆነው ለምንድነው?
