ደራሲ ደራሲ: Marcus Baldwin
የፍጥረት ቀን: 14 ሰኔ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ህዳር 2024
Anonim
ቆዳዎን ለማራስ የሚያስችል ገላጭ ማሳጅ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል - ጤና
ቆዳዎን ለማራስ የሚያስችል ገላጭ ማሳጅ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል - ጤና

ይዘት

ለሰውነት ገላጭ የሆነውን ማሸት ለማድረግ ጥሩ ማሻሸት እና በመታጠቢያው ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመድኃኒት ቤት ፣ በገበያው ፣ በውበት አቅርቦት መደብሮች ውስጥ መቧጠጥ መግዛት ይችላሉ ነገር ግን በቤት ውስጥ ተፈጥሯዊ ምርቶችን በመጠቀም ከፓራባን ነፃ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ ገላጭ ማሸት የደም ዝውውርን ከፍ ያደርገዋል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻዎችን ያስወግዳል እንዲሁም በቆዳ ውስጥ ያሉ የሞቱ ሴሎችን እና ከመጠን በላይ ኬራቲን ያስወግዳል ፣ ቆዳን በጥልቀት ለማርካት ዝግጁ ያደርገዋል ፣ ጄልን መቀነስ ፣ ፀረ-እርጅናን የመሰሉ ክሬሞችን ከመተግበሩ በፊት ትልቅ ሀሳብ ነው ፡ እና ለምሳሌ ፀረ-ሴሉላይት ፡፡

ደረጃ በማሳለጥ ደረጃ በደረጃ

እርስዎ በመረጡት ዘይት በመጠቀም በቤት ውስጥ የተሰራውን ቆሻሻ ማዘጋጀት አለብዎ እና የበቆሎ ዱቄት ፣ ስኳር ወይም ሻካራ ጨው ማከል ይችላሉ ፣ ሁለተኛው ቆዳውን ሊጎዳ የሚችል ትልቅ እህል ያለው እና ስለሆነም ክርኖቹን ፣ ጉልበቶቹን እና እግሮቹን ለማራገፍ ብቻ የሚያገለግል ነው የእግሮች.


1 ኛ ደረጃ

ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ ፣ ​​ሰውነቱ ገና እርጥብ ሆኖ በእጁ ውስጥ ወደ 2 የሾርባ ማንኪያ ይህን እሾህ በእጅዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከዚያ በመላ ሰውነት ላይ በክብ እንቅስቃሴ ይጥረጉ ፡፡ በእግሮች ፣ በጭኖች እና በኩሬዎች ይጀምሩ እና ከዚያ በሆዱ ፣ በጀርባ እና በእጆቹ ላይ ያለውን መፋቂያ ይተግብሩ ፡፡ ስለሚጨርስ መፋቂያውን በእጅዎ ውስጥ ያድርጉት ፡፡

2 ኛ ደረጃ

ገላውን ሳይታጠብ የትኛውም የሰውነት ክፍል አለመኖሩን ያረጋግጡ እና ቆዳው ደረቅ ወደሚያደርግባቸው ቦታዎች ማለትም ክርኖች ፣ ጉልበቶች እና እግሮች ላይ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡

3 ኛ ደረጃ

መላውን ሰውነት ያጠቡ እና እራስዎን ለስላሳ ፎጣ በቀስታ ያድርቁ ወይም ሰውነቱን በተፈጥሮው ያድርቁት ፡፡ በቆዳው አሁንም እርጥበት ባለው ሁኔታ ምርቱ ሙሉ በሙሉ እስኪዋጥ ድረስ ጥሩ እርጥበት ክሬም ይጠቀሙ ፡፡

4 ኛ ደረጃ

ፊትዎን ለማራገፍ ፣ እንደ እርጥበት እርጥበት ክሬም እና ኦት ፍሌክስ ድብልቅ ያሉ በጣም ትንሽ ኃይለኛ ማስወጫዎችን ብቻ መጠቀም አለብዎት። ፊቱን ሁሉ ላይ እርጥበታማ ክሬመትን መርሳት ሳይረሳ በግንባሩ ላይ እና በአፉ ዙሪያ የበለጠ አጥብቆ በመያዝ ከዚያ በኋላ ያለቅልቁ ፣ በትንሽ መጠን በፊቱ ላይ ብቻ ያርቁ ፡፡


ይህ ገላጭ እሽት በጣም ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች በየ 15 ቀኑ ወይም በወር አንድ ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በጣም ሻካራ እጆች ካሉዎት እነሱን ለማለስለስ ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፣ ስለሆነም አንዳንድ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ማጽጃዎችን በመስታወት መያዣ ውስጥ ማኖር እና ሁል ጊዜ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ መገኘቱ በጣም ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በማንኛውም ጊዜ ቆዳዎን ማራቅ ይችላሉ በጣም ደረቅ እንደሆነ ይሰማዋል ፣ ነገር ግን ቆዳን ቆዳን ተፈጥሮአዊ እርጥበት ስለሚያስወግድ ወዲያውኑ ቆዳን ወዲያውኑ ማለስለሱ አስፈላጊ ነው።

ሙሉ በሙሉ ተፈጥሮአዊ እርጥበት ያለው ክሬም እንዴት እንደሚዘጋጅ እዚህ ጠቅ በማድረግ ይመልከቱ ፡፡

እንዲያዩ እንመክራለን

በተግባር ላይ ያሉ ሴቶች፡ "ኪሊማንጃሮን ተራራ ወጣሁ"

በተግባር ላይ ያሉ ሴቶች፡ "ኪሊማንጃሮን ተራራ ወጣሁ"

“የኪሊማንጃሮ ተራራ ላይ ወጣሁ” ተማሪዎች የበጋ ዕረፍታቸውን እንዴት እንዳሳለፉ ሲጠየቁ ብዙውን ጊዜ እንዴት ምላሽ ይሰጣሉ። ነገር ግን በዚህ ሐምሌ የ 19,000-plu -foot ጫፍን ያጠቃለለች የ 17 ዓመቷ ሳማንታ ኮሄን የተለመደው የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት አዋቂ አይደለም። ምንም እንኳን ወጣት ልትሆን ትችላለች...
ይህ የአመጋገብ ባለሙያ ጤናማ አመጋገብን የአውሮፓ ማእከል ሀሳብን እየተፈታተነ ነው።

ይህ የአመጋገብ ባለሙያ ጤናማ አመጋገብን የአውሮፓ ማእከል ሀሳብን እየተፈታተነ ነው።

"ጤናማ አመጋገብ ማለት አመጋገብዎን ሙሉ በሙሉ መቀየር ወይም ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ምግቦች መተው ማለት አይደለም" ይላል ታማራ ሜልተን, R.D.N. “ጤናማ በሆነ መንገድ ለመብላት አንድ ዩሮ ማእከላዊ መንገድ እንዳለ ተምረናል ፣ ግን እንደዚያ አይደለም። ይልቁንም ከተለያዩ ማህበረሰቦች የመጡ ሰ...