ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 4 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 24 ህዳር 2024
Anonim
ሚሼል ኦባማ ከሌሎች እና ከራስዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጠናከር እንዲረዳ ፖድካስት እያስጀመረ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ሚሼል ኦባማ ከሌሎች እና ከራስዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጠናከር እንዲረዳ ፖድካስት እያስጀመረ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በዚህ ዘመን የሚሼል ኦባማ ፊርማ የጥበብ ምልክት ጠፋህ ከነበረ፣ እድለኛ ነህ። የቀድሞው ቀዳማዊት እመቤት ለማስጀመር ከ Spotify ጋር በመተባበር ላይ መሆኗን አስታወቀች ሚ Micheል ኦባማ ፖድካስትበጋዜጣዊ መግለጫው መሠረት “ተጋላጭ ለመሆን ስንደፍር” ምን ሊከሰት እንደሚችል ለአድማጮች ለማሳየት ግልፅ ፣ የግል ውይይቶችን የምታስተናግድበት መድረክ።

ICYMI ፣ ከፍተኛ መሬቶች (በሚ Micheል እና በቀድሞው ፕሬዝዳንት ባራክ ኦባማ የተቋቋመው የማምረቻ ኩባንያ) በዥረት መድረኩ ላይ ብቸኛ ፖድካስቶችን ለማምረት ከ Spotify ጋር ሽርክና ባወጀ ጊዜ ይህንን ዜና በእውነቱ ያሾፍ ነበር። እስካሁን ድረስ አድናቂዎች ከቀድሞው የመጀመሪያ ባልና ሚስት በስራው ውስጥ ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ የበለጠ ዝርዝሮችን በመጠባበቅ በጉጉት ተውተዋል። (ተዛማጅ - ይህ የ Spotify ጥያቄዎች ፍጹም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር እንዲፈጥሩ ይረዳዎታል)

በመጨረሻ ፣ እ.ኤ.አ. መሆን ደራሲዋ በራሷ ፖድካስት መሪ ላይ እንደምትሆን አረጋግጣለች። ኦባማ ኢንስታግራም መጀመሩን ይፋ ባደረጉበት ጽሁፍ ላይ፣ ተከታታይ ዝግጅቱ አላማ ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር “እያጋጠመን ያለውን ነገር እንድንመረምር እና አዲስ ውይይቶችን እንድንፈጥር ለመርዳት ነው” ሲል ጽፏል-ይህ ስሜት ምናልባት ከአሁን የበለጠ ጠቃሚ ሆኖ የማያውቅ ስሜት ኮሮናቫይረስ (COVID-19) ወረርሽኝ እና የጥቁር ህይወት ጉዳይ እንቅስቃሴ።


ተከታታዮቹ ከጓደኞ, ፣ ከቤተሰቧ አባላት (እናቷን ፣ ማሪያን ሮቢንሰንን እና ወንድሟን ፣ ተዋናይ ክሬግ ሮቢንሰንን ጨምሮ) ፣ ባልደረቦቻቸው እና ሌሎች ታዋቂ እንግዶችን ጨምሮ ፣ ob-gyn Sharon Malone ፣ MD ፣ የቀድሞው ፕሬዝዳንት የቀድሞ ከፍተኛ አማካሪ በጋዜጣዊ መግለጫው መሠረት ኦባማ ቫሌሪ ጃሬት ፣ የቴሌቪዥን አስተናጋጁ ኮናን ኦብራይን እና ጋዜጠኛ ሚleል ኖርሪስ።

ኦባማ በ Instagram ልኡክ ጽሁፋቸው “በእያንዳንዱ ክፍል እኛ ማን እንደሆንን በሚያደርጉን ግንኙነቶች ላይ እንወያያለን” ብለዋል። "አንዳንድ ጊዜ ከጤናችን እና ከአካላችን ጋር ያለን ግንኙነት ግላዊ ሊሆን ይችላል። ሌላ ጊዜ፣ ወላጅ ወይም የትዳር ጓደኛ መሆን ስላጋጠሙን ተግዳሮቶች እና ደስታዎች፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት ስለሚረዱን ጓደኝነት ወይም በባልደረቦቻችን እና በአማካሪዎች ላይ ስንደገፍ የምናገኘው እድገት። (ተዛማጅ - በረጅም ሩጫዎ ላይ ለመገመት 7 የጤና እና የአካል ብቃት ፖድካስቶች)

ዓለም አቀፉን ወረርሽኙን የሚፈቱ ውይይቶችንም ይሁን በአገር አቀፍ ደረጃ ከስርአታዊ ዘረኝነት ጋር የሚያያዝ፣ ኦባማ ፖድካስትዋ እነዚህን ርዕሶች ትርጉም ባለውና ጠቃሚ በሆነ መንገድ እንደሚዳስሳቸው ተስፋ ያደርጋሉ ሲሉ በመግለጫው ተናግራለች። "ምናልባት ከሁሉም በላይ ይህ ፖድካስት አድማጮች አዳዲስ ንግግሮችን እና ከባድ ውይይቶችን እንዲከፍቱ እንደሚረዳቸው ተስፋ አደርጋለሁ። በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ጋር። በዚህ መንገድ ነው እርስ በርስ መረዳዳትን እና መተሳሰብን መፍጠር የምንችለው" ስትል አክላለች። (ተዛማጅ - ቤቤ ሬክሳ ስለ ኮሮናቫይረስ ጭንቀት ምክር ለመስጠት ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ተጣመረ)


የቀድሞው ቀዳማዊት እመቤት አድናቂዎች እሷ ከጤናማ (ከራስ ሰራሽ) እሁድ ጀምሮ በጂም ውስጥ እስከ ቡት ካምፕ ከጓደኞች ጋር በመሆን ለጤንነት ቅድሚያ መስጠቷን በደንብ ያውቃሉ። እ.ኤ.አ. በጁላይ 29 የዥረት አገልግሎቱን የሚመታው አዲሱ የSpotify ፖድካስት በእነዚህ በተለይ ፈታኝ ጊዜዎች እንደተገናኙ እና ጤናማ ለመሆን የበለጠ ተጨማሪ መንገዶችን እንደምትመረምር ተስፋ እናደርጋለን።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂ መጣጥፎች

ጄኒፈር ጋርነር ብቻ ተረጋግጧል ዝላይ ሮፒንግ የሥራዎ የዕለት ተዕለት ፍላጎቶችዎ የካርዲዮ ፈተና ነው

ጄኒፈር ጋርነር ብቻ ተረጋግጧል ዝላይ ሮፒንግ የሥራዎ የዕለት ተዕለት ፍላጎቶችዎ የካርዲዮ ፈተና ነው

በጄኒፈር ጋርነር ላይ ልብን ለመመልከት ማለቂያ የሌላቸው ምክንያቶች አሉ። እርስዎ የረጅም ጊዜ አድናቂ ይሁኑ13 በ 30 ይቀጥላል ወይም በጣም አስቂኝ የ In tagram ቲቪ ቪዲዮዎ getን ማግኘት አልቻለችም ፣ ጋርነር ውበት ፣ ጥበበኛ እና አንጎል መሆኗን መካድ አይቻልም - እና በቅርቡ ፣ አጠቃላይ ዝላይ መጥፎ ዝ...
ሰዎች በሮሊንግ ስቶን ሽፋን ላይ ሃልሴይ እና ያልተላጨ ብብቶቿን እያጨበጨቡ ነው።

ሰዎች በሮሊንግ ስቶን ሽፋን ላይ ሃልሴይ እና ያልተላጨ ብብቶቿን እያጨበጨቡ ነው።

በሃልሴይ ለመጨነቅ ብዙ ምክንያቶች እንደሚያስፈልጉዎት ፣ “መጥፎው ፍቅር” ተዋናይ ለዓለም አዲስ ሽፋንዋን ለዓለም ገለጠላት። የሚጠቀለል ድንጋይ. በተኩሱ ውስጥ ፣ ሃልሲ ያልታጠቡትን የብብት እጆቻቸውን በኩራት ይለብሳሉ ፣ በካሜራው ውስጥ በጥብቅ ይመለከታሉ። (ተዛማጅ፡ 10 ሴቶች ለምን ፀጉራቸውን መላጨት እንዳቆሙ በ...