ይህ ሞዴል በቀን 500 ካሎሪዎችን ከመብላት ወደ ሰውነት አዎንታዊ ተጽእኖ ፈጣሪ እንዴት እንደሄደ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሊዛ ጎልደን-ቦሆዋኒ ሰውነትዎን መውደድ እና ማክበር አስፈላጊ መሆኑን በሚያጎሉ በአዎንታዊ ልጥፎች ይታወቃል። ግን የሚገርመው ፣ ያ በቀላሉ ወደ ተደማጭ የመደመር መጠን ሞዴል በቀላሉ የሚመጣ ነገር አይደለም።

በቅርቡ ኢንስታግራም ላይ ባወጣችዉ ጽሁፍ ሊዛ በቀን 500 ካሎሪዎችን ከምትተርፍ የአውሮፕላን ማኮብኮቢያ ሞዴል ወደ ሰውነት አወንታዊ እንቅስቃሴ ወደ ሀይለኛ ሃይል የቀየራት እራስን ወደ መውደድ ስላደረገችው አሳዛኝ ጉዞ ተናግራለች። (በመቀጠል ፣ ሞዴሉ ኢስክራ ሎውረንስ የአካል ብቃት ተፅእኖ ፈጣሪ እንዴት እንደ ሆነ ያንብቡ።)

የእሷ ልጥፍ ሰውነቷን ያኔ እና አሁን ሲያወዳድሩ ጎን ለጎን ፎቶዎችን ያሳያል። "በሙያዬ ጫፍ ላይ የግራ ጎኔ እኔ ነበርኩ" ስትል ገልጻለች, አክላም "በእርግጥ የምፈልገው መጠን የሆንኩበት የመጀመሪያው ትክክለኛ የፋሽን ሳምንት ነበር."

“አንድ ሰው ፈጽሞ ሊመለከቷቸው የማይችሏቸውን አስገራሚ ትዕይንቶች እይዝ ነበር ፣ አንድ ጊዜ ቀና ብለው ከሚመለከቷቸው ልጃገረዶች ጋር በመራመድ ፣ ከባድ አድሬናሊን መጣደፍ ነበር… (በትክክል ካስታወስኩ 20 የእንፋሎት የእንፋሎት ቁርጥራጮች ይመስለኛል) ፣ እኔ ከተቀመጥኩበት የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ጋር ጠራሁት እና በራሴ ማድረግ እችላለሁ ብዬ ወሰንኩ።

"ለራሴ አሰብኩ፣ አሁንም እንደዚህ አይነት ቀጭን መሆን እችላለሁ፣ ነገር ግን ይህን ያህል አሰቃቂ ስሜት እንዳይሰማኝ ትንሽ ተጨማሪ እበላለሁ" ስትል ጽፋለች። “ደህና ፣ ትንሽ መብላት በአልሞንድ የተሞላ ከረጢት ወደ መብላት ወደ ተለወጠ ፣ ከዚያ በኋላ ወደ መጠነ-ሰፊ ምግቦች ተለውጦ ፣ ከዚያም ወደ ሙሉ ንፍጥ ተለውጧል። እርስዎ ሊገምቷቸው የሚችሏቸውን እያንዳንዱን ምግብ እመኝ ነበር እና እሰጥ ነበር በሁሉም ምኞቶች ውስጥ ይህ በሙያዬ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ጊዜ መሆኑን ባውቅም።

ሊዛ በጊዜ ሂደት "ከ 34.5 ኢንች ዳሌ ይልቅ 35.5 ኢንች ዳሌ" ሆነች ይህም 'ጭኖቿ ወፍራም ስለሚመስሉ' ትችት እንዳደረገች ትናገራለች። ከዚያ በኋላ ሊዛ የእርሷ መጠን ሥራዎችን እንድታጣ እንዳደረጋት እና በመጨረሻም አላስፈላጊ ሥቃይን ላለማስገባት በመምረጥ ሞዴሊንግን ሙሉ በሙሉ እንዳቆመች ትናገራለች። እሷ በአጭር ጊዜ ውስጥ የነበረውን ከፍተኛ የፋሽን ሥራዬን በቁም ነገር ተውኩት ምክንያቱም ዝም ብዬ መጥለፍ አልቻልኩም።

ሊዛ በመጨረሻ ወደ ትክክለኛው ጎዳና እንድትመለስ የረዳችውን ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ማድረግ የጀመረችው ከሁለት ዓመት በኋላ ነበር ትላለች። "በ 2014 ምታ አገኘሁ፣ የኤንጂኔ ሪቭል አግኝቻለሁ፣ እንደገና ቅርፅ መያዝ ፈልጌ ነበር፣ ተስፋ ቆርጬ ነበር" ትላለች። “እንደገና ፈልጌ ነበር ፣ ግን በጣም ጤናማ በሆነ መንገድ .... እና እኔ ያንን አደረግሁ ፣ በቀን እና በጂም ውስጥ የእኔን*ቀን እረፍት ሠርቻለሁ። ስለ አመጋገብዬ ጥብቅ ነበርኩ ፣ ግን አልነበርኩም። ከሁለት ዓመት በፊት እንደነበረው ሁሉ ራሴን ሙሉ በሙሉ በረሃብ እየራበኝ ነው።

ምንም እንኳን ሰውነቷ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጤናማ እና ተስማሚ ቢሆንም፣ የምትፈልገውን የሞዴሊንግ ጊግስ ለእሷ ማሳረፍ ብቻ በቂ አልነበረም ትላለች። “እ.ኤ.አ. በ 2012 በቀን 500 ካሎሪ እጠጣ ነበር ፣ እዚህ በ 2014 ግን እንደ ስሜቴ እና እንደ ረሃብ ሁኔታዬ ከ 800-1,200 ያህል ነበር” ትላለች።

እኔ በዚህ ወቅት በሙያዬ በሙያዬ ውስጥ የኖርኩበት በጣም ብቃት ነበረኝ ፣ ስድስት ጥቅል ABS ነበረኝ ፣ ግን አሁንም ለቪክቶሪያ ምስጢር ወይም ለሌላ ብራንዶች ለመወደድ በቂ አልነበርኩም። (ፒ.ኤስ. የራሳቸውን የቪክቶሪያ ሚስጥራዊ ፋሽን ትርኢት በፈጠሩት በእነዚህ መደበኛ ሴቶች እናስበዋለን)

ነገር ግን ተስፋ ቢቆርጥም ሊዛ በመጨረሻ ሰውነቷን እንደነበረ ማድነቅ ጀመረች እና ከዚያ በኋላ ወደ ኋላ ተመልሳ አታውቅም። "አንድ ቀን ብቻ አሰብኩ ... ለምን ከሰውነቴ ጋር እታገላለሁ?" ትጽፋለች። "ለምን ወደ አንድ አቅጣጫ ብቻ አልሄድም? የራሴን አጀንዳ ማስገደድ አቁም እና ሰውነቴን ብቻ አዳምጥ. እና ያ ነው ያደረኩት ቀስ በቀስ ወደ እውነተኛው ሰውነቴ እየመጣሁ ነበር. የእኔ ተፈጥሯዊ ማንነቴ እንጂ የግዳጅ ማንነቴ አይደለም. . "

ያ ኃይል ሰጪ አመለካከት ሁላችንም ሁላችንም ልንማርበት የምንችለው ነገር ነው። ሊዛ አነቃቂ ታሪኳን በማካፈሏ እና ሁላችንንም #LoveMyShape ን እንድታስታውስ ዋና ዋና ድጋፍዎች።

ግምገማ ለ