ስለ ሥራ ከተጨነቁ የመኪና አደጋ ውስጥ የመግባት ዕድሉ ከፍተኛ ነው

ይዘት

• ግምገማ ለ

ስለ ሥራ መጨነቅ ከእንቅልፍዎ ጋር ሊዛባ ፣ ክብደት እንዲጨምር እና ለልብ በሽታ የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። (የማያቋርጥ ውጥረት የሆነ ነገር አለ? አያደርግም። ይባስ?) አሁን በዝርዝሩ ላይ ሌላ የጤና አደጋ ማከል ይችላሉ-የመኪና አደጋዎች። ብዙ የሥራ ውጥረት ያለባቸው ሰዎች በጉዞአቸው ወቅት አደገኛ ክስተት የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ይላል አዲስ ጥናት የአውሮፓ ሥራ እና ድርጅታዊ ሳይኮሎጂ ጆርናል.

በቅርብ የቆጠራ መረጃ መሰረት አሜሪካውያን በየቀኑ በአማካይ 26 ደቂቃ በእያንዳንዱ መንገድ ይጓዛሉ። (የምትኖሩበትን አማካኝ የመጓጓዣ ጊዜ ለማየት፣ እርስዎን የሚያዝናና ወይም በባህር ዳርቻዎች ላይ የምትኖር ከሆነ፣ የሚያስጨንቅህ ይህን በጣም ጥሩ በይነተገናኝ ካርታ ተመልከት።) ይህ በመንገድ ላይ ብዙ ጊዜ ነው - እና በምትሆንበት ጊዜ። ወደ ሥራ ወይም ወደ ሥራ መንዳት እርስዎ መሆንዎ ምክንያታዊ ነው ማሰብ ስለ ሥራ. እና በስራ ውጥረት ይበልጥ በተጠመዱ ቁጥር መጓጓዣዎ የበለጠ አደገኛ ይሆናል ፣ ጥናቱ ተገኝቷል ፣ ምናልባት በጭንቀትዎ ስለተዘናጉ።

ምንም እንኳን ሁሉም የሥራ ውጥረት ለእርስዎ የመንዳት ልምዶች እኩል መጥፎ አይደለም። ተመራማሪዎች አንድ ሰው በሚያሽከረክርበት ጊዜ የበለጠ ስጋት እንደሚፈጥር የሚያመለክተው ቁጥር አንድ ጭንቀት ሥራን እና የቤተሰብን ሕይወት ለማመጣጠን አስቸጋሪ ከሆነ ነው ። አንድ ሰው በስራ እና ህይወት ሚዛን ላይ ግጭት በተሰማው መጠን፣ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የጽሑፍ መልእክት ወይም ስልክ የመላክ ዕድላቸው ከፍ ያለ ነው፣ በውስጥ መስመር፣ በጅራት በር ላይ ያሉ ሌሎች መኪናዎችን የማግኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ወይም ሌሎች አደገኛ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ። በመንዳት ላይ ሁለተኛው ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳደረው አስጨናቂው አስከፊ አለቃ ነበረው። አንድ ሰው ቀጥተኛ ሥራ አስኪያጅውን ባለመውደዱ በተዘገበ ቁጥር ሾፌሩ እየከፋ ይሄዳል። በጣም አስፈሪ እንኳን ፣ ስለነዚህ ነገሮች መጨነቁ ሰዎች በአደገኛ ሁኔታ መኪና መንዳታቸውን ብቻ ሳይሆን ፣ እነዚህ ባሕርያት ተቀባይነት ያላቸው እና መደበኛ ትርጉማቸውን ሲመለከቱ ፣ በሚጓዙበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ጊዜያት በአደገኛ ሁኔታ የመንዳት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

አስጨናቂ ሥራ ያጋጠመው ማንኛውም ሰው እንደሚመሰክረው፣ ይህ ጥናት ምክንያታዊ ነው። ከሁሉም በላይ በመኪናው ውስጥ ያለው ጸጥ ያለ ጊዜ በውጥረት ውይይቶች በአእምሮ ለመስራት ወይም ከቤተሰብ ግጭቶች ጋር ለመገናኘት ፍጹም ዕድል ነው። ግን እርስዎ ስለሆኑ ብቻ ይችላል ይገባሃል ማለት አይደለም። አእምሮዎን ከመንገድ ላይ የሚወስድ ማንኛውም ነገር ለአንድ ሰከንድ እንኳን ለሞት ሊዳርግ ይችላል ሲሉ ተመራማሪዎቹ በጋዜጣው ላይ ጽፈዋል. ስለዚህ የሥራ ችግሮችን ለመቋቋም አስተማማኝ መንገድ መፈለግ አስፈላጊ ነው። ሀሳቦች ይፈልጋሉ? ከስራ ጋር የተያያዘ ጭንቀትን (በአስተማማኝ ሁኔታ) ለመቋቋም እነዚህን ሰባት የባለሙያ ምክሮች ይሞክሩ።

ግምገማ ለ