የጉልበት ኦስቲኮሮርስሲስ ደረጃዎች
ይዘት
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።
የአርትሮሲስ በሽታ ደረጃዎች
ኦስቲኦኮሮርስሲስ (ኦኤ) በአምስት ደረጃዎች ይከፈላል. ደረጃ 0 ለተለመደው ጤናማ ጉልበት ተመድቧል ፡፡ ከፍተኛው ደረጃ ፣ 4 ፣ ለከባድ ኦአአ ተመድቧል ፡፡ ይህ የላቀ ደረጃ ላይ የደረሰው ኦ.ኦ ከፍተኛ ሥቃይ ሊያስከትል እና የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡
ደረጃ 0
ደረጃ 0 OA እንደ “መደበኛ” የጉልበት ጤንነት ይመደባል። የጉልበት መገጣጠሚያ ምንም ዓይነት የአካል ጉዳት ወይም ህመም ሳይኖር የ OA እና የመገጣጠሚያ ተግባራት ምልክቶች አይታዩም ፡፡
ሕክምናዎች
ለደረጃ 0 OA ሕክምና አያስፈልግም ፡፡
ደረጃ 1
ደረጃ 1 ኦአአ ያለው አንድ ሰው በጣም ትንሽ የአጥንት ማነቃቂያ እድገትን ያሳያል ፡፡ የአጥንት ሽክርክሪት ብዙውን ጊዜ አጥንቶች በመገጣጠሚያው ውስጥ እርስ በእርስ የሚገናኙበት ቦታ የሚበቅል የአጥንት እድገት ናቸው
ደረጃ 1 OA ያለው አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በመገጣጠሚያው አካላት ላይ በጣም አነስተኛ በሆነ የአካል ጉዳት ምክንያት ምንም ዓይነት ህመም ወይም ምቾት አይሰማውም ፡፡
ሕክምናዎች
ለማከም OA ውጫዊ ምልክቶች ከሌሉ ብዙ ዶክተሮች ለደረጃ 1 OA ምንም ዓይነት ሕክምና እንዲያካሂዱ አይፈልጉም ፡፡
ሆኖም ለ OA ቅድመ-ዝንባሌ ካለዎት ወይም ለበለጠ አደጋ ተጋላጭ ከሆኑ ዶክተርዎ እንደ chondroitin ያሉ ተጨማሪ ነገሮችን እንዲወስዱ ወይም ማንኛውንም የ OA ምልክቶችን ለማስታገስ እና የአርትራይተስ እድገትን ለማዘግየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲጀምሩ ሊመክርዎት ይችላል ፡፡
ለ chondroitin ተጨማሪዎች ይግዙ ፡፡
ደረጃ 2
ደረጃ 2 OA የጉልበቱ ሁኔታ እንደ “መለስተኛ” ደረጃ ተደርጎ ይወሰዳል። በዚህ ደረጃ የጉልበት መገጣጠሚያዎች ኤክስሬይ የበለጠ የአጥንት ማነቃቃትን ያሳያል ፣ ግን cartilage ብዙውን ጊዜ አሁንም ጤናማ መጠን አለው ፣ ማለትም በአጥንቶቹ መካከል ያለው ክፍተት መደበኛ ነው ፣ እና አጥንቶች እርስ በእርሳቸው አይተባበሩም ወይም አይቧገሩም።
በዚህ ደረጃ ፣ ሲኖቪያል ፈሳሽ በተለምዶ ለተለመደው የጋራ እንቅስቃሴም በበቂ ደረጃ ይገኛል ፡፡
ሆኖም ፣ ይህ ሰዎች ለመጀመሪያ ጊዜ የሕመም ምልክቶችን ማየት የሚጀምሩበት ረዥም ቀን በእግር ወይም በመሮጥ በኋላ ፣ ለብዙ ሰዓታት ባልተሠራበት ጊዜ በመገጣጠሚያው ውስጥ የበለጠ ጥንካሬ ፣ ወይም ሲንበረከኩ ወይም ሲጎነጉኑ ርህሩህ ነው ፡፡
ሕክምናዎች
የ OA በሽታ ምልክቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ ምልክቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ሐኪምዎ በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያለውን ሁኔታ ለይቶ ለማወቅ እና ለመመርመር ይችል ይሆናል። ከሆነ ታዲያ ሁኔታው እንዳያድግ ለመከላከል እቅድ ማውጣት ይችላሉ።
በርካታ መለስተኛ ሕክምናዎች በዚህ መለስተኛ የኦ.ኦ. ደረጃ ላይ የተከሰተውን ህመም እና ምቾት ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ቴራፒዎች በዋናነት ፋርማኮሎጂካዊ ያልሆኑ ናቸው ፣ ይህ ማለት ለምልክት እፎይታ መድኃኒት መውሰድ አያስፈልግዎትም ማለት ነው ፡፡
ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት መቀነስ ጥቃቅን ምልክቶችን ለማስታገስ እና የኑሮ ጥራትዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት የሌላቸው ሰዎች እንኳን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጠቀማሉ ፡፡
ዝቅተኛ ተጽዕኖ ያላቸው ኤሮቢክስ እና የጥንካሬ ስልጠና በመገጣጠሚያው ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር ይረዳሉ ፣ ይህም መረጋጋትን የሚጨምር እና ተጨማሪ የመገጣጠሚያ የመጎዳት እድልን ይቀንሰዋል ፡፡
ከመንበርከክ ፣ ከመገጣጠም ወይም ከመዝለል በመቆጠብ መገጣጠሚያዎን ከጉልበት ይጠብቁ ፡፡ ማሰሪያዎች እና መጠቅለያዎች ጉልበትዎን ለማረጋጋት ሊረዱ ይችላሉ። የጫማ ማስቀመጫዎች እግርዎን በትክክል ለማስተካከል እና በመገጣጠሚያዎ ላይ የሚያደርጉትን የተወሰነ ጫና ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡
የጉልበት ማሰሪያዎችን ይግዙ ፡፡
ለጫማ ማስገቢያዎች ሱቅ ፡፡
አንዳንድ ሰዎች መለስተኛ የሕመም ማስታገሻ መድኃኒት ለማግኘት መድኃኒት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከህክምና ውጭ ከሆኑ ሕክምናዎች ጋር አብረው ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለምሳሌ ፣ ለህመም ማስታገሻ NSAIDs ወይም acetaminophen (እንደ Tylenol ያሉ) መውሰድ ከፈለጉ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መሞከር ፣ ክብደት መቀነስ እና ጉልበቱን ከአላስፈላጊ ጭንቀት ለመጠበቅ መሞከር አለብዎት ፡፡
ለ NSAID ዎች ይግዙ ፡፡
በእነዚህ መድኃኒቶች የረጅም ጊዜ ሕክምና ሌሎች ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ ኤን.ኤስ.አይ.ዲዎች የጨጓራ ቁስለት ፣ የልብና የደም ሥር ችግሮች እንዲሁም የኩላሊት እና የጉበት ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው የአሲሜኖፌን መጠን መውሰድ የጉበት ጉዳት ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 3
ደረጃ 3 OA እንደ “መካከለኛ” OA ይመደባል። በዚህ ደረጃ በአጥንቶች መካከል ያለው የ cartilage ግልፅ ጉዳትን ያሳያል ፣ በአጥንቶቹ መካከል ያለው ክፍተት መጠበብ ይጀምራል ፡፡ ደረጃ 3 ኦአ የጉልበት ጉልበት ያላቸው ሰዎች በእግር ሲጓዙ ፣ ሲሮጡ ፣ ሲታጠፉ ወይም ሲንበረከኩ ብዙ ጊዜ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡
በተጨማሪም ረዘም ላለ ጊዜ ከተቀመጡ በኋላ ወይም ጠዋት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ የጋራ ጥንካሬ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ከተራዘመ የእንቅስቃሴ ጊዜ በኋላ የጋራ እብጠትም ሊኖር ይችላል ፡፡
ሕክምናዎች
መድሃኒት-ያልሆኑ ህክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ ወይም አንድ ጊዜ ያደረጉትን የህመም ማስታገሻ ካላቀረቡ ሐኪምዎ ኮርቲሲቶይዶይድ በመባል የሚታወቁ መድኃኒቶችን ይመክራል ፡፡
ኮርቲሲስቶሮይድ መድኃኒቶች ኮርቲሶኖንን ያጠቃልላል በተጎዳው መገጣጠሚያ አጠገብ በሚወጋበት ጊዜ የ OA ህመምን ለማስታገስ የተረጋገጠ ሆርሞን ፡፡ኮርቲሶን እንደ መድኃኒት መድኃኒት ይገኛል ፣ ግን በተፈጥሮ በሰውነትዎ ይመረታል ፡፡
አንዳንድ የኮርቲስተሮይድ መርፌዎች በዓመት ሦስት ወይም አራት ጊዜ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ሌሎች እንደ ትሪአሚኖሎን አቴቶኒድ (ዚልሬታ) ያሉ አንድ ጊዜ ብቻ ይተዳደራሉ ፡፡
የኮርቲሲቶሮይድ መርፌ ውጤቶች በሁለት ወር ጊዜ ውስጥ ይደክማሉ ፡፡ ሆኖም እርስዎ እና ዶክተርዎ የኮርቲስቶሮይድ መርፌዎችን አጠቃቀም በጥንቃቄ መመልከት አለብዎት ፡፡ ምርምር የሚያሳየው የረጅም ጊዜ አጠቃቀም በእውነቱ የጋራ ጉዳትን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡
የመድኃኒት መሸጫ ሱቆች NSAIDs ወይም acetaminophen ከአሁን በኋላ ውጤታማ ካልሆኑ እንደ ኮዴይን እና ኦክሲኮዶን ያሉ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች በደረጃ 3 OA ውስጥ የተለመደውን የጨመረው ህመም ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ ለአጭር ጊዜ መሠረት እነዚህ መድሃኒቶች መካከለኛ እና ከባድ ህመምን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
ሆኖም ናርኮቲክ መድኃኒቶች በመቻቻል የመጨመር እና ምናልባትም ጥገኛ የመሆን ስጋት በመሆናቸው ለረጅም ጊዜ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡ የእነዚህ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ ፣ እንቅልፍ እና ድካም ያካትታሉ ፡፡
ለ ‹OA› አካላዊ ሕክምና ፣ ክብደት መቀነስ ፣ የ NSAIDs አጠቃቀም እና የህመም ማስታገሻ ሕክምናዎች ለጠባቂ ሕክምናዎች ምላሽ የማይሰጡ ሰዎች-ለ viscosupplement ጥሩ እጩዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
የ ‹viscosupplement› የሃያዩሮኒክ አሲድ ውስጣዊ-መርፌ መርፌዎች ናቸው ፡፡ በ ‹viscosupplement› ውስጥ አንድ የተለመደ ሕክምና ከአንድ ሳምንት እስከ አምስት ድረስ የሃያዩሮኒክ አሲድ መርፌን ይፈልጋል ፣ ለአንድ ሳምንት ልዩነት ይሰጣል ፡፡ እንደ አንድ ነጠላ መርፌ መርፌ የሚሆኑ ጥቂት መርፌዎች አሉ።
የ ‹viscosupplementation› መርፌ ውጤቶች ወዲያውኑ አይደሉም ፡፡ በእርግጥ ፣ የህክምናው ሙሉ ውጤት እስኪሰማ ድረስ በርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ከምልክቶች እፎይታ በተለምዶ ጥቂት ወራትን ይወስዳል ፡፡ ለእነዚህ መርፌዎች ሁሉም ሰው መልስ አይሰጥም ፡፡
ደረጃ 4
ደረጃ 4 OA “ከባድ” ነው ተብሎ ይታሰባል በደረጃው 4 OA ውስጥ በጉልበቱ ውስጥ ያሉ ሰዎች መገጣጠሚያውን ሲራመዱ ወይም ሲያንቀሳቅሱ ከፍተኛ ሥቃይ እና ምቾት ይሰማቸዋል ፡፡
ይህ የሆነበት ምክንያት በአጥንቶች መካከል ያለው የመገጣጠሚያ ቦታ በአስደናቂ ሁኔታ ስለቀነሰ - ቅርጫቱ ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል ፣ መገጣጠሚያው ጠንካራ እና ምናልባትም የማይንቀሳቀስ ነው። ሲኖቪያል ፈሳሽ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ እናም ከአሁን በኋላ በመገጣጠሚያ ተንቀሳቃሽ ክፍሎች መካከል አለመግባባትን ለመቀነስ አይረዳም።
ሕክምናዎች
የአጥንት ማስተካከያ ቀዶ ጥገና ወይም ኦስቲዮቶሚ ከባድ የጉልበት OA ላላቸው ሰዎች አንድ አማራጭ ነው ፡፡ በዚህ ቀዶ ጥገና ወቅት አንድ የቀዶ ጥገና ሀኪም አጥንቱን ከጉልበቱ በላይ ወይም ከዛ በታች ለማሳጠር ፣ ለማራዘም ወይም አቋሙን ለመቀየር ነው ፡፡
ይህ ቀዶ ጥገና የሰውነትዎ ክብደት ትልቁ የአጥንት እድገትና የአጥንት መጎዳት ከተከሰተበት የአጥንት ነጥቦች ላይ ያርቃል ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በወጣት ሕመምተኞች ውስጥ ነው ፡፡
ጠቅላላ የጉልበት መተካት ወይም አርትሮፕላፕስ ለከባድ ህመምተኞች የጉልበት OA የመጨረሻ አማራጭ ነው ፡፡ በዚህ የአሠራር ሂደት አንድ የቀዶ ጥገና ሐኪም የተጎዳውን መገጣጠሚያ በማስወገድ በፕላስቲክ እና በብረት መሣሪያ ይተካዋል ፡፡
የዚህ ቀዶ ጥገና የጎንዮሽ ጉዳቶች በተቆራረጠ ቦታ ላይ ኢንፌክሽኖችን እና የደም እጢዎችን ያካትታሉ ፡፡ ከዚህ አሰራር መዳን ብዙ ሳምንታት ወይም ወራትን የሚወስድ ሲሆን ሰፊ የአካል እና የሙያ ህክምና ይጠይቃል ፡፡
የአርትራይተስ ጉልበትዎን መተካት የ OA የጉልበት ችግሮችዎ መጨረሻ ላይሆን ይችላል። በሕይወትዎ ውስጥ ተጨማሪ ቀዶ ጥገናዎችን ወይም ሌላ የጉልበት መተካት እንኳን ይፈልጉ ይሆናል ፣ ነገር ግን በአዲሶቹ ጉልበቶች ፣ ለአስርተ ዓመታት ሊቆይ ይችላል ፡፡
የሚስብ ህትመቶች
ሊና ዱንሃም ኢንስታግራም ኃይለኛ የስፖርት ብራዚል የራስ ፎቶ