ምንም እንኳን የሜላኖማ ዋጋ እየጨመረ ቢሆንም ሰዎች አሁንም ቆዳ እየነጠቁ ነው።

ይዘት

• ግምገማ ለ

በእርግጥ ፣ ፀሐይ በቆዳዎ ላይ የሚሰማውን ይወዳሉ-ግን እኛ ሐቀኛ ከሆንን ፣ እኛ ሁላችንም በደንብ የምናውቀው የቆዳ መጎዳትን ችላ ማለት ነው። በበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማእከላት አዲስ ዘገባ መሠረት በአሜሪካ ውስጥ የሜላኖማ ጉዳዮች መጠን ባለፉት ሶስት አስርት ዓመታት ውስጥ በእጥፍ ጨምሯል ፣ ቁጥሩ የመከላከያ ጥረቶች ካልተደረጉ ቁጥሩ እየጨመረ ይሄዳል።

እንደ እድል ሆኖ ፣ የህዝብ ጤና ባለሙያዎች ይህንን እየጠየቁ ነው - በወጣ ጽሑፍ ውስጥ ጃማ፣ ከጆርጅታውን ዩኒቨርሲቲ የመጡ ስፔሻሊስቶች መንግሥት በቆዳ አልጋዎች ላይ ገደቦችን መተግበር እንዲጀምር ገፋፉ። በኒውዮርክ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ላንስ ብራውን፣ ኤም.ዲ. "አንድ ሰው የቆዳ መጥረጊያ አልጋን የሚጠቀምበትን እድሜ መቆጣጠር የቆዳ ካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ትልቅ ሚና ይጫወታል" ብለዋል። ወጣቶች ፣ ልክ እንደ ታዳጊዎች ፣ የቆዳ መቅላት እና የቆዳ ካንሰር የሚያስከትለውን መዘዝ አይረዱም ፣ እና አሁን እያደረሱት ያለው ጉዳት በኋላ ላይም ሊጎዳቸው ይችላል። በእርግጥ ሜላኖማ ከ15 እስከ 39 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣት ሴቶች ላይ በብዛት ከሚታወቁት ነቀርሳዎች አንዱ ነው።

ነገር ግን በእርግጠኝነት በደንብ የሚያውቁ አዋቂዎች በቆዳ ካንሰር እና በቆዳ ቆዳ መካከል-በውስጥም በውጭም በጥሩ ሁኔታ የተረጋገጠ ግንኙነት ቢኖርም በፀሐይ ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይናፍቃሉ። ታዲያ ለምን አሁንም እናደርጋለን?

አንዳንድ ሰዎች በፀሐይ ቆዳቸው ላይ ፀሐይን ለመሻት በጄኔቲክ መርሃ ግብር ተይዘዋል። የያሌ የህዝብ ጤና ትምህርት ቤት ጥናት እንዳመለከተው የተወሰኑ ሰዎች የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች መርዛቸውን እንደሚመኙ ጨረሮችን እንዲመኙ የሚያደርግ የተወሰነ የጂን ልዩነት አለ።

ለአብዛኞቻችን ግን አመክንዮው ከንቱ እና ቀላል ነው - “ሰዎች አንድ የቆዳ ቀለም እንደሚመስል ይወዳሉ እና እንዴት ወደ የቆዳ ካንሰር ሊያመራ እንደሚችል አይረዱም” ይላል ብራውን። (በተጨማሪ፣ እነዚያ ሱስ የሚያስይዙ ስሜቶችን ይጨምራሉ። ይመልከቱ፡ የእርስዎ አንጎል በር፡ የፀሐይ ብርሃን።) እናም ምንም እንኳን ምኞታችን ቢሆንም፣ ምንም እንኳን ደህንነቱ የተጠበቀ ታን የሚባል ነገር የለም ይላል ብራውን። የቆዳ አልጋዎች የከፋ ናቸው ፣ ግን ለተፈጥሮ ጨረሮች መጋለጥ አሁንም የካንሰር ተጋላጭነትዎን ከፍ ያደርገዋል ብለዋል።

በፀሐይ ውስጥ ያለው ጊዜ ሰውነትዎን በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ በሆነው ቫይታሚን ዲ ይጭናል - ነገር ግን ሰውነትዎ በቂ አቅርቦት እንዲያገኝ ለማገዝ 15 ደቂቃ ብቻ ነው የሚፈጀው ይላሉ ባለሙያዎች።

በተጨማሪም የፀሃይ ቃጠሎ የቆዳ ካንሰርን ያስከትላል የሚል የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ አለ ሲል ብራውን አክሏል። እነሱ በእርግጠኝነት አይረዱም-በሕይወትዎ ላይ አምስት የፀሐይ መውጫዎች ብቻ የካንሰር ተጋላጭነትን በ 80 በመቶ እንደሚጨምሩ በ ውስጥ የተደረገ ጥናት የካንሰር ኤፒዲሚዮሎጂ, ባዮማርከርስ እና መከላከያ. ነገር ግን በፀሐይ ላይ ጊዜ ካሳለፉ ነገር ግን ካልተቃጠሉ ካንሰር አይያዙም ለሚለው ሀሳብ ምንም ድጋፍ የለም ሲል ብራውን አክሏል ።

ለፀሐይ መከላከያ ፣ በእርግጠኝነት መልበስ አለብዎት። ግን ከሰዓት በኋላ በፀሐይ ውስጥ ለመቆየት ነፃ ነዎት ብለው አያስቡ። "የፀሐይ መከላከያ ከቆዳ ካንሰር አይከላከልልዎትም። በኋላ ላይ ወደ ካንሰር ሊያመራ የሚችል መጥፎ ቃጠሎ እንዳያገኙ ይከለክላል" ይላል።

የብራውን ምክር - በሚያምር ቀን ይደሰቱ ፣ ግን በተቻለ መጠን በጥላው ውስጥ ይቀመጡ። በባህር ዳርቻ ላይ ከሆኑ, እርስዎ እየቀነሱ ያሉት SPF ከፍ ባለ መጠን, የተሻለ ነው (ቢያንስ 30 ይጠቀሙ!). እና ከሰዓት በኋላ ከሄዱ ፣ ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ ሙሉ የፀሐይ መከላከያ ጠርሙስ ለመጠቀም ብዙ ጊዜ እንደገና ማመልከት አለብዎት ፣ ይመክራል። (ከ2014 ምርጥ የፀሐይ ጥበቃ ምርቶች ውስጥ አንዱን ይሞክሩ።)

ሜላኖማ እንዲዳብር ጉልህ ሚና የሚጫወቱ የጄኔቲክ ምክንያቶች አሉ ብለዋል ብራውን። ግን ፀሐይ ከሌሎቹ ታላላቅ ምክንያቶች አንዱ ነው-እና ይህንን በትክክል መቆጣጠር ስለሚችሉ ፣ ከማዘን ይልቅ ሐመር መሆን ይሻላል።

ግምገማ ለ