የጉንፋን ህመም ወይም ብጉር ነው?

ይዘት

• እሱ ምንድን ነው?
• ጉንፋን እና ብጉር ምን ይመስላሉ?
• የጉንፋን ህመም እና ብጉር እንዴት እንደሚታወቅ?
• የጉንፋን ህመም ምንድነው?
• የጉንፋን ህመም መንስኤ ምንድነው?
• ቀስቅሴዎች
• የጉንፋን ህመም እንዴት ይታከማል?
• የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች
• በቤት ውስጥ ሕክምናዎች
• አማራጭ መድኃኒቶች
• የጉንፋን ቁስልን እንዴት መከላከል ይችላሉ?
• ብጉር ምንድነው?
• ብጉር መንስኤ ምንድነው?
• ብጉር እንዴት ይታከማል?
• የሕክምና ምክሮች
  
• አማራጭ መድኃኒቶች
• ብጉርን እንዴት መከላከል ይችላሉ?
• ቀዝቃዛ ቁስለት ወይም ብጉር ለሆኑ ሰዎች ምን አመለካከት አለ?
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ቀዝቃዛ ቁስሎች በእኛ ብጉር

ቀዝቃዛ ቁስለት እና በከንፈርዎ ላይ ብጉር ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ ሁለቱም የማይመቹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ እሱ ምንድን ነው? - የጉንፋን ቁስል ወይም ብጉር?

ምንም እንኳን ተመሳሳይ ቢሆንም በእነሱ ምክንያቶች እና እንዴት እንደሚታከሙ መካከል ግልጽ ልዩነቶች አሉ። ልዩነቱን እንዴት መለየት እንደሚችሉ እና እነሱን ለማከም በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

እሱ ምንድን ነው?

እያንዳንዱ ጉብታ በሚፈጠርበት እና በሚሰማው መንገድ ልዩነቱን መለየት መቻል አለብዎት ፡፡ እነሱን ለመለየት የሚረዱ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ-

ጉንፋን እና ብጉር ምን ይመስላሉ?

የጉንፋን ህመም እና ብጉር እንዴት እንደሚታወቅ?

ቁስሉ ገጽታ እና ቦታ ላይ በመመርኮዝ ሐኪምዎ የጉንፋን ቁስልን ሊጠራጠር ይችላል ፡፡ የምርመራውን ውጤት ለማረጋገጥ የሚከተሉትን ሊያመለክቱ ይችላሉ-

• የቫይረስ ባህል ፣ ቁስሎችን ማሸት እና የቆዳ ሴሎችን ለቫይረስ መሞከርን ያጠቃልላል
• የደም ምርመራ
• ባዮፕሲ

አንድ ሐኪም ቆዳዎን በመመልከት ብጉር መመርመር ይችላል ፡፡

የጉንፋን ህመም ምንድነው?

ቀዝቃዛ ቁስሎች ፣ ትኩሳት አረፋዎች ተብለው ይጠራሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በክላስተር ውስጥ በተለይም በታችኛው ከንፈርዎ ጠርዝ ላይ የሚገኙ ጥቃቅን ፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች ናቸው ፡፡ አረፋዎቹ ከመታየታቸው በፊት በአካባቢው መንቀጥቀጥ ፣ ማሳከክ ወይም ማቃጠል ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በመጨረሻም አረፋዎቹ ብቅ ይላሉ ፣ ቅርፊት ይፈጥራሉ እና ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ያህል ይጠፋሉ ፡፡

በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የጉንፋን ህመም ይከሰታል ፡፡ በአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ (አአድ) መሠረት ከ 14 እስከ 49 መካከል ከ 50 በመቶ በላይ የሚሆኑ አሜሪካውያን የሄፕስ ፒስፕክስ ቫይረስ (ኤች.ኤስ.ቪ) አላቸው ፡፡ የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ የጉንፋን ህመም የሚያስከትል ቫይረስ ነው ፡፡

የጉንፋን ህመም መንስኤ ምንድነው?

የጉንፋን ህመም ብዙውን ጊዜ በኤች.አይ.ኤስ.ቪ ምክንያት የሚመጣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ውጤት ነው ፡፡ የዚህ ቫይረስ ሁለት ዓይነቶች HSV-1 እና HSV-2 አሉ ፡፡

ኤች.ኤስ.ቪ -1 በአፍ የሚከሰት ቁስለት ዓይነተኛ መንስኤ ሲሆን ኤች.አይ.ኤስ.ቪ -2 በጾታ ብልት ላይ ቁስለት ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁለቱም ዓይነቶች ለእነሱ ከተጋለጡ በሁለቱም ቦታዎች ላይ ቁስሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የሄፕስ ቫይረስ በጣም ተላላፊ ስለሆነ ከቆዳ ወደ ቆዳ ንክኪ በቀላሉ ይተላለፋል ፡፡ ወደ ቫይረሱ ስርጭት ሊያመሩ የሚችሉ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• መሳም
• የቃል ወሲብ
• ምላጭ ማጋራት
• ፎጣዎችን መጋራት
• የመመገቢያ ዕቃዎችን መጋራት
• መጠጦችን ማጋራት
• መዋቢያ ወይም የከንፈር ቅባት ማጋራት

ቫይረሱ ካለብዎ ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜም ቢሆን ሊያሰራጩት ይችላሉ ፡፡ ቫይረሱ በሚከሰትበት ጊዜ ወይም የጉንፋን ቁስለት በሚታይበት ጊዜ በጣም ተላላፊ ነው ፡፡

ቀስቅሴዎች

ኤች.ኤስ.ቪ -1 ን የሚሸከም እያንዳንዱ ሰው አዘውትሮ የጉንፋን ህመም አይታመምም ፡፡ እርስዎ ሊይዙ የሚችሉት ከመጀመሪያው ኢንፌክሽንዎ በኋላ ብቻ ነው ፣ ነገር ግን ቫይረሱ አሁንም እንደነቃ እና በሰውነትዎ ውስጥ እስከመጨረሻው ተደብቆ ይቆያል። ሌሎች ሰዎች በሚከተሉት ሊነሱ የሚችሉ መደበኛ የጉንፋን ህመም ወረርሽኞች ያጋጥማቸዋል-

• እንደ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያሉ በሽታዎች
• ትኩሳት
• ጭንቀት
• የወር አበባ ፣ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት
• ለሙቀት ፣ ለቅዝቃዛ ወይም ለድርቀት መጋለጥ
• በቆዳ ላይ የቆዳ ጉዳት ወይም መቆረጥ
• ድርቀት
• ደካማ አመጋገብ
• እንቅልፍ እና ድካም ማጣት
• የበሽታ መከላከያ ስርዓት እጥረት

የጉንፋን ህመም እንዴት ይታከማል?

ቀዝቃዛ ቁስሎች ሊድኑ አይችሉም ፣ ግን በአጠቃላይ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ያህል ያለ ህክምና ይጠፋሉ ፡፡ ሆኖም የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን አንዳንድ መንገዶች አሉ ፡፡

የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች

ሐኪምዎ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ማዘዝ ይችላል። እነዚህን መድሃኒቶች በክኒን መልክ መውሰድ ይችላሉ ፣ ወይም ደግሞ ክሬም ወይም የቅባት ሥሪት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶቹ እንዲሁ በመደርደሪያ ላይ ይገኛሉ ፡፡ በመድኃኒት ቅፅ ውስጥ ያሉ መድኃኒቶች ወረርሽኙን ጊዜ ለማሳጠር ይረዳሉ ፡፡ ክሬሞች እና ቅባቶች የሕመሞችን ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

የፀረ-ቫይረስ ክኒኖች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• acyclovir (Zovirax)
• famciclovir (ፋምቪር)
• ቫልሬሬክስ

የጉንፋን ህመም ምልክቶችን ለመቀነስ የሚያገለግሉ ቅባቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• acyclovir (Zovirax)
• ዶኮሳኖል (አቤሬቫ)
• ፔንቺሎቭር (ዴናቪር)

እንደ አቤሬቫ ያሉ አንዳንድ ምርቶች ያለ ማዘዣ ይገኛሉ ፡፡ አሁን ለአብሬቫ ይግዙ ፡፡

በቤት ውስጥ ሕክምናዎች

በቤት ውስጥ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቀዝቃዛ ጭምቅ በመጠቀም
• ከንፈርዎን ከፀሀይ ይከላከላሉ
• ለህመም ማስታገሻ ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) ክሬም ተግባራዊ ማድረግ

የኦቲሲ ክሬም በሊዶካይን ወይም ቤንዞካይን ይምረጡ። ለሊዶካይን እና ለቤንዞካይን ክሬሞች ይግዙ ፡፡

አማራጭ መድኃኒቶች

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፀረ-ቫይረስ አካላት ያላቸው አማራጭ ሕክምናዎች እንዲሁ የፈውስ ሂደቱን ያፋጥኑታል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሎሚ ቅባት
• licorice

አማራጭ ሕክምናዎች ለእርስዎ ትክክል መሆን አለመሆናቸውን እና ምክሮችን ለመመገብ ዶክተርዎን ያማክሩ ፡፡

ዝግጁ ሲሆኑ ለሎሚ የሚቀባ ምርቶች ፣ ለአሎዎ ቬራ ፣ ለሊካ ሥር እና ለዚንክ ክሬሞች የቀዝቃዛ ህመም ህክምናዎን ያጠናቅቁ ፡፡

የጉንፋን ቁስልን እንዴት መከላከል ይችላሉ?

ምክንያቱም ለቅዝቃዛ ቁስለት ፈውስ ስለሌለው መከላከያ ቁልፍ ነው ፡፡

የጉንፋን ቁስልን ለመከላከል ከሰዎች ጋር በተለይም በቆዳ ላይ ከሚታዩ እብጠቶች ጋር ከቆዳ ጋር ንክኪ እንዳይኖር ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም የግል እቃዎችን ለሌሎች ከማጋራት በመቆጠብ እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ይህ የመመገቢያ ዕቃዎች ፣ የከንፈር ቅባት እና የመጠጥ መነፅሮችን ያጠቃልላል ፡፡ እንዲሁም እጅዎን ብዙ ጊዜ መታጠብ አለብዎት ፣ እና ፊትዎን በእጆችዎ ላለመንካት ጥረት ያድርጉ ፡፡

በሕፃን ውስጥ የጉንፋን ቁስልን ለመከላከል ሰዎች ልጅዎን በፊቱ ላይ እንዳይሳምሙ ይጠይቁ ፡፡

ብጉር ምንድነው?

ብጉር ማለት ለስላሳ ጫፍ ፣ ጥቁር ጫፍ ወይም በጭራሽ ምንም ጫፍ ሊኖረው የሚችል ጨረታ ፣ ትንሽ ቀይ ጉብታ ነው ፡፡

የከንፈርዎን ጠርዝ ጨምሮ በፊትዎ ላይ ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ብጉርም በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ሊፈጠር ይችላል ፣ አንገትዎን ፣ ጡቶችዎን ፣ እግሮችዎን አልፎ ተርፎም በጆሮዎ ውስጥ ፡፡

ቆዳዎ በብጉር በተደጋጋሚ የሚነካ ከሆነ ብጉር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ብጉር መንስኤ ምንድነው?

ብጉር የሚወጣው በፀጉር አምፖሎች በሟች የቆዳ ሴሎች ወይም በዘይት በመዘጋታቸው ነው ፡፡ ይህ ዘይት ሰባም በመባልም ይታወቃል ፡፡ ስቦም በቆዳዎ እና በፀጉርዎ ላይ እርጥበት እንዲጨምር ለማገዝ በፀጉር አምፖሎች ውስጥ ይጓዛል ፡፡ ተጨማሪ የቅባት እና የሞቱ የቆዳ ህዋሳት ሲፈጠሩ ቀዳዳውን ይዘጋሉ እና ባክቴሪያዎች ማደግ ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ብጉር ያስከትላል ፡፡

የ follicle ግድግዳው ሲያብብ የነጭ ጭንቅላት ብጉር ይሠራል እና በተዘጋው ቀዳዳ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች ለአየር ሲጋለጡ ደግሞ የጥቁር ጭንቅላት ብጉር ይሠራል ፡፡

ብጉር አብዛኛውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ቢሆኑም በሕፃናት እና በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

የተወሰኑ ነገሮች ብጉርዎን ሊያባብሱ ይችላሉ

• ብጉር በቤተሰብዎ ውስጥ የሚከሰት ከሆነ ብጉር የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ማታ ላይ ሜካፕን በትክክል አለማስወገድ ቀዳዳዎቹ እንዲደፈኑ ያደርጋቸዋል ፡፡
• የወተት ተዋጽኦዎች ብጉርን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ ቸኮሌት እና ካርቦሃይድሬት እንዲሁ ቀስቅሴዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
• እንደ ኮርቲሲቶይዶች ያሉ መድኃኒቶች ብጉርን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡
• በጉርምስና ወቅት የሆርሞን ለውጥ ለብጉር ብጉር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• በሴቶች ላይ ያሉት ብጉር በወር አበባ ወቅት ፣ በእርግዝና ወቅት ወይም በማረጥ ወቅት ከሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ጋር ሊገናኝ ይችላል ፡፡
• ጭንቀት ለብጉር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ከቀዝቃዛ ቁስሎች በተቃራኒ ብጉር እና ብጉር ተላላፊ አይደሉም ፡፡

ብጉር እንዴት ይታከማል?

በቦታው እና በብጉርዎ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ በጣም ጥሩውን ህክምና ይወስናል ፡፡ መለስተኛ እስከ መካከለኛ የቆዳ ችግር ያለበቂ (ኦቲሲ) ሳሙናዎች እና ክሬሞች እና በመደበኛ የቤት እንክብካቤ ሊታከም ይችላል ፡፡

የሕክምና ምክሮች

• በቀላል ሳሙና በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡
• ዘይት በሚሰማበት ጊዜ ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ረዥም ቅባት ያለው ፀጉር ፊትዎን የሚነካ ከሆነ ለብጉር አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• ቀዳዳዎችዎን ከመዝጋት ለመቆጠብ ለማገዝ ዘይት-አልባ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡
• ከመተኛቱ በፊት መዋቢያዎችን ያስወግዱ ፡፡
• ቅባታማ የሆኑ መዋቢያዎችን ወይም ሌሎች የውበት ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡ በምትኩ በውሃ ላይ ለተመሰረቱ ምርቶች ይሂዱ።
• የሻይ ዛፍ ዘይት ይሞክሩ. እንደ ጄል ወይም እንደ ማጠብ የሚገኝ ሲሆን ብጉርን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• በዚንክ የተሰሩ ክሬሞችን እና ቅባቶችን ይፈልጉ ፣ ይህ ደግሞ ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ብጉርዎ በጣም ከባድ ከሆነ ጠንካራ ክሬሞችን ወይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን የሚወስድ የቆዳ በሽታ ባለሙያ ማየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

አንዳንድ የኦቲሲ ምርቶችን አሁን ይግዙ:

• ዘይት-አልባ የፀሐይ መከላከያ
• የሻይ ዛፍ ዘይት
• የዚንክ ቅባቶች

አማራጭ መድኃኒቶች

ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት አማራጭ ሕክምናዎች በቆዳ ላይ ያሉ ባክቴሪያዎችን ሊዋጉ እና ብጉርን ለማከም ይረዳሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ሎሽን እና ክሬሞች
• ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ወይም የዓሳ ዘይት
• የዚንክ ተጨማሪዎች

ለአረንጓዴ ሻይ ቅባቶች ፣ ለአረንጓዴ ሻይ ክሬሞች እና ለኦሜጋ -3 እና ለዚንክ ተጨማሪዎች ይግዙ ፡፡

ብጉርን እንዴት መከላከል ይችላሉ?

ፊትዎን ከዘይት ፣ ከቆሻሻ እና ከባክቴሪያዎች ንጹህ ማድረግ ብጉርን ይከላከላል ፡፡ ቆዳዎን ለመንከባከብ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ-

• መዋቢያዎችን ፣ ዘይትን እና ቆሻሻን ለማስወገድ በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡ ጠዋት ፣ ማታ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ያፅዱ ፡፡
• ፊትዎን በእጆችዎ አይንኩ.
• ከዘይት ነፃ የሆነ መዋቢያ ይምረጡ።
• ጸጉርዎን ከፊትዎ ያርቁ ፡፡
• የመዋቢያዎን ብሩሽዎች በመደበኛነት ያፅዱ ፡፡

ብዙ ጊዜ መሰንጠቅን የሚያስተናግዱ ከሆነ ቆዳዎ ከተጣራ በኋላ ህክምናውን መቀጠሉ ለወደፊቱ ብጉርን ይከላከላል ፡፡ አማራጮች የ OTC ሕክምናዎችን በተለይም የፊት አሲዶችን ያካትታሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ:

• ብጉር የሚያመጣውን ባክቴሪያ የሚገድል ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ
• ቀዳዳዎችን ከመዝጋት የሚያቆም ሳላይሊክ አልስ አሲድ
• ቀዳዳዎችን ሊያግዱ የሚችሉ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የሚያስወግድ ላክቲክ አሲድ እና ግላይኮሊክ አሲድ
• የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የሚያስወግድ ሰልፈር

ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ፣ ሳላይሊክ አልስ አሲድ ፣ ላቲክ አሲድ ፣ ግላይኮሊክ አሲድ እና ሰልፈር የያዙ ምርቶችን ይግዙ ፡፡

ቀዝቃዛ ቁስለት ወይም ብጉር ለሆኑ ሰዎች ምን አመለካከት አለ?

ሁለቱም ቀዝቃዛ ቁስሎች እና ብጉር በቤት ውስጥ በቀላል ሕክምናዎች መፍትሄ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ከባድ ጉዳዮች ከሐኪም ወይም ከዳሪክ ህክምና ባለሙያ የታዘዘ መድሃኒት ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡

የጉንፋን ህመምዎ ከባድ ማሳከክ ወይም ማቃጠል የሚያስከትል ከሆነ ወይም እጢዎች የሚያብጡ እና ትኩሳት ካለብዎት የጤና እንክብካቤ ባለሙያውን ያማክሩ። በተጨማሪም የ OTC ሕክምናዎች በብጉርዎ ላይ ውጤታማ ካልሆኑ መወያየት አለብዎት ፡፡

ለወደፊቱ የጉንፋን ቁስልን ለመከላከል ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ከቆዳ-ቆዳን ጋር ንክኪን ያስወግዱ እና ለሚያነሳሱዎ ነገሮች ትኩረት ይስጡ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ፊትዎን መታጠብ እና የመዋቢያ ብሩሽዎን ማፅዳት ያሉ ጤናማ የቆዳ እንክብካቤ ልምዶችን መቀበል ለወደፊቱ የብጉር ወረርሽኝን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ቀዝቃዛ ቁስሎች እና ብጉር ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን ጥቂት ቁልፍ ልዩነቶች አሉ። ቀዝቃዛ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በታችኛው ከንፈር ላይ በአንድ ቦታ ላይ ይታያሉ እና እንደ ትናንሽ አረፋዎች ክላስተር ይመሰርታሉ ፡፡ ብጉር በየትኛውም ቦታ ሊታይ እና ነጠላ ነጭ ወይም ጥቁር ጭንቅላት ሊኖረው ይችላል ፡፡