ይህ አናናስ ዋንጫ ግራኒታ በጣም Instagram- ዋጋ ያለው ጤናማ ሕክምና ነው

ይዘት

• ሮማን እና አናናስ ኮምቡቻ ግራኒታ
• ግምገማ ለ

ይህ ጤናማ እና በረዷማ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ወርን ሙሉ ከምትበሉት በኢንስታግራም ሊመች የሚችል ነገር ስለሆነ ስልክዎን ያዘጋጁ።

በሞቃታማ የበጋ ቀን ይህ ሮማን ኮምቦቻ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ለጽዋ በጣም ብልህ ሀሳብ እንደመሆኑ መጠን ከምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተቦረቦረውን አናናስ መጠቀም ይችላሉ። (በሚያምር አናናስ ለስላሳ ጀልባ ግራ እንዳይጋባ ፣ ማለትም።)

ይህ ውበት የሁለት ድንቅ ፍራፍሬዎችን ተፈጥሯዊ ጣፋጭነት ያጣምራል-ሮማን እና አናናስ. ለጣፋጭነት የሸንኮራ አገዳ ስኳር ከሚጠቀሙት ከተለመዱት የጣሊያን ግራናቶች በተቃራኒ ይህ ስሪት በፍፁም ጣፋጭ ህክምና ለማግኘት 100 በመቶ የሮማን ጭማቂ እና የተቀጠቀጠ አናናስ ይጠቀማል። አይ የተጨመረ ስኳር።

በተጨማሪም ፣ የሮማን ጭማቂ በእውነቱ እጅግ በጣም ጥሩ የፖታስየም ምንጭ ነው ፣ ስለዚህ ይህ የሚያድስ የምግብ አሰራር ሰውነትዎ በኤሌክትሮላይቶች ሲጠማ ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ጥሩ ማቀዝቀዝን ያመጣል። እና ለተጨማሪ ፕሮባዮቲክስ መጠን ፣ በአንዳንድ ኮምቦካ ውስጥ ጣል ያድርጉ። (ፒ.ኤስ. ይህ ጣፋጭ ስሪት ከእነዚህ ጣፋጭ የግራኒታ የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር እንዴት እንደሚከመር ተመልከት።)

ሮማን እና አናናስ ኮምቡቻ ግራኒታ

ያገለግላል 4

ግብዓቶች

• 16 አውንስ POM ድንቅ 100% የሮማን ጭማቂ
• 1 1/2 ኩባያ የተፈጨ አናናስ
• 4 አውንስ ኮምቡቻ
• 4 አናናስ ፣ ጫፎች ተቆርጠዋል *

አቅጣጫዎች

1. 100% የሮማን ጭማቂ, አናናስ እና ኮምቡቻን አንድ ላይ ያዋህዱ. ወደ ዳቦ መጋገሪያ ውስጥ አፍስሱ እና ድብልቅው ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ።

2. የሹካውን ጀርባ በመጠቀም፣ መላጨት ለመሥራት ግራኒታን በትንሹ ይላጩ። በእኩል መጠን ከግራኒታ 4 ኩባያዎችን ይሙሉ። ይደሰቱ!

*እነዚህን ምግቦች (ለእንግዶች ወይም ለራስዎ!) ለማገልገል አስደሳች በሆነ መንገድ ግራናታን ወደ ጊዜያዊ አናናስ ጽዋዎች ይቅፈሉ - ሹል ቢላ በመጠቀም አናናሱን የላይኛው 1/4 ቁረጥ። ከላይ ከ 4 ኢንች ወደ ታች አናናስ ትልቁ ክፍል ላይ አንድ ካሬ ይቁረጡ። አይስክሬም ስኩፕ በመጠቀም፣ የገጽታ መጠን ለጋናታ ለጋስ የሚሆን በቂ ቦታ እስኪፈቅድ ድረስ አናናስ ሥጋን ማውጣት ይጀምሩ። (የተቀዳ አናናስ ሥጋ ግራኒታውን ለመሥራት ሊያገለግል ይችላል።)

ግምገማ ለ