ከድህረ-ድህረ-ጊዜ በኋላ የደም ግፊት መጨመር ምንድነው?

ይዘት

• ከተመገባችሁ በኋላ የደም ግፊት ጠብታዎች
• የድህረ ወሊድ የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች ምንድናቸው?
• ምክንያቶች
• የአደጋ ምክንያቶች
• ችግሮች
• እርዳታ መፈለግ
• ምርመራ
• የድህረ ወሊድ ሃይፖታቴንትን ማከም እና ማስተዳደር
• እይታ

ከተመገባችሁ በኋላ የደም ግፊት ጠብታዎች

ምግብ ከተመገቡ በኋላ የደም ግፊትዎ በሚወርድበት ጊዜ ሁኔታው ​​የድህረ ወሊድ ሃይፖታቴሽን በመባል ይታወቃል ፡፡ ድህረ ድህረ ምረቃ ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ ያለውን ጊዜ የሚያመለክት የህክምና ቃል ነው ፡፡ ሃይፖስቴሽን ዝቅተኛ የደም ግፊት ማለት ነው ፡፡

የደም ግፊት በቀላሉ የደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች ላይ የደም ፍሰት ኃይል ነው ፡፡ በሚያደርጉት ነገር ላይ በመመርኮዝ የደም ግፊትዎ በቀን እና በሌሊት ይለወጣል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜያዊ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል ፣ መተኛት ግን አብዛኛውን ጊዜ የደም ግፊትዎን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

በድህረ-ድህረ-ጊዜ የደም ግፊት መቀነስ በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች የተለመደ ነው ፡፡ የደም ግፊት መቀነስ ወደ ራስ ምታት እና መውደቅ ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፡፡ ከድህረ-ድህረ-ጊዜ በኋላ የደም ግፊት መቀነስ ሊታወቅ እና ሊተዳደር ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ቀላል የአኗኗር ዘይቤዎችን በማስተካከል ፡፡

የድህረ ወሊድ የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች ምንድናቸው?

የድህረ ወሊድ የደም ግፊት መቀነስ ዋና ዋና ምልክቶች መፍዘዝ ፣ ራስ ምታት ወይም ከምግብ በኋላ ራስን መሳት ናቸው ፡፡ የደም ግፊት በመውደቁ ምክንያት የሚከሰተውን ራስን መሳት ለመግለጽ ሲንኮፕ ማለት ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ከተመገባችሁ በኋላ በሲሲሊክ የደም ግፊትዎ ውስጥ በመውደቁ ነው ፡፡ ሲሊሊክ ቁጥር በደም ግፊት ንባብ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ነው ፡፡ ከምግብ በፊት እና በኋላ የደም ግፊትዎን መፈተሽ እርስዎ በሚዋሃዱበት ጊዜ ለውጥ መደረጉን ያሳያል ፡፡

ከሌላ ጊዜ ጋር ከምግብ ጋር የማይዛመዱ የደም ግፊቶች ጠብታዎች ካለብዎት ከወር በኋላ የደም ግፊት መቀነስ ጋር ያልተዛመዱ ሌሎች ሁኔታዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ ሌሎች ዝቅተኛ ግፊት ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የልብ ቫልቭ በሽታ
• ድርቀት
• እርግዝና
• የታይሮይድ በሽታ
• የቫይታሚን ቢ -12 እጥረት

ምክንያቶች

ምግብ በሚፈጩበት ጊዜ አንጀትዎ በትክክል እንዲሠራ ተጨማሪ የደም ፍሰት ይፈልጋል ፡፡ ከአንጀት ውጭ ላሉት አካባቢዎች ደምን የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎ እየጠበበ ሲሄድ በተለምዶ የልብ ምት መጠን ይጨምራል ፡፡ የደም ቧንቧዎ ጠባብ በሚሆንበት ጊዜ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የደም ፍሰት ግፊት ይጨምራል ፡፡ ያ ደግሞ የደም ግፊትዎን ይጨምራል።

እነዚህ የደም ሥሮችዎ እና የልብ ምትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በራስ ገዝ ነርቭ ሥርዓትዎ የሚተዳደሩ ሲሆን እርስዎም ሳያስቡባቸው ብዙ ሌሎች የሰውነት አካላትን የሚቆጣጠር ነው ፡፡ የራስ-ገዝ የነርቭ ስርዓትዎን የሚነካ የጤና ሁኔታ ካለዎት የልብ ምትዎ ላይጨምር ይችላል ፣ እና የተወሰኑ የደም ቧንቧዎችን አይጨምሩም ፡፡ የደም ፍሰት መደበኛ ሆኖ ይቆያል።

ነገር ግን በምግብ መፍጨት ወቅት በአንጀትዎ ተጨማሪ የደም ፍላጎት የተነሳ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰት ይቀንሳል ፡፡ ይህ ድንገተኛ ፣ ግን ጊዜያዊ ፣ የደም ግፊት እንዲወርድ ያደርገዋል።

ለድህረ-ድህረ-ጊዜ የደም ግፊት መቀነስ ሌላው ምክንያት ከግሉኮስ ወይም ከስኳር በፍጥነት ከመምጠጥ ጋር የተዛመደ ሲሆን የስኳር በሽታ ላለባቸው ሕመሞች ከፍተኛ ተጋላጭነትን ሊያብራራ ይችላል ፡፡

ሆኖም የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን የሚነካ ሁኔታ ባይኖርዎትም እንኳ የድህረ-ጊዜ ሃይፖታቴንትን ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሐኪሞች ለድህረ-ድህረ-ጊዜ የደም ግፊት መቀነስ ዋና ምክንያት መወሰን አይችሉም ፡፡

የአደጋ ምክንያቶች

እርጅና ከጊዜ በኋላ የደም ግፊት መቀነስን እና ሌሎች ዝቅተኛ የደም ግፊት ዓይነቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ከድህረ-በኋላ የደም ግፊት መቀነስ በወጣቶች ዘንድ በጣም አናሳ ነው ፡፡

የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን የሚቆጣጠሩት የአንጎል ክፍሎች ላይ ጣልቃ ስለሚገቡ ለድህረ-ቀን ሃይፖታቴሽን ተጋላጭነትዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ የፓርኪንሰን በሽታ እና የስኳር በሽታ ሁለት የተለመዱ ምሳሌዎች ናቸው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የደም ግፊት (የደም ግፊት) ያላቸው ሰዎች ከተመገቡ በኋላ በደም ግፊታቸው ውስጥ ከፍተኛ ጠብታዎች ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ በእነዚያ ሁኔታዎች የደም ግፊት መቀነስ በፀረ-ግፊት መድኃኒቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ የደም ግፊትዎን ለመቀነስ የታለሙ መድኃኒቶች አንዳንድ ጊዜ በጣም ውጤታማ ከመሆናቸውም በላይ ጤናማ ያልሆነ ጠብታ ያስከትላሉ ፡፡

ችግሮች

ከድህረ-ቀን የደም ግፊት መቀነስ ጋር የተዛመደው በጣም ከባድ ችግር ራስን መሳት እና ሊከተሉ የሚችሉ ጉዳቶች ናቸው ፡፡ ራስን መሳት ወደ ውድቀት ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም ስብራት ፣ ድብደባ ወይም ሌላ የስሜት ቀውስ ያስከትላል ፡፡ መኪና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ንቃተ ህሊና ማጣት እጅግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለአንጎል የደም አቅርቦትን መቀነስ እንዲሁ ለስትሮክ መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡

የድህረ-ድህረ-ግፊት ግፊት ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ሁኔታ ነው ፣ ግን ዝቅተኛ የደም ግፊት ከባድ ከሆነ አንዳንድ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ ወደ ድንጋጤ ውስጥ መግባት ይችላሉ ፡፡ ለሰውነት አካላትዎ የደም አቅርቦት በከፍተኛ ሁኔታ ከተበላሸ ፣ የአካል ብልቶችም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡

እርዳታ መፈለግ

የደም ግፊትዎን በመደበኛነት የሚፈትሹ ከሆነ እና ከምግብ በኋላ የደም ግፊት መጠጦች ንድፍ ካስተዋሉ በሚቀጥለው ቀጠሮዎ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ጠብታዎቹ በማዞር ወይም በሌሎች ግልጽ ምልክቶች የታጀቡ ከሆኑ ወይም ምግብ ከተመገቡ በኋላ ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶችን በየጊዜው ካስተዋሉ በተቻለዎት ፍጥነት ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ምርመራ

ዶክተርዎ የህክምና ታሪክዎን እና ምልክቶችዎን መገምገም ይፈልጋል። በቤትዎ መቆጣጠሪያ አማካኝነት የደም ግፊትዎን እየተከታተሉ ከሆነ ከምግብ በኋላ ግፊቶች መቼ እንደተመዘገቡ በመጥቀስ የሰበሰቡትን ንባብ ለሐኪምዎ ያሳዩ ፡፡

የቤትዎ ቼኮችን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ የመነሻ ቅድመ-ምግብ የደም ግፊት ንባብን እና ከዚያ በኋላ እንደገና ለማንበብ መሞከር አለበት ፡፡ ምግብን ተከትሎ ከ 15 ደቂቃ ጀምሮ እና ከተመገባችሁ በኋላ ከ 2 ሰዓት ገደማ በኋላ ምግብን ተከትሎ በበርካታ ክፍተቶች ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

በድህረ-ቀን የደም ግፊት መቀነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ወደ 70 በመቶው ውስጥ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ውስጥ የደም ግፊት ይወርዳል ፡፡

ምግብ ከተመገቡ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ቢያንስ 20 ሚሊ ሜትር ኤች ሲ ሲሊካዊ የደም ግፊት መቀነስ ካጋጠሙ ከድህረ-ጊዜ በኋላ የደም ግፊት መቀነስ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ የቅድመ-ምግብ ሲስቶሊክ የደም ግፊትዎ ቢያንስ 100 ሚሜ ኤችጂ ከሆነ እና ምግብ በሚመገቡበት በሁለት ሰዓታት ውስጥ ሲሊካዊ የደም ግፊት 90 ሚሜ ኤችጂ ካለበት ዶክተርዎ በኋላም ከወሊድ በኋላ የሚመጣውን የደም ግፊት መቀነስ ሊመረምር ይችላል ፡፡

ሌሎች ለደም ግፊትዎ ለውጦች ምክንያት ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ጉዳዮችን ለመቆጣጠር ሌሎች ምርመራዎች ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የደም ማነስ ወይም ዝቅተኛ የደም ስኳር መኖሩን ለማጣራት የደም ምርመራ
• ኤሌክትሮክካሮግራም የልብ ምት ችግሮችን ለመፈለግ
• ኢኮካርዲዮግራም የልብን መዋቅር እና ተግባር ለመገምገም

የድህረ ወሊድ ሃይፖታቴንትን ማከም እና ማስተዳደር

የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን ከወሰዱ ፣ ዶክተርዎ የመጠንዎን ጊዜ እንዲያስተካክሉ ሊመክርዎ ይችላል። ምግብ ከመብላትዎ በፊት የደም-ግፊት የደም ግፊት መድሃኒቶችን በማስወገድ ከምግብ በኋላ ለደም ግፊት የመውደቅ አደጋዎን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አነስ ያሉ መጠኖችን መውሰድ እንዲሁ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በራስዎ ከመሞከርዎ በፊት በመድኃኒት ጊዜዎ ወይም በመጠንዎ መጠን ላይ ማንኛውንም ለውጥ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት ፡፡

ችግሩ ከመድኃኒቶች ጋር የማይዛመድ ከሆነ ጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ የጤና ባለሙያዎች እንደሚያምኑት ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብን ተከትሎ የሚመጣው የኢንሱሊን ልቀት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የራስ-ነርቭ የነርቭ ሥርዓትን ሊያስተጓጉል ይችላል ፣ ይህም የደም ግፊት መቀነስን ያስከትላል ፡፡ ኢንሱሊን ህዋሳት ግሉኮስ (ስኳርን) ከደም ፍሰት እንዲወስዱ እንደ ኃይል እንዲጠቀሙ የሚያግዝ ሆርሞን ነው ፡፡ ድህረ-ድህረ-ጊዜ ሃይፖታቴሽን እያጋጠመዎት ከሆነ የሚበሉትን ይከታተሉ ፡፡ ከከፍተኛ ካርቦሃይድሬት ምግብ በኋላ ምልክቶችን በመደበኛነት ካስተዋሉ የካርቦሃይድሬት መጠጥን ለመቀነስ ያስቡ ፡፡ ቀኑን ሙሉ በተደጋጋሚ ፣ ግን አነስተኛ ፣ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት መመገብ እንዲሁ ሊረዳ ይችላል።

ከምግብ በኋላ በእግር መጓዝም የደም ግፊትን መቀነስ ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ሆኖም መራመድዎን ካቆሙ በኋላ የደም ግፊትዎ ሊወርድ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት ፡፡

እንዲሁም ምግብ ከመብላትዎ በፊት ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድሃኒት (NSAID) ከወሰዱ ከምግብ በኋላ የደም ግፊትዎን ከፍ ማድረግ ይችሉ ይሆናል ፡፡ የተለመዱ NSAIDs ibuprofen (Advil) እና naproxen (Aleve) ን ያካትታሉ ፡፡

ከምግብ በፊት አንድ ኩባያ ቡና ወይም ሌላ የካፌይን ምንጭ ማግኘትም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ካፌይን የደም ሥሮች እንዲጨናነቁ ያደርጋቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን ምሽት ላይ ካፌይን አይኑሩ ፣ ምክንያቱም በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ስለሚገባ ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ከምግብ በፊት ውሃ መጠጣት በድህረ-ጊዜ ውስጥ የደም ግፊት መቀነስን ሊከላከል ይችላል ፡፡ አንድ ሰው 500 ሚሊሆል መጠጣቱን አሳይቷል - ወደ 16 አውንስ። - ከመብላቱ በፊት የውሃ ክስተት ክስተቱን ቀንሷል ፡፡

እነዚህ ለውጦች ውጤታማ ካልሆኑ ሐኪምዎ ኦክቶሬቶይድ (ሳንዶስታቲን) የተባለውን መድኃኒት ሊያዝል ይችላል። ብዙውን ጊዜ በሲስተማቸው ውስጥ በጣም ብዙ የእድገት ሆርሞን ላላቸው ሰዎች የታዘዘ መድሃኒት ነው። ነገር ግን በአንዳንድ ሰዎች ላይ የደም ፍሰትን ወደ አንጀት በመቀነስ ውጤታማ መሆኑም ተረጋግጧል ፡፡

እይታ

ከድህረ-ድህረ-ጊዜ በኋላ የደም ግፊት መቀነስ ከባድ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በአኗኗር ለውጦች ወይም የፀረ-የደም ግፊት መድሃኒቶችዎን በማስተካከል መታከም ይችላል ፡፡

ከተመገቡ በኋላ ምልክቶችን ማስተዋል ከጀመሩ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ እስከዚያው ድረስ በቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን ያግኙ እና በትክክል መጠቀሙን ይማሩ ፡፡ ቁጥሮችዎን መከታተል ስለዚህ የልብና የደም ቧንቧ ጤናዎ አስፈላጊ ገጽታ ንቁ ለመሆን አንዱ መንገድ ነው ፡፡