ለተቅማጥ ፕሮቲዮቲክስ-ጥቅሞች ፣ ዓይነቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ይዘት

• ተህዋሲያን ተቅማጥን እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚችሉ
• ለፕሮቲዮቲክ ሕክምና ምላሽ የሚሰጡ የተቅማጥ ዓይነቶች
• ተላላፊ ተቅማጥ
• ከአንቲባዮቲክ ጋር የተዛመደ ተቅማጥ
• ተጓዥ ተቅማጥ
• ተቅማጥ በልጆችና ሕፃናት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ተቅማጥን ለማከም በጣም የተሻሉ የፕሮቢዮቲክ ዓይነቶች
• ከፕሮቲዮቲክ አጠቃቀም ጋር የተዛመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ፕሮቢዮቲክስ ሰፋፊ የጤና ጥቅሞችን እንደሚያቀርቡ የተረጋገጡ ጠቃሚ ረቂቅ ተሕዋስያን ናቸው ፡፡

እንደዚሁ ፣ እንደ ተቅማጥ () ያሉ የምግብ መፍጫ ጉዳዮችን ጨምሮ ፕሮቢዮቲክ ተጨማሪዎች እና በፕሮቢዮቲክ የበለፀጉ ምግቦች ለተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ተወዳጅ የተፈጥሮ ሕክምናዎች ሆነዋል ፡፡

ይህ ጽሑፍ ተህዋሲያን ተቅማጥን ለመቋቋም እንዴት እንደሚረዱ ያብራራል ፣ የትኞቹ ዝርያዎች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይገመግማሉ እንዲሁም ከፕሮቢዮቲክ አጠቃቀም ጋር ተያይዘው ሊመጡ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያብራራል ፡፡

ተህዋሲያን ተቅማጥን እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚችሉ

ፕሮቲዮቲክስ በተከታታይ እና በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ ከመገኘቱ በተጨማሪ በተፈጥሮ አንጀት ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ እዚያም እንደ የሰውነት በሽታ የመከላከል ጤንነትን መጠበቅ እና ሰውነትዎን ከበሽታ እና ከበሽታ መከላከልን የመሳሰሉ በርካታ ጠቃሚ ሚናዎችን ይጫወታሉ ፡፡

በአንጀትዎ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች በአጠቃላይ አንጀት ማይክሮባዮታ በመባል የሚታወቁት - የአመጋገብ ፣ የጭንቀት እና የመድኃኒት አጠቃቀምን ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች በአሉታዊ እና በአዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

የአንጀት ባክቴሪያ ውህደት ሚዛናዊ ባልሆነ እና መደበኛ የፕሮቲዮቲክስ ህዝብ ሲስተጓጎል ፣ እንደ ብስጭት የአንጀት ሲንድሮም (አይቢኤስ) እና እንደ ተቅማጥ ያሉ የምግብ መፈጨት ምልክቶች የመሳሰሉ አደጋዎች የመጨመር አደጋን ወደ አሉታዊ የጤና ውጤቶች ያስከትላል ፡፡

የዓለም ጤና ድርጅት ተቅማጥን “ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ልቅ የሆነ ወይም የውሃ በርጩማ በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ” በማለት ይተረጉመዋል ፡፡ አጣዳፊ ተቅማጥ ከ 14 ቀናት ባነሰ ጊዜ ውስጥ የማያቋርጥ ተቅማጥ ለ 14 ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ይቆያል () ፡፡

ከፕሮቲዮቲክስ ጋር መሟላቱ የተወሰኑ የተቅማጥ ዓይነቶችን ለመከላከል እና ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያዎችን በመለዋወጥ እና በመጠበቅ እንዲሁም ሚዛንን በማስተካከል የተቅማጥ በሽታን ለማከም ይረዳል ፡፡

ፕሮቢዮቲክስ ለሥነ-ምግብ (ንጥረ-ምግብ) በመወዳደር ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ በማድረግ እና የአንጀት አካባቢን በመቀየር በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ይዋጋል () ፡፡

በእውነቱ ፣ የምርምር ውጤቶች እንደሚያሳዩት የፕሮቢዮቲክ መድኃኒቶች በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ የተወሰኑ የተቅማጥ ዓይነቶችን ይከላከላሉ እንዲሁም ይይዛሉ ፡፡

ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያዎችን እንደገና በማባዛት እና በአንጀት ማይክሮባዮታ ውስጥ የተመጣጠነ ሚዛን በማስተካከል ተቅማጥን ለመከላከል እና ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡

ለፕሮቲዮቲክ ሕክምና ምላሽ የሚሰጡ የተቅማጥ ዓይነቶች

ተቅማጥ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን እና ከጉዞ ወደ ተለያዩ ረቂቅ ተህዋሲያን መጋለጥን ጨምሮ የተለያዩ የተለያዩ ምክንያቶች አሉት ፡፡

ምርምር እንደሚያሳየው ብዙ የተቅማጥ ዓይነቶች ለፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶች ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡

ተላላፊ ተቅማጥ

ተላላፊ ተቅማጥ እንደ ባክቴሪያ ወይም ጥገኛ ተውሳኮች ባሉ ተላላፊ ወኪሎች የሚመጣ ተቅማጥ ነው ፡፡ ከ 20 በላይ የተለያዩ ባክቴሪያዎች ፣ ቫይረሶች እና ተውሳኮች ጨምሮ ተላላፊ ተቅማጥን ያስከትላሉ ሮታቫይረስ, ኮላይ፣ እና ሳልሞኔላ ().

ተላላፊ ተቅማጥ በታዳጊ አገሮች ውስጥ በጣም የተለመደ ሲሆን ሕክምና ካልተደረገለትም ወደ ሞት ይመራል ፡፡ ሕክምናው ድርቀትን መከላከልን ፣ አንድ ሰው የሚተላለፍበትን ጊዜ መቀነስ እና የተቅማጥ ጊዜን ማሳጠርን ያጠቃልላል ፡፡

በ 8,014 ሰዎች ላይ በተደረጉ የ 63 ጥናቶች ላይ የተደረገው ግምገማ ፕሮቲዮቲክስ በተላላፊ ተቅማጥ በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የተቅማጥ እና የሰገራ ድግግሞሽ ጊዜን በደህና እንደቀነሰ ደምድሟል ፡፡

በአማካይ በፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶች የተያዙት ቡድኖች ከቁጥጥር ቡድኖቹ ባነሰ ለ 25 ሰዓታት ያህል ተቅማጥ አጋጥሟቸዋል () ፡፡

ከአንቲባዮቲክ ጋር የተዛመደ ተቅማጥ

አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች በባክቴሪያ የሚመጡ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች በሚያስከትሉት መደበኛ የአንጀት ማይክሮባፕታ መታወክ ምክንያት ተቅማጥ የአንቲባዮቲክ ሕክምና የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ነው ፡፡

ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን እንደገና በማባዛት ከአንቲባዮቲክ አጠቃቀም ጋር ተያይዞ የተቅማጥ በሽታን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

በ 3,631 ሰዎች ውስጥ የተደረጉ 17 ጥናቶች ክለሳ ከአንቲባዮቲክ ጋር የተዛመደ ተቅማጥ ፕሮቲዮቲክን በማይጨምሩ ሰዎች ላይ በጣም የተስፋፋ መሆኑን አሳይቷል ፡፡

በእውነቱ በቁጥጥር ቡድኖቹ ውስጥ ወደ 18% የሚሆኑት ከአንቲባዮቲክ ጋር የተዛመደ ተቅማጥ ሲይዙ በፕሮቲዮቲክ ሕክምና ከተያዙ ቡድኖች ውስጥ 8% የሚሆኑት ብቻ ተጎድተዋል () ፡፡

ግምገማው ፕሮቲዮቲክስ - በተለይም ላክቶባኩለስ ራምኖነስ ጂጂ እና ሳክሮሜይስስ ቡላርዲ ዝርያ - ከአንቲባዮቲክ ጋር ተያያዥነት ያለው ተቅማጥ እስከ 51% () ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ተጓዥ ተቅማጥ

ተጓዥ ተቅማጥን ሊያስከትል ለሚችለው ከስርዓትዎ ጋር በተለምዶ ለማይተዋወቁት ለብዙ ዓይነት ረቂቅ ተህዋሲያን ያጋልጣል።

ተጓler ተቅማጥ “እንደ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ያልታወቁ በርጩማዎች ማለፊያ” ተብሎ የተተረጎመ ወደ መድረሻቸው ከደረሱ በኋላ በተጓዥ ውስጥ የሚከሰት እንደ ቁርጠት ወይም የሆድ ህመም ያሉ ቢያንስ አንድ ተዛማጅ ምልክቶች አሉት ፡፡ በየአመቱ 20 ሚሊዮን ሰዎችን ይነካል (,).

የ 11 ጥናቶች ክለሳ በፕሮቢዮቲክ ማሟያዎች የመከላከያ ህክምና ተጓዥ ተቅማጥ () መከሰቱን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡

ሌላ የ 2019 ጥናት 12 ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፕሮቢዮቲክ መድኃኒቱ ላይ የሚደረግ ሕክምና ብቻ ነው ሳክሮሜይስስ ቡላርዲ በተጓዥ ተቅማጥ () ውስጥ እስከ 21% ድረስ ከፍተኛ ቅነሳን አስከትሏል ፡፡

ተቅማጥ በልጆችና ሕፃናት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል

ከአንቲባዮቲክ ጋር ተያያዥነት ያለው ተቅማጥ እና ተቅማጥን የሚያስከትሉ በሽታዎች በሕፃናት እና በልጆች ላይ ተስፋፍተዋል ፡፡

ኒክሮሮቲዝዝ ኢንትሮኮላይትስ (ኤን.ኢ.ኢ.) በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ብቻ የሚከሰት የአንጀት በሽታ ነው ፡፡ ይህ ህመም የአንጀት እና የአንጀት ህዋሳትን (ሴሎችን) በእጅጉ የሚጎዳ ወደ ባክቴሪያ ከመጠን በላይ የመውጣትን ችግር የሚያመጣ የአንጀት እብጠት ነው ፡፡

NEC እስከ 50% () ድረስ የሞት መጠን ያለው ከባድ ሁኔታ ነው ፡፡

ከኤን.ኢ.ሲ ምልክቶች አንዱ ከባድ ተቅማጥ ነው ፡፡ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ይህንን በሽታ ለማከም የሚያገለግሉ ሲሆን ይህም የሕመምተኛውን ሁኔታ ሊያባብሰው ወደ አንቲባዮቲክ-ተዛማጅ ተቅማጥ ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት አንቲባዮቲክ ሕክምና ኤን.ኢ.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፕሮቲዮቲክስ በቅድመ-ህፃናት (ሕፃናት) ላይ የኤን.ኢ.ኢ. እና የሞት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ከ 37 ሳምንት በታች ለሆኑት ከ 5,000 በላይ ሕፃናትን ያካተተ የ 42 ጥናቶች ግምገማ በፕሮቢዮቲክስ መጠቀማቸው የኤን.ኢ.ሲ.ን የመከሰቱ አጋጣሚ እንደቀነሰ እና የፕሮቢዮቲክ ሕክምና በአጠቃላይ የሕፃናት ሞት እንዲቀንስ እንዳደረገ ያሳያል ፡፡

በተጨማሪም ሌላ ግምገማ የፕሮቲዮቲክ ሕክምና ከ 1 ወር እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ከአንቲባዮቲክ ጋር ተያያዥነት ካለው ተቅማጥ ዝቅተኛ መጠን ጋር የተቆራኘ ነው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሷል ፡፡

ሌሎች ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተወሰኑ የፕሮቢዮቲክ ዓይነቶች ጨምሮ ላክቶባኩለስ ራምኖነስ ጂጂ ፣ በልጆች ላይ ተላላፊ ተቅማጥንም ሊያከም ይችላል () ፡፡

ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ ከበሽታ ፣ ከጉዞ እና ከአንቲባዮቲክ አጠቃቀም ጋር የተዛመደ ተቅማጥን ለመከላከል እና ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡

ተቅማጥን ለማከም በጣም የተሻሉ የፕሮቢዮቲክ ዓይነቶች

በመቶዎች የሚቆጠሩ የፕሮቲዮቲክ ዓይነቶች አሉ ፣ ግን ምርምር ከተመረጡት ጥቂቶች ጋር ተቅማጥን በሚዋጉበት ጊዜ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

በመጨረሻዎቹ ሳይንሳዊ ግኝቶች መሠረት የሚከተሉት ዓይነቶች ተቅማጥን ለማከም በጣም ውጤታማ የሆኑት የፕሮቲዮቲክ ዓይነቶች ናቸው-

• ላክቶባኩለስ ራምኖነስ ጂጂ (LGG) ይህ ፕሮቲዮቲክ በጣም ከተለመዱት ዝርያዎች መካከል ነው ፡፡ ምርምር እንደሚያሳየው ኤልጂጂ በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ላይ ተቅማጥን ለማከም በጣም ውጤታማ ከሆኑ ፕሮቲዮቲክስ አንዱ ነው (፣) ፡፡
• ሳክሮሜይስስ ቡላርዲ:ኤስ. Boulardii በተለምዶ በፕሮቢዮቲክ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ጠቃሚ እርሾ ነው ፡፡ አንቲባዮቲክ-ተያያዥ እና ተላላፊ ተቅማጥን ለማከም ታይቷል (,).
• ቢፊዶባክቴሪያ ላክቲስ: ይህ ፕሮቲዮቲክ በሽታ የመከላከል አቅምን እና አንጀትን የመከላከል ባህሪዎች ያሉት ሲሆን በልጆች ላይ የተቅማጥ ህመምን እና ድግግሞሽንም በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል () ፡፡
• ላክቶባኩለስ ኬሲ:ኤል ኬሲ ለፀረ-ተቅማጥ ጠቀሜታው ጥናት የተደረገ ሌላ የፕሮቢዮቲክ ዝርያ ነው ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በልጆችና ጎልማሶች ላይ አንቲባዮቲክ-ተያያዥ እና ተላላፊ ተቅማጥን ይፈውሳል (፣) ፡፡

ምንም እንኳን ሌሎች የፕሮቲዮቲክ ዓይነቶች ተቅማጥን ለማከም ቢረዱም ፣ ከዚህ በላይ የተዘረዘሩት ዝርያዎች ለዚህ ልዩ ሁኔታ መጠቀማቸውን የሚደግፉ እጅግ በጣም ምርምሮች አሏቸው ፡፡

ፕሮቦዮቲክስ የሚለካው በቅኝ ግዛት መስሪያ ክፍሎች (ሲኤፍዩ) ሲሆን ይህም በእያንዳንዱ መጠን ውስጥ የተከማቸውን ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ብዛት ያሳያል ፡፡ አብዛኛዎቹ የፕሮቢዮቲክ መድኃኒቶች በአንድ መጠን ከ 1 እስከ 10 ቢሊዮን CFU ይይዛሉ ፡፡

ሆኖም ፣ አንዳንድ የፕሮቲዮቲክ መድኃኒቶች በአንድ መጠን ከ 100 ቢሊዮን ቢሊዮን CFU ጋር ተሞልተዋል ፡፡

ከፍ ካለ CFU ጋር የፕሮቢዮቲክ ማሟያ ሲመርጡ አስፈላጊ ቢሆንም በማሟያው እና በምርት ጥራት ውስጥ የተካተቱት ዝርያዎች እኩል አስፈላጊ ናቸው () ፡፡

የፕሮቢዮቲክ ማሟያዎች ጥራት እና CFU በጣም ሊለያይ ስለሚችል በጣም ውጤታማ ፕሮቦዮቲክ እና መጠንን ለመምረጥ ብቃት ካለው የጤና ባለሙያ ጋር አብሮ መሥራት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ላክቶባኩለስ ራምኖነስ ጂ.ጂ.፣ ሳካሮሚይስስ ቡላርዲ ፣ ቢፊዶባክቴሪያ ላክቲስ ፣ እና ላክቶባኩለስ ኬሲ ተቅማጥን ለማከም በጣም ውጤታማ የሆኑት የፕሮቲዮቲክ ዓይነቶች ናቸው ፡፡

ከፕሮቲዮቲክ አጠቃቀም ጋር የተዛመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ፕሮቲዮቲክስ በአጠቃላይ ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች ደህና ነው ተብሎ የሚታመን ቢሆንም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጤናማ ሰዎች ላይ እምብዛም አይገኙም ፣ በተወሰኑ ሰዎች ላይ አንዳንድ አደገኛ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ከቀዶ ጥገና የሚያገግሙ ግለሰቦችን ፣ በጠና የታመሙ ሕፃናትን ጨምሮ ፣ ለበሽታ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች ፣ ካታተርስ ውስጥ የሚገቡ ወይም ሥር የሰደደ ህመም ያላቸው ሰዎች ፕሮቲዮቲክን ከወሰዱ በኋላ አሉታዊ ምላሾች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ፕሮቲዮቲክስ ከባድ የስርዓት ኢንፌክሽኖች ፣ ተቅማጥ ፣ ከመጠን በላይ የመከላከል ስርዓት ማነቃቂያ ፣ የሆድ ቁርጠት እና በሽታ የመከላከል አቅምን በሚያዳብሩ ግለሰቦች ላይ የማቅለሽለሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡

ፕሮቲዮቲክን ከመውሰዳቸው ጋር ተያያዥነት ያላቸው እምብዛም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልፎ አልፎ ጤናማ ሰዎች እንዲሁም የሆድ እብጠት ፣ ጋዝ ፣ ሂክups ፣ የቆዳ ሽፍታ እና የሆድ ድርቀት () ጨምሮ አልፎ አልፎ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ፕሮቲዮቲክስ በአጠቃላይ ለአብዛኞቹ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ቢታሰብም ለእርስዎ ወይም ለልጅዎ አመጋገብ ማንኛውንም ማሟያ ከመጨመራቸው በፊት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ማማከሩ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ፕሮቢዮቲክስ በሰፊው ደህና ነው ተብሎ ይታሰባል ነገር ግን በሽታ የመከላከል አቅምን በሚያዳብሩ ግለሰቦች ላይ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

በመጨረሻው ጥናት መሠረት የተወሰኑ የፕሮቢዮቲክ ዓይነቶች አንቲባዮቲክን ፣ ተላላፊ እና ተጓዥ ተቅማጥን ጨምሮ የተለያዩ የተቅማጥ ዓይነቶችን ለማከም እና ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን በማሟያ መልክ የሚገኙ በመቶዎች የሚቆጠሩ የፕሮቢዮቲክ ዓይነቶች ቢኖሩም ፣ ተቅማጥን ለማከም የተረጋገጡት ጥቂቶች ብቻ ናቸው ላክቶባኩለስ ራምኖነስ ጂ.ጂ.፣ ሳካሮሚይስስ ቡላርዲ ፣ ቢፊዶባክቴሪያ ላክቲስ ፣ እና ላክቶባኩለስ ኬሲ.

ተቅማጥን ለማከም ወይም ለመከላከል ፕሮቲዮቲክን ለመጠቀም ፍላጎት ካለዎት ምክር ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ።

በአከባቢዎ ወይም በመስመር ላይ የፕሮቢዮቲክ መድኃኒቶችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ የሕክምና አቅራቢዎ የሚመከሩትን ዘሮች መፈለግዎን እርግጠኛ ይሁኑ።