ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት በስነልቦናዊ ባህሪዎች (የስነልቦና ድብርት)
ይዘት
- የስነልቦና ድብርት ምልክቶች ምንድ ናቸው?
- ራስን ማጥፋት መከላከል
- የስነልቦና ድብርት መንስኤ ምንድን ነው?
- የስነልቦና ጭንቀት እንዴት እንደሚመረመር?
- የስነልቦና ጭንቀት እንዴት ይታከማል?
- የስነልቦና ጭንቀት ላለበት ሰው አመለካከት ምንድን ነው?
- ራስን መግደል እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የስነልቦና ጭንቀት ምንድነው?
የስነልቦና ገፅታዎች ያሉት ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር በመባልም የሚታወቀው የስነልቦና ድብርት አስቸኳይ ህክምና እና የህክምና ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያ የቅርብ ክትትል የሚያስፈልገው ከባድ ህመም ነው ፡፡
ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ብዙ ቦታዎችን በአሉታዊ ሁኔታ የሚነካ የተለመደ የአእምሮ ችግር ነው ፡፡ ስሜትን እና ባህሪን እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን እና እንቅልፍን ጨምሮ የተለያዩ አካላዊ ተግባራትን ይነካል። ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ወቅት ለሚወዷቸው እንቅስቃሴዎች ፍላጎት ያጣሉ እናም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ይቸገራሉ ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ ሕይወት ለመኖር ዋጋ እንደሌለው እንኳ ይሰማቸዋል ፡፡
ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ካለባቸው ሰዎች መካከል 20 በመቶ የሚሆኑት እንዲሁ የስነልቦና ምልክቶች እንዳላቸው ይገመታል ፡፡ ይህ ጥምረት አንዳንድ ጊዜ የስነልቦና ድብርት ተብሎ ይጠራል ፡፡ በአእምሮ ሕክምና ውስጥ ግን የበለጠ ቴክኒካዊ ቃል ከሥነ-ልቦና ባህሪዎች ጋር ዋነኛው የመንፈስ ጭንቀት ነው ፡፡ ሁኔታው ሰዎች እውነተኛ ያልሆኑ ነገሮችን እንዲመለከቱ ፣ እንዲሰሙ ወይም እንዲያምኑ ያደርጋቸዋል።
ከስነልቦናዊ ባህሪዎች ጋር ሁለት የተለያዩ ዋና ዋና የመንፈስ ጭንቀት ችግሮች አሉ ፡፡ በሁለቱም ውስጥ ቅ delቶች እና ቅ halቶች አሉ ፣ ግን ተጎጂው ሰው በስሜታዊ ሥነ-ልቦናዊ ባህሪዎች ወይም በስሜት-ተመጣጣኝ የስነ-ልቦና ባህሪዎች ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ይገጥመዋል ፡፡
በስሜታዊ-ተጓዳኝ የስነ-ልቦና ባህሪዎች ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ማለት የቅ halቶች እና የቅ delቶች ይዘት ከተለመዱት ድብርት ጭብጦች ጋር የሚስማማ ነው ማለት ነው ፡፡ እነዚህ የግል ብቃት ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ዋጋ ቢስነት ስሜቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ከስሜት ጋር የማይመጣጠኑ የስነ-ልቦና ባህሪዎች ያሉት ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ማለት የቅ theቶች እና የቅ delቶች ይዘት የተለመዱ ተስፋ አስቆራጭ ጭብጦችን አያካትትም ማለት ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እንዲሁ በስሜታቸው እና በቅluትዎቻቸው ውስጥ የስሜት-ተጣጣፊ እና ስሜታዊ-የማይመጣጠኑ ጭብጦች ጥምረት ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡
ቅ typeቶች እና ቅ halቶች አስፈሪ ሊሆኑ እና የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋን ስለሚጨምሩ የሁለቱም ዓይነቶች ምልክቶች በተለይ አደገኛ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው እራሱን ወይም ሌሎችን እንዳይጎዳ ለመከላከል ፈጣን ምርመራ እና ሕክምና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
የስነልቦና ድብርት ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የስነልቦና ድብርት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከስነልቦና ጋር በመሆን ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች አሉት ፡፡
የከፍተኛ ድብርት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ድካም
- ብስጭት
- ትኩረት የማድረግ ችግር
- የተስፋ መቁረጥ ስሜት ወይም ረዳት ማጣት
- ዋጋ ቢስነት ስሜት ወይም ራስን መጥላት
- የማህበራዊ ማግለያ
- ለድርጊቶች ፍላጎት ማጣት አንዴ አስደሳች ሆኖ ተገኝቷል
- በጣም ትንሽ ወይም ብዙ መተኛት
- የምግብ ፍላጎት ለውጦች
- ድንገተኛ ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መጨመር
- ንግግሮች ወይም ራስን የማጥፋት ዛቻ
ስነልቦና ከእውነታው ጋር ግንኙነትን በማጣት ይታወቃል ፡፡ የስነልቦና ምልክቶች ምልክቶችን ፣ ሀሰተኛ እምነቶችን እና የተሳሳቱ አመለካከቶችን ፣ ቅ halቶችን ፣ ወይም የሌሉ ነገሮችን ማየት እና መስማት ያካትታሉ ፡፡
አንዳንድ ሰዎች ስለራሳቸው ጤንነት የሐሰት እምነቶችን ያዳብራሉ ፣ ለምሳሌ በእውነቱ በማይወስዱበት ጊዜ ካንሰር እንዳለባቸው ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ “በቂ አይደለህም” ወይም “ለመኖር አይገባህም” የሚሉ ድምፆችን ሲወቅሱ ይሰማሉ ፡፡
እነዚህ ቅusቶች እና ቅluቶች ለሚገጥማቸው ሰው እውነተኛ ይመስላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አንድን ሰው በጣም እንዲደነግጥ ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ እሱ ራሱንም ሆነ ሌሎችን ይጎዳል። ለዚህም ነው የስነልቦና ጭንቀት ላለበት ሰው በተቻለ ፍጥነት እርዳታ መጠየቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡
ራስን ማጥፋት መከላከል
አንድ ሰው ወዲያውኑ ራሱን የመጉዳት ወይም ሌላ ሰውን የመጉዳት አደጋ አለው ብለው የሚያስቡ ከሆነ-
- ለ 911 ወይም ለአከባቢዎ የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ ፡፡
- እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ከሰውየው ጋር ይቆዩ ፡፡
- ጠመንጃዎችን ፣ ቢላዎችን ፣ መድሃኒቶችን ወይም ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ያስወግዱ ፡፡
- ያዳምጡ ፣ ግን አይፍረዱ ፣ አይከራከሩ ፣ አያስፈራሩ ወይም አይጮኹ ፡፡
አንድ ሰው ራሱን ለመግደል እያሰበ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ከችግር ወይም ራስን ከማጥፋት የመከላከያ መስመር እርዳታ ያግኙ ፡፡ የብሔራዊ የራስን ሕይወት ማጥፊያ የሕይወት መስመር በ 800-273-8255 ይሞክሩ ፡፡
ምንጮች-ብሔራዊ ራስን የማጥፋት መከላከል የሕይወት መስመር እና ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር
የስነልቦና ድብርት መንስኤ ምንድን ነው?
የስነልቦና ድብርት ትክክለኛ መንስኤ አይታወቅም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ የአእምሮ መታወክ በቤተሰብ ወይም በግል ታሪክ ውስጥ ያሉ ሰዎች የስነልቦና ድብርት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ሁኔታው በራሱ ወይም ከሌላ የስነልቦና ሁኔታ ጋር ሊመጣ ይችላል ፡፡
ተመራማሪዎቹ በተጨማሪም ጂኖች እና ጭንቀቶች ጥምረት በአንጎል ውስጥ የተወሰኑ ኬሚካሎችን ማምረት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንዲሁም ለስነልቦናዊ የመንፈስ ጭንቀት እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ያምናሉ ፡፡ በተጨማሪም የአእምሮ መታወክ በሰውነት ውስጥ በሆርሞኖች ሚዛን ለውጦች ሊነሳ ይችላል ፡፡
የስነልቦና ጭንቀት እንዴት እንደሚመረመር?
የስነልቦና ድብርት አንድ ሰው እራሱን ወይም ሌሎችን እንዲጎዳ የሚያደርግ ከባድ ህመም ነው ፡፡ የስነልቦና ምልክቶች የሚታዩበት ወይም የስነልቦና ክፍሎችን የሚመለከት ተንከባካቢ ሰው የአእምሮ ጤና ባለሙያውን ወዲያውኑ ማግኘት አለበት ፡፡
የስነልቦና ጭንቀትን በሚመረምሩበት ጊዜ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር የአካል ምርመራ ማድረግ እና ስለ ሰውየው ምልክቶች እና የህክምና ታሪክ ጥያቄዎችን መጠየቅ ነው ፡፡ ሌሎች ሊኖሩ የሚችሉ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማስወገድ የደም እና የሽንት ምርመራዎችን ያካሂዳሉ ፡፡ ሰውዬው ባይፖላር ዲስኦርደር ያለው የቤተሰብ ታሪክ ካለው ፣ ለማኒክም ሆነ ለሂፖማኒክ ክፍሎችም ምርመራ ማድረግ ይችላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ግምገማ ባይፖላር ዲስኦርደር የመሆን እድልን በእርግጠኝነት አያረጋግጥም ወይም ቅናሽ አያደርግም ፣ ግን የተሳሳተ ምርመራ እንዳያደርጉ ሊረዳቸው ይችላል።
ግለሰቡ የከፍተኛ ድብርት እና የስነልቦና ምልክቶች ካጋጠመው የስነልቦና ድብርት ሊጠራጠሩ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሰጭዎች ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል ፡፡ የስነልቦና ምልክቶች ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ ፣ እናም ሰዎች ሁል ጊዜም ቅ delቶች ወይም ቅ halቶች እያዩ መሆናቸውን ሪፖርት አያደርጉም ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ወደ ሥነ-አእምሮ ሐኪም ማስተላለፍ ተገልጧል ፡፡
አንድ ሰው በከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ለመመርመር ለሁለት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊኖረው ይገባል። በተጨማሪም የሚከተሉትን አምስት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች ሊኖራቸው ይገባል-
- ቅስቀሳ ወይም ዘገምተኛ የሞተር ተግባር
- የምግብ ፍላጎት ወይም ክብደት ለውጦች
- የተስፋ መቁረጥ ስሜት
- ትኩረት የማድረግ ችግር
- የጥፋተኝነት ስሜቶች
- በጣም ትንሽ መተኛት ወይም ብዙ መተኛት
- በአብዛኛዎቹ እንቅስቃሴዎች ፍላጎት ወይም ደስታ ማጣት
- ዝቅተኛ የኃይል ደረጃዎች
- ሞት ወይም ራስን የማጥፋት ሀሳቦች
አንድ ሰው በስነልቦናዊ የመንፈስ ጭንቀት መያዙን ለመለየት እነዚህን የከባድ ድብርት ምልክቶች እንዲሁም እንደ ሳይንዛዛ እና ቅ halት ያሉ የስነልቦና ምልክቶች መታየት አለበት ፡፡
የስነልቦና ጭንቀት እንዴት ይታከማል?
በአሁኑ ጊዜ በተለይም ለስነ-ልቦና ጭንቀት (ዲፕሎማሲያዊ) የመንፈስ ጭንቀት (ኤፍዲኤ) የተፈቀዱ ሕክምናዎች የሉም ፡፡ ሆኖም ሁኔታው በፀረ-ድብርት እና በፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች ጥምረት ወይም በኤሌክትሮኮቭቭ ቴራፒ (ECT) ሊታከም ይችላል ፡፡ እንደማንኛውም የአእምሮ ችግር ፣ ሰዎች እና ቤተሰቦቻቸው ሁሉንም የሕክምና አማራጮች ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ወይም ከአእምሮ ጤና ባለሙያው ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡
አብዛኛዎቹ የአእምሮ ጤንነት ባለሙያዎች ፀረ-ድብርት እና ፀረ-አዕምሮ መድሃኒቶች ጥምረት ያዛሉ ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች በአእምሮ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የስነልቦና ጭንቀት ባለባቸው ሰዎች ላይ ሚዛናዊ ባልሆኑ የነርቭ አስተላላፊዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በብዙ አጋጣሚዎች እንደ ፍሎውክስታይን (ፕሮዛክ) ያሉ የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማበረታቻ መከላከያ (ኤስኤስአርአይ) ከሚከተሉት ፀረ-አእምሯዊ መድኃኒቶች ጋር ጥቅም ላይ ይውላሉ-
- ኦልዛዛይን (ዚሬፕራሳ)
- ኪቲፒፒን (ሴሮኩዌል)
- risperidone (Risperdal)
ይሁን እንጂ እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ለመሆን ብዙ ሳምንታት ወይም ወራትን ይወስዳሉ ፡፡
አንዳንድ የስነልቦና ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ለመድኃኒቶችም ሆነ ለሌሎች ምላሽ ላይሰጡ ይችላሉ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ የኤሌክትሮኮቭቭ ቴራፒ (ECT) ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ በኤሌክትሮክሾክ ቴራፒ በመባል የሚታወቀው ኢ.ሲ.ቲ ራስን የማጥፋት ሀሳብ ላላቸው እና የስነልቦና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ውጤታማ ህክምናም መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡ በአጠቃላይ በአእምሮ ህክምና ባለሙያ በሚከናወነው ECT ወቅት ቁጥጥር በሚደረግባቸው መጠኖች ውስጥ የኤሌክትሪክ ጅረቶች ወደ አንጎል ይላካሉ ፡፡ ይህ በአንጎልዎ ውስጥ ባሉ የነርቭ አስተላላፊዎች ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር መለስተኛ መናድ ይፈጥራል። ECT በተለምዶ በአጠቃላይ ማደንዘዣ ውስጥ በሆስፒታል ውስጥ ይከናወናል ፡፡
በከባድ የስነልቦና ድብርት ሁኔታ ውስጥ ሆስፒታል መተኛት ለጥቂት ቀናት ያስፈልገው ይሆናል ፣ በተለይም ራስን የመግደል ሙከራ ከተደረገ ፡፡
የስነልቦና ጭንቀት ላለበት ሰው አመለካከት ምንድን ነው?
የስነልቦና ጭንቀት (ድብርት) ላለበት ሰው ያለው አመለካከት ምን ያህል በፍጥነት ህክምና እንደሚያገኙ ሊለያይ ይችላል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ግን የስነልቦና ድብርት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል ፡፡ የስነልቦና ድብርት ካለብዎ ምልክቶች ተመልሰው እንዳይመጡ ለመከላከል መድሃኒቶች ረዘም ላለ ጊዜ መወሰድ ስለሚኖርባቸው በሕክምናዎ ዘላቂ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም በሕክምና ወቅት ያለማቋረጥ ወደ ቀጠሮ ቀጠሮዎች መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡
ራስን መግደል እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የስነልቦና ጭንቀት ባለባቸው ሰዎች ላይ ብቻ ራስን የመግደል አደጋ እጅግ ከፍተኛ ነው ፡፡ እራስዎን ለማጥፋት ወይም ሌሎችን ለመጉዳት ሀሳብ ካለዎት ወደ 911 ይደውሉ ወይም ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ፡፡ እንዲሁም በ 1-800-273-TALK (8255) ላይ ለብሔራዊ ራስን የመግደል መከላከያ መስመር መደወል ይችላሉ ፡፡ ለ 24 ሰዓታት በሳምንት ለሰባት ቀናት ሊያነጋግሩዎት የሚችሉ ሠራተኞችን አሰልጥነዋል ፡፡
ጽሑፎች
ሶስት የግድ የእጅ ሳሙናዎች