በጽናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ህመም እውነተኛ ስጋት

ይዘት

• ግምገማ ለ

የሮጥ ጥቅማጥቅሞችን እያወሱ ላሉት ብዙ ታሪኮች ፣ አልፎ አልፎ ተቃራኒ የሚናገርን ያጋጥሙናል ፣ ለምሳሌ በሮክ ‘n’ Roll ግማሽ ማራቶን ውስጥ ሁለት የሚስማሙ የሚመስሉ ሁለት የሚመስሉ 30 ቶች ያሉት ወንድ ሯጮች እንዴት እንደሞቱ የቅርብ ጊዜ ዜና። Raleigh, NC, ባለፈው ቅዳሜና እሁድ.

የዘር ባለሥልጣናት የሞት ኦፊሴላዊውን ይፋ አላደረጉም ፣ ነገር ግን በኒው ዮርክ ከተማ በሲና ተራራ ሆስፒታል የልብ ወሳኝ እንክብካቤ ዋና አዛዥ ኡመሽ ጊድዋኒ ፣ ድንገተኛ ሞት እንዲደርስባቸው ያደረገው የልብ መታሰር ነው ብለው ይገምታሉ። የዚህ ክስተት ክስተት በወንዶች ላይ ከሴቶች የበለጠ ከፍ ያለ ነው, ነገር ግን አሁንም በጣም ትንሽ ነው - ከ 100,000 1 ገደማ ነው. "በማራቶን ሲሮጥ የመሞት እድሉ ለሞት የሚዳርግ የሞተር ሳይክል አደጋ ከማድረግ ጋር ተመሳሳይ ነው" ሲል ጊድዋኒ ተናግሯል፣ይህን "ድንገተኛ አደጋ" ይለዋል።

ሁለት ዋና ዋና ሁኔታዎች ወደ እነዚህ ያልተጠበቁ ክስተቶች ሊመሩ ይችላሉ ሲል ያስረዳል። አንደኛው ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮሚዮፓቲ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም የልብ ጡንቻዎች ወፍራም ሲሆኑ ወደ ቀሪው የሰውነት ክፍል የደም ዝውውርን እንቅፋት ይሆናሉ. ሌላው ደግሞ ischaemic (ወይም ischemic) የልብ ሕመም ሲሆን ይህም የልብ አቅርቦትን በሚሰጥ የደም ቧንቧ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር በመቀነሱ ምክንያት ነው. ይህ በአጠቃላይ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ወይም የቤተሰብ የልብ ሕመም ታሪክ ባላቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል። እንደ ማጨስ ወይም የኮሌስትሮል ችግሮች ያሉ ደካማ የአኗኗር ዘይቤዎች የኋለኛውን ስጋት ይጨምራሉ።

እንደ አለመታደል ሆኖ ሁል ጊዜ መታየት ያለባቸው ምልክቶች የሉም። “የደረት ህመም ወይም ምቾት ፣ ያልተለመደ ላብ እና ያልተለመደ የልብ ምት መዛባት መሰማት የተለመዱ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ናቸው ፣ ግን እነዚህ ሁል ጊዜ ድንገተኛ የልብ ሞት ከመከሰታቸው በፊት አይከሰቱም” በማለት ጊድዋኒ ያስጠነቅቃል። ምንም እንኳን በሚሮጡበት ጊዜ ሊመለከቷቸው የሚገቡ ምልክቶች ባይኖሩም ፣ ለጭንቀት እውነተኛ መንስኤ ካለዎት አስቀድመው ለሐኪምዎ የመከላከያ ምርመራን መጠየቅ ይችላሉ።

ጊድዋኒ “በልብዎ ላይ የሆነ ችግር ካለ EKG ማንሳት ይችላል” ይላል። በጠቋሚዎ ላይ ምንም መዋቅራዊ ስህተት ባይኖርም ፣ የበለጠ ለመመርመር የበለጠ ልዩ ምርመራዎች አሉ። ግን ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ፈተናዎች እጩ የመሆን እድሉ በጣም ጠባብ ነው። “ድንገተኛ የልብ ህመም ሞት በወጣቶች ላይ በጣም አናሳ ከመሆኑ የተነሳ ለበሽታው ሰፊ ምርመራ ማድረግ አያዋጣም” ያለው ጊድዋኒ፣ እነዚህ ምርመራዎች የቤተሰብ ታሪክ ካለህ፣ ቀደም ባሉት ጊዜያት የደረት ህመም ካለብህ፣ አጫሽ ወይም ሌሎች ምልክቶች አሉት።

በተለምዶ ሯጮች በጥሩ ጤንነት ላይ እንደሆኑ ይታሰባል። በትክክል እየሠለጠኑ ከሆነ እና ከአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ ሐኪምዎ ወይም የልብ ሐኪምዎ እሺ ካለዎት ከዚያ ርቀቱን ለመሄድ ጥሩ መሆን አለብዎት።

ግምገማ ለ