ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 15 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
የምግብን አስፈላጊነት በማንፀባረቅ - የአኗኗር ዘይቤ
የምግብን አስፈላጊነት በማንፀባረቅ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

እኔ በጣም የምወደው አንድ ነገር እኔ የተማርኩትን ጥልቅ ነገሮች ለመያዝ በአቅራቢያዬ ብዕሬ እና ወረቀቴ ዝግጁ ሆኖ መጽሔቶቼን በአልጋ ላይ ማንበብ ነው።

አያችሁ ፣ ማህበራዊ ህይወታችንን ከመግለጽ አንፃር በምግብ እና ትርጉሙ ሁል ጊዜ እምላለሁ። አንድ መጣጥፍ እስካላነበብኩ ድረስ በትክክል ሲቀመጥ ሰምቼው አላውቅም ማርታ ስቱዋርት ይህም ምግብ በህይወታችን ላይ ስለሚኖረው ተጽእኖ በሚያስማማ መልኩ ጭንቅላቴን ወደላይ እና ወደ ታች እንድነቅፍ አድርጎኛል።

እሷ "መዝናናት አንድ ያደርገናል, እና ምግብ ሙጫ ነው" ትላለች. አስብበት. በእውነት አስቡት። በሁሉም ማህበራዊ ዝግጅቶቻችን፣ ምግብ ማብሰያ ቤቶች፣ የደንበኛ እራት፣ በበዓላቶች፣ በሱፐርቦውል ድግሶች እና በቤተክርስትያን ራት ላይ ምግብ ባይገኝ ኖሮ ሌላ ምን ይኖር ነበር? ሰውነታችን ምግቡን ይፈልጋል, እና በቀኑ መጨረሻ ሁላችንም አንድ የሚያመሳስለን ነገር አለን - መብላት ያስደስተናል.

ስቴዋርትም እንዲህ ሲል ጽ writesል ፣ “መዝናናትን ለምን እንደወደድኩ እና በመጨረሻው የእራት ግብዣችን ላይ ፣ በክፍሉ ዙሪያ አየሁ እና እንግዶች እርስ በርሳቸው ሲነጋገሩ እና ሲያዳምጡ እና ምግቡን ሲቀምሱ አየሁ። ክፍሉ በሻማው መብራት ውስጥ ቆንጆ ነበር ፣ ቱሊፕ ሲወድቅ በጠረጴዛው ላይ የሚያብረቀርቅ ፣ የወይን ብርጭቆዎች እና የብር ዕቃዎች በጠረጴዛው ላይ በሚያምር ሁኔታ - በጣም አስደሰተኝ። መዝናናት የእኔ ስፖርት ነው። ዝግጅቱን ፣ መጠባበቁን ፣ አለባበሱን ፣ እንግዶች ሲመጡ የመረበሽ ስሜትን ፣ እና የሌላቸውን ሰዎች የማስተዋወቅ ደስታን እወዳለሁ። እርስ በራስ ይተዋወቁ ፣ ያልተጠበቁ ግንኙነቶችን እና አዲስ ጓደኝነትን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ።


በዚህ እተውላችኋለሁ እና “ለማደግ” መጠበቅ የማልችልበት ምክንያት።

አንድ ቀን በሰዎች የተሞላ ቤት ይኖረኛል። እኔ ልጆቼ ወይም ባለቤቴ ወይም የቅርብ ዘመዶቼ ይሆናሉ እያልኩ አይደለም ፣ ግን ይህንን ለመለማመድ ስለምፈልግ የምወዳቸው ሰዎች እና ብዙ ጓደኞች እንደሚኖሩ አረጋግጣለሁ። በጣም የምወዳቸውን ሰዎች ማቅረብ እፈልጋለሁ፣ በሁሉም ፊታቸው ላይ ፈገግታዎችን አምጣ እና በህይወት ዘመን ሁሉ የሚነገሩ ታሪኮችን መፍጠር እፈልጋለሁ።

ምግብ ማብሰል፣ መመገቢያ እና ምግብ ለምን በእያንዳንዳችን ህይወታችን ውስጥ ጠቃሚ ሚና እንደሚጫወቱ ለማወቅ ይህንን የጣዕም አምድ መከተልዎን ይቀጥሉ።

በምግብ ላይ የተጣበቀ መፈረም,

ረኔ

ረኔ ዉድሩፍ ስለ ጉዞ፣ ምግብ እና ህይወት ሙሉ ለሙሉ በ Shape.com ብሎግ አድርጓል። በትዊተር ላይ ይከተሏት።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የቅርብ ጊዜ መጣጥፎች

የስጋ ተመጋቢ አመጋገብ ምንድነው እና ጤናማ ነው?

የስጋ ተመጋቢ አመጋገብ ምንድነው እና ጤናማ ነው?

ብዙ ጽንፈኛ የአመጋገብ ፋሽኖች መጥተው አልፈዋል፣ ነገር ግን ሥጋ በል አመጋገብ (ከካርቦሃይድሬት-ነጻ) ከጥቂት ጊዜ በኋላ እየተሰራጨ ላለው በጣም ወጣ ያለ ኬክ ሊወስድ ይችላል።ዜሮ ካርቦሃይድሬት ወይም ሥጋ በል አመጋገብ በመባልም ይታወቃል፣ ሥጋ በል አመጋገብ መብላትን ያካትታል - እርስዎ እንደገመቱት - ሥጋ ብቻ።...
ለሴፕቴምበር የእርስዎ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር

ለሴፕቴምበር የእርስዎ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር

ለበጋ ሰውነትዎ ጠንክረው ሠርተዋል ፣ ታዲያ ለምን መሰናበት አለብዎት? ከአዲሱ አጫዋች ዝርዝር ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ይቀጥሉ! አሁንም፣ HAPE እና workoutmu ic.com የዛሬዎቹን ምርጥ ምቶች ለእርስዎ ለማቅረብ እና ከበጋ ወደ ውድቀት ያለችግር እንድትሸጋገሩ ለመርዳት አብረው ተባብረዋል። እርስዎ ማ...