ቆዳዎን እንዴት ማፋጠን እንደሚችሉ ይወቁ

ይዘት

• ካሮት ፣ ማንጎ እና ብርቱካን ጭማቂ
• ካሮት የነሐስ እና የኮኮናት ዘይት

ቆዳን ለማፋጠን በአንዳንድ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ቤታ ካሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን እንዲጨምር ይመከራል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከማሻሻል በተጨማሪ ሜላኒን እንዲፈጠር የሚያነቃቃ ፣ ቆዳን የሚያሻሽል ነው ፡፡

ቆዳዎን ለማፋጠን ጥሩ የቤት ውስጥ አማራጭ እንደ ካሮት ፣ ማንጎ እና ብርቱካን ባሉ ቤታ ካሮቲን የበለፀጉ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በመጠቀም ነው ፡፡ ጭማቂን መጠቀሙ እና ሌሎች በቤት ውስጥ የሚሰሩ አማራጮችን መጠቀማቸው የፀሐይ መከላከያ በመጠቀም እንዲሁም ቆዳውን ሊያቃጥል ስለሚችል ለረጅም ጊዜ ለፀሀይ እንዳይጋለጡ ማድረግ አለባቸው ፡፡

ካሮት ፣ ማንጎ እና ብርቱካን ጭማቂ

ካሮት ፣ ማንጎ እና ብርቱካናማ ጭማቂ በቤታ ካሮቴኖች የበለፀጉ ከመሆናቸው በተጨማሪ ሜላኒን እንዲፈጠር ያበረታታል ፣ ቆዳን ቡናማ ያደርገዋል እና ቀይ አይሆንም እና ከዚያ በኋላ ንደሚላላጥ ይከለክላል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 ካሮት;
• 1/2 እጅጌ;
• 2 ብርቱካን.

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በሴንትሪፉ ውስጥ ይለፉ ፣ ወይም ማቀላቀያውን ይምቱ እና ከዚያ ይጠጡ። ለፀሐይ ከመጋለጥዎ በፊት እና በቀኖቹ ውስጥ በባህር ዳርቻ ወይም በኩሬ ውስጥ ቢያንስ ከ 15 ቀናት ጀምሮ በየቀኑ ይህንን ጭማቂ ያዘጋጁ ፡፡

ይህ ጭማቂ ከቤታ ካሮቲን በተጨማሪ እርጥበትን የሚያበረታታ በመሆኑ የቆዳውን ጤና ለማሻሻል እንደሚጠቁም በቫይታሚን ኢ እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡

ካሮት የነሐስ እና የኮኮናት ዘይት

በቤት ውስጥ የተሰራ ካሮት እና የኮኮናት ዘይት የፀሐይ ማጣሪያ የማቅለሚያ ሂደቱን ለማፋጠን እና ቆዳቸውን ጤናማ ለማድረግ ለሚፈልጉ አስደሳች ነው ፡፡ ምክኒያቱም ካሮት የኮኮናት ዘይት ቆዳን እርጥበት ስለሚተው እና ከዚያ በኋላ እንዳይደርቅ እና እንዳይላጠፍ በመከላከል ሜላኒን ምርትን ማነቃቃት ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 4 ካሮት;
• 10 የኮኮናት ዘይት ጠብታዎች።

የዝግጅት ሁኔታ

በቤት ውስጥ የተሠራውን ፀሐይ ለማዘጋጀት ካሮቹን ወደ ቁርጥራጮች ቆርጠው በብሌንደር ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ 10 ጠብታ የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ እና ለቆዳ ይጠቀሙ። የፀሐይ ብርጭቆዎን በጨለማ ብርጭቆ ጠርሙሶች ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ።