በኬሞቴራፒ ወቅት የሚመገቡ 10 ምግቦች

ይዘት

• 1. ኦትሜል
• 2. አቮካዶ
• 3. እንቁላል
• 4. ሾርባ
• 5. ለውዝ እና ሌሎች ለውዝ
• 6. የዱባ ፍሬዎች
• 7. ብሮኮሊ እና ሌሎች መስቀሎች አትክልቶች
• 8. በቤት ውስጥ የተሰሩ ለስላሳዎች
• 9. ዳቦ ወይም ብስኩቶች
• 10. ዓሳ
• የመጨረሻው መስመር

ኬሞቴራፒ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የካንሰር ሴሎችን ለመቋቋም አንድ ወይም ከዚያ በላይ መድኃኒቶችን የሚጠቀም የተለመደ የካንሰር ሕክምና ነው ፡፡

ደረቅ አፍን ፣ የጣዕም ለውጦችን ፣ የማቅለሽለሽ ስሜትን እና ድካምን የሚያካትቱ ምልክቶቹ መብላት እንደ አንድ ከባድ ስራ ሊያስመስላቸው ይችላል ፡፡

ሆኖም ሰውነትዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ለማድረግ በካንሰር ሕክምና ወቅት ጤናማና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለስላሳ ጣዕም ያላቸው ፣ ለሆድዎ ቀላል እና አልሚ ምግቦች በጣም የተሻሉ አማራጮች () ናቸው ፡፡

በኬሞቴራፒ ወቅት ለመመገብ 10 ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡

1. ኦትሜል

ኦትሜል በኬሞ ወቅት ሰውነትዎን ሊረዱ የሚችሉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል ፡፡

እሱ ብዙ መጠን ያላቸው ካርቦሃይድሬቶችን ፣ ፕሮቲን እና ፀረ-ኦክሳይድኖችን እንዲሁም ከአብዛኞቹ እህልች የበለጠ ጤናማ ስብን ይመካል ፡፡ በተጨማሪም በአንጀትዎ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች በሚመገቡት በሚሟሟው ፋይበር ዓይነት ቤታ ግሉካን (አንጀት) እንዲኖርዎ ይረዳል () ፡፡

እንደ ደረቅ አፍ ወይም የአፍ ቁስለት ያሉ የተለመዱ የኬሚ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙ የኦትሜል ገለልተኛ ጣዕም እና ክሬም ያለው ሸካራነት በተለይ ጠቃሚ ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ፣ በአንድ ምሽት ኦት ወደ ኬሞ ቀጠሮዎችዎ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ምግብ ለማዘጋጀት በቀላሉ በመረጡት ወተት ውስጥ አጃዎችን ያጠጡ እና ሌሊቱን በሙሉ ያቀዘቅዙ ፡፡ ጠዋት ላይ ቤሪዎችን ፣ ማርን ወይም ፍሬዎችን በላዩ ላይ መሙላት ይችላሉ ፡፡

በጉዞ ላይ እያሉ ኦትሜልን የሚወስዱ ከሆነ ምግብ ወለድ በሽታዎችን ለማስወገድ በ 2 ሰዓታት ውስጥ ይብሉ - ምንም እንኳን በቀዝቃዛ (4) ውስጥ በማስቀመጥ ይህን አደጋ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

እርስዎም በአቮካዶ ወይም በእንቁላል የሚጣፍጥ ኦትሜል ማዘጋጀት ቢችሉም ፍራፍሬ ፣ የሜፕል ሽሮፕ እና ለውዝ የተለመዱ ማከያዎች ናቸው ፡፡ የማቅለሽለሽ ወይም የአፍ ቁስለት የሚሰማዎት ከሆነ በግልጽ ወይም በጨው ብዛት ይበሉ።

ኦትሜል እንደ ደረቅ አፍ ፣ አፍ መፍጨት እና ማቅለሽለሽ ያሉ የኬሚ ምልክቶች ካጋጠሙ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል እንዲሁም ተወዳጅ ነው ፡፡ የእሱ ፋይበር የአንጀት ንቅናቄዎን በመደበኛነት ለማቆየት ሊረዳ ይችላል ፡፡

2. አቮካዶ

የምግብ ፍላጎትዎ የጎደለው ከሆነ አቮካዶዎች በአመጋገብዎ ውስጥ አስፈላጊ ካሎሪዎችን እና አልሚ ምግቦችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ይህ ክሬማ ፣ አረንጓዴ ፍሬ HDL (ጥሩ) ኮሌስትሮልን ከፍ ሲያደርግ LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮልን እንዲቀንስ የሚያግዝ በተለይ ጤናማ ሞኖአንሳይድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ1 n'abድድ ያለው እና ጤናማ ያልሆነ ንጥረ ነገር ያለው ስብ ነው ፡፡ በተጨማሪም ከዕለታዊ እሴት (ዲቪ) (፣) 27% በ 3.5 አውንስ (100 ግራም) በማሸግ በፋይበር ተጭኗል ፡፡

በውስጡ ያለው ፋይበር በበርጩማዎ ላይ ይወጣል እና በአንጀት ውስጥ ያሉትን ተስማሚ ባክቴሪያዎች ይመገባል ().

ምክንያቱም እነሱ እየሞሉ ፣ ሁለገብ እና መለስተኛ ናቸው ፣ አቮካዶዎች ደረቅ አፍ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የአፍ ውስጥ ቁስለት ወይም ክብደት መቀነስ የሚሰማዎት ከሆነ በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡

መሰባበር እና በቶስት ላይ ማሰራጨት ወይም የእህል ፣ የባቄላ ወይም የሾርባ ጎድጓዳ ሳህን ከላይ ለመቁረጥ ይችላሉ ፡፡

ቆዳቸው ሊይዝ ስለሚችል ያልተቆራረጡ አቮካዶዎችን ከመቁረጥዎ በፊት ማጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ሊስቴሪያ፣ በምግብ መመረዝ ሊያስከትል የሚችል የተለመደ ባክቴሪያ () ፡፡

አቮካዶዎች የተመጣጠነ ኃይል ኃይል ናቸው። በተትረፈረፈ ስብ እና ፋይበር ፣ ሊሞሉዎት እና የምግብ ፍላጎትዎ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ አስፈላጊ ካሎሪዎችን ሊያቀርቡልዎት ይችላሉ ፡፡

3. እንቁላል

ድካም የኬሞቴራፒ የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ነው ፡፡

እንቁላል በፕሮቲን እና በስብ ብዛት - 6 ግራም ገደማ ፕሮቲን እና 4 ግራም ስብ በአንድ መካከለኛ መጠን ባለው እንቁላል (44 ግራም) () ምክንያት ድካምን ሊዋጋ ይችላል ፡፡

ስብ ለሰውነትዎ ኃይልን በሚሰጥበት ጊዜ ፕሮቲን በተለይም በኬሞቴራፒ ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የጡንቻን ብዛት ለመጠበቅ እና ለመገንባት ይረዳል ፡፡

ለተንቀሳቃሽ መክሰስ እንቁላልን በደንብ መቀቀል ወይም ለተፈጠረው ምግብ መቧጠጥ ይችላሉ ፡፡ የምግብ መመረዝን ለመከላከል በወፍራም እርጎዎች እና በጠጣር ነጮች አማካኝነት በደንብ የበሰሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡

በአፍ የሚከሰት ቁስለት ካጋጠምዎት ለስላሳ ፣ ለስላሳ ስሜታቸው የሚወጣው ሸካራነት እንቁላሎችን ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡

እንቁላል ከፕሮቲን እና ከስብ ጥምር የተነሳ ድካምን ሊያቀል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአፍ ቁስለት ካለብዎት ለመመገብ ቀላል ናቸው ፡፡

4. ሾርባ

በኬሞቴራፒ ወቅት ጣዕም ለውጦች የተለመዱ ናቸው - እና ውሃ በተለምዶ የተለየ ጣዕም እንዳለው ይነገራል።

በእነዚህ አጋጣሚዎች እርጥበት እንዳይኖርዎት ለማድረግ ሾርባ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ በአትክልቶች ፣ በእፅዋት ፣ እና ከተፈለገ - ስጋ ወይም የዶሮ እርባታ ፣ ከአጥንት ጋር ውሃ በመጠምጠጥ የተሰራ ነው ፡፡

በዚህ ሂደት ውስጥ ኤሌክትሮላይቶች ወደ ፈሳሽ ይለቀቃሉ ፡፡ እነዚህ እንደ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ክሎራይድ እና ካልሲየም ያሉ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ እነዚህ የተሞሉ ቅንጣቶች ሰውነትዎ በትክክል እንዲሠራ ያግዛሉ () ፡፡

በማስታወክ ፣ በላብ ወይም በተቅማጥ () አማካኝነት ኤሌክትሮላይቶችን የሚያጡ ከሆነ በሾርባው ላይ መስመጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለእሱ የምግብ ፍላጎት ካለዎት ዶሮዎችን ፣ ቶፉን ወይም አትክልቶችን በሾርባዎ ውስጥ ማከል ይችላሉ ፡፡ ይህንን ድብልቅ ማጥራት በአፍ ውስጥ ቁስለት ካለብዎት በቀላሉ እንዲወርድ ይረዳል ፡፡

ለተጨማሪ ንጥረ ነገሮች በተለይም ደረቅ አፍ ወይም ዝቅተኛ የምግብ ፍላጎት ሲያጋጥምዎ እንደ ኮላገን ዱቄት ያለ ጣዕም የሌለው የፕሮቲን ዱቄት ማንኪያ ውስጥ መሰብሰብ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ የሚሰማዎት ከሆነ ሾርባዎን ግልጽ እና ቀላል ያድርጉ - እና በቀስታ ይምቱ ፡፡ የሾርባ ፋይበር አለመኖሩ በቀላሉ እንዲዋሃድ ስለሚያደርግ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ሾርባ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

የተጣራ ሾርባ እርጥበት እና ሙሌት እንዲሞሉ ይረዳዎታል ፣ በተለይም በኬሚዎ ወቅት ውሃ በተለየ መንገድ መቅመስ ከጀመረ። ጠንከር ያለ ምግብን የመቋቋም ችሎታ ከተሰማዎት አትክልቶችን ወይም ፕሮቲን ማከል ይችላሉ ፡፡

5. ለውዝ እና ሌሎች ለውዝ

በኬሞቴራፒ ወቅት ፣ ከብዙ ቀጠሮዎች ውስጥ እና ውጭ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ - ስለዚህ መክሰስ ምቹ ሆኖ ሊመጣ ይችላል ፡፡

እንደ ለውዝ እና እንደ ካሽ ያሉ ፍሬዎች በጉዞ ላይ ለመውሰድ ቀላል ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን በቂ የፕሮቲን ፣ ጤናማ ስብ ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይመጣሉ () ፡፡

በለውዝ በ 1 አውንስ (28 ግራም) () በቅደም ተከተል የዲቪዲውን 27% እና 32% የሚሆነውን ለውዝ የማንጋኔዝ እና የመዳብ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡

እነዚህ ማዕድናት በሰውነት ውስጥ በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች መካከል የሱፐርኦክሳይድ dismutases ይፈጥራሉ ፡፡ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ህዋስዎን የሚጎዱ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ይረዳሉ ()።

እንዲሁም በኦትሜል ወይም በሌሎች ምግቦች ላይ ፍሬዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ፣ በአፍ የሚከሰት ቁስለት ካጋጠምዎት ለመመገብ ቀላል ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ፣ በምትኩ ነት ቅቤዎችን ይምረጡ ፡፡

አልሞንድ ማንጋኒዝ እና መዳብን ጨምሮ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይመኩ እና እንደ ተስማሚ መክሰስ ያገለግላሉ።

6. የዱባ ፍሬዎች

እንደ ለውዝ ዱባ ዘሮች በቀጠሮዎ መካከል ለመክሰስ ጥሩ ናቸው ፡፡

እነሱ እንደ ቫይታሚን ኢ ባሉ ቅባቶች ፣ በፕሮቲን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡

ከዚህም በላይ በ 1/3 ኩባያ (33 ግራም) ወይም ከዲቪ (15%) ገደማ ወደ 3 ግራም ብረት ይሰጣሉ ፡፡

ሆኖም እንደ ደም መውሰድ ያሉ አንዳንድ ሕክምናዎች የብረት ከመጠን በላይ የመያዝ ወይም በሰውነትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት የመያዝ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ሁኔታ ካዳበሩ የዱባ ዘሮችን እና ሌሎች ከፍተኛ የብረት ምግቦችን ()) መመገብዎን ማየት ይፈልጋሉ ፡፡

ለጣፋጭ እና ጨዋማ ሽክርክሪት የዱባ ፍሬዎችን ፣ የደረቁ ክራንቤሪዎችን እና ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ፣ ዘሮችን እና ፍሬዎችን በማጣመር የራስዎን ዱካ ድብልቅ ያድርጉ ፡፡

የዱባ ዘሮች በጉዞ ላይ ላሉት መክሰስ በጣም ጥሩ ናቸው እና በተለይም ጤናማ በሆኑ ቅባቶች እና በብረት የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ሆኖም የብረት ከመጠን በላይ ጫና ካለብዎት የመመገቢያውን መጠን መገደብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

7. ብሮኮሊ እና ሌሎች መስቀሎች አትክልቶች

ካላ ፣ ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን እና ጎመንን ጨምሮ በመስቀል ላይ ያሉ አትክልቶች አስደናቂ የሆነ የአመጋገብ መገለጫ አላቸው (፣ ፣) ፡፡

በተለይም ብሮኮሊ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይሰጣል ይህ ቫይታሚን ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ በጣም አስፈላጊ ነው ().

ከዚህም በላይ የአንጎል ጤናን ለማሻሻል ታስቧል ተብሎ የተተከለው የሱልፋፋይን የተባለ እጽዋት ይ containsል ፡፡

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሰልፎራፌን እብጠትን በመቀነስ እና ሴሎችን ከጉዳት በመከላከል የአንጎል ጤናን በአዎንታዊ መልኩ ሊነካ ይችላል ፣ በተለይም ኬሞቴራፒ በሚደረግበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው (፣ ፣ ፣) ፡፡

በእንፋሎት ወይም እነዚህን አትክልቶች ከወይራ ዘይት እና ከጨው ብዛት ጋር ያብስሉት። የጣዕም ለውጦች እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ አፍ ላይ ቁስለት ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት እስካልኖርዎ ድረስ አንድ የሎሚ ጭምቅ ይሞክሩ።

ብሮኮሊ እና ሌሎች የስቅላት አትክልቶች ሰውነትዎ ከሚፈልጓቸው ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ነው ፡፡ በተለይም ብሮኮሊ የአንጎል ጤናን ለመጠበቅ ሊረዳ የሚችል እጽዋት ውህድ ሰልፎራፋይን ይ containsል ፡፡

8. በቤት ውስጥ የተሰሩ ለስላሳዎች

ጠንካራ ምግብን ለማኘክ ወይም በምግብዎ ውስጥ በቂ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት የሚቸገሩ ከሆነ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ለስላሳዎች በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡

ለህመም ምልክቶችዎ ወይም ለጣዕም ለውጦችዎ ምርጥ ንጥረ ነገሮችን እንዲመርጡ የሚያስችልዎ በጣም ተበጅተዋል ፡፡

መሰረታዊ ለስላሳ ቀመር ይኸውልዎት-

• 1-2 ኩባያ (240-475 ሚሊ) ፈሳሽ
• 1.5-3 ኩባያ (225-450 ግራም) የአትክልት እና / ወይም ፍራፍሬ
• 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ግራም) ፕሮቲን
• 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ግራም) ስብ

ለምሳሌ ፣ ትኩስ ወይንም የቀዘቀዘ ፍሬ ከወተት ወይም ከ kefir ጋር ያዋህዱ ፣ ከዚያም በአንድ እፍኝ ወይም በሁለት የታጠበ እሾሃማ ቅጠል ውስጥ ይጥሉ ፡፡ ለስብ እና ለኦቾሎኒ ቅቤ ለፕሮቲን የተልባ እህል ማንኪያ ማንኪያ ውስጥ ይጥሉ ፡፡

ትኩስ ቤሪዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ በጅማ ውሃ ውስጥ በደንብ ከመታጠብዎ በፊት ማጥለቁን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ሊታመሙዎት የሚችሉትን ፍርስራሾች ወይም ባክቴሪያዎች ለማስወገድ ይረዳል ().

ጣዕሞችን ለማብራት በትንሹ በሎሚ ወይም በሎሚ ውስጥ መጭመቅ ይችላሉ ፡፡

ለስላሳዎች መብላት አስቸጋሪ ለሆኑባቸው ጊዜያት ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም እነሱ በአመጋገብዎ ውስጥ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመጨመር ተስማሚ መንገድ ናቸው ፡፡

9. ዳቦ ወይም ብስኩቶች

ተቅማጥ ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ነጭ ዳቦ ወይም ብስኩቶች ጥሩ ምርጫ ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ በተለምዶ ለማዳቀል ቀላል ናቸው። የተጨመሩ ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርቡ የሙሉ እህል ስሪቶች ሆድዎ በማይበሳበት ጊዜ ተስማሚ ናቸው ፡፡

የጨው ብስኩቶች ወይም የጨው ጣውላዎች በተቅማጥ ወይም በማስመለስ () ምክንያት የጠፋውን ሶዲየም ለመሙላት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡

የበለጠ ጣዕምና አልሚ ምግቦች ከፈለጋችሁ በለውዝ ቅቤ ፣ በተሰበረ አቮካዶ ወይም በሪኮታ አይብ ሜዳ ወይም ከላይ ይበሉዋቸው ፡፡

ነጭ ዳቦ እና ብስኩቶች ተቅማጥ ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ከተነሳባቸው ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሳላይኖች በተቅማጥ ወይም በማስመለስ የጠፋውን ሶዲየም ለማደስ ይረዳሉ ፡፡

10. ዓሳ

የባህር ምግብን የሚደሰቱ ከሆነ በኬሞቴራፒ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ የዓሳ መመገብ ጥሩ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ፕሮቲን እና ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶችን () ስለሚሰጥ ነው።

ኦሜጋ -3 ዎቹ በአመጋገብ ውስጥ ማለፍ ያለብዎት አስፈላጊ ቅባቶች ናቸው ፡፡ እነሱ የአንጎልን ጤና ይደግፋሉ እንዲሁም ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይመካሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ዓሳ ያሉ ብዙ ፕሮቲኖችን እና ጤናማ ስብን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ በህክምና ወቅት ጤናማ ያልሆነ ክብደት መቀነስን ለማስወገድ ይረዳዎታል (፣ ፣) ፡፡

በእነዚህ ቅባቶች ውስጥ ሳልሞን ፣ ማኬሬል ፣ አልባካሬ ቱና እና ሰርዲን በተለይ ከፍተኛ ናቸው ፡፡

እንደ ሳልሞን እና ሄሪንግ ያሉ ይበልጥ ወፍራም ዓሳዎች የቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምንጮች ናቸው ፣ ይህም ለአጥንት እና ለመከላከያ በሽታ አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግጥ አንድ ትንሽ የሳልሞን ፋይል (170 ግራም) ከዲቪ (፣ ፣ ፣) 113% ይሰጣል ፡፡

በእንፋሎት ፣ በድስት መጥበሻ ወይንም ዓሳዎን በሎሚ በመጭመቅ ያብስሉት ፡፡ የሙቀት መጠንን ቢያንስ 145 ° F (63 ° C) - ወይም 165 ° F (74 ° C) ን እንደገና ካሞቁ ወደ ውስጣዊ የሙቀት መጠን መድረሱን እርግጠኛ ለመሆን የስጋ ቴርሞሜትር ይጠቀሙ (፣)።

ዓሳ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች እና የቫይታሚን ዲ ፕላስ የበለፀገ ምንጭ ሊሆን ይችላል ፣ በፕሮቲን እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን ያሉ ኦሜጋ -3 high ያሉ ዓሦችን መመገብ አላስፈላጊ የክብደት መቀነስን ለመከላከል ይረዳል እና ቫይታሚን ዲ ለበሽታ መከላከያ አስፈላጊ ነው በሳምንት ሁለት ጊዜ ለመብላት ዓላማ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ኪሞቴራፒ ደረቅ አፍን ፣ የጣዕም ለውጦችን ፣ ድካምን ፣ የአፍ ቁስለት እና ማቅለሽለሽ ጨምሮ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ እነዚህ መመገብን አስቸጋሪ ወይም ይግባኝ የማይል ያደርጉታል ፡፡

ለአፍ ቁስለት ደቃቅ የሆኑ ምግቦችን እና ደረቅ ወይም ለስላሳ ደረቅ ሸካራ ሸካራነት ያሉ ምን አይነት ምግቦችን መመገብ እንዳለብዎ ማወቅ የካንሰር ህክምናን በሚመላለሱበት ጊዜ ሰውነትዎን እንዲመግቡ ይረዳል ፡፡

ለቀጠሮዎችዎ ገንቢ ፣ ለጉዞ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን መጠቀሙ ጠቃሚ ነው ፡፡ ለምግብ የመመረዝ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ የምግብ ደህንነትን መለማመድም አስፈላጊ ነው ፡፡

ሆኖም በሕክምናዎ ወቅት ለማኘክ ወይም ለመዋጥ ችግር ካጋጠምዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ፡፡