በእርግዝና ወቅት ለጋዝ የሚሰጡ መድኃኒቶች-ተፈጥሯዊ እና ፋርማሲ

ይዘት

• በእርግዝና ወቅት ለጋዝ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
• 1. ይከርክሙ
• 2. እርጎ ቫይታሚን
• 3. የፔፐርሚንት ሻይ

በእርግዝና ወቅት ያሉ ጋዞች በከፍተኛ የሆርሞን መጠን ምክንያት በሚመጣው የአንጀት ንቅናቄ ምክንያት ተደጋጋሚ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ስለሚችል ለነፍሰ ጡሯ ሴት ብዙ ምቾት ያስከትላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ጋዝን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ መድኃኒቶች-

• ዲሚሲኮንወይም ሲሜቲኮን (ሉፍታል ፣ ማይሊኮን ፣ ዱልኮካጋ);
• ገባሪ ከሰል (ካርቬሮል) ፡፡

ህፃኑ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ማንኛውም አይነት የጋዝ መድሃኒት በወሊድ ሐኪሙ መሪነት ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የጋዝ መፈጠርን ለማስቀረት በዝግታ መመገብ ፣ በቀን 3 ሊትር ውሃ መጠጣት ፣ ብዙ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና እንደ ሙሉ እህል ዳቦ ወይም እህሎች ያሉ ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ እንዲሁም የሰቡ ምግቦችን ፣ ለስላሳ ለምሳሌ እንደ ጎመን ፣ በቆሎ እና ባቄላ ያሉ ከፍተኛ የመፍላት መጠጦች ወይም ምግቦች ፡ በተጨማሪም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠበቁ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ጋዞቹ ብዙ ምቾት የሚያስከትሉ ከሆነ ነፍሰ ጡሯ ሴት ጉዳዩን ለመገምገም እና በጣም ጥሩውን የሕክምና ዓይነት ለመምራት እንዲችል የማህፀንን ሐኪም ማማከር አለባት ፡፡ በእርግዝና ወቅት ጋዝን ለመዋጋት ምን ማድረግ እንዳለበት ይመልከቱ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ለጋዝ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

1. ይከርክሙ

ፕሪም በእርግዝና ወቅት የሆድ ዕቃን ለመቀነስ እና የሆድ ድርቀትን ለማከም የሚያገለግል ፋይበር የበለፀገ ፍሬ ነው ፡፡

ይህንን ለማድረግ ከሶስቱ ዋና ዋና ምግቦች 30 ደቂቃዎች ያህል በፊት 1 ፕሪም ብቻ ይግቡ ወይም ለ 12 ሰዓታት ያህል በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለመቁረጥ 3 ፕሪምስ ይጨምሩ እና ከዚያ ድብልቅውን በባዶ ሆድ ይጠጡ ፡፡

2. እርጎ ቫይታሚን

በተጨማሪም ጋዝን ለመቀነስ እና የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት የሚረዳ ትልቅ የቤት ውስጥ መፍትሄ የሚከተለው የፍራፍሬ ቫይታሚን ነው

ግብዓቶች

• 1 ተራ እርጎ ፓኬት;
• 1/2 የተከተፈ አቮካዶ;
• 1/2 ያለ ዘር ፓፓያ;
• 1/2 የተከተፈ ካሮት;
• 1 የተልባ እግር ማንኪያ።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይምቷቸው እና ከዚያ ይጠጡ ፡፡ ጋዞችን እና ብስጭታቸውን ለማቆም ይህ ቫይታሚን በቀን 2 ጊዜ ፣ ​​በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ ሊገባ ይችላል ፡፡

3. የፔፐርሚንት ሻይ

በእርግዝና ወቅት ለጋዝ እጅግ በጣም ቀላል እና ተፈጥሯዊ መፍትሄ ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-እስፕላሞዲክ ባህሪዎች ስላሉት ፔፔርሚንት ሻይ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• ከ 2 እስከ 4 ግራም አዲስ የፔፐንሚንት ቅጠሎች;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዚያ ከተመገቡ በኋላ በቀን ከ 2 እስከ 3 ኩባያ ሻይ ቀለም እና ይጠጡ ፡፡

በተጨማሪም የጋዞች መፈጠርን ለመቀነስ የሚረዳውን አመጋገብ ማቆየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጋዞችን ለመቀነስ ምግብ እንዴት መሆን እንዳለበት በሚከተለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-