7 መላሾች naturales para tus molestias estomacales

ይዘት

• 1. አማርጎስ ሶዳ
• 2. ጄንጊብር
• 3. ቴ ዴ ማንዛኒላ
• 4. Dieta BRAT
• 5. ሜንታ
• 6. ቪናግሬ ደ sidra de manzana
• 7. አልሞሃዲላ ቴሪሚካ
• Cuándo visitar un un médico

የቪሲዮን አጠቃላይ

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentamos en algún አፍቶ Existen docenas de razones por las que podrías tener dolor de estómago / “Existen docenas de razones por las que podrías tener dolor de estómago” “እስቴትስ ዶዛናስ ዴ razones ፖር ላስ que podrias tener dolor de estómago” ላ mayoría de las causas no son መቃብሮች y los síntomas pasan rápidamente. አጠቃላይ ፣ የለም es necesario ir más allá de la cocina para encontrar una solución.

1. አማርጎስ ሶዳ

Un bar es probablemente el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, ሶዳ o ዝንጅብል አለ።

ላስ ማርካስ ኮም comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. ኢስቶስ ንጥረ ነገሮች pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

¿ደሴስ ፕሮባርሎስ? ኢስቶስ ልጅ አልጉኖስ ደ ኑስትሮስ ሞገስቶስ

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• አጉዋ ቶኒካ ጥ
• የክለብ ሶዳ ጥ

2. ጄንጊብር

ዴስደ ላ አንቲጊዳድ ፣ ላስ ማንሳስ ታትራሮን ኤል ጀንጊብሬ ኮሞ ኡና ኩራ ፓራ ቱዴስ ዴስ ዶር ሃስታ ናኡሴያ። የለም es solamente un cuento antiguo. ኢስትዲዮስ ሃን ዴሞስትራዶራዶ ኢል ጄንጊብሬ edeደ ሴር ኡን ትራታሚንተቶ ሙይ ኢፌፌቮ ፓራ አልጉናስ ክሌስ ዴ ሞለስቲያ እስቶማካልስ።

El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar / ኤል ጀንጊብር ኤል ጀንጊብር ማስቲካሊካል ኤን ኤ ሱመርቶሰስ እስ ፋል deል ደ ቶማር ፣ ሚኤንትራስ ኦትራስ ግለስ ሎ ፕሪፊረን ኮሞ ቤቢዳ። ፕሩባ ኡን ጂንጅብል አሌ completamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

ኤል ጀንጊብሬር viene en muchas formas. ኤሊጄ

• ዝንጅብል አለ ኦርጅናል ብሩስ ወጭ - Caja de 12
• Raíz de jengibre ፍሬስኮ
• ማስቲክስ ዴ ጀንጊብሪ ቺምስ ኦሪጅናል ፣ caja de 5 libras
• Suplemento ዝንጅብል ኃይል ዴ አዲስ ምዕራፍ ፣ 60 ካፓሱላ ብላንዳስ

3. ቴ ዴ ማንዛኒላ

ኡና ቡና ታዛ ዴ ቴ ዴ ማንዛኒላ puዴ አይዱዳር አንድ አሊቪያር ኤል ዶሎር ዴ ኡና ሞለስቲያ እስቶማካል ፣ ኩንዶ አክቲዋ ኮሞ ኡን አንቲንፊላምቶሪዮ። ኢስታስ ፀረ-ፍላማቶሪያስ አዩዳን አንድ ቱር ምኩኩለስ ኢስታማካለስ አንድ ሪጄርዜን አሰራጭቷል ፣ እነሆ ኩዋል edeዴድ ሪዱዚር ኤል ዶሎር ሎስ ካላምበስስ ኤስፓስሞስ ፡፡

4. Dieta BRAT

ቶዶ ፓድሬ ዴ ኡን ኒኖ ሳቤ ላክ ላ ዲያታ ደ ሙዝ ፣ አርሮዝ ፣ éር ዴ ማንዛና እና ፓን ቶስታዶ (ብራቴ ፣ ኢንግሌስ) calma una molestia estomacal. Edeዴ አይዱዳር ኮን ላ ናውሴያ ኦ ላ ዲያርሪያ።

ላ dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. ኒንጉኖ ዴ ኤስቶስ አሊሚኖስስ ኮንቲየን ሳል ኦ ኤስፔሲያስ ፣ ንጥረ ነገሮች que pueden agravar los síntomas. ኢስታ ዲኤታ ብላንዳ እስ ኡና buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. ፕሩባ ቶስታር ባስታን ኤል ኤል ፓን; se cree que el pan quemado rage ላ náusea ን ይቀንስ ፡፡

5. ሜንታ

La menta frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico ተፈጥሯዊ ፡፡

ፕሩባ

• ሄርቪር ኡና ታዛ ዴ ሜንታ ኦ ቴ ዴ ሜንታ
• ኦለር ኤክስትራዶ ዴ ሜንታ
• ቹፓር አንድ ካራሜሎ ዴ ሜንታ
• ማስቲካር ሆጃስ ዴ ሜንታ

ኢስቶ ዴቤሪያ ዴ ሪዱሲር ሎስ ዶሎረስ ኢስታማካለስስ አሊቪያር ላ ሴሳሲዮን ዴ ናኑሳ።

6. ቪናግሬ ደ sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal .. ሲ ሎ puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la ሞለስቲያ እስቶማካል ፡፡ Dem Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente .. ሜዝክላ ኡና ኩቻራዳ con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los intestinos y mantenga saludables ላስ ባክቴሪያስ እና ኢሳ ዞና Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de መከላከያ

7. አልሞሃዲላ ቴሪሚካ

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu ማን ቴታሚካ እና ረላጃቴ ሃስታስ ፓስሴን ሎስ ሲንቶማስ።

El calor en tu estómago te divererá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reducir tus náuseas (ካሎሪ ኤን ቱ እስቶማጎ ቴ ዲራቶር ዴ ዴ ኮልኩየር ኮሊኮ ኦ ዶሎር ሲን ኢራንጎ ፣ ኖ ሎ ደጄስ ፖር ሙቾ ቲምፖ ያስ puዴድስ ዳአር ቱ ፒል ፖል ኢል ኤሶ ኤስሴሶቮ።

Ti ማኔ ማኖ የለም? Pide una de estas:

• አልሞሃዲላ ቴሪሚካ ሱንባይም
• ቦልሳ ኦ ቦቴላ ደ አጓ caliente clásica

Cuándo visitar un un médico

Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más መቃብር ፡፡ Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación - ሎስ ቮሚቶሞስ ማራታዶስ ቴ ፖኔን ሪ ሪጎ ዴ deshidratacion. ቤበር pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. ቤበር ፔኩኮስ ሶርቦስ ዴ አጓ ተ edeዴ አይዱዳር። Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas (ቪዛታ አንድ un médico si tienes ችግር ነው) También deberás comunicarte con tu médico si experimentas náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 ሆራስ.

Si observas que estás teniendo problemas estomacales consistemente después de comer ciertos alimentos o realizar actividades específicas, habla con tu médico sobre tus sintomas en tu siguiente visita .. ሲ ኦቫስስ ኢስታስ ቴኒንዶ ችግር ነው Es posible que no sea nada, pero una visita rápida a tu médico የታወቀ puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro problema .. የፔሮግራም እና የባህር ናዳ ፣ የባህር ዳር ናዳ ፣ የባህር ዳር ናዳ ፣ የፔሮ ኡን ቪስታ ራፒዳ

ሊር ኤል artículo en Inglés.