ለማጣበቂያ ካፕሱላይትስ ሕክምና-መድኃኒቶች ፣ የፊዚዮቴራፒ (እና ሌሎች)
ይዘት
የማጣበቂያ ካፕሱላይትስ ወይም የቀዘቀዘ የትከሻ ሲንድሮም ሕክምና በፊዚዮቴራፒ ፣ በሕመም ማስታገሻዎች ሊከናወን የሚችል ሲሆን ከ 8 እስከ 12 ወራት ሕክምና ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ደግሞ ከተከሰተ ከ 2 ዓመት ገደማ በኋላ ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ መቀነስ ይቻላል ፡፡ ምልክቶች ፣ ምንም ዓይነት ህክምና ሳይኖር እንኳን ፡
ሐኪሙ የህመም ማስታገሻዎችን ፣ ፀረ-ኢንፍላማቶሪዎችን ፣ ኮርቲሲቶይደሮችን ወይም የስቴሮይድ ሰርጎ ገቦችን ለህመም ማስታገሻ እንዲጠቀሙ ሊመክር ይችላል ፣ ነገር ግን የፊዚዮቴራፒ ሕክምናም የታየ ሲሆን በሁኔታው መሻሻል በማይኖርበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ስራ ሊታወቅ ይችላል ፡፡
ተጣባቂ ካፕሱላይት ማለት ትከሻው በእውነቱ የቀዘቀዘ ያህል ክንድውን ለማንቀሳቀስ ህመም እና ከባድ ችግርን የሚያመጣ የትከሻ መገጣጠሚያ እብጠት ነው። የትከሻውን ተንቀሳቃሽነት ለመገምገም አስፈላጊ የሆኑት እንደ ኤክስ-ሬይ ፣ አልትራሳውንድ እና አርትሮግራፊ ያሉ የምስል ምርመራዎች ትንታኔ ከተደረገ በኋላ ምርመራው በዶክተሩ ነው ፡፡
ሕክምናው በ:
1. መድሃኒቶች
ሐኪሙ የሕመም ማስታገሻዎችን በጣም አጣዳፊ በሆነ የሕመም ማስታገሻ መድሃኒት ፣ ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን እና ኮርቲሲስቶሮይድስን በሕመም ማስታገሻ መድኃኒት መሠረት ማዘዝ ይችላል ፡፡ Corticosteroid በቀጥታ ወደ መገጣጠሚያው ውስጥ መግባቱ እንዲሁ ለህመም ማስታገሻ አማራጭ ነው ፣ እና የሚከናወነው በአማካኝ መስፈርት ወይም በየ 4-6 ወሩ ነው ፣ ግን ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ የአካል ማጎልመሻ ፍላጎትን አያካትቱም ፡፡
2. የፊዚዮቴራፒ
ፊዚዮቴራፒ ህመምን ለመዋጋት እና የትከሻ እንቅስቃሴዎችን ለመመለስ ስለሚረዳ ሁልጊዜ ይመከራል። ለህመም ማስታገሻ እና ለሙቀት መጨመቂያዎች በፊዚዮቴራፒ መሳሪያዎች ውስጥ የዚህን መገጣጠሚያ እንቅስቃሴ ለማመቻቸት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከማራዘሙ በተጨማሪ (በሕመሙ ገደብ ውስጥ) እና በኋላ ላይ የጡንቻ ማጠናከሪያ እንቅስቃሴዎች መከናወን አለባቸው ፡፡
የማገገሚያው ጊዜ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው ይለያያል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶችን በማሻሻል ከጥቂት ወሮች እስከ 1 ዓመት ይወስዳል። ምንም እንኳን ከተጎዳው ክንድ ጋር በእንቅስቃሴው ክልል ውስጥ ከፍተኛ መሻሻል ሊኖር ባይችልም በመጀመሪያዎቹ ክፍለ ጊዜዎች የበለጠ ህመም እና ምቾት ሊያስከትል በሚችል ትራፔዚየስ ጡንቻ ውስጥ የጡንቻ ኮንትራቶችን ላለማዳበር ይቻላል ፡፡
ተለጣፊዎችን ለመስበር እና መጠኑን ለማራመድ የሚረዱ የተወሰኑ ቴክኒኮች አሉ ፣ ነገር ግን ህመምተኛው ህመሙን ከማባባስ በተጨማሪ ህመምን ከማባባስ በተጨማሪ የሚያስከትለውን አነስተኛ የስሜት ቀውስ ሊፈጥር ስለሚችል ህመምተኛው መገጣጠሚያውን በጣም ብዙ እንዲገፋ መሞከር ይመከራል። ምንም ሥቃይ አያመጣም ፡ በቤት ውስጥ በፊዚዮቴራፒስት የሚመከሩ ልምምዶች ብቻ መከናወን አለባቸው ፣ ይህም እንደ ኳስ ፣ ዱላ (መጥረጊያ እጀታ) እና የመለጠጥ ባንዶች (ቴራባንድ) ያሉ ትናንሽ መሣሪያዎችን መጠቀምን ሊያካትት ይችላል ፡፡
የሙቅ ውሃ ሻንጣዎች ማራዘሚያዎችን ከማድረጋቸው በፊት መልበስ ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ጡንቻዎችን ዘና ያደርጋሉ እና የጡንቻ መወጠርን ያመቻቻሉ ፣ ነገር ግን የተቀጠቀጠ በረዶ ያላቸው ሻንጣዎች ህመሙን ስለሚቀንሱ ለእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ይጠቁማሉ ፡፡ ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ ዝርጋታዎች-
እነዚህ ልምምዶች በየቀኑ ከ 3 እስከ 5 ጊዜ መከናወን አለባቸው ፣ እያንዳንዳቸው ከ 30 ሰከንድ እስከ 1 ደቂቃ ድረስ ይቆያሉ ፣ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ግን እንደ እያንዳንዱ ሰው ፍላጎት ሌሎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡
የትከሻ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ ቀላል ልምዶችን ይመልከቱ-ለትከሻ ማገገሚያ የቅድመ ዝግጅት ልምምዶች ፡፡
3. Suprascapular የነርቭ ማገጃ
መድሃኒቱ ምንም ውጤት በማይኖርበት እና አካላዊ ሕክምናን አስቸጋሪ በሚያደርግበት ጊዜ ሐኪሙ ከፍተኛ የሆነ የህመም ማስታገሻን የሚያመጣ የሱፐርካፕላር ነርቭ ነርቭን በቢሮ ውስጥ ወይም በሆስፒታል ውስጥ ማከናወን ይችላል ፡፡ ይህ ነርቭ ሊታገድ ይችላል ፣ ምክንያቱም 70% የትከሻ ስሜትን የመስጠት ሃላፊነት አለበት ፣ እና ሲዘጋ በህመም ላይ ከፍተኛ መሻሻል አለ ፡፡
4.ሃይድሮዳይዜሽን
ሐኪሙ ሊያመለክተው የሚችል ሌላኛው አማራጭ ማደንዘዣ ስር በአየር ወይም በፈሳሽ መርፌ (ሳላይን + ኮርቲሲቶሮይድ) ትከሻውን ማዛባት ነው ፣ ይህም የህመም ማስታገሻውን ከፍ የሚያደርግ እና የትከሻውን እንቅስቃሴ የሚያመቻች የትከሻ መገጣጠሚያ ካፕሱልን ለማራዘም ይረዳል ፡
5. ቀዶ ጥገና
በመድኃኒቶች እና በአካላዊ ቴራፒ የሚከናወነው ጥንቃቄ የተሞላበት ሕክምና መሻሻል ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ሕክምና የመጨረሻው የሕክምና አማራጭ ነው። የአጥንት ህክምና ሐኪሙ የትከሻውን ተንቀሳቃሽነት ሊመልሰው የሚችል የአርትሮስኮፕኮፕ ወይም የተዘጋ ማጭበርበር ሊያከናውን ይችላል ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሰውየው ፈውስን ለማፋጠን ወደ ፊዚዮቴራፒ መመለስ እና በተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን መቀጠል ይፈልጋል ፡፡
ጽሑፎቻችን
የህፃን ጥፍር እንክብካቤ
