የነርቭ የጨጓራ ​​በሽታ ምልክቶች

ይዘት

• ምርመራውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
• የነርቭ የጨጓራ ​​በሽታን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
• 1. ቀላል አመጋገብ
• 2. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• 3. ለተፈጥሮ መድሃኒቶች ይምረጡ

የነርቭ gastritis ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከከባድ ጭንቀት ሁኔታ በኋላ ወይም ለምሳሌ ለፈተና ወይም በሥራ ላይ ግፊት ለምሳሌ እንደ ከባድ ጭንቀት በሚሰማዎት ጊዜ ይታያሉ ፡፡

እነዚህ ምልክቶች በአንዳንድ ሰዎች በተለይም በተደጋጋሚ በጭንቀት ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም ተደጋጋሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለሆነም በእነዚህ አጋጣሚዎች የሆድ ውስጥ ሽፋንን ለመከላከል እና የጨጓራ ​​በሽታ መከሰት እንዳይከሰት የበለጠ ውጥረት በሚኖርበት ጊዜ እንደ ኦሜብራዞል ያሉ የጨጓራ ​​መከላከያ መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ለመገምገም የጨጓራ ​​ባለሙያ ባለሙያን ማማከሩ ተገቢ ነው ፡፡

ሁለቱ በጣም ተደጋጋሚ ምልክቶች የቤልች መኖር እና የማያቋርጥ የማቅለሽለሽ ስሜት ናቸው ፣ ሆኖም ግን ፣ ሌሎች ምልክቶችም ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ከዚህ በታች ያሉትን ምልክቶች ይፈትሹ-

1. 1. የተረጋጋ ፣ የተወጋ ቅርጽ ያለው የሆድ ህመም
2. 2. የታመመ ወይም ሙሉ የሆድ ህመም መሰማት
3. 3. እብጠት እና የታመመ ሆድ
4. 4. ዘገምተኛ መፈጨት እና ብዙ ጊዜ ቡፕንግ
5. 5. ራስ ምታት እና አጠቃላይ ህመም
6. 6. የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ማስታወክ ወይም እንደገና መመለስ

ምንም እንኳን እነሱ ሁል ጊዜ በአንድ ጊዜ ባይገኙም ፣ በነርቭ የጨጓራ ​​ላይ ህመም ምልክቶች በበሽታው ቀውስ ወቅት በምግብ ሰዓት እየተባባሱ ይሄዳሉ ፡፡

ምርመራውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

የነርቭ gastritis ምርመራው የተለመደ አይደለም እናም ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከፍተኛ ጭንቀት በሚፈጥሩበት ወቅት የጨጓራ ​​ቀውስ ምልክቶች እየጠነከሩ ሲሄዱ ቀውሶችን ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ለምሳሌ እንደ ሆር ፒ ፒሎሪ ኢንፌክሽን የመሳሰሉ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ በመጀመሪያ አስፈላጊ ነው ፡፡ ኤች ፓይሎሪ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚታከም በተሻለ ይረዱ።

ስለሆነም ምልክቶች ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ከሆነ መላውን የህክምና ታሪክ ለመገምገም የጨጓራ ​​በሽታ ባለሙያውን ማማከር እና ለጨጓራ በሽታ መንስኤ ሊሆን የሚችልበትን ምክንያት ለመፈለግ መሞከር አስፈላጊ ነው ፡፡

የነርቭ የጨጓራ ​​በሽታን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

የነርቭ የጨጓራ ​​በሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ የመጀመሪያው እርምጃ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ስልቶችን መጠቀም ነው ፣ ለምሳሌ ዮጋ ትምህርቶችን መውሰድ አዕምሮን እንዴት መቆጣጠር እና መተንፈስ እንደሚቻል ለመማር ፣ በቀኑ አጋማሽ ላይ ሰውነትን ለማዝናናት እና አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከሳይኮቴራፒስት ጋር ክትትል ያድርጉ ፡፡ ጭንቀትን ለመቆጣጠር ሌሎች 7 ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

በተጨማሪም ሕክምና እንዲሁ ማካተት አለበት

1. ቀላል አመጋገብ

ጤናማ አመጋገብ መኖሩ በሆድ ውስጥ የአሲድነት ምርትን ለመቀነስ ፣ የህመምን እና የማቃጠል ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ለዚህም አንድ ሰው እንደ ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ቤከን ፣ ሙሉ ወተት ፣ በስብ የበለፀጉ ምግቦችን ከመጠቀም መቆጠብ አለበት ፈጣን ምግብ, የቀዘቀዘ ዝግጁ ምግብ እና የተሞሉ ኩኪዎች።

የጋዝ ምርትን ለመቀነስ እንደ ካርቦናዊ መጠጦች ፣ ባቄላዎች ፣ ጎመን ፣ በቆሎ ፣ አተር ፣ ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን እና እንቁላል ያሉ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለጨጓራ በሽታ ትክክለኛ አመጋገብ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ፡፡

2. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት ማለማመድ የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል ፣ ጭንቀትንና ጭንቀትን ለመቀነስ እንዲሁም የደስታ እና የጤንነት ስሜት የሚሰጡ ሆርሞኖችን ማምረት እንዲጨምር በማድረግ የበሽታውን ምልክቶች ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

3. ለተፈጥሮ መድሃኒቶች ይምረጡ

አንዳንድ የመድኃኒት ዕፅዋት ለነርቭ የጨጓራ ​​በሽታ ተፈጥሮአዊ ሕክምና ሆነው የበሽታውን ምልክቶች ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ለዚህም ሻይዎችን መጠቀም ይችላሉ ከ

• የፔፐር ሚንት;
• ዝንጅብል;
• ካምሞሚል;
• የሎሚ ሣር ፡፡

እነዚህ ሻይ የማቅለሽለሽ ስሜትን ፣ የሆድ መነቃቃትን እና ማስታወክን ለማስታገስ ጥሩ ናቸው ፡፡

የነርቭ gastritis ን ለማከም ሌሎች የተፈጥሮ መድሃኒቶችን እና ፋርማሲ መድኃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡