7 ዋና የጉንፋን ምልክቶች
ይዘት
- ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ?
- 1. ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት
- 2. በአፍንጫው መጨናነቅ እና በማስነጠስ
- 3. ሳል
- 4. ራስ ምታት እና የጡንቻ ህመም
- 5. የጉሮሮ ህመም
- ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ሕፃናት እና አረጋውያን ጉንፋን
- በጉንፋን እና በብርድ መካከል ያለው ልዩነት
- በጉንፋን ፣ በዴንጊ እና በዚካ መካከል ልዩነት
- ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት
የጋራ የጉንፋን ምልክቶች ከጉንፋን ከተያዘ ሰው ጋር ከተገናኙ በኋላ ወይም ለምሳሌ እንደ ጉንፋን ወይም ብክለት የመሰሉ አጋጣሚዎችን የሚጨምሩ ሁኔታዎች ከተጋለጡ በኋላ ከ 2 እስከ 3 ቀናት ያህል መሰማት ይጀምራል ፡፡
የኢንፍሉዌንዛ ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡
- ትኩሳት ፣ ብዙውን ጊዜ ከ 38 እስከ 40ºC ፡፡
- ብርድ ብርድ ማለት;
- ራስ ምታት;
- ማሳል, ማስነጠስና የአፍንጫ ፍሳሽ;
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ;
- የጡንቻ ህመም በተለይም በጀርባ እና በእግር ላይ;
- የምግብ ፍላጎት እና ድካም ማጣት።
ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በድንገት የሚታዩ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከ 2 እስከ 7 ቀናት ይቆያሉ ፡፡ በአጠቃላይ ትኩሳቱ ለ 3 ቀናት ያህል የሚቆይ ሲሆን ሌሎች ምልክቶች ደግሞ ትኩሳቱ ከቀዘቀዘ ከ 3 ቀናት በኋላ ይጠፋሉ ፡፡
ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ?
ጠንከር ያለ ጉንፋን ለመፈወስ ማረፍ ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት እና በሀኪም ከተጠቆመ ለምሳሌ እንደ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ ህመምን እና ትኩሳትን ለማስታገስ መድሃኒት መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡
በተጨማሪም ዋና ዋና ምልክቶችን ለማስታገስ ይመከራል
1. ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት
ትኩሳትን ለመቀነስ እና ብርድ ብርድን ለማስታገስ አንድ ሰው ለምሳሌ እንደ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ በሐኪሙ የተጠቆሙትን የፀረ-ሙቀት-አማቂ መድኃኒቶችን መውሰድ አለበት ፡፡ በተጨማሪም ትኩሳትን እና ብርድ ብርድን ለመቀነስ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መንገዶች ትንሽ ቀዝቃዛ ገላዎን መታጠብ እና የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ለማስተካከል የሚረዱ እርጥብ ጨርቆችን በግንባሩ እና በብብት ላይ በማስቀመጥ ይገኙበታል ፡፡ ስለ ብርድ ብርድ ማለት እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ይመልከቱ።
2. በአፍንጫው መጨናነቅ እና በማስነጠስ
አተነፋፈስን ለማሻሻል በፋርማሲዎች ውስጥ ለሽያጭ የቀረቡትን የፈላ ውሃ ትነት ወይም ኔቡላይዜሽንን በጨው መጠቀምን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም ፣ የአፍንጫ ፍንዳታን ፣ ለምሳሌ በኦክሳይሜዛዞሊን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀሙ የመልሶ ማቋቋም ውጤት ሊያስከትል ስለሚችል ከ 5 ቀናት በላይ መብለጥ የለብዎትም ፡፡ አፍንጫዎን ለመግታት 8 ተፈጥሯዊ መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡
3. ሳል
ሳል ለማሻሻል እና ምስጢሩን የበለጠ ፈሳሽ ለማድረግ አንድ ሰው ብዙ ውሃ መጠጣት እና ጉሮሮውን የሚያረጋጉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን መጠቀም አለበት ፣ ለምሳሌ ማር በሎሚ ፣ ቀረፋ እና ቅርንፉድ ሻይ እና የተጣራ ሻይ ፡፡
በተጨማሪም ፣ ሳል ለማስታገስ እና አክታን ለማስወገድ በፋርማሲዎች ሊገዛ የሚችል የሳል ሽሮፕ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የትኛውን ሽሮፕ እንደሚመረጥ ይመልከቱ ፡፡
4. ራስ ምታት እና የጡንቻ ህመም
ራስ ምታትን ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች ዕረፍት ናቸው ፣ የሻሞ መመገቢያ ፣ ካምሞሚል ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ እርጥብ ጨርቅ በግንባሩ ላይ ያኑሩ ፡፡ ሕመሙ ከባድ ከሆነ ፓራሲታሞልን ወይም ኢቡፕሮፌን ለምሳሌ በሐኪሙ ምክር መውሰድ ይችላሉ ፡፡
5. የጉሮሮ ህመም
የጉሮሮ ህመም ሞቅ ያለ ውሃ እና ጨው በማጉላት እንዲሁም እንደ ሚንት ወይም ዝንጅብል ያሉ የጉሮሮ ህመም ሻይ በመጠጣት እፎይ ሊል ይችላል ፡፡ ሕመሙ በጣም ጠንካራ ወይም የማይሻሻል በሚሆንበት ጊዜ ለምሳሌ እንደ ibuprofen ያሉ ፀረ-ብግነት መጠቀሙ አስፈላጊ ሊሆን ስለሚችል ሐኪም ማማከር አለበት ፡፡ የጉሮሮ መቁሰል 7 የተፈጥሮ መድሃኒቶች ዝርዝርን ይመልከቱ ፡፡
ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ሕፃናት እና አረጋውያን ጉንፋን
በነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ በልጆችና በአረጋውያን ላይ ያለው ጉንፋን ጠንከር ያለ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ እንዲሁ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ቡድኖች ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ስላላቸው ሰውነትን የበለጠ ስሜታዊ ያደርገዋል ፡፡
በዚህ ምክንያት እና እርጉዝ ሴቶች እና ልጆች ያለ ዶክተር ምክክር መድሃኒት መውሰድ ጥሩ ስለማይሆን ፣ ምልክቶችን ለማስታገስ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ምክሮችን ከመከተል በተጨማሪ አንድ ሰው ወደ ሐኪም ዘንድ መሄድ እና በህክምና ምክር መሰረት ብቻ መድሃኒት መውሰድ አለበት ፣ ህፃኑን ሊጎዱ ወይም በሽታው እንዲባባስ ያደርጋሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት ጉንፋን እንዴት እንደሚይዙ ይመልከቱ ፡፡
በጉንፋን እና በብርድ መካከል ያለው ልዩነት
ከጉንፋን በተቃራኒ ብዙውን ጊዜ ጉንፋን ትኩሳትን አያመጣም እንዲሁም ብዙውን ጊዜ እንደ ተቅማጥ ፣ ከባድ ራስ ምታት እና የመተንፈስ ችግር ያሉ ውስብስብ ነገሮችን አያመጣም ፡፡
በአጠቃላይ ቅዝቃዜው ለ 5 ቀናት ያህል ይቆያል ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ በማስነጠስና በማስነጠስ ምልክቶች እስከ 2 ሳምንታት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡
በጉንፋን ፣ በዴንጊ እና በዚካ መካከል ልዩነት
በኢንፍሉዌንዛ እና በዴንጊር እና በዚካ መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት ዴንጊ እና ዚካ ከተለመዱት የጉንፋን ምልክቶች በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ መጎሳቆልን እና በቆዳ ላይ ቀይ ነጥቦችን ያስከትላሉ ፡፡ ዚካ ለመጥፋት 7 ቀናት ያህል ይወስዳል ፣ የዴንጊ ምልክቶች ግን የበለጠ ጠንካራ እና ከ 7 እስከ 15 ቀናት ገደማ በኋላ ብቻ ይሻሻላሉ ፡፡ በተጨማሪም የአሳማ ጉንፋን ምልክቶች ምን እንደሆኑ ይመልከቱ።
ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት
ጉንፋን ለመፈወስ ወደ ሀኪም መሄድ አስፈላጊ ባይሆንም አጠቃላይ የህክምና ባለሙያን ማማከሩ ተገቢ ነው ፡፡
- ጉንፋን ለማሻሻል ከ 3 ቀናት በላይ ይወስዳል;
- ምልክቶች በተሻለ ሁኔታ ከመሻሻል ይልቅ በቀናት ላይ እየተባባሱ ይሄዳሉ;
- ሌሎች ምልክቶች ይታያሉ ፣ ለምሳሌ የደረት ህመም ፣ የሌሊት ላብ ፣ ከ 40ºC በላይ የሆነ ትኩሳት ፣ የትንፋሽ እጥረት ወይም በአረንጓዴ የአክታ ሳል።
በተጨማሪም ሕፃናት ፣ አዛውንቶች እና እንደ አስም እና ሌሎች የአተነፋፈስ ችግሮች ያሉ ለአደጋ ተጋላጭነት ያላቸው በሽተኞች በየአመቱ በኢንፍሉዌንዛ መከተብ አለባቸው ፡፡
የጉንፋን ምስጢር የሚያስጨንቅ መሆኑን ለማወቅ እያንዳንዱ የአክታ ቀለም ምን ማለት እንደሆነ ይመልከቱ ፡፡