ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ

ይዘት

• ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ ምንድነው?
• ምን ጥቅም ላይ ይውላል?
• ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ ለምን ያስፈልገኛል?
• ራስን በራስ የማጥፋት አደጋ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ምን ይሆናል?
• ራስን የማጥፋት አደጋን ለማጣራት ለማዘጋጀት ማንኛውንም ነገር ማድረግ ያስፈልገኛልን?
• ለማጣራት ምንም ዓይነት አደጋዎች አሉ?
• ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?
• ስለ ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ ማወቅ የምፈልገው ሌላ ነገር አለ?
• ማጣቀሻዎች

ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ ምንድነው?

በዓለም ዙሪያ በየዓመቱ ወደ 800,000 የሚጠጉ ሰዎች የራሳቸውን ሕይወት ያጠፋሉ ፡፡ ብዙዎች ብዙዎች ራሳቸውን ለመግደል ይሞክራሉ ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ በአጠቃላይ ለ 10 ሰዎች ሞት ዋነኛው መንስኤ ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ ከ10-34 ዕድሜ ላላቸው ሰዎች ሁለተኛው ሞት ነው ፡፡ ራስን ማጥፋት በተተዉት እና በአጠቃላይ በህብረተሰቡ ላይ ዘላቂ ተፅእኖ አለው ፡፡

ራስን መግደል ትልቅ የጤና ችግር ቢሆንም ብዙውን ጊዜ መከላከል ይቻላል ፡፡ የራስን ሕይወት የማጥፋት ምርመራ አንድ ሰው የራሱን ሕይወት ለማጥፋት የሚሞክርበት ዕድል ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ምርመራዎች ወቅት አንድ አቅራቢ ስለ ባህሪ እና ስሜቶች አንዳንድ ጥያቄዎችን ይጠይቃል። አቅራቢዎች ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የተወሰኑ ጥያቄዎች እና መመሪያዎች አሉ ፡፡ እነዚህ ራስን የማጥፋት አደጋ ግምገማ መሳሪያዎች በመባል ይታወቃሉ ፡፡ እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው ራስን የማጥፋት ስጋት ውስጥ ከገቡ አሳዛኝ ውጤትን ለማስወገድ የሚረዱ የሕክምና ፣ የስነልቦና እና ስሜታዊ ድጋፎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ሌሎች ስሞች ራስን የማጥፋት አደጋ ግምገማ

ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋ ለማጣራት አንድ ሰው ራሱን ለመግደል በመሞከር አደጋ ላይ መሆኑን ለማወቅ ይጠቅማል ፡፡

ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ ለምን ያስፈልገኛል?

ከሚከተሉት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካዩ እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋ ምርመራ ይፈልጉ ይሆናል

• የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና / ወይም ወጥመድ ውስጥ ገብቷል
• ለሌሎች ሸክም ስለ መሆን ማውራት
• የአልኮሆል ወይም የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም መጨመር
• ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ መኖር
• ከማህበራዊ ሁኔታዎች መራቅ ወይም ለብቻ መሆን መፈለግ
• የአመጋገብ እና / ወይም የእንቅልፍ ልምዶች ለውጥ

እንዲሁም የተወሰኑ የአደጋ ምክንያቶች ካሉ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ካጋጠመዎት እራስዎን ለመጉዳት የመሞከር ዕድሉ ሰፊ ሊሆን ይችላል-

• ከዚህ በፊት እራስዎን ለመግደል ሞክረዋል
• ድብርት ወይም ሌላ የስሜት መቃወስ
• በቤተሰብዎ ውስጥ ራስን የማጥፋት ታሪክ
• የአሰቃቂ ሁኔታ ወይም የመጎሳቆል ታሪክ
• ሥር የሰደደ በሽታ እና / ወይም ሥር የሰደደ ሕመም

የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋ ምርመራ እነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እና ለአደጋ ተጋላጭ ሁኔታዎች ላላቸው ሰዎች በጣም ይረዳል ፡፡ ሌሎች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ወዲያውኑ መፍትሄ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስለ ራስን ማጥፋት ማውራት ወይም መሞት መፈለግ
• እራስዎን ለመግደል ፣ ሽጉጥ ለማግኘት ወይም እንደ የእንቅልፍ ክኒኖች ወይም የህመም መድሃኒቶች ያሉ መድኃኒቶችን በማከማቸት መስመር ላይ መፈለግ
• ለመኖር ምንም ምክንያት እንደሌለው ማውራት

እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው ከእነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዱ ካላችሁ ወዲያውኑ እርዳታ ይጠይቁ ፡፡ በ 911 ወይም በአገር አቀፍ ደረጃ ራስን የማጥፋት መከላከያ መስመር 1-800-273-TALK (8255) ይደውሉ ፡፡

ራስን በራስ የማጥፋት አደጋ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ምን ይሆናል?

ምርመራዎ በዋና እንክብካቤ አቅራቢዎ ወይም በአእምሮ ጤንነት አቅራቢዎ ሊከናወን ይችላል።የአእምሮ ጤንነት አቅራቢ የአእምሮ ጤና ችግሮችን በመመርመር እና በማከም ረገድ ልዩ ባለሙያተኛ የሆነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ነው ፡፡

ዋናው እንክብካቤ አቅራቢዎ የአካል ምርመራ ሊሰጥዎ እና ስለ አደንዛዥ ዕፅ እና ስለ አልኮል አጠቃቀምዎ ፣ ስለ ምግብ እና ስለ መተኛት ልምዶችዎ ለውጦች እና ስለ የስሜት መለዋወጥ ሊጠይቅዎ ይችላል። እነዚህ ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሯቸው ይችላል ፡፡ እሱ ወይም እሷ ስለሚወስዷቸው ማዘዣ መድሃኒቶች ሁሉ ሊጠይቅዎት ይችላል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ፀረ-ድብርት ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን በተለይም በልጆች ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ (ዕድሜያቸው ከ 25 ዓመት በታች) ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም የአካል መታወክ የራስን ሕይወት የማጥፋት ምልክቶችዎን እያመጣ መሆኑን ለማወቅ የደም ምርመራ ወይም ሌሎች ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።

በደም ምርመራ ወቅት አንድ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ትንሽ መርፌን በመጠቀም በክንድዎ ውስጥ ካለው የደም ሥር የደም ናሙና ይወስዳል ፡፡ መርፌው ከገባ በኋላ ትንሽ የሙከራ ቱቦ ወይም ጠርሙስ ውስጥ ይሰበስባል ፡፡ መርፌው ሲገባ ወይም ሲወጣ ትንሽ መውጋት ይሰማዎታል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚወስደው ከአምስት ደቂቃ በታች ነው ፡፡

የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ አቅራቢዎ ወይም የአእምሮ ጤና አገልግሎት ሰጪዎ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ራስን የማጥፋት አደጋን የመገምገም መሣሪያዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡ ራስን የማጥፋት አደጋ የመገምገሚያ መሳሪያ ለአቅራቢዎች መጠይቅ ወይም መመሪያ ዓይነት ነው ፡፡ እነዚህ መሳሪያዎች አቅራቢዎች የእርስዎን ባህሪ ፣ ስሜት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን እንዲገመግሙ ይረዷቸዋል። በጣም በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ የምዘና መሳሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የታካሚ ጤና መጠይቅ -9 (PHQ9). ይህ መሳሪያ ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን እና ባህሪያትን በተመለከተ ዘጠኝ ጥያቄዎችን ያቀፈ ነው ፡፡
• ራስን የማጥፋት ምርመራ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ፡፡ ይህ አራት ጥያቄዎችን ያካተተ ሲሆን ከ10-24 ዕድሜ ላላቸው ሰዎች ያተኮረ ነው ፡፡
• ደህንነት-ቲ. ይህ ራስን የማጥፋት አደጋ አምስት ቦታዎችን እና እንዲሁም የተጠቆሙ የሕክምና አማራጮችን የሚያተኩር ሙከራ ነው ፡፡
• የኮሎምቢያ-ራስን የማጥፋት ከባድነት ደረጃ (C-SSRS)። ይህ የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋ አራት የተለያዩ ቦታዎችን የሚለካ የራስ ምታት አደጋ ምዘና ነው ፡፡

ራስን የማጥፋት አደጋን ለማጣራት ለማዘጋጀት ማንኛውንም ነገር ማድረግ ያስፈልገኛልን?

ለዚህ ማጣሪያ ምንም ልዩ ዝግጅት አያስፈልግዎትም ፡፡

ለማጣራት ምንም ዓይነት አደጋዎች አሉ?

የአካል ምርመራ ወይም መጠይቅ የመያዝ አደጋ የለውም ፡፡ የደም ምርመራ ለማድረግ በጣም ትንሽ አደጋ አለው። መርፌው በተተከለበት ቦታ ላይ ትንሽ ህመም ወይም ድብደባ ሊኖርብዎ ይችላል ፣ ግን አብዛኛዎቹ ምልክቶች በፍጥነት ይጠፋሉ።

ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?

የአካላዊ ምርመራዎ ወይም የደም ምርመራዎ ውጤት የአካል መታወክ ወይም የመድኃኒት ችግር ካሳየ አቅራቢዎ ሕክምናን በመስጠት እንደ አስፈላጊነቱ መድኃኒቶችዎን ሊቀይር ወይም ሊያስተካክል ይችላል ፡፡

የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋ የመገምገሚያ መሣሪያ ወይም ራስን የማጥፋት አደጋ ምዘና ውጤቱ ራስን የማጥፋት ሙከራ ምን ያህል እንደሆነ ሊያሳይ ይችላል ፡፡ ሕክምናዎ በአደጋዎ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በጣም ከፍተኛ ስጋት ውስጥ ከሆኑ ወደ ሆስፒታል ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ አደጋዎ የበለጠ መካከለኛ ከሆነ አቅራቢዎ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊመክር ይችላል-

• የስነ-ልቦና ምክር ከአእምሮ ጤና ባለሙያ
• መድሃኒቶች፣ እንደ ፀረ-ድብርት ያሉ። ነገር ግን በፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ላይ ያሉ ወጣቶች በጥብቅ ክትትል ሊደረግባቸው ይገባል ፡፡ መድኃኒቶቹ አንዳንድ ጊዜ በልጆችና ወጣቶች ላይ ራስን የማጥፋት አደጋን ይጨምራሉ ፡፡
• ለአልኮል ወይም ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ የሚደረግ ሕክምና

ስለ ላቦራቶሪ ምርመራዎች ፣ ስለ ማጣቀሻ ክልሎች እና ስለ ውጤቶቹ ግንዛቤ የበለጠ ይረዱ።

ስለ ራስን የማጥፋት አደጋ ምርመራ ማወቅ የምፈልገው ሌላ ነገር አለ?

የራስዎን ሕይወት የማጥፋት አደጋ ላይ እንደሆኑ ከተሰማዎት ወዲያውኑ እርዳታ ይጠይቁ ፡፡ እርዳታ ለማግኘት ብዙ መንገዶች አሉ። ትችላለህ:

• ወደ 911 ይደውሉ ወይም ወደ እርስዎ የአደጋ ጊዜ ክፍል ይሂዱ
• በ 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) ላይ ለብሔራዊ ራስን ማጥፋት መከላከል የሕይወት መስመር ይደውሉ ፡፡ የቀድሞ ወታደሮች የቀውስ መስመርን ለመድረስ አንጋፋዎች መደወል እና ከዚያ 1 ን መጫን ይችላሉ ፡፡
• ለችግር ጽሑፍ መስመር ጽሑፍ ይላኩ (HOME ወደ 741741 ይላኩ) ፡፡
• ለአርበኞች ቀውስ መስመር በ 838255 ይላኩ ፡፡
• የጤና እንክብካቤዎን ወይም የአእምሮ ጤንነት አቅራቢዎን ይደውሉ
• ለሚወዱት ወይም ለቅርብ ጓደኛዎ ይድረሱ

የምትወዱት ሰው ራሱን የማጥፋት ስጋት ውስጥ ከገባዎት ፣ ብቻቸውን አትተዋቸው. እንዲሁም የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• እርዳታ እንዲሹ ያበረታቷቸው ፡፡ ካስፈለገ እርዳታ እንዲያገኙ ይረዱዋቸው ፡፡
• እንደምትወዳቸው አሳውቋቸው ፡፡ ያለፍርድ ያዳምጡ እና ማበረታቻ እና ድጋፍ ያቅርቡ ፡፡
• የጦር መሣሪያዎችን ፣ ክኒኖችን እና ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ተደራሽነት ይገድቡ ፡፡

እንዲሁም ምክር እና ድጋፍ ለማግኘት ለብሔራዊ ራስን ማጥፊያ የሕይወት መስመር በ 1-800-273-TALK (8255) ለመደወል ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ማጣቀሻዎች

1. የአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር [በይነመረብ]. ዋሽንግተን ዲሲ: - የአሜሪካ የሥነ-አእምሮ ማህበር; እ.ኤ.አ. ራስን ማጥፋት መከላከል; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.psychiatry.org/patients-families/suicide-prevention
2. ማዮ ክሊኒክ [ኢንተርኔት]። ለህክምና ትምህርት እና ምርምር ማዮ ፋውንዴሽን; ከ1998–2019. የአእምሮ ጤንነት አቅራቢዎች-አንዱን ለማግኘት የሚረዱ ምክሮች; 2017 ግንቦት 16 [የተጠቀሰው 2019 ኖቬምበር 6]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
3. ማዮ ክሊኒክ [ኢንተርኔት]። ለህክምና ትምህርት እና ምርምር ማዮ ፋውንዴሽን; ከ1998–2019. ራስን ማጥፋት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ምርመራ እና ህክምና; 2018 Oct 18 [የተጠቀሰው 2019 ኖቬምበር 6]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/diagnosis-treatment/drc-20378054
4. ማዮ ክሊኒክ [ኢንተርኔት]። ለህክምና ትምህርት እና ምርምር ማዮ ፋውንዴሽን; ከ1998–2019. ራስን ማጥፋት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ምልክቶች እና ምክንያቶች; 2018 Oct 18 [የተጠቀሰው 2019 ኖቬምበር 6]; [ወደ 4 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/symptoms-causes/syc-20378048
5. ብሔራዊ ልብ, ሳንባ እና የደም ተቋም [በይነመረብ]. ቤቴስዳ (ኤም.ዲ.) - የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ; የደም ምርመራዎች; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
6. ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም [በይነመረብ]. ቤቴስዳ (ኤም.ዲ.) - የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ; የራስ-ማጥፊያ ጥያቄዎችን ይጠይቁ (ASQ) የመሳሪያ ስብስብ; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/index.shtml
7. ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም [በይነመረብ]. ቤቴስዳ (ኤም.ዲ.) - የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ; በአሜሪካ ውስጥ ራስን ማጥፋት-በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq/index.shtml
8. ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም [በይነመረብ]. ቤቴስዳ (ኤም.ዲ.) - የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ; ራስን የማጥፋት አደጋ የማጣሪያ መሳሪያ; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 4 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/asq-tool/screening-tool_155867.pdf
9. ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም እና የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስተዳደር [በይነመረብ]። ሮክቪል (ኤም.ዲ.)-የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ; SAFE-T: የራስን ሕይወት የማጥፋት ግምገማ አምስት ደረጃ ግምገማ እና ትራስ; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 4 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://store.samhsa.gov/system/files/sma09-4432.pdf
10. የዩኤፍ ጤና-የፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ ጤና [በይነመረብ] ፡፡ ጋይንስቪል (ኤፍ.ኤል.) የፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ; እ.ኤ.አ. ራስን ማጥፋት እና ራስን የማጥፋት ባህሪ: አጠቃላይ እይታ; [ዘምኗል 2019 ኖቬምበር 6; የተጠቀሰው 2019 ኖቬምበር 6]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://ufhealth.org/suicide-and-suicidal-behavior
11. ዩኒፎርም ዩኒቨርስቲ ዩኒቨርስቲ የሥርጭት ሥነ-ልቦና ማዕከል [ኢንተርኔት] ፡፡ ቤቴስዳ (ኤም.ዲ.)-ሄንሪ ኤም ጃክሰን ለወታደራዊ ሕክምና እድገት ፋውንዴሽን; እ.ኤ.አ. የኮሎምቢያ ራስን የማጥፋት ከባድነት ደረጃ (C-SSRS); [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 4 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/C-SSRS%20Factsheet.pdf
12. የ UW ጤና [በይነመረብ]. ማዲሰን (WI): የዊስኮንሲን ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች ባለስልጣን; እ.ኤ.አ. ሳይካትሪ እና ሳይኮሎጂ ራስን የማጥፋት መከላከል እና ሀብቶች; [ዘምኗል 2018 Jun 8; የተጠቀሰው 2019 ኖቬምበር 6]; [ወደ 5 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.uwhealth.org/mental-health/suicide-prevention-and-resources/50837
13. የዓለም ጤና ድርጅት [በይነመረብ]. ጄኔቫ (SUI): - የዓለም ጤና ድርጅት; እ.ኤ.አ. ራስን ማጥፋት; 2019 ሴፕቴምበር 2 [የተጠቀሰው 2019 ህዳር 6]; [ወደ 5 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
14. ዜሮ ራስን ማጥፋት በጤና እና በባህሪ ጤና እንክብካቤ [በይነመረብ]። የትምህርት ልማት ማዕከል; ከ2015–2019. ራስን የማጥፋት አደጋን ለማጣራት እና ለመገምገም; [እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 6 ን ጠቅሷል]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://zerosuicide.sprc.org/toolkit/identify/screening-and-assessing-suicide-risk

በዚህ ጣቢያ ላይ ያለው መረጃ ለሙያዊ የሕክምና እንክብካቤ ወይም ምክር ምትክ ሆኖ ሊያገለግል አይገባም ፡፡ ስለ ጤናዎ ጥያቄዎች ካሉዎት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያነጋግሩ።