ደራሲ ደራሲ: Judy Howell
የፍጥረት ቀን: 4 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ሰኔ 2024
Anonim
ፍጹም ንቅሳትን ለማግኘት No BS መመሪያ - ጤና
ፍጹም ንቅሳትን ለማግኘት No BS መመሪያ - ጤና

ይዘት

የእርስዎ ህልም ​​ንቅሳት

የድሮው አባባል እንዴት እንደሚሄድ ያውቃሉ - ማለም ከቻሉ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለህልምዎ ንቅሳት ተመሳሳይ ነው ፡፡ የግል ውጊያን ለማሸነፍ ለማክበር ጠባሳ ለመሸፈን ወይም ትርጉም ያለው ምልክት ለማግኘት ይፈልጋሉ? ጥርት ያለ የመስመሮች ስራ እና የሚያምር እስክሪፕት እስከ ባለብዙ ቀለም ድንቅ ስራዎች ድረስ በሁሉም ነገር ላይ በሚካፈሉ የኪነ-ጥበብ ሰዎች ፣ የንቅሳት ውበት (ውበት) ረጅም መንገድ ተጉዘዋል እናም አጋጣሚዎች ማለቂያ የላቸውም ፡፡

ግን ከመግባትዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡ ሁሉም ንቅሳት በደንብ ያረጁ አይደሉም ፣ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ይጎዳሉ (ከሁሉም በኋላ መርፌዎች ንድፍዎን እየፈጠሩ እና እየሞሉ ናቸው) ፣ እና አንዳንድ ዲዛይኖች በተለይም ስነ-ጥበቡ በትክክል እንዲድን ካልፈቀዱ በቀለም ጸጸት ሊሆኑ ይችላሉ። የዚህ ሁሉ ውጤት ወደ እርስዎ አርቲስት ፣ ምደባ እና ዲዛይን ላይ ይወርዳል። ትክክለኛውን ቁራጭ በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ​​በቀጠሮዎ ላይ ሲቀመጡ እና አዲሱን ቀለምዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት እዚህ አለ።


ከመግባትዎ በፊት ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት

ምንም እንኳን ንቅሳት ለማድረግ “ትክክለኛ” ወይም “የተሳሳተ” ቦታ ባይኖርም ፣ ምደባው በሥራ ቦታ እንዴት እንደሚገነዘቡ ብዙ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡

1. ለንቅሳት የተሻለው ቦታ ምንድነው?

በመደበኛ ቢሮ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ እንደ ፊትዎ ፣ አንገትዎ ፣ እጆችዎ ፣ ጣቶችዎ ወይም አንጓዎች ባሉ በግልጽ በሚታዩ አካባቢዎች ላይ ቀለም ከማግኘትዎ በፊት ሁለት ጊዜ ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ይልቁንም ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ በልብስ ወይም መለዋወጫዎች ለመሸፈን ቀላል የሆኑ ቦታዎችን ያስቡ-

  • የላይኛው ወይም የታችኛው ጀርባ
  • የላይኛው እጆች
  • ጥጃ ወይም ጭኖች
  • የእግሮችዎን የላይኛው ወይም የጎን

የሥራ ቦታዎ ትንሽ ቸልተኛ ከሆነ ፣ ከጆሮዎ ጀርባ ፣ በትከሻዎ ወይም በእጅ አንጓዎ ላይ አዲስ ንቅሳትን መንቀጥቀጥ ይችሉ ይሆናል።

2. ንቅሳቱ ምን ያህል ይጎዳል?

እንዲሁም የሕመምዎን መቻቻል ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጋሉ። ንቅሳት መጎዳት ሚስጥራዊ አይደለም። ግን ምን ያህል እንደሚጎዳ በሚፈልጉት ቦታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ብዙ ነርቮች እና ትንሽ ሥጋ ባለባቸው አካባቢዎች የበለጠ የመጉዳት ዝንባሌ አላቸው ፡፡


ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

  • ግንባር
  • አንገት
  • አከርካሪ
  • የጎድን አጥንቶች
  • እጆች ወይም ጣቶች
  • ቁርጭምጭሚቶች
  • ከእግርዎ አናት

ንቅሳቱ ትልቁ ፣ በመርፌው ስር ረዘም ላለ ጊዜ ይሆናሉ - እና ተደብቆ ለመቆየት በጣም ከባድ ይሆናል።

3. ንድፍዎን ለዘላለም ይወዳሉ?

ብዙ ጊዜ ፣ ​​ምን ዓይነት ጽሑፍ ወይም ምስል እንደሚፈልጉ ግልፅ የሆነ ሀሳብ መኖሩ በቦታው ላይ ለመወሰን ይረዳዎታል ፡፡

ነገር ግን ያንን ወቅታዊ የወቅታዊ የሻንጣ ጌጥ ወይም የውሃ ቀለም ያለው ላባ ከመስጠትዎ በፊት አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ይመለሱ እና በእውነቱ ያስተካክሉት ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በመታየት ላይ ያለው ነገር ሁል ጊዜም ተወዳጅ አይሆንም - ስለሆነም እሱን መፈለግዎን ያረጋግጡ ምክንያቱም እሱ ግሩም ስለሚመስል እና ትኩስ አዲስ ነገር ስለሆነ አይደለም።

4. ከአምስት ዓመት በኋላ እንዴት ይመስላል?

ምንም እንኳን ሁሉም ንቅሳት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየደበዘዙ ቢሄዱም ፣ አንዳንድ ዲዛይኖች ከሌሎቹ ይልቅ ለመጥፋት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቀለል ያሉ ቀለሞች - እንደ የውሃ ቀለሞች እና ንጣፎች ያሉ - በተለምዶ ከጥቁር እና ከግራጫ ቀለሞች የበለጠ በፍጥነት ይጠፋሉ ፡፡

አንዳንድ ቅጦች እንዲሁ ከሌሎቹ በበለጠ ፍጥነት ይጠፋሉ ፡፡ በነጥቦች እና በንጹህ መስመሮች ላይ ከባድ የሆኑ የጂኦሜትሪክ ዲዛይኖች በተለይም ለአለባበስ እና ለቅሶ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው ፣ በተለይም በአለባበስዎ ወይም በጫማዎ ላይ ሁል ጊዜ በሚሽከረከርበት ቦታ ላይ ካሉ ፡፡


በቀጠሮዎ ላይ ምን ይጠበቃል

አንዴ በዲዛይን ላይ ከተቀመጡ እና አርቲስትዎን ከመረጡ በኋላ ለዋናው ክስተት ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከስክሪፕት ውጭ ሌላ ነገር የሚያገኙ ከሆነ ከአርቲስትዎ ጋር ምክክር ማቋቋም ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁለታችሁም ይህንን ጊዜ ትጠቀሙባቸዋላችሁ

  • ንድፍዎን ያጠናክሩ እና ስለ ምደባው ይወያዩ
  • ቁርጥራጩን ለማጠናቀቅ ምን ያህል ክፍለ ጊዜዎች እንደሚያስፈልጉ ይወስኑ
  • የሰዓቱን ፍጥነት እና የተጠበቀው አጠቃላይ ወጪን ያረጋግጡ
  • ማንኛውንም የወረቀት ሥራ ይንከባከቡ
  • ንቅሳትዎን ቀጠሮ ይያዙ

ከቀጠሮዎ በፊት አንድ ቀን

  • ደምዎን ሊያሳንስ ከሚችል አስፕሪን (ቤየር) እና ኢቡፕሮፌን (አድቪል) ይታቀቡ ፣ ስለሆነም እስከ ቀጠሮዎ የሚወስዱ ሁለቱም ለ 24 ሰዓታት ገደቦች ናቸው ፡፡ አቲቲኖኖፌን (ታይሌኖልን) መውሰድ ይችሉ ይሆናል ፣ ግን በመጀመሪያ ይህንን ከአርቲስትዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡
  • አካባቢውን ለቅቆ ንቅሳት እንዲተው የሚያደርገውን ነገር ለመልበስ ያቅዱ ፡፡ ይህ የማይቻል ከሆነ በቀላሉ የሚንሸራተቱበት እና የሚወጡበት ልቅ የሆነ ነገር ለመልበስ ያቅዱ ፡፡
  • በቀጠሮዎ ላይ ከ 10 ደቂቃዎች በፊት ለመድረስ ያቅዱ ፡፡
  • ለአርቲስትዎ ጥቆማ ለመስጠት ገንዘብ ያግኙ።

በቀጠሮ ወቅት በተለምዶ ምን እንደሚከሰት እነሆ-

  1. መጀመሪያ ሲደርሱ ማንኛውንም የወረቀት ሥራ ሞልተው ያጠናቅቃሉ አስፈላጊ ከሆነም የንድፍዎን ዝርዝር ያጠናቅቁ ፡፡
  2. አርቲስትዎ ወደ ጣቢያቸው ይወስደዎታል ፡፡ በንቅሳትዎ አቀማመጥ ላይ እንቅፋት የሚሆንብህን ማንኛውንም ልብስ ማንከባለል ወይም ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡
  3. አርቲስትዎ አካባቢውን በፀረ-ተባይ ያፀዳል እንዲሁም ማንኛውንም ፀጉር ለማስወገድ የሚረዳ ምላጭ ይጠቀማል።
  4. አካባቢው ከደረቀ በኋላ አርቲስትዎ ንቅሳትን እስታንስል በቆዳዎ ላይ ያኖራል። ይህንን በፈለጉት መጠን ማንቀሳቀስ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በምደባው ደስተኛ መሆንዎን ያረጋግጡ!
  5. ምደባውን ካረጋገጡ በኋላ አርቲስትዎ የንድፍዎን ንድፍ ይነቀሳል። ከዚያ ማናቸውንም ቀለሞች ወይም ግራጫዎች ይሞላሉ።
  6. አርቲስትዎ ሲጨርስ የተነቀሰበትን ቦታ ያፀዱታል ፣ ይጠቅለሉ እና እንዴት እንደሚንከባከቡ ይነግርዎታል ፡፡
  7. አርቲስትዎን በጣቢያቸው ማሳወቅ ይችላሉ ፣ ወይም በፊት ጠረጴዛው ላይ ሲከፍሉ ጫፉን መተው ይችላሉ ፡፡ ቢያንስ 20 በመቶውን መጠቆሙ መደበኛ ነው ፣ ግን ጥሩ ተሞክሮ ካለዎት እና የበለጠ ጥቆማ ማድረግ ከቻሉ ይቀጥሉ!

ንቅሳትዎን በጫፍ-አናት ቅርፅ እንዴት እንደሚቆዩ

በኒውትሊንግ ቢንጅ ውስጥ ለመኖር ወደ ቤትዎ እስካልሄዱ ድረስ ልብሱን ለቀጣዮቹ በርካታ ሰዓታት ማቆየት አለብዎት። የማስወገጃው ጊዜ ሲደርስ ንቅሳቱን ለመጀመሪያ ጊዜ ያጸዳሉ ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ከሶስት እስከ ስድስት ሳምንታት ይህንን የማፅዳት ሂደት መከተል አለብዎት

  1. ሁል ጊዜ መጀመሪያ እጅዎን ይታጠቡ! ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና እና ሞቅ ያለ ውሃ መጠቀምዎን ያረጋግጡ ፡፡
  2. ንቅሳቱን በአርቲስትዎ በተመከረው ማጽጃ ወይም ረጋ ያለ ፣ ጥሩ መዓዛ በሌለው ሳሙና ይታጠቡ ፡፡ እንደ መዓዛ ወይም አልኮል ካሉ አስጨናቂዎች ጋር ማንኛውንም ሳሙና ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡
  3. ካጠቡ በኋላ ቦታውን በንጹህ ፎጣ በጥንቃቄ ያድርቁት ፡፡ ምንም የሚያደርጉ ቢሆንም ፣ ቆዳው ቢበላሽም አይስሉ ወይም አይምረጡ! ይህ ንቅሳቱን ሊያበላሸው ይችላል።
  4. የፀሐይ ብርሃን ቀለሞችን ሊያደበዝዝ ስለሚችል በሚድንበት ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ወይም የ SPF ልብስ ይልበሱ ፡፡

እንዲሁም ቀለምዎን ትኩስ እና እርጥበት እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ። ከብክለት ጋር ከተያያዙ ወይም ቆዳው ደረቅ ሆኖ ከተሰማዎት በአርቲስትዎ የሚመከረው ቅባት ላይ አንድ ቀጭን ሽፋን ይተግብሩ። እንዲሁም ረጋ ያለ ፣ ጥሩ መዓዛ የሌለው ሎሽን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንቶች ውስጥ አብዛኛዎቹ ንቅሳት በ ላይኛው ሽፋን ላይ ይድናሉ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ከመፈወሱ ወራት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡ ንቅሳትዎ መነሳት ወይም መፋቅ ከጀመረ አይጨነቁ - ይህ የተለመደ ነው (ምንም እንኳን ኢንፌክሽኑ ባይሆንም)። መፋቅ ብዙውን ጊዜ የሚቆየው ለመጀመሪያው ሳምንት ወይም ለዚያ ብቻ ነው ፡፡

ሃሳብዎን ከቀየሩስ?

የኪነ-ጥበቡን ትንሽ ክፍል እንደማይወዱ ወይም ሙሉውን ዳንግ ነገር እንደሚጠሉ ከወሰኑ እሱን ለመጨመር ፣ ለመሸፈን አልፎ ተርፎም ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይችሉ ይሆናል። አርቲስትዎ በአማራጮችዎ እርስዎን ማውራት እና በሚቀጥለው ደረጃዎች ላይ ሊመክርዎ ይችላል።

በአጠቃላይ ንቅሳቱን ማንሳት ቀላሉ ክፍል ነው ፡፡ የእርስዎ አዲስ ቀለም እንደ መግለጫ ወይም ምስጢር የእርስዎ አካል ይሆናል። እዚያ መኖሩን ማወቅ ፣ የወሰዱት ውሳኔ እና ለህይወት ፍቅር ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ሊያረጋጋ ይችላል - በተለይም ለመመልከት የሚያምር በሚሆንበት ጊዜ።

ቴስ ካትሌት የ 13 ዓመት ልጅ ሳለች ፀጉሯን በሰማያዊ ቀለም መቀባት እና በትከሻ አንጓው ላይ የቲንከርቤል ንቅሳት ከማድረግ የበለጠ ምንም አልፈለገችም ፡፡ አሁን አርታኢ በ Healthline.com፣ ከእነዚያ ነገሮች ውስጥ አንዱን ከእሷ ባልዲ ዝርዝር ውስጥ ብቻ ምልክት አድርጋለች - እናመሰግናለን ያ ንቅሳት ስላልነበረ ፡፡ በደንብ ያውቃል? ንቅሳት ሊሆኑ የሚችሉትን አስፈሪ ታሪኮችዎን ከእርሷ ጋር ያጋሩ ትዊተር.

የአንባቢዎች ምርጫ

እነዚህ የተጋገሩ ሙዝ ጀልባዎች የእሳት አደጋ መከላከያ አያስፈልጋቸውም - እና ጤናማ ናቸው።

እነዚህ የተጋገሩ ሙዝ ጀልባዎች የእሳት አደጋ መከላከያ አያስፈልጋቸውም - እና ጤናማ ናቸው።

የሙዝ ጀልባዎችን ​​ያስታውሱ? በካምፕ አማካሪዎ እርዳታ ያንን ጎበዝ፣ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ይከፍቱታል? እኛንም። እና በጣም ናፍቀናቸው ነበር፣እቤት ውስጥ ልንፈጥራቸው ወሰንን ያለ እሳት እሳት። (ተዛማጅ፡ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ጤናማው ሙዝ የተከፈለ የምግብ አሰራር)ለማያውቁት “ሙዝ ጀልባዎች” በልጆችም ሆኑ ጎልማሶች ...
ካታሉና ኤንሪኬዝ ሚስ ኔቫዳ በማሸነፍ የመጀመሪያዋ ትራንስ ሴት ሆነች።

ካታሉና ኤንሪኬዝ ሚስ ኔቫዳ በማሸነፍ የመጀመሪያዋ ትራንስ ሴት ሆነች።

እ.ኤ.አ. በ1969 ኒዩሲ ውስጥ በግሪንዊች መንደር ሰፈር ውስጥ ባር ውስጥ የስቶንዋልን አመፅ ለማስታወስ የጀመረው ኩራት ነው። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለ LGBTQ+ ማህበረሰብ መከበር እና መሟገት ወደ አንድ ወር አድጓል። የዘንድሮው የኩራት ወር ጅራት ማብቂያ ላይ ካታሉና ኤንሪኬዝ ለሁሉም ለማክበር አዲስ ምዕራፍ ሰጡ። ...