ስለ ዝርጋታ ምልክቶች በእርስዎ ቅቤ ላይ ምን ማድረግ

ይዘት

• በብብትዎ ላይ የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ወቅታዊ ሕክምናዎች
• ሌሎች የሕክምና አማራጮች
• ለተዘረጉ ምልክቶች ራስን መንከባከብ
• ጤናማ ምግብ ይመገቡ
• ዘይቶችን ይሞክሩ
• ኮርቲሲቶይዶዎችን ያስወግዱ
• እርጥበት ይኑርዎት
• የዝርጋታ ምልክቶች መንስኤ ምንድነው?
• ስለ ዝርጋታ ምልክቶች ሐኪምዎን መቼ ማየት ይችላሉ
• ተይዞ መውሰድ

በትክክል የመለጠጥ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የመለጠጥ ምልክቶች መስመሮችን ወይም ጭረቶችን የሚመስሉ የቆዳ አካባቢዎች ናቸው ፡፡ በቆዳ የቆዳ ሽፋን ውስጥ ባሉ ጥቃቅን እንባዎች ምክንያት የሚመጡ ጠባሳዎች ናቸው።

የመለጠጥ ምልክቶች የሚከሰቱት የቆዳ ኮላገን እና ኤልሳቲን ቃጫዎች ሲዘረጉ ነው ፣ ልክ አንድ ሰው በፍጥነት ሲያድግ ወይም ክብደቱን እንደጨመረ ፡፡ ከጊዜ በኋላ በተለምዶ ቀለል ያለ እና እንደ ጠባሳ ያለ መልክ ይይዛሉ።

በ 2013 ትንታኔ መሠረት ከ 50 እስከ 80 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች የመለጠጥ ምልክት ይይዛሉ ፡፡ ለዝርጋታ ምልክቶች በርካታ የሕክምና አማራጮች አሉ ፡፡ ግን ህክምናው በአብዛኛዎቹ የዝርጋታ ምልክቶችን ሊያደበዝዝ ቢችልም ሙሉ በሙሉ እንዲጠፉ አያደርጋቸውም ፡፡

በብብትዎ ላይ የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ወቅታዊ ሕክምናዎች

በጀርባዎ ላይ የዝርጋታ ምልክቶች መንስኤ ምን እንደሆነ ከወሰነ በኋላ ሐኪምዎ ወቅታዊ ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡ የዝርጋታ ምልክቶችን ለማከም ይህ በጣም የተለመደ ዘዴ ነው ፡፡ ርዕሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ትሬቲኖይን ክሬም. አንዳንዶቹ ትሬቲኖይን ክሬም የመለጠጥ ምልክቶችን ገጽታ አሻሽለዋል ፡፡
• ትሮፎላስተን እና አልፋስትሪያ ክሬሞች. አንድ የ 2016 ግምገማ እነዚህ ክሬሞች አዎንታዊ ውጤቶችን ሊያገኙ እንደሚችሉ ልብ ይሏል ፡፡
• የሲሊኮን ጄል. አንድ ትንሽ የ 2013 ጥናት ጥልቀት ያለው ሲሊኮን ጄል የኮላገንን መጠን ከፍ በማድረግ በተንጣለለ ምልክቶች ውስጥ ሜላኒን ደረጃን ቀንሷል ፡፡

ሌሎች የሕክምና አማራጮች

በመለጠጥ ምልክቶች ላይ ያተኮሩ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ልብ ይበሉ ሕክምናዎች እነሱን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችሉም ፡፡ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጨረር ሕክምና. የጨረር ሕክምና የተዘረጋ ምልክቶችን ለማደብዘዝ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በተለምዶ ለብዙ ሳምንታት ሕክምና አስፈላጊ ነው ፡፡ እስከ 20 ክፍለ ጊዜዎች ሊወስድ ይችላል ፡፡
• በፕሌትሌት የበለፀገ ፕላዝማ። በ 2018 ጽሑፍ መሠረት በፕሌትሌት የበለፀገ የፕላዝማ (ፕሪፒ) መርፌዎች ኮላገንን እንደገና ለመገንባት ይረዳሉ ፣ የመለጠጥ ምልክቶቹም እንዳይታዩ ያደርጋሉ ፡፡
• ማይክሮኔይሊንግ. ኮላገን ኢንደክሽን ሕክምና ተብሎም ይጠራል ፣ ማይክሮኔዲንግ ኤልሳቲን እና ኮላገንን ለማምረት እንዲነቃቃ የላይኛው የቆዳ ሽፋን ላይ ጥቃቅን ቀዳዳዎችን ይሠራል ፡፡ ውጤቶችን ከፍ ለማድረግ ብዙውን ጊዜ ከስድስት ወር ገደማ በላይ እስከ ስድስት ሕክምናዎች ይወስዳል።
• ማይክሮደርማብራስዮን በ 2014 የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ማይክሮደርብራራስዮን በተራዘመ ምልክቶች ላይ እንደ ትሬቲኖይን ክሬም ተመሳሳይ ውጤት አለው ፡፡

ለተዘረጉ ምልክቶች ራስን መንከባከብ

በቤት ውስጥ የዝርጋታ ምልክቶችን ማከም የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ-

ጤናማ ምግብ ይመገቡ

ምግብ በቆዳ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ፣ አመጋገብ በተንሰራፋ ምልክቶች ላይ ሚና ይጫወታል ብሎ መናገሩ ምክንያታዊ ነው ፡፡ የዝርጋታ ምልክቶችን ለመከላከል ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ይበሉ ፡፡ በተለይም ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡

• ቫይታሚን ኢ
• ቫይታሚን ሲ
• ዚንክ
• ሲሊከን

ዘይቶችን ይሞክሩ

ብዙ ሰዎች ዘይት የሚከተሉትን ጨምሮ የህክምና ምልክቶችን ገጽታ ሊቀንስ ወይም ሊያስወግድ ይችላል ይላሉ ፡፡

• የኮኮናት ዘይት
• የወይራ ዘይት
• የአልሞንድ ዘይት
• የጉሎ ዘይት

ሆኖም የ 2015 ግምገማ የኮኮዋ ቅቤ እና የወይራ ዘይት ሪፖርቶች ምንም ዓይነት አዎንታዊ ውጤት አላሳዩም ፡፡

በሌላ በኩል የ 2012 ጥናት እንደሚያመለክተው የአልሞንድ ዘይትና የመታሸት ውህደት በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የመለጠጥ ምልክቶች እድገትን ለመቀነስ ውጤታማ ነበር ፡፡ ተመራማሪዎቹ አወንታዊ ውጤቶቹ ከእሽት ፣ ከዘይት ወይም ከሁለቱም አብረው የመጡ ስለመሆናቸው እርግጠኛ አይደሉም ፡፡

የዝርጋታ ምልክቶችን ለመፈወስ እና ለመከላከል ለመሞከር 12 አስፈላጊ ዘይቶች እዚህ አሉ ፡፡

ኮርቲሲቶይዶዎችን ያስወግዱ

የኮርቲሲቶሮይድ ቅባቶችን ፣ ቅባቶችን እና ክኒኖችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡ የመለጠጥ ምልክቶችን ሊያስከትል የሚችል የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታን ይቀንሳሉ።

እርጥበት ይኑርዎት

በቂ ውሃ ይጠጡ - በቀን ስምንት ብርጭቆዎች ፡፡ ቆዳዎ በቂ እርጥበት ካላገኘ የመቋቋም አቅሙ አነስተኛ ይሆናል ፡፡

ለተስፋፋ ምልክቶች አራት ተጨማሪ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡

የዝርጋታ ምልክቶች መንስኤ ምንድነው?

የዝርጋታ ምልክቶች የበርካታ ምክንያቶች ውጤቶች ናቸው ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ጉርምስና
• እርግዝና
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• የዝርጋታ ምልክቶች የቤተሰብ ታሪክ
• የኮርቲሶን የቆዳ ቅባቶችን ከመጠን በላይ መጠቀም
• ኮላገንን መፍጠርን የሚያግድ መድኃኒቶች
• ኩሺንግ ሲንድሮም
• የማርፋን ሲንድሮም
• ኤለርስስ-ዳንሎስ ሲንድሮም
• ያልተለመደ ኮሌጅ መፈጠር

ስለ ዝርጋታ ምልክቶች ሐኪምዎን መቼ ማየት ይችላሉ

የዝርጋታ ምልክቶችን ካስተዋሉ ግን ለምን እንደታዩ ወይም እንደ እርግዝና ወይም እንደ ክብደት መጨመር ማብራሪያ ከሌለዎት ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ የመነሻ ሁኔታ የዝርጋታ ምልክቶችን የሚያመጣ መሆኑን ለማየት መመርመር ይችላሉ ፡፡

የዝርጋታ ምልክቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ እና ብዙ ሰዎች በእግራቸው እና በሌላ ቦታ ላይ አላቸው። በመለጠጥ ምልክቶችዎ ላይ የተበሳጩ ከሆነ እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ እየገቡ ከሆነ ለእርዳታ ዶክተርዎን ያማክሩ።

ተይዞ መውሰድ

በሰገነቱ እና በሌሎች ቦታዎች ላይ የመለጠጥ ምልክቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ በመልክዎ ላይ የማይመቹዎት ከሆነ ለመሞከር በርካታ ሕክምናዎች አሉ ፡፡

ምንም እንኳን የዝርጋታ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ እንደማይችሉ ይረዱ።

የትኛውን ሕክምና መሞከር እንዳለበት ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሊኖሩ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ጨምሮ የሕክምና አማራጮችዎን ከሐኪምዎ ጋር ይከልሱ ፡፡