ንዑስ-ክሊኒክ ብጉር ምንድነው እና እንዴት እንደሚይዘው (እና መከላከል)

ይዘት

• ብጉርን መረዳት
• የቆዳ በሽታ መንስኤ ምንድነው?
• በተለምዶ ብጉር የት ይከሰታል?
• የቆዳ በሽታን እንዴት ይያዛሉ?
• የአኗኗር ዘይቤ እርምጃዎች
• የኦቲቲ መድሃኒቶች
• በሐኪም የታዘዙ ሕክምናዎች
• ብጉርን መከላከል ይቻላል?
• ተይዞ መውሰድ

በመስመር ላይ “ንዑስ-ክሊኒክ አክኔ” ን የሚፈልጉ ከሆነ በበርካታ ድርጣቢያዎች ላይ ተጠቅሷል ፡፡ ሆኖም ቃሉ ከየት እንደመጣ በትክክል ግልፅ አይደለም ፡፡ "ንዑስ-ክሊኒክ" በተለምዶ ከዳሪክ ህክምና ጋር የተቆራኘ ቃል አይደለም።

በተለምዶ ፣ አንድ ንዑስ ክሊኒክ በሽታ ማለት የበሽታው ተለይተው የሚታወቁ ምልክቶች ወይም ምልክቶች እራሳቸውን ባላዩበት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ነው ማለት ነው ፡፡

ወደ ብጉር በሚመጣበት ጊዜ በቆዳዎ ላይ ያለ ማንኛውም ጉብታ ወይም ብጉር በራሱ ክሊኒካዊ አቀራረብ ነው ፣ ስለሆነም “ንዑስ ክሊኒክ” የሚለው ቃል በእውነቱ አይሠራም ፡፡

ለቆዳ የተሻለ ምደባ ንቁ ወይም እንቅስቃሴ-አልባ ሊሆን ይችላል-

• ንቁ ብጉር የኮሜዶኖች ፣ የእሳት ማጥፊያ ፓፒሎች እና ustስለስሎች መኖራቸውን ያሳያል ፡፡
• እንቅስቃሴ-አልባብጉር (ወይም በደንብ ቁጥጥር የሚደረግ ብጉር) ማለት ኮሜዶኖች ወይም የእሳት ማጥፊያ ፓፓሎች ወይም pልቶች የሉም ማለት ነው ፡፡

ስለ ብጉር (ንቁ ወይም ንቁ ያልሆነ) እና እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚቻል የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ብጉርን መረዳት

ብጉርን ለመረዳት ስለ ኮሜዶኖች ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ኮሜዶኖች በቆዳ ቀዳዳዎች መከፈት ላይ የሚገኙ የብጉር ቁስሎች ናቸው ፡፡

እነዚህ ትናንሽ ጉብታዎች ለቆዳ ሸካራ ሸካራነት ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ እነሱ የሥጋ ቀለም ፣ ነጭ ወይም ጨለማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነሱም ክፍት ወይም ዝግ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ክፍት ኮሜዶኖች (ጥቁር ጭንቅላት) ለቆዳው ክፍት የሆኑ ትናንሽ አምፖሎች ናቸው ፡፡ ክፍት ስለሆኑ በ follicle ውስጥ ያሉት ይዘቶች ኦክሳይድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ወደ ጨለማው ቀለም ይመራሉ ፡፡

የተዘጉ ኮሜዶኖች (ነጫጭ ጭንቅላት) ትናንሽ የተሰካ አምፖሎች ናቸው ፡፡ የእነሱ ይዘቶች አልተጋለጡም ፣ ስለሆነም ጥቁር ቀለም አይለውጡም ፡፡

የቆዳ በሽታ መንስኤ ምንድነው?

በርካታ ምክንያቶች ብጉርን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ብጉር ባክቴሪያ (ፒ acnes)
• የተዘጉ ቀዳዳዎች (የሞቱ የቆዳ ሴሎች እና ዘይት)
• ከመጠን በላይ ዘይት ማምረት
• እብጠት
• ከመጠን በላይ የሆርሞኖች እንቅስቃሴ (androgens) ወደ የሰባ ፈሳሽ መጨመር ያስከትላል

በተለምዶ ብጉር የት ይከሰታል?

የቆዳ ስብ (follicles) በሚገኝበት ቦታ ብጉር ይሠራል ፡፡ በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በተለምዶ በእርስዎ ላይ ሊዳብር ይችላል

• ግንባር
• ጉንጮች
• አገጭ
• ተመለስ

የቆዳ በሽታን እንዴት ይያዛሉ?

የቆዳ ህክምና ባለሞያዎች በክብደቱ ላይ በመመርኮዝ የብጉር ህክምናን ይወስናሉ ፡፡ ለስላሳ ብጉር ሕክምና ብዙውን ጊዜ የአኗኗር ዘይቤዎችን እና ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) መድኃኒቶችን ያጠቃልላል ፡፡

ከመካከለኛ እስከ ከባድ ብጉር ሐኪም ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያው የሚያዝዙትን በሐኪም የታዘዙ ጥንካሬ ሕክምናዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

በጤና መስመር FindCare መሣሪያውን በመጠቀም በአካባቢዎ ካሉ የቆዳ በሽታ ባለሙያ ጋር ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ እርምጃዎች

ብጉርዎን ለማጣራት በቤት ውስጥ መሞከር የሚችሏቸው አንዳንድ የራስ-አገዝ ህክምናዎች እዚህ አሉ-

• በየቀኑ ሁለት ጊዜ (ከእንቅልፍዎ ሲነሱ እና ከእንቅልፍዎ በኋላ) እና ከከባድ ላብ በኋላ ቀስ ብለው የታመመውን ቦታ በቀስታ ይታጠቡ ፡፡
• ቆዳዎን ከመቧጠጥ ይቆጠቡ ፡፡
• ብጉር የማያመጡ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ዘይት-ነክ ያልሆኑ እና nonedoedogenic ያልሆኑ ምርቶችን ይፈልጉ።
• የቆዳ ችግር ያለበት ወይም ለቆዳ የተጋለጠ ቆዳ ላይ መንካት እና መምረጥን ይቃወሙ ፡፡
• አመጋገብዎን ለመቀየር ያስቡ ፡፡ አንዳንድ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በወተት እና በስኳር የበለፀገ ምግብ ብጉርን ያስከትላል ፣ ግን የአመጋገብ እና የቆዳ ችግር ግንኙነት አሁንም አከራካሪ ነው ፡፡

የኦቲቲ መድሃኒቶች

ራስዎን መንከባከብ በብጉርዎ ላይ የማይረዳ ከሆነ ጥቂት የኦቲሲ የቆዳ ህመም መድሃኒቶች አሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ መድሃኒቶች ባክቴሪያን ለመግደል ወይም በቆዳዎ ላይ ዘይት ለመቀነስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ

• ሀ የሳሊሲሊክ አሲድ ማጠብ (ከ 2 እስከ 3 በመቶ የሚሆኑ ዝግጅቶች) ቀዳዳዎችን መዘጋት እና እብጠትን ማስታገስ ይችላሉ ፡፡
• ሀ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ማጠብ ወይም ክሬም (ከ 2.5 እስከ 10 በመቶ ዝግጅቶች) ሊቀንስ ይችላል ፒ acnes ባክቴሪያዎች እና ያልተለቀቁ ቀዳዳዎች።
• አንድ adapalene 0.1 ፐርሰንት ጄል ቀዳዳዎችን መግለጥ እና ብጉርን መከላከል ይችላል ፡፡ እንደ አዳፓሌን ያሉ ወቅታዊ ሬቲኖይዶች ለብዙ ስኬታማ የቆዳ ህመም ሕክምናዎች መሠረት ናቸው ፡፡

የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ (AAD) ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ መሻሻል እንደሚጠብቁ መጠበቅ እንዳለብዎ በመጥቀስ ብጉር ሕክምናን ቢያንስ ለ 4 ሳምንታት እንዲሰጡ ይመክራል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ እንደ ወቅታዊ ሪቲኖይዶች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ለመስራት 12 ሳምንታት ይፈልጋሉ ፡፡

AAD በተጨማሪም የሚጠቀሙባቸውን ማናቸውም የኦ.ቲ.ቲ. መድኃኒቶች የመለያ መመሪያዎችን እንዲከተሉ ይመክራል ፡፡

በሐኪም የታዘዙ ሕክምናዎች

የአኗኗር ዘይቤዎች እና የኦቲሲ መድኃኒቶች የሚሰሩ የማይመስሉ ከሆነ ሐኪም ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ምልክቶችዎን ለመቀነስ የሚረዱ የቃል ወይም የአካባቢያዊ አንቲባዮቲክስ ወይም በሐኪም የታዘዙ-ጠንካራ ክሬሞችን ማዘዝ ይችላሉ ፡፡

ብጉርን መከላከል ይቻላል?

ማዮ ክሊኒክ እንደገለጸው ብጉርን የሚያባብሱ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ ፡፡ የቆዳ በሽታን ለመከላከል

• ከተቻለ እንደ ኮርቲሲቶይዶይድ ፣ ሊቲየም እና ቴስቶስትሮን የያዙ ወይም የሚጨምሩ መድኃኒቶችን ከተቻለ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ያስወግዱ ፡፡
• እንደ ፓስታ እና የስኳር እህል ያሉ የተወሰኑ glycemic index እና እንዲሁም የተወሰኑ የወተት ተዋጽኦዎችን በመሳሰሉ ከፍተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ ያላቸው ምግቦችን ይገድቡ ወይም ያስወግዱ ፡፡
• ጭንቀት ለቆዳ ብጉር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ስለሚችል ጭንቀትዎን ያስተዳድሩ።

ተይዞ መውሰድ

ንዑስ ክሊኒካል ብጉር በተለምዶ ከድሮቶሎጂ ጋር የተዛመደ ቃል አይደለም ፡፡ ይልቁንም ብጉር ንቁ ወይም የማይሠራ ሊሆን ይችላል ፡፡

በጣም ቀላል የሆኑ የብጉር ጉዳቶችን ማከም እና መከላከል ብዙውን ጊዜ ወቅታዊ የሬቲኖይድ እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ሳላይሊክ አልስ አሲድ ፣ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ወይም አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን በመጠቀም ትክክለኛውን የቆዳ እንክብካቤን ያጠቃልላል ፡፡

ለሴቶች የተዋሃዱ የቃል የወሊድ መከላከያ እና ከመለያ ውጭ የፀረ-ሆርሞን ሕክምናዎች (እንደ ስፒሮኖላክትቶን ያሉ) እንዲሁ አማራጮች ናቸው ፡፡