የኣሊ ጭማቂ: ለምንድነው እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ይዘት

• ለምንድን ነው
• የኣሊዮ ጭማቂ እንዴት እንደሚዘጋጅ
• በቤት ውስጥ የተዘጋጀውን ጭማቂ መጠጣት ደህና ነውን?
• አሉታዊ ምላሾች እና ተቃራኒዎች

ከእጽዋት ቅጠሎች ውስጥ የኣሊ ጭማቂ ይዘጋጃል አሎ ቬራእንደ ቆዳ ፣ ፀጉርን ማራስ እና የአንጀት ሥራን ማሻሻል ያሉ በርካታ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጡ እጅግ በጣም ጥሩ ንጥረ ምግቦች ምንጭ መሆን ፡፡

ሆኖም የዚህ ጭማቂ ፍጆታ በጥንቃቄ መከናወን አለበት ፣ ምክንያቱም አልዎ ቬራ አንታራኩኒኖኖች አሉት ፣ ይህም የላክቲክ ውጤት ያላቸው መርዛማ ውህዶች እና በአንጀት ውስጥ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በቅጠሎቹ ውስጥ እና በቅጠሎቹ በታች ባለው ቢጫ ሽፋን ውስጥ ይገኛል ፣ ጭማቂውን ከማዘጋጀትዎ በፊት መወገድ አለበት ፡፡

ይህ ጭማቂ በጤና ምግብ መደብሮች ወይም በሱፐር ማርኬቶች ውስጥም ሊገዛ ይችላል ፣ ይህም በቤት ውስጥ ከሚዘጋጀው ጭማቂ ጋር ሲወዳደር የተሻለ አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ቅጠሎቹ የመመረዝ እና የመንፃት ሂደት ውስጥ ያልፋሉ ፣ ስለሆነም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ ፣ ስለሆነም ለምግብነት ደህንነታቸው የተጠበቀ ናቸው ፡

ለምንድን ነው

አልዎ ቬራ በቫይታሚን ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ካልሲየም ፣ ክሮምየም ፣ ሴሊኒየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ዚንክ እና ቾሊን የበለፀገ ከመሆኑም በላይ በሴሎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል በሚረዱ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ ስለዚህ የዚህ ጭማቂ የጤና ጠቀሜታ የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• የሆድ ድርቀትን ያስታግሳል፣ የአንጀት ንቅናቄን የሚያነቃቃ አንጀት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ መጠን እንዲጨምር ስለሚያደርግ;
• ሰውነት እርጥበት እንዲኖር ያደርጋል, ድርቀትን መከላከል;
• የቆዳ እና የፀጉር ጥራት ያሻሽላልምክንያቱም ውሃ ከማጠጣት በተጨማሪ እንደ ፀረ-ኦክሲደንትስ እና ቫይታሚኖችን የመሳሰሉ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ይህም ሴሉላር ጉዳትን የሚቀንሱ እና ፀረ-እርጅናን የሚያስከትሉ ፣ እንደ ብጉር ፣ ችፌ እና ፐዝሚዝ ያሉ የቆዳ ችግሮችን ያሻሽላሉ ፤
• ፀረ-ብግነት ውጤት ያስገኛል, እንደ አርትራይተስ, bursitis እና tendonitis ያሉ በሽታዎችን ማሻሻል ይችላል;
• የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል, ምክንያቱም የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ፈሳሽ የሚያነቃቃ እና የሆድ አሲዶችን ገለልተኛ ያደርገዋል።
• የቁስል ፈውስን ለማፋጠን ይረዳልበዋናነት ከፀሐይ ቃጠሎዎች;
• የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል ይረዳል፣ ቫይታሚን ሲ ስላለው እና የበሽታ መከላከያዎችን ህዋሳትን የሚያነቃቃ የፀረ-ቫይረስ እርምጃ ስለሚወስድ;
• የሄርፒስ ስፕሌክስ ፣ የሄርፒስ ዞስተር እና ካንዲዳይስ ሕክምናን ይረዳል፣ ፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት ለማግኘት ፡፡

በተጨማሪም ፣ የደም ስኳር እና ክብደትን ለመቀነስም አስተዋፅዖ አለው ፣ ምክንያቱም ቃጫዎችን ከማካተት በተጨማሪ ስኳሮችን እና ቅባቶችን ለማፍረስ የሚረዱ ኢንዛይሞችንም ይ containsል ፡፡

የኣሊዮ ጭማቂ እንዴት እንደሚዘጋጅ

እሬት ጭማቂ በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት ቅጠሎችን ከእጽዋት ማውጣት ፣ እሾቹን ማጠብ እና መቁረጥ ይኖርብዎታል ፡፡ ከዚያም በቅጠሉ ላይ ያለው ቢጫ ክፍል መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ መወገድ አለበት ፡፡ በተጨማሪም ቅጠሉን እራሱ ለመጣል እና የጌልታይን ነጭውን ክፍል ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

ከዚያ ፣ ከ 100 ግራም ጄል እስከ 1 ሊትር ውሃ ባለው ጥምር ውስጥ ጄል በብሌንደር ውስጥ ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም ጣዕሙን ለማሻሻል 1 ማንኪያ ንብ ማር እና እንደ ሎሚ ወይም ብርቱካናማ ያሉ የሎሚ ፍራፍሬዎች ይጨምሩ ፡፡ ቀጣዩ ድብልቅ እና ይጠጡ ፡፡

በቤት ውስጥ የተዘጋጀውን ጭማቂ መጠጣት ደህና ነውን?

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አንትራኪኖኖስን የያዘውን ልጣጭ እና ቢጫ ክፍልን ለማስወገድ ተገቢው ጥንቃቄ ሳይደረግ በቤት ውስጥ የሚዘጋጀውን የኣሎ ቬራ ጭማቂ መጠጣት ደህንነቱ የተጠበቀ አለመሆኑን ያመላክታሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ንጥረ ነገር ከአደኖማስ እና ከኮሎን ካንሰር ገጽታ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሆኖም እነዚህ ጥናቶች ተጨባጭ አይደሉም ፣ እናም እነዚህን መረጃዎች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

አሉታዊ ምላሾች እና ተቃራኒዎች

ከመጠን በላይ የአልዎ ጭማቂ መጠጣት እንደ የሆድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ ያሉ የጨጓራና የአንጀት ችግርን ያስከትላል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀሙ የሆድ ድርቀትን ሊያስከትል ይችላል ምክንያቱም አንጀቱ በዚህ ጭማቂ በሚወስደው እርምጃ ላይ ጥገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም, የኩላሊት ብስጭት ሊያስከትል ይችላል.

ይህ ጭማቂ ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ አዛውንቶች እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና የልብ ችግሮችን ለማከም መድኃኒቶችን ለሚጠቀሙ ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡