በስኳር በሽታ መንገድዎን ማጣጣም አይችሉም

ይዘት

• የጥያቄዬ መስመር በፍጥነት ወደ ራስ-ወቀሳ ጨዋታ ሲለወጥ ፣ ሀኪሜ በምርመራዬ ላይ ያለኝን አመለካከት የቀየረ ነገር አለ ፡፡
• “ሰውነትዎ ለአደጋ ተጋላጭ ነበር” ብለው ይቀጥላሉ ፡፡ የግሉኮስ ቁጥጥር ችግር እና የተወሰኑ ምክንያቶች ጥምረት የጄኔቲክ ዝንባሌን ቀሰቀሱ ፡፡ ”
• ይህ ቀልድ በምግብ እክል ላለባቸው ሰዎችም ጎጂ ሊሆን የሚችል ሥነ ምግባርን ይመድባል ፡፡
• እናም የስኳር ህመምተኞች ያልሆኑ አስቂኝ ሰዎች ለመሆን መሞከራቸውን ማቆም እና ተባባሪ መሆን የሚጀምሩበት ቦታ ይህ ነው ፡፡
• በየቀኑ በስኳር በሽታ የማይኖሩ ከሆነ ፣ ምን ዓይነት እንደሚሆን ይረዱዎታል ብዬ አልጠብቅም ፡፡

በጨዋታ ላይ ብዙ ተጨማሪ ነገሮች አሉ - {textend} ሁሉም በጣም የተወሳሰቡ “በምሳ ሰዓት ኬክ ኬክ ነበረኝ” ከሚለው የበለጠ ፡፡

እኛ የመረጥነውን የዓለም ቅርጾችን እንዴት እንደምናይ - {textend} እና አሳማኝ ተሞክሮዎችን መጋራት እርስ በርሳችን የምንይዝበትን መንገድ በተሻለ ሁኔታ እንዲቀርፅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ ኃይለኛ እይታ ነው ፡፡

ከኩኩሉ ግድግዳ ማዶ አንድ የሥራ ባልደረባዬ “ገና ብዙ ኩባያዎችን በልቼ ፣ የስኳር በሽታ አለብኝ” ሲል ቀልዷል ፡፡ ሌላ የሥራ ባልደረባዎች ቡድን በሳቅ ፈነዳ ፡፡

ቀልድ ለእነሱ ምንም ጉዳት የሌለው መስሎ ቢታያቸውም ፣ በምቾት ውስጥ ተንሸራሸርኩ ፡፡

እነሱ በጣም ጥሩው ቀልድ አይወርድም ይላሉ - {textend} ግን ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር የሚኖር ሰው እንደመሆኔ መጠን በየቀኑ ማለት ይቻላል ከዚህ የግለሰቦች ቡድን ጋር መገናኘት ያለብኝ ሰው በመሆኑ በዚህ ስሜት ተጎድቻለሁ ፡፡ ፐንችሊን ይባላል።

ለ ፣ የስኳር በሽታን መቆጣጠር ቀልድ አይደለም ፡፡ አስማሚ ምግብን መማር ፣ ክኒኖችን መውሰድ ፣ በመርፌ መወጋት ወይም ኢንሱሊን በመርፌ መማር የዕለት ተዕለት እውነታ ነው ፡፡

ይህ በጄኔቲክ ተጽዕኖ ከፍተኛ የሆነ በሽታ ነው ፣ እርስዎ በቤተሰብዎ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ሊሆኑዎት የማይችሉት - {textend} ሆኖም ግን ፣ የማያቋርጥ መገለሉ ይቀራል-እርስዎ የሚበሉት መንገድ የስኳር በሽታ ያስከትላል ፡፡

ግን ይህንን ውስብስብ በሽታ በማቃለል የስኳር ህመም አንድ ነገር ነው የሚለውን ሀሳብ እናጠናክራለን ይገባዋል.

ከሶስት ዓመት በላይ ለጉዞ የመርከብ እንቅስቃሴ ንክሻዎችን ለማግኘት ወደ ሐኪሜ ሄድኩ ፡፡ መድንነቴ ጉብኝቱን እንዲሸፍን ሙሉ አካላዊ ብቃት ነበረኝ ፣ እና የገረመኝ የመርከብ ጉዞዬ ሊነሳ ከመጀመሩ አንድ ቀን ቀደም ብሎ ሐኪሜ ደውሎልኝ ነበር ፡፡

ያኔ ነው የስኳር በሽታ አለብኝ ሲል ፡፡ “እርግጠኛ ነዎት?” በሚል መነሻ ብዙ ጥያቄዎችን ጠየኩ ፡፡ በመቀጠል “ይህ ምን ሆነ?”

የጥያቄዬ መስመር በፍጥነት ወደ ራስ-ወቀሳ ጨዋታ ሲለወጥ ፣ ሀኪሜ በምርመራዬ ላይ ያለኝን አመለካከት የቀየረ ነገር አለ ፡፡

እሱ “ለእናንተ ይህ ጉዳይ አልነበረም ከሆነ የስኳር በሽታ ይይዙ ነበር ፣ ጉዳዩ ነበር መቼ.”

አብዛኛዎቹ የዶክተሮች የመመገቢያ ቅጾች የቤተሰብዎን የጤና ታሪክ የሚጠይቁበት አንድ ምክንያት አለ ({textend}) እና እኔ የስኳር በሽታ ያለባቸውን የቅርብ የቤተሰብ አባሎቼን (በሕይወት ያሉ እና የሞቱትን) ከአንድ እጅ በላይ መተማመን እችላለሁ ፡፡

እ.ኤ.አ. በ ‹2010 ›ጽሑፍ ውስጥ“ አስተዋይ መብላት-ምግብዎን ይደሰቱ ፣ ሰውነትዎን ያክብሩ ፣ ”ዶ / ር ሊንዳ ቤከን እና ጁዲት ማትዝ ፣ ኤል.ሲ.ኤስ.ው ይህንን የዘረመል ዝንባሌ ለመገንዘብ እና የጥፋተኝነት ጨዋታውን በጥሩ ለመጨረስ ማስተዋልን ይሰጣሉ ፡፡

ቤኮን እና ማትስ “ጂኖች በስኳር በሽታ እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ” በማለት ይጽፋሉ ፡፡ ሁላችንም በጄኔቲክ ኮዳችን - {textend} እንዲሁም በሕይወታችን ሁኔታ ውስጥ ተፈታታኝ ሁኔታዎች የተወለድን ነን ({textend}) እናም እርስዎ ከተቋቋሟቸው ተግዳሮቶች አንዱ ይህ ነው ፡፡

“ሰውነትዎ ለአደጋ ተጋላጭ ነበር” ብለው ይቀጥላሉ ፡፡ የግሉኮስ ቁጥጥር ችግር እና የተወሰኑ ምክንያቶች ጥምረት የጄኔቲክ ዝንባሌን ቀሰቀሱ ፡፡ ”

ተቀስቅሷል አይደለም ምክንያት - {textend} እና ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነ ልዩነት ነው።

ብዙ ምክንያቶች እንደዚህ ባለው የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ላይ ጭንቀትን ሊያስከትሉ ይችላሉ - {textend} ን ጨምሮ ፣ ማንም ሰው ኬክ ኬኮች እንደሚያደርጉት በየትኛውም ቦታ ላይ ያተኮረ አይመስልም - {textend} ግን ተጋላጭነቱ ራሱ ዘረመል ነው ፣ በጭራሽ በእኛ ቁጥጥር ውስጥ አይደለም። .

እናም ከዚህ አንፃር ስኳር መመገብ አያዋጣም መንስኤ የስኳር በሽታ. ያ ቢሆን ኖሮ ጣፋጭ ጥርስ ያለው ሁሉ የስኳር ህመም ይ wouldል ፡፡

የተሰጡት ጂኖች ብዙዎች ከሚያምኑት በላይ በስኳር በሽታ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ነገር ግን በዚህ ላይ ስናበራ ፣ ርህራሄን የሚጎዳ በሽታን “መጥፎ ምርጫዎችን” ላደረጉ ሰዎች ወደ “ቅጣት” ይቀይረዋል ፡፡

ማህበር ሊሆን በሚችልበት ምክንያት መጠቀም - {textend} ወይም በቀላሉ በብዙዎች መካከል አንድ ምክንያት - {textend} ስለ የስኳር በሽታ ብዙ የተሳሳተ መረጃ ያስከትላል።

እንደ እራሴ የጨው ጥርስ እንደሆንኩ ፣ ጣፋጮች መቼም የምመኘው ነገር እንዳልነበሩ እነግርዎታለሁ ፡፡ እና ግን አሁንም የስኳር በሽታ መገንባቱን እቀጥላለሁ ፣ እናም ሰዎች ስለ አመጋገቤ እና ሰውነቴ በትክክል ትክክል ያልሆኑ አስተያየቶችን ይሰጡ ነበር ፡፡

ለዚያም ነው የስኳር ህመምተኛ ከሌለው ሳቂቶች ጥሩ ከሚያደርጉት በላይ ጣፋጩን በሚመገቡበት ጊዜ ጣፋጮች ሲመገቡ በስኳር በሽታ መያዙን መቀለድ ፡፡

አንድ ኩባያ ኬክ የስኳር ህመም አይሰጥዎትም እና በሁለት ደረጃዎች አደገኛ ነው ብሎ ይቀልዳል-ስለዚህ በሽታ የተሳሳተ መረጃን ይፈጥራል እናም የስኳር በሽታ መያዙ አንድ ሰው የሚቆጣጠረው ነገር ነው የሚል መገለልን ያጠናክረዋል ፡፡

ይህ ቀልድ በምግብ እክል ላለባቸው ሰዎችም ጎጂ ሊሆን የሚችል ሥነ ምግባርን ይመድባል ፡፡

ለምግብ እሴት ተዋረድ መፍጠር ገዳቢ የአመጋገብ ልምዶችን ሊያበረታታ ይችላል ፡፡

ጣፋጮች መብላት የስኳር በሽታ ይሰጥዎታል በማለቱ ምግብ “ጤናማ” ወይም “መጥፎ” እሴት እንዳለው እና መጥፎ ምግብ በመመገብዎ ላይ ያለዎት ቅጣት በሽታ እየያዘ ነው የሚለውን ሀሳብ እየጨመሩ ነው ፡፡

ይህ ለእኔ በተለይ በቤት ውስጥ የስኳር ህመም መስቀለኛ መንገድ እና የአመጋገብ ችግር ውስጥ የሚኖር የመደመር መጠን ያለው ሰው ነው ፡፡

በብሔራዊ የአመጋገብ ስርዓት መዛባት ማህበር መሠረት በስኳር በሽታ እና ከምግብ እክሎች ጋር በተዛመደ ስሜታዊ ሁኔታ መካከል ግንኙነት አለ ፡፡ እነሱም የስኳር በሽታ እንዲሁ ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት የመሆን እድልን በእጥፍ ከፍ ያደርገዋል ይላሉ - እኔ ሌላ ምልክት ያደረግኩበት ሌላ ሳጥን {textend} ፡፡

የብሔራዊ የአመጋገብ ስርዓት መዛባት ማህበር አክሎ “ከኖርዌይ በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ላይ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ከዕድሜ በተጨማሪ ለስኳር በሽታ ያላቸው አሉታዊ አመለካከት እና ስለ ኢንሱሊን ያላቸው አሉታዊ እምነት ከኢንሱሊን መገደብ እና የአመጋገብ ስርዓት ባህሪ ጋር ከፍተኛ ግንኙነት አለው” ብሏል።

በሌላ አገላለጽ “ስብ” መሆን ለስኳር ህመም መንስኤ ነው ተብሎ ከታሰበ ታዲያ የተዛባ መብላት - {Textend} ስብ በመፍራት ላይ የተመሠረተ - {textend} የስኳር በሽታን ለመከላከል አንድ ሰው ሙከራ ሊሆን ይችላል ፡፡

እናም ከዚህ አንፃር በስኳር በሽታ ዙሪያ ያለው መገለል እና የተሳሳተ መረጃ ሁላችንንም ይነካል ፡፡

ምንም እንኳን “አመለካከት” እና “እምነት” የሚለው ቃል እዚህ ጋር ለእኔ ጎልተው ይታያሉ ፡፡ ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ በተቃራኒ አመለካከቶች እና እምነቶች የግል ወኪሎችን ያካትታሉ ፡፡ አንድ ሰው ከጊዜ በኋላ አመለካከታቸውን እና እምነታቸውን ሊለውጥ ይችላል ፡፡

እናም የስኳር ህመምተኞች ያልሆኑ አስቂኝ ሰዎች ለመሆን መሞከራቸውን ማቆም እና ተባባሪ መሆን የሚጀምሩበት ቦታ ይህ ነው ፡፡

በቀልዶች መገለልን ከማባባስ ይልቅ የስኳር ህመምተኞች ያልሆኑትን የስኳር ህመምተኞች አስተሳሰብ እና አስተሳሰብ እንደገና ለማጤን እሞክራለሁ ፡፡

አንድ ሰው በስኳር በሽታ መያዙን ቀልድ ከሰሙ ያንን ለትምህርት ዕድል ይጠቀሙበት ፡፡

አንድ ሰው ካንሰር ስለያዘበት አይቀልዱም - {textend} ስለዚህ ስለ ስኳር በሽታ ምን አስቂኝ ነገር አለ? ሁለቱም ጄኔቲክ እና አካባቢያዊ ምክንያቶች ያላቸው በሽታዎች ናቸው አይደል? ልዩነቱ ነው የአለም ጤና ድርጅት እኛ በተለምዶ የበሽታው ፊት ምን እንደሚሆን እንገምታለን ፡፡

ለስኳር በሽታ እኛ ህብረተሰብ እንደ መጥፎ ነገር የሚቆጥራቸው እኛ ነን - {textend} ትልልቅ ሰውነት ያላቸው እና አዛውንቶች ፡፡

በእውነቱ እሱን ከተመለከቱ ቀልድዎ ቀጭን ከተሸፈነ ፋፍፋቢያ እና ከእድሜ መግፋት ያለፈ ፋይዳ የለውም ፡፡

በየቀኑ በስኳር በሽታ የማይኖሩ ከሆነ ፣ ምን ዓይነት እንደሚሆን ይረዱዎታል ብዬ አልጠብቅም ፡፡

ሆኖም ፣ እያንዳንዱ ነጠላ ሰው የሚገባውን ተመሳሳይ አክብሮት እጠብቃለሁ ፡፡

እንኳን ከስኳር ህመም አያቶቼ ጋር ተቀራርቤ እያደግኩ ፣ የራሴ እውነታ ሲሆን የእኔ አመለካከት ተቀየረ ፡፡

እኔ በስኳር በሽታ በጣም የተሟላ ሕይወት እኖራለሁ ፣ እንደ የስኳር ህመምተኛም ለማንም ርህራሄ አልጠይቅም ፡፡ ሆኖም ለሰብአዊነቴ መሠረታዊ ዕውቅና ማግኘትን አደንቃለሁ።

ምንም እንኳን የኢንሱሊን ጥገኛ ባልሆንም ፣ በሕይወት ለመቆየት ለሚፈልጉት መድኃኒት ዋና ተደራሽነት እና ተደራሽነት ጉዳዮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ እናም እኔ የግሌ ፈታኝ ሁኔታዎችን መጋፈጥ - - ከጽሑፍ (ግሉኮስ) የግሉኮስ ምርመራ ጭረቶች ዋጋ መጨመር እና በመርፌ ቦታዎቼ ላይ የሚከሰቱ ቁስሎችን እስከ መሸፈን ፡፡

የሥራ ባልደረቦቼ በእውነቱ ስለ ስኳር በሽታ ምን እንደሚያስቡ እያሰብኩ በሥራ ቦታዬ መገኘት አያስፈልገኝም ፡፡ የስኳር በሽታን ቀላል ለማድረግ ለእኔ ጠቃሚ አይደለም ፡፡

የሚጠቀሙባቸው ቃላት ኃይል አላቸው ፡፡ እነሱን ከፍ ከፍ ለማድረግ ሲረዱ ለምን አንድን ሰው ለምን ይምቱ?

አሊሴ ዳሌሳንድሮ የመደመር መጠን ፋሽን ብሎገር ፣ የኤልጂቢቲቲ ተጽዕኖ ፈጣሪ ፣ ፀሐፊ ፣ ዲዛይነር እና ሙያዊ ተናጋሪ በክሌቭላንድ ፣ ኦሃዮ ነው ፡፡ የእሷ ብሎግ ፣ ለዝግጅት ዝግጁ ፣ ፋሽን አለበለዚያ ችላ ላላቸው ሰዎች መጠለያ ሆኗል ፡፡ ዳሌሳንድሮ በአካል አዎንታዊነት እና በ LGBTQ + ጠበቃነት ከ 2019 NBC Out’s # Pride50 Honorees አንዱ ፣ የፎር ፍሬሽማን ክፍል አባል እና ለ 2018 የክሌቭላንድ መጽሔት በጣም አስደሳች ሰዎች እንደመሆኗ ታውቋል ፡፡