የኦሮጋኖ ዘይት-ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ይዘት

• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• የኦሮጋኖ ዋና ጥቅሞች
• የጎንዮሽ ጉዳቶች
• መቼ እንደማይበላ

አስፈላጊው የኦሮጋኖ ዘይት ከዱር እጽዋት ይወጣልኦሪጋኖም ኮምፓክት ፣ለጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት-ካርቫካሮል እና ታይመር ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአንጀት እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ እና ጥሩ የምግብ መፍጨት እንዲስፋፋ ከማገዝ በተጨማሪ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ አላቸው ፡፡

ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ኦሮጋኖ ዘይት እንደ ፍሎቮኖይዶች ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ መዳብ ፣ ቦሮን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ እና ናያሲን ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው -

• ኢንፌክሽኖችን ይዋጉ የቫይራል ፣ የባክቴሪያ ፣ የፈንገስ እና ጥገኛ;
• ህመምን እና እብጠትን ይቀንሱእንደ የሆድ ህመም ፣ የሩሲተስ እና የጡንቻ ህመም ያሉ ችግሮችን በመርዳት;
• ሳል ይዋጉ እና የመተንፈሻ አካላት ችግሮች ፣ ጉንፋን እና ጉንፋን እና በአሮማቴራፒ ውስጥ በሚፈላ ውሃ መጠቀም አለባቸው ፡፡
• መፈጨትን ያሻሽሉ, ጋዝ እና የሆድ ቁርጠት መቀነስ;
• በቆዳ ውስጥ ማይኮስ ይዋጉ, እና በትንሽ የኮኮናት ዘይት አንድ ላይ በቦታው ላይ መተግበር አለበት;

የኦሮጋኖ ዘይት በጤና ምግብ መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ ሊገኝ የሚችል ሲሆን ዋጋው ከ 30 እስከ 80 ሬልሎች ይለያያል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

• የኦሮጋኖ ዘይት በጠብታዎች ውስጥ

የኦሬጋኖ አስፈላጊ ዘይት የኢሶፈገስ እና የሆድ ቃጠሎ ሊያስከትል ስለሚችል ሊገባ አይገባም ፡፡ በዚያ መንገድ ፣ ኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ለመጠቀም የተሻለው መንገድ ጥልቅ እስትንፋስ መውሰድ ነው ፡፡ ለዚህም አንድ ሰው በቀጥታ ከዘይት ጠርሙስ ማሽተት አለበት ፣ ጥልቅ ትንፋሽን ይወስዳል ፣ አየሩን ይይዛል እንዲሁም አፉን በአፍ ውስጥ ይለቃል ፡፡ በመጀመሪያ በቀን 10 ጊዜ ከ 3 እስከ 5 እስትንፋስ ማድረግ እና ከዚያ ወደ 10 እስትንፋስ መጨመር አለብዎት ፡፡

• የኦፕጋኖ ዘይት በ “እንክብል” ውስጥ

የኦሮጋኖ ዘይት በካፒታል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በአምራቹ መመሪያ መሠረት መወሰድ አለበት ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በቀን ከ 1 እስከ 2 እንክብል ነው ፡፡

የኦሮጋኖ ዋና ጥቅሞች

በዕለት ተዕለት ውስጥ ተጨማሪ ኦሮጋኖን ለመብላት በጣም ጥሩዎቹን ምክንያቶች በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-

የጎንዮሽ ጉዳቶች

በአጠቃላይ የኦሮጋኖ ዘይት አጠቃቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም ፣ ግን ለኦሮጋኖ እጽዋት ስሜታዊ የሆኑ ወይም አለርጂ ያላቸው አንዳንድ ሰዎች እንደ የቆዳ መቆጣት ፣ ተቅማጥ እና ማስታወክ ያሉ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ በቆዳ ላይ ወቅታዊ ጥቅም ከመጠቀምዎ በፊት ፣ ለምሳሌ በቆዳው ላይ ትንሽ ዘይትን ብቻ ማኖር እና አሉታዊ ምላሾችን መከታተል ይኖርብዎታል ፡፡

መቼ እንደማይበላ

የተክሎች ቤተሰብ ተመሳሳይ ስለሆነ የኦሬጋኖ ዘይት ለቲማ ፣ ለባሲል ፣ ለአዝሙድና ለጠቢብ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡

በተጨማሪም ዘይቱ የወር አበባን የሚያነቃቃ እና የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው የመውለድ አደጋን ስለሚጨምር ነፍሰ ጡር ሴቶች ሊጠቀሙበት አይገባም ፡፡