የኦሮጋኖ ዘይት-ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ይዘት
አስፈላጊው የኦሮጋኖ ዘይት ከዱር እጽዋት ይወጣልኦሪጋኖም ኮምፓክት ፣ለጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት-ካርቫካሮል እና ታይመር ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአንጀት እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ እና ጥሩ የምግብ መፍጨት እንዲስፋፋ ከማገዝ በተጨማሪ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ አላቸው ፡፡
ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ኦሮጋኖ ዘይት እንደ ፍሎቮኖይዶች ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ መዳብ ፣ ቦሮን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ እና ናያሲን ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው -
- ኢንፌክሽኖችን ይዋጉ የቫይራል ፣ የባክቴሪያ ፣ የፈንገስ እና ጥገኛ;
- ህመምን እና እብጠትን ይቀንሱእንደ የሆድ ህመም ፣ የሩሲተስ እና የጡንቻ ህመም ያሉ ችግሮችን በመርዳት;
- ሳል ይዋጉ እና የመተንፈሻ አካላት ችግሮች ፣ ጉንፋን እና ጉንፋን እና በአሮማቴራፒ ውስጥ በሚፈላ ውሃ መጠቀም አለባቸው ፡፡
- መፈጨትን ያሻሽሉ, ጋዝ እና የሆድ ቁርጠት መቀነስ;
- በቆዳ ውስጥ ማይኮስ ይዋጉ, እና በትንሽ የኮኮናት ዘይት አንድ ላይ በቦታው ላይ መተግበር አለበት;
የኦሮጋኖ ዘይት በጤና ምግብ መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ ሊገኝ የሚችል ሲሆን ዋጋው ከ 30 እስከ 80 ሬልሎች ይለያያል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- የኦሮጋኖ ዘይት በጠብታዎች ውስጥ
የኦሬጋኖ አስፈላጊ ዘይት የኢሶፈገስ እና የሆድ ቃጠሎ ሊያስከትል ስለሚችል ሊገባ አይገባም ፡፡ በዚያ መንገድ ፣ ኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት ለመጠቀም የተሻለው መንገድ ጥልቅ እስትንፋስ መውሰድ ነው ፡፡ ለዚህም አንድ ሰው በቀጥታ ከዘይት ጠርሙስ ማሽተት አለበት ፣ ጥልቅ ትንፋሽን ይወስዳል ፣ አየሩን ይይዛል እንዲሁም አፉን በአፍ ውስጥ ይለቃል ፡፡ በመጀመሪያ በቀን 10 ጊዜ ከ 3 እስከ 5 እስትንፋስ ማድረግ እና ከዚያ ወደ 10 እስትንፋስ መጨመር አለብዎት ፡፡
የኦፕጋኖ ዘይት በ “እንክብል” ውስጥ
የኦሮጋኖ ዘይት በካፒታል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በአምራቹ መመሪያ መሠረት መወሰድ አለበት ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በቀን ከ 1 እስከ 2 እንክብል ነው ፡፡
የኦሮጋኖ ዋና ጥቅሞች
በዕለት ተዕለት ውስጥ ተጨማሪ ኦሮጋኖን ለመብላት በጣም ጥሩዎቹን ምክንያቶች በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-
የጎንዮሽ ጉዳቶች
በአጠቃላይ የኦሮጋኖ ዘይት አጠቃቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም ፣ ግን ለኦሮጋኖ እጽዋት ስሜታዊ የሆኑ ወይም አለርጂ ያላቸው አንዳንድ ሰዎች እንደ የቆዳ መቆጣት ፣ ተቅማጥ እና ማስታወክ ያሉ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ በቆዳ ላይ ወቅታዊ ጥቅም ከመጠቀምዎ በፊት ፣ ለምሳሌ በቆዳው ላይ ትንሽ ዘይትን ብቻ ማኖር እና አሉታዊ ምላሾችን መከታተል ይኖርብዎታል ፡፡
መቼ እንደማይበላ
የተክሎች ቤተሰብ ተመሳሳይ ስለሆነ የኦሬጋኖ ዘይት ለቲማ ፣ ለባሲል ፣ ለአዝሙድና ለጠቢብ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡
በተጨማሪም ዘይቱ የወር አበባን የሚያነቃቃ እና የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው የመውለድ አደጋን ስለሚጨምር ነፍሰ ጡር ሴቶች ሊጠቀሙበት አይገባም ፡፡
ማየትዎን ያረጋግጡ
ጥቃቅን ቃጠሎዎች - ከእንክብካቤ በኋላ