ጡንቻዎችን ለመጨመር አርጊኒን AKG ን እንዴት እንደሚወስዱ

ይዘት

• ዋጋ
• ለምንድን ነው
• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ሊወሰድ በማይችልበት ጊዜ

አርጊኒን ኤ.ሲ.ጂን ለመውሰድ አንድ ሰው የአመጋገብ ባለሙያው የሰጠውን ምክር መከተል አለበት ፣ ግን ብዙውን ጊዜ መጠኑ ከ 2 እስከ 3 እንክብል በቀን ፣ በምግብ ወይም ያለ ምግብ ነው ፡፡ መጠኑ እንደ ማሟላቱ ዓላማ ሊለያይ ስለሚችል ስለዚህ ይህ የምግብ ተጨማሪ ምግብ ሀኪም ወይም የምግብ ባለሙያው ሳያውቁ መወሰድ የለበትም ፡፡

ኤ.ኬ.ጂ አርጊኒን በሰውነት ውስጥ የተዋሃደ እና የተሻሻለ የአርጊኒን ቅርፅ ሲሆን ከጊዜ በኋላ የተሻለ የመጠጥ እና ቀስ በቀስ መለቀቅን የሚያረጋግጥ ፣ በጡንቻዎች ውስጥ ያለውን የሕዋስ ኃይል እና የኦክስጅንን መጠን ያሻሽላል ፡፡ ለዚያም ነው አርጊኒን ኤ.ጂ.ጂ. ብዙውን ጊዜ ህመምን ፣ የጡንቻ ጥንካሬን የሚቀንሱ እና የጡንቻን እድገትን በሚያሳድጉ የኃይል መጨመር ፣ በኦክስጂን እና በፕሮቲን ውህደት ምክንያት አፈፃፀምን እንዲያሻሽሉ በአትሌቶች ይመከራል ፡፡

ዋጋ

የ Arginine AKG ዋጋ ከ 50 እስከ 100 ሬልሎች ሊለያይ የሚችል ሲሆን ለምሳሌ እንደ ስክቴክ ፣ ባዮቴክ ወይም አሁን ባሉ አንዳንድ ምርቶች በሚመረቱ የሰውነት ማጎልመሻ ተጨማሪዎች ወይም የጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ በመደብር ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፡፡

ለምንድን ነው

ኤ.ጂ.ጂ አርጊኒን ለጡንቻ ልማት ፣ ለአትሌቶች ጥንካሬ እና ጽናት እንዲጨምር ተደርጓል ፡፡ ሆኖም ፣ የኩላሊት ህመም ፣ የሆድ ችግር ፣ የብልት መቆም ችግር ወይም የጠበቀ ግንኙነት በሚፈጥርበት ጊዜ ኃይል በመቀነስ ለታካሚዎች ሕክምና እንደ ማሟያ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የአርጊኒን አጠቃቀም በአመጋቢ ባለሙያ መመራት አለበት ፣ ምክንያቱም ዕለታዊ ምጣኔ እንደ ማሟያ ዓላማው ወይም እንደ መታከም ችግር ይለያያል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአምራቹን መመሪያ ለማክበር የማሸጊያ ምልክቱን እንዲያማክር ይመከራል ፣ የተለመደው መጠን በየቀኑ በ 2 ወይም በ 3 እንክብል መካከል ይለያያል ፡፡

እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሟላት በአርጂን ውስጥ የበለፀጉ የትኞቹ ምግቦች እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡

ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች

የአርጊኒን ኤኬጂ ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች የልብ ምትን ፣ ማዞር ፣ ማስታወክ ፣ ራስ ምታት ፣ የሆድ ቁርጠት እና የሆድ እብጠት ናቸው ፡፡

ሊወሰድ በማይችልበት ጊዜ

AKG Arginine ለቀመር አካላት ከፍተኛ ተጋላጭነት ላላቸው ታካሚዎች የተከለከለ ነው ፡፡ በተጨማሪም ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ጡት በማጥባት እና በልጆች ላይ ያሉ ሴቶች ይህንን ማሟያ መጠቀም የሚችሉት ከሐኪም ምክር በኋላ ብቻ ነው ፡፡