የሕፃናትን ሽፍታ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ይዘት

• የሕፃናትን ሽፍታ እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ጥርስዎን መቦረሽ ሲጀምሩ
• ያለጥፋቶች ጣፋጮች እንዴት እንደሚመገቡ

የልጆች ሰረገላዎች ገጽታ ከልጅ ወደ ልጅ ሊለያይ ይችላል ፣ ምክንያቱም በአመጋገብዎ ልምዶች እና በአፍ ንፅህናዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለሆነም በስኳር የበለፀገ ምግብ የሚመገቡ እና በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርሳቸውን የማይቦርሹ ልጆች ካሪስ የመያዝ እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ካሪስ በተፈጥሮ ውስጥ በአፍ ውስጥ ከሚገኙ ባክቴሪያዎች መስፋፋት ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም የድንጋይ ንጣፎችን ይሰበስባል እንዲሁም ይሠራል ፡፡ በእቃ ሰሌዳዎች ውስጥ ባክቴሪያዎች መስፋፋታቸውን ይቀጥላሉ እና ጥርሱን ማቧጨት ይጀምራሉ ፣ ይህም በጥርሶች ላይ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ያስከትላል ፡፡ የባክቴሪያ ሐውልቶች መኖር የግድ የካሪስ መኖርን አያመለክትም ፣ ሆኖም እንዲወገዱ ወደ የጥርስ ሀኪሙ መሄድ እና የካሪስ ምስረታ መኖር አለመኖሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የድንጋይ ንጣፎች አደጋን የሚያመለክቱ ናቸው ፡፡ ስለ ንጣፍ የበለጠ ይወቁ።

የሕፃናትን ሽፍታ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

እያንዳንዱ ልጅ ቀዳዳዎችን ለማዳበር የራሱ የሆነ ስሜታዊነት አለው ፣ ስለሆነም ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ልጆች በጭራሽ እንደዚህ አይነት ችግር ያለባቸው አይመስሉም ፣ ሌሎች ደግሞ በመደበኛነት ያጋጥሟቸዋል። ሆኖም ፣ የጉድጓዶችን መልክ ሊቀንሱ የሚችሉ አንዳንድ ቀላል የጥንቃቄ እርምጃዎች አሉ-

• ጥርስዎን በቀን ሁለት ጊዜ ይቦርሹ, እና በጣም ጣፋጭ ምግቦችን ከተመገቡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ;
• የአበባ ጉንጉን በሚቦርሹበት ጊዜ ሁሉ በጥርሶች መካከል ፣ ምክንያቱም በብሩሽ ያልተወገደውን የቀረውን ምግብ ማስወገድ ስለሚቻል ፣ የጥቃቅን ቅርጾችን ከመፍጠር እና የጉድጓዶች አደጋን በመቀነስ;
• የስኳር ፍጆታን መቀነስ፣ ስኳር የባክቴሪያዎችን እድገት ስለሚደግፍ;
• የፍሎራይን ፓስታዎችን ይጠቀሙ በትክክል, የአፉን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል;
• ወደ መደበኛ የጥርስ ሀኪም ቀጠሮዎች ይሂዱበዓመት ቢያንስ 2 ጊዜ ፡፡

በጉርምስና ዕድሜ እና በጉልምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ጥርስ እና ድድ ጋር የተያያዙ ችግሮችን በማስወገድ ትክክለኛውን የጥርስ ጤንነት የሚያረጋግጡ በመሆናቸው ይህ እንክብካቤ መቦርቦር ባልነበረባቸው ሕፃናት ውስጥም ቢሆን መታከም አለበት ፡፡

ጥርስዎን መቦረሽ ሲጀምሩ

ጥርሶችዎ ምንም እንኳን ወተት ቢሆኑም እንኳ ከወጡበት የመጀመሪያ ጊዜ መቦረሽ አለባቸው ፣ ምክንያቱም ጤንነትዎ ለቋሚ ጥርሶች የተሻለ እድገትን ያረጋግጣል ፡፡

በመጀመሪያ ፣ ህጻኑ አሁንም መትፋት በማይችልበት ጊዜ ጥርሱን በውሀ ብቻ መቦረሽ አለብዎት ፣ ግን እንዴት እንደሚተፉ አስቀድመው ሲያውቁ በ 500 ፒፒኤም ፍሎራይድ ፣ ቢያንስ እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ድረስ የህፃናትን የጥርስ ሳሙና መጠቀም መጀመር ይመከራል ፡፡ ዓመታት ከዚያ ዕድሜ በኋላ ማጣበቂያው ቀድሞውኑ ከ 1000 እስከ 1500 ፒፒኤም ፍሎራይድ ካለው ጎልማሳ ጋር አንድ አይነት ሊሆን ይችላል ፡፡ በጣም ጥሩውን የጥርስ ሳሙና እንዴት እንደሚመርጡ ይወቁ።

ልጆች ጥርሳቸውን እንዲቦርሹ ለማበረታታት ጥሩ ምክር ይህ እየተከሰተ ከሆነ በጥርሳቸው ላይ የጥርስ ምልክት መፈጠርን ለማሳየት እና “በሚበሉት” እና ጥርሳቸውን በሚያጠፉ ባክቴሪያዎች የተፈጠረ መሆኑን ማስረዳት ነው ፡፡

ያለጥፋቶች ጣፋጮች እንዴት እንደሚመገቡ

በአብዛኛዎቹ የእነዚህ ምግቦች ስብጥር ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን የጥርስ መመርመሩን ያመቻቻል ፣ የመቦርቦር አደጋን ስለሚጨምር የጣፋጭ ምግቦችን አዘውትሮ መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ነገር ግን ፣ ህፃኑ ስኳር እንዳይበላ መከልከል በጣም ከባድ ስለሆነ ፣ ለጥርስ ጣፋጭ ምግቦች የበለጠ “ደህንነቱ የተጠበቀ” የመሆን ዋስትና የሚሰጡ አንዳንድ ምክሮች አሉ-

• በየቀኑ ጣፋጮች የመብላት ልማድ አያድርጉ;
• ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት ቢያንስ እስከ 30 ደቂቃ ድረስ ከመተኛትዎ በፊት ስኳርን ከመጠቀም ይቆጠቡ;
• ጥርስዎን ለማፅዳት ምራቅ እንዲገነቡ ለመርዳት ከረሜላ ከተመገቡ በኋላ ከስኳር ነፃ የሆነ ሙጫ ማኘክ;
• ጣፋጮችዎን በትንሽ ስኳር ይመርጡ ፣ ለምሳሌ በጥርሶችዎ ላይ ሊጣበቁ በሚችሉ በካራሜል የተሸፈኑ ኬኮች ያስወግዱ;
• ከረሜላውን ከተመገቡ በኋላ ቢያንስ በቀን 2 ጊዜ ጥርሱን ይቦርሹ እና በተለይም ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ይመረጣል ፡፡

በተጨማሪም የጥርስ ሀኪሙ አዘውትሮ መጎብኘት እንዲሁ ሁሉንም የጥርስ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ የጉድጓዶቹ እንዳይታዩ ይከላከላል ፡፡