ደራሲ ደራሲ: Christy White
የፍጥረት ቀን: 9 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን: 23 መስከረም 2024
Anonim
Is MILK BAD For You? (Real Doctor Reviews The TRUTH)
ቪዲዮ: Is MILK BAD For You? (Real Doctor Reviews The TRUTH)

ይዘት

የላክቶስ አለመስማማት የትንፋሽ ምርመራን ለማዘጋጀት ከፈተናው በፊት ለ 2 ሳምንታት ያህል እንደ አንቲባዮቲክስ እና ላሽቲስ ያሉ መድኃኒቶችን ከማስወገድ በተጨማሪ ለ 12 ሰዓታት መጾም ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም እንደ ወተት ፣ ባቄላ ፣ ፓስታ እና አትክልቶች ያሉ ጋዞችን ማምረት እንዲጨምሩ ከሚያደርጉ ምግቦች በመራቅ ከፈተናው አንድ ቀን በፊት ልዩ ምግብ መመገብ ይመከራል ፡፡

ይህ ምርመራ በሀኪሙ የታዘዘ መሆን አለበት እና የላክቶስ አለመስማማት ምርመራን ለማረጋገጥ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ውጤቱ በቦታው ላይ የተሰጠ ሲሆን ምርመራው ከ 1 ዓመት ጀምሮ በአዋቂዎችና በልጆች ላይ ሊከናወን ይችላል ፡፡ የላክቶስ አለመስማማት ሲጠራጠሩ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ ፡፡

ምርመራው እንዴት እንደሚከናወን

በምርመራው መጀመሪያ ላይ ሰውዬው ላክቶስ በማይቋቋሙበት ጊዜ የሚፈጠረው ጋዝ በሚተነፍሰው ትንፋሽ ውስጥ ያለውን የሃይድሮጂን መጠን በሚለካ በትንሽ መሣሪያ ውስጥ ቀስ ብሎ መንፋት አለበት ፡፡ ከዚያ ፣ ትንሽ ላክቶስ በውሀ ውስጥ ተደምስሰው ለ 15 ሰዓታት ያህል ለ 15 ሰዓቶች እንደገና በየ 15 ወይም 30 ደቂቃዎች እንደገና ወደ መሳሪያው ይምቱ ፡፡


የሙከራ ውጤት

አለመቻቻል መመርመር በምርመራው ውጤት መሠረት ነው የሚለካው የሃይድሮጂን መጠን ከመጀመሪያው ልኬት 20 ፒፒኤም የበለጠ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያው ልኬት ውጤቱ 10 ፒፒኤም ከሆነ እና ላክቶስን ከወሰዱ በኋላ ከ 30 ፒፒኤም በላይ ውጤቶች ካሉ ፣ የምርመራው ውጤት የላክቶስ አለመስማማት መኖሩ ነው ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት ሙከራ ደረጃዎች

ለፈተናው እንዴት እንደሚዘጋጁ

ምርመራው የሚከናወነው ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ሕፃናት የ 12 ሰዓት ጾም ፣ እንዲሁም ለ 1 ዓመት ሕፃናት የ 4 ሰዓት ጾም ነው ፡፡ ከጾም በተጨማሪ ሌሎች አስፈላጊ ምክሮች

አጠቃላይ ምክሮች

  • ከፈተናው በፊት ባሉት 2 ሳምንቶች ውስጥ ላሽቲስ ወይም አንቲባዮቲክ አይወስዱ;
  • ከፈተናው በፊት በ 48 ሰዓታት ውስጥ ለሆድ መድኃኒት አይወስዱ ወይም የአልኮል መጠጦችን አይጠቀሙ;
  • ከፈተናው በፊት ባሉት 2 ሳምንቶች ውስጥ ኤነማ አይጠቀሙ ፡፡

ከፈተናው አንድ ቀን በፊት የቀረቡ ምክሮች

  • ባቄላ ፣ ባቄላ ፣ ዳቦ ፣ ብስኩቶች ፣ ቶስት ፣ የቁርስ እህሎች ፣ በቆሎ ፣ ፓስታ እና ድንች አይጠቀሙ ፡፡
  • ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ጣፋጮችን ፣ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ቾኮሌቶችን ፣ ከረሜላዎችን እና ማስቲካውን አይጠቀሙ ፡፡
  • የተፈቀዱ ምግቦች-ሩዝ ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ እንቁላል ፣ አኩሪ አተር ወተት ፣ አኩሪ ጭማቂ ፡፡

በተጨማሪም ከፈተናው 1 ሰዓት ቀደም ብሎ በውጤቱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ውሃ መጠጣት ወይም ማጨስ የተከለከለ ነው ፡፡


ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የላክቶስ አለመስማማት የትንፋሽ ምርመራ የሚከናወነው በአለመቻቻል ቀውስ በመነሳቱ ስለሆነ አንዳንድ ምቾት በተለይም እንደ እብጠት ፣ ከመጠን በላይ ጋዝ ፣ የሆድ ህመም እና ተቅማጥ በመሳሰሉ ምልክቶች የተነሳ የተለመደ ነው ፡፡

የምርመራው ውጤት አዎንታዊ ከሆነ በሚከተለው ቪዲዮ ውስጥ በላክቶስ አለመስማማት ምን እንደሚበሉ ይመልከቱ ፡፡

የምሳሌ ምናሌን ይመልከቱ እና የላክቶስ አለመስማማት አመጋገብ ምን እንደሚመስል ይወቁ ፡፡

ሌሎች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ፈተናዎች

ምንም እንኳን ፈጣን እና ተግባራዊ ሊሆን ስለሚችል የላክቶስ አለመስማማት ለመለየት የትንፋሽ ምርመራ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት ውስጥ አንዱ ቢሆንም በምርመራው ላይ ለመድረስ የሚረዱ ሌሎችም አሉ ፡፡ ሆኖም ውጤቶቻቸውን ለማግኝት በላክቶስ ውስጥ በመውሰዳቸው ላይ በመመርኮዝ ከእነዚህ ሙከራዎች ውስጥ አንዱ ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ሌሎች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ምርመራዎች-

1. የላክቶስ መቻቻል ሙከራ

በዚህ ምርመራ ውስጥ ሰውየው የተከማቸ ላክቶስ መፍትሄን ይጠጣል ከዚያም የደም ግሉኮስ መጠንን ልዩነት ለመገምገም ከጊዜ በኋላ ብዙ የደም ናሙናዎችን ይወስዳል ፡፡ አለመቻቻል ካለ እነዚህ እሴቶች በሁሉም ናሙናዎች ውስጥ ተመሳሳይ መሆን አለባቸው ወይም በጣም በዝግታ መጨመር አለባቸው።


2. የወተት መቻቻልን መመርመር

ይህ ከላክቶስ መቻቻል ጋር ተመሳሳይ የሆነ ሙከራ ነው ፣ ሆኖም ግን የላክቶስ መፍትሄን ከመጠቀም ይልቅ 500 ሚሊ ሊትር ያህል ወተት አንድ ብርጭቆ ተውጧል። የደም ስኳር መጠን ከጊዜ ወደ ጊዜ የማይለወጥ ከሆነ ምርመራው አዎንታዊ ነው ፡፡

3. የሰገራ የአሲድነት ምርመራ

ብዙውን ጊዜ የአሲድነት ምርመራው ሌሎች ዓይነቶችን ምርመራ ማድረግ በማይችሉ ሕፃናት ወይም ሕፃናት ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ምክንያቱም ፣ በርጩማው ውስጥ ያልተለቀቀ ላክቶስ በአሰቃቂ ሁኔታ መገኘቱ ሰገራ ከተለመደው የበለጠ አሲዳማ እንዲሆን የሚያደርግ እና በርጩማ ምርመራ ውስጥ ሊገኝ ስለሚችል የላክቲክ አሲድ እንዲፈጠር ያደርገዋል ፡፡

4. አነስተኛ የአንጀት ባዮፕሲ

ባዮፕሲ በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ምልክቶቹ ክላሲካል ባልሆኑበት ጊዜ ወይም የሌሎች ምርመራዎች ውጤት የማያረጋግጥ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በዚህ ምርመራ ውስጥ የአንጀት ትንሽ ቁራጭ በኮሎንኮስኮፕ ተወግዶ በቤተ ሙከራ ውስጥ ይገመገማል ፡፡

አስደናቂ ልጥፎች

ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ከሆኑ ምግቦች አንዱ እንቁላል ለምን ነው?

ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ከሆኑ ምግቦች አንዱ እንቁላል ለምን ነው?

በብሩህ ለተሞሉ ቅዳሜና እሁድ እንቁላሎችን የሚጠብቁ ከሆነ ምስጢር ማወቅ አለብዎት-እነሱ የክብደት መቀነስ ስኬት ቁልፎች ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ። ብዙ ፓውንድ ለማጣት ብዙ እንቁላል መብላት ያለብዎት እዚህ አለ።1. መስራታቸው ተረጋግጧል። የ 2008 ጥናት የእያንዳንዱ ቡድን ቁርስ ተመሳሳይ መጠን ያለው ቢሆንም ከቦርሳዎች ...
በሬዲዮ የማይሰሙዋቸው 10 የሩጫ ዘፈኖች

በሬዲዮ የማይሰሙዋቸው 10 የሩጫ ዘፈኖች

ለአብዛኞቹ ሰዎች “የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙዚቃ” እና “የሬዲዮ ምቶች” ተመሳሳይ ናቸው። ዘፈኖቹ የተለመዱ እና በአጠቃላይ የሚደነቁ ናቸው ፣ ስለሆነም ላብ ለማፍረስ ጊዜው ሲደርስ በቀላሉ ይመርጣሉ። ነገሮችን ትንሽ ለማቀላቀል በሚደረገው ጥረት ይህ አጫዋች ዝርዝር ከፖፕ ገበታዎች ውጭ ባሉት ትራኮች ላይ ያተኩራል። ...