የሮክ አዲስ ስብስብ ለጦር መሣሪያ ስር ያለ አውሬ የእርስዎን ውስጣዊ አውሬ ያመጣል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ፎቶዎች - በትጥቅ ስር

ስለ ዱዌን “ሮክ” ጆንሰን አንድ ነገር አለ። ሁሉም በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​እሱ እንደ አሪፍ አጎት/hunky የወንድ ጓደኛ/ሁሉንም የሚያውቅ አማካሪ በሚያስደንቅ የድርጊት ፊልም ሥልጠና ሞንታጅ በኩል የሚያሠለጥንዎት ነው። ከዲስኒ በሁሉ ነገር የሚጨፈጭፈው ግዙፍ ጡንቻማ ቴዲ ድብ ነው። ሞአና ወደ HBO Ballers እና ፈጣኑ እና ቁጣው ተከታታይ-እና እሱ ሁል ጊዜ የማምለኪያ እና የማቀዝቀዝ ፍጹም ድብልቅ ነው። ያ ያ ያለፈውን ህይወቱን እንኳን እንደ WWE ተጋጣሚ ወይም ለሚያሚ ዩኒቨርሲቲ ወይም በካናዳ እግር ኳስ ሊግ ውስጥ የእግር ኳስ ተጫዋች ሆኖ አያካትትም። (እና እሱ አባት ነው ፣ እናንተ ሰዎች!)

በThe Rock's የማያቋርጥ ህይወት ውስጥ ሁል ጊዜ እውነት የሆነ አንድ ነገር ካለ፣ እሱ ተስማሚ መሆን ነው። (ይመልከቱ፡ ለ3 ሳምንታት እንደ ሮክ ስሰራ ምን ተፈጠረ) እናም በተፈጥሮ፣ ከ Armor ጋር በመተባበር በእያንዳንዱ የጂም ክፍለ ጊዜ ዘ ሮክ የሆነውን አስደናቂነት ሁሉ ለማስተላለፍ የምትችሉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ ስብስብ ፈጠረ። እና ከፕሮጀክት ሮክ ስር በትጥቅ ትብብር የቅርብ ጊዜው የማርሽ ሰብል “የሁሉም ቀን ጫጫታ” ስብስብ ተብሎ የሚጠራው-በመሠረቱ ምርጡን ለማምጣት የተረጋገጠ ነው።

በፕሮጀክት ሮክ መስመር ላይ የሚለብሱ ልብሶች በመጀመሪያ ለወንዶች ብቻ ይቀርቡ ነበር፣ ለሴቶች ጥቂት ስዕላዊ ቲዎች ብቻ ነበሩ። (የዩኤ ፕሮጄክት ሮክ ማሰልጠኛ ጫማ አሁንም ለወንዶች ጣቶች ብቻ ይገኛል በቅርቡ በሴቶች መጠን ይገኛል!) አሁን ግን ሁሉንም ነገር ከሊጊንግ፣ ጆገሮች እና የስፖርት ብራሾች እስከ ቦምበር ጃኬቶችን እና የቤዝቦል ኮፍያዎችን ያቀርባል። ልክ እንደ ሮክ እራሱ በክብደት ክፍል ውስጥ እሱን ለመጨፍለቅ ፍጹም ያልሆነ። (በእውነቱ ብዙ ሴቶችን በነፃው ክብደቶች አቅራቢያ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው።) ያ በቂ ካልሆነ፣ እሱ እንዲሁ የክብደት ማንሳት አጫዋች ዝርዝሩን ጥሩ የሚመስል አዲስ የብሉቱዝ የጆሮ ማዳመጫዎችን ጀምሯል፣ በተጨማሪም እና ግዙፍ የጂም ዳፍል-የጀርባ ቦርሳ ድቅል ( ከዚህ በታች) ወደ ጂም መጎተት ይችላሉ እና በሚቀጥለው የጉዞ ጀብዱዎ ላይ።

"የAll Day Hustle ስብስብ በእኔ የግል ፍልስፍና አነሳሽነት ነው፣ በጂም ውስጥ ያለን ዕለታዊ እና ተከታታይ ስልጠና በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ስኬትን የሚገፋፋ መልህቅ ይሆናል" ይላል ጆንሰን። "ዕለታዊ ተግሣጽ። ላብ እኩልነት። እና ሁሉንም ውድድሮች ለማለፍ እና በዚያ ኤምኤፍ ጫካ ውስጥ ለመራመድ ፈቃደኛነት።"

ጭፍጨፋውን ማዞር ለሚፈልጉባቸው ቀናት የማይረባው ስብስብ ለቀናት ፍጹም ነው ወደ ላይ እና ያ ሁሉ ሌላ ጫጫታ መንገድ ታች-እያንዳንዱ ክፍል "Hustle" እና "አክብሮት" ግራፊክ መፈክሮችን እና "ብራህማ ቡል" ፊርማውን ያካትታል. (ይህም ከ"የሰው ልጅ የዝግመተ ለውጥ ጫፍ፣ ከሱ የሚበልጥ ማንም የለም ማለት ነው። እሱ በእውነት በሰዎች መካከል ያለ አምላክ ነው" እስከ "አሁንም ትኩስ የሆነ ሰው፣ እድሜው 40-55፣ ከ10-15 አመት በታች የሆኑ ሴቶች፣ ተሳዳቢ፣”...በከተማ መዝገበ ቃላት መሠረት፣ቢያንስ።)

በአርሶአደር ስር ከአጋሮቻችን ጋር ምርጥ-ክፍል የሥልጠና መሣሪያን ዲዛይን እና መሐንዲስ ለማድረግ ከአንድ ዓመት በላይ ላብ እያወጣሁ ነበር ፣ ፈተናውን እስኪያልፍ ድረስ እኔ እስክሆን ድረስ እያንዳንዱን የትብብር ሥራችንን በጥሬው ማሠልጠን። ረክተዋል ”ብለዋል ጆንሰን በጋዜጣዊ መግለጫው። አዲሱ የፕሮጀክት ሮክ ስብስባችን የበለጠ ምኞት ፣ ረሃብ ፣ ኃያል እና ግቦችዎን ከመቼውም ጊዜ በላይ ለማሳካት እንዲነሳሱ ያደርግዎታል ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በሂደቱ ውስጥ ይደሰቱ።

እነዚህን ቁርጥራጮች አሁን በአርሙር ስር ድህረ ገጽ ላይ መውሰድ ይችላሉ። እነሱን ማንሸራተት (እና በ Instagram ላይ ያለውን ሮክ መከተል) ብቸኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማበረታቻ ነው።

ግምገማ ለ