ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 2 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 30 መጋቢት 2025
Anonim
ምርጥ 3 ምርጥ የሚካኤል Phelps አፍታዎች - የአኗኗር ዘይቤ
ምርጥ 3 ምርጥ የሚካኤል Phelps አፍታዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የአሜሪካ የወንዶች ዋና ዋና ሚካኤል ፔልፕስ በዚህ ሳምንት በሻንጋይ ለዓለም የመዋኛ ሻምፒዮና ብዙም የማይመች ጅማሬ ነበረው ፣ ግን ያ እኛ ያን ያህል እንወደዋለን ማለት አይደለም። ከፔልፕስ ጋር ለሦስቱ ተወዳጅ አፍታዎቻችን ያንብቡ!

ምርጥ ሚካኤል ፔልፕስ አፍታዎች

1. የፔልፕስ ፎቶ-ፍጻሜ አሸናፊ። በቤጂንግ ኦሊምፒክ በ100 ሜትር ቢራቢሮው ወቅት በፔልፕስ የፎቶ አጨራረስ አሸናፊነት ተማርከን ነበር። እሱ ብቻ ከዚያ የበለጠ አስደሳች አይደለም!

2. የኦሎምፒክ አመጋገብን ገልጧል. በኦሎምፒክ ስልጠና ወቅት የፔልፕስ አመጋገብ ሁልጊዜ ጤናማ ባይሆንም ምን ያህል መብላት እንዳለበት አስደነቀን!

3. ፌልፕስ 8ኛውን የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳሊያውን ሲያሸንፍ እናቱን ለማየት ፈለገ። ከእናቱ ጋር ትልቅ ግርማ ሞገስ ለማክበር ከሚፈልግ ሰው የበለጠ ወደ ታች የሚሄድ ነገር አለ? አይመስለንም። በቤጂንግ ኦሊምፒክ 8ኛውን የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳሊያውን ካሸነፈ በኋላ፣ ይህን ጥቅስ ወደድነው፡- “አሁን ምን እንደሚሰማኝ እንኳ አላውቅም፣ በጭንቅላቴ ውስጥ ብዙ ስሜቶች እና በጣም ብዙ ደስታዎች አሉኝ። እኔ እፈልጋለሁ። እናቴን ለማየት " አወ!


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንመክራለን

የተገደበ አመጋገብ ህይወትዎን ያሳጥር ይሆናል፣ስለዚህ ያ ለኬቶ አመጋገቢዎች መጥፎ ዜና ነው።

የተገደበ አመጋገብ ህይወትዎን ያሳጥር ይሆናል፣ስለዚህ ያ ለኬቶ አመጋገቢዎች መጥፎ ዜና ነው።

ስለዚህ ሁሉም ሰው (ታዋቂ አሰልጣኞችም እንኳ) እና እናታቸው የኬቶ አመጋገብን በሰውነታቸው ላይ የተከሰተውን ምርጥ ነገር እንዴት እንደሚምሉ ያውቃሉ? እንደ ኬቶ ያሉ ገዳቢ ምግቦች በእውነቱ ከባድ ጎጂ ውጤቶች ሊኖራቸው ይችላል-የህይወት ዘመንዎን ማሳጠር ፣ በመጽሔቱ ላይ የታተመ አጠቃላይ አዲስ ጥናት ላንሴት.ከ 40 ...
ጅግጅልን ዝለል

ጅግጅልን ዝለል

የእርስዎ ተልዕኮየካርዲዮ ክፍለ ጊዜዎን ሳያቋርጡ ለትሬድሚሉ የእረፍት ቀን ይስጡት። በዚህ እቅድ፣ ልብ የሚስብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ከመዝለል ገመድ (ከሌልዎት፣ ላብ የለም፣ ያለሱ ይዝለሉ) ምንም አይጠቀሙም። ይህ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያለው እንቅስቃሴ ሜጋ ካሎሪዎችን በደቂቃ 10 ያቃጥላል-እንዲሁም እግሮችዎን ፣ ...