ራስ ምታት ምርጥ ሻይ

ይዘት

• 1. የሻሞሜል ሻይ
• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ
• 2. ቢልቤሪ ሻይ
• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ
• እንዲሁም ራስ ምታትን የሚዋጋ ማሸት እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ ቪዲዮውን ይመልከቱ-
• 3. አንጀሊካ እና ጎርስ ሻይ
• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ
• 4. ዝንጅብል ፣ ሊንዳን እና ካሞሜል ሻይ
• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ
• 5. የአቮካዶ ቅጠል ሻይ
• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ

እንደ ካምሞሚል ፣ ቢልቤሪ ወይም ዝንጅብል ያሉ ሻይ መውሰድ እንደ ፓራካታሞል ያሉ ፋርማሲ መድኃኒቶችን ሳይጠቀሙ ጭንቅላቱን ለማስታገስ መሞከር ጥሩ የተፈጥሮ አማራጭ ነው ፣ ለምሳሌ ከመጠን በላይ ጉበትን ያሰክራል ፡፡

ሆኖም ራስ ምታትን ለማስወገድ መንስኤውን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ጭንቀት ፣ ደካማ አመጋገብ ፣ ወይም ለምሳሌ እንደ ኮካ ኮላ እና ቡና ያሉ አነቃቂ ምግቦችን መመገብ ሊሆን ይችላል ፡፡

ራስ ምታቱ ከ 3 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ወይም ዓይኖችዎን እንዲከፍቱ ወይም እንዲዞሩ የማይፈቅድዎ በጣም ከባድ ከሆነ ወደ ሆስፒታል መሄዱን መንስኤውን ለመለየት እና በጣም ተገቢውን ህክምና ለመጀመር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሐኪም የታዘዘለትን ማንኛውንም መድሃኒት የሚጠቀሙ ከሆነ እንደ ማሟያ ብቻ በማገልገል አጠቃቀሙን በእነዚህ ሻይዎች መተካት የለብዎትም ፡፡

4 ዋና ዋናዎቹን የራስ ምታት ዓይነቶች እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይመልከቱ ፡፡

1. የሻሞሜል ሻይ

ለራስ ምታት በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ ህክምና የካሞሜል ሻይ ነው ፣ እሱም የሚያረጋጋ እና ዘና ለማለት ይረዳዎታል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የሻሞሜል አበባዎች;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

የሻሞሜል አበባዎችን በውኃ ኩባያ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ይሸፍኑ ፣ ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ያጣሩ ፣ አበቦቹን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡ እንዲሞቀው ያድርጉ እና ከዚያ ይጠጡ ፡፡ ይህ ሻይ በስኳር ወይንም በማር ሊጣፍ ይችላል ፡፡ ራስ ምታት በሚሰማዎት ጊዜ ወይም ወዲያውኑ ሲጀመር ይህንን ሻይ መውሰድ ተገቢ ነው ፡፡

2. ቢልቤሪ ሻይ

ቢልቤሪ የራስ ምታትን እና hangovers ን ለማቆም በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፣ ምክንያቱም ጉበትን የሚያረክስ እና የሚያጠፋ በመሆኑ በጣም ከተለመዱት የራስ ምታት መንስኤዎች አንዱ የሆነውን ያስወግዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ውሃ;
• 1 የተከተፈ የቦልዶ ቅጠሎች ማንኪያ።

የዝግጅት ሁኔታ

1 ኩባያ ውሃ ለቀልድ በማስቀመጥ ሻይ ያዘጋጁ ከዚያም እሳቱን ያጥፉ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቀ የቦልዶ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡ ሽፋኑን ይሸፍኑ እና ለማቀዝቀዝ ፣ ለማጣራት እና ለመቅመስ ጣፋጭ ያድርጉ ፡፡ ይህ ሻይ የራስ ምታትን እና የተንጠለጠሉ ምልክቶችን ለማስወገድ በቀን 3 ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡

እንዲሁም ራስ ምታትን የሚዋጋ ማሸት እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

3. አንጀሊካ እና ጎርስ ሻይ

ትኩሳትን ከማስወገድ በተጨማሪ የራስ ምታትን የሚያስታግስ ትኩሳት የሚያስገኝ ንብረት ስላላቸው አንጀሊካ ከጎርስ ጋር ሻይ መጠጣታቸው የጋራ ጭንቅላትን ለማስቆም የማይሳሳ ጥምረት ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 እፍኝ አንጀሉካ ሥር;
• ከአንድ ሺህ ወንዶች 1 እፍኝ;
• 1 እፍኝ የጎርስ;
• 3 የባሕር ወሽመጥ ቅጠሎች;
• 2 ብርጭቆዎች ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ድስት ውስጥ ይጨምሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ከዚያ እሳቱን ያጥፉ ፣ ድስቱን ይሸፍኑ እና እስኪቀዘቅዝ ይጠብቁ። ተጣራ እና ሻይ ከሎሚ ቁራጭ በታች ባለው ኩባያ ውስጥ አኑረው ቀጣዩ ይውሰዱት ፡፡ ከመረጡ ለመቅመስ ይጣፍጡ።

ራስ ምታት በማንኛውም ጊዜ ሊፈጠር የሚችል ሲሆን ማንንም ሊመታ የሚችል ህመም ነው ፡፡ ራስ ምታት ምን እንደ ሆነ ለመመልከት ይሞክሩ እና ይህንን ማነቃቂያ ለማስወገድ ፡፡ ሻይ ጠጥተው ዘና ይበሉ ፡፡

4. ዝንጅብል ፣ ሊንዳን እና ካሞሜል ሻይ

ለራስ ምታት በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድኃኒት ዝንጅብል ፣ ካሞሜል እና ሊንደን የተሰራ የእፅዋት ሻይ ነው ፡፡ ዝንጅብል በዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒት ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ሲሆን ህመም የሚያስከትሉ ኬሚካሎችን ማምረት ይቀንሰዋል ፡፡ ካምሞሚ እና ሊንደን አካላዊ እና አእምሯዊ ውጥረትን ለማስታገስ የሚያግዙ ለስላሳዎች ናቸው ፣ ይህም ግለሰቦች የበለጠ ዘና ብለው እንዲጨነቁ እና እምብዛም እንዲጨነቁ ያደርጋቸዋል።

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ የዝንጅብል ሥር;
• 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ካሞሜል;
• 1 የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሊንደን አበባ;
• 250 ሚሊ ሊትል ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን የቤት ውስጥ መድሃኒት ለማዘጋጀት ዝንጅብልን በአንድ የውሃ መጥበሻ ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡ ከተመሰረተበት ጊዜ በኋላ የሻሞሜል እና የሊንደን ቅጠሎች ተጨምረው በግምት ለ 10 ደቂቃዎች እንዲተዉ መተው አለባቸው ፡፡ እንዲወዱት ያጣሩ እና ያጣፍጡ ፡፡

5. የአቮካዶ ቅጠል ሻይ

ለራስ ምታት ትልቅ የቤት ውስጥ መድኃኒት ከአቮካዶ ዛፍ ቅጠሎች ሻይ መጠጣት ነው ፡፡ እነዚህ ቅጠሎች ውጥረትን ራስ ምታትን ለመዋጋት የሚያግዙ የሚያረጋጋ እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሏቸው ስለሆነም በሻይ መልክ ሊጠጡ ወይም መጭመቂያ ለማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ከአቮካዶ ዛፍ ወይም ከደረቁ ቅጠሎች ልክ የተወገዱትን ትኩስ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ።

ግብዓቶች

• 20 ግራም የተከተፉ የአቮካዶ ቅጠሎች;
• 1 ሊትር ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ውሃውን አፍልጠው ከዚያ የአቮካዶ ዛፍ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡ እሳቱን ያጥፉ ፣ ድስቱን ይሸፍኑ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት ፡፡ 1 ኩባያ በኋላ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ተጣራ እና ጠጣ ፡፡

የአቮካዶ ቅጠሎች ባህሪያትን ለመጠቀም ሌላኛው መንገድ ሙሉ የበሰለ እና የቀዘቀዘ ቅጠላቸውን በግንባሩ ላይ ማመልከት ሲሆን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃ ያህል እርምጃ እንዲወስዱ ማድረግ ነው ፡፡