5 የአለርጂ የሩሲተስ በሽታን ለመዋጋት 5 ተፈጥሯዊ መንገዶች

ይዘት

• 1. ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ
• 2. የአመጋገብ ለውጦችን ያድርጉ
• 3. መድኃኒት ተክሎችን ይጠቀሙ
• የተጣራ ሻይ ያለው
• ተጨማሪ ውሰድ Petasites hybridus
• ከቲም ወይም ከባህር ዛፍ ጋር መተንፈስ
• 4. ኦሜጋ 3 ውሰድ
• 5. የአቧራ ብናኞች መከማቸትን ያስወግዱ

ለአለርጂ የሩሲተስ ተፈጥሮአዊ ሕክምና እንደ ባህር ዛፍ እና ቲም ለመተንፈሻ አካላት ፣ ለስላሳ ሻይ ወይም ለማሟያ መድኃኒት ተክሎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል Petasites hybridus.

ሆኖም ይህ ዓይነቱ የሩሲተስ በሽታ በአለርጂ ምክንያት የሚመጣ እንደመሆኑ መጠን በፕሮቲዮቲክስ ቅበላ አማካኝነት ሊከናወን የሚችለውን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከሩም አንጀትን ለማስተካከል ብቻ ሳይሆን በአመጋገቡም ላይ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ምንም እንኳን ይህ ዓይነቱ ህክምና ለሪህኒስ ለመፈወስ ዋስትና ባይሆንም ምልክቶችን በእጅጉ ለማስታገስ እና የአዳዲስ ጥቃቶች መከሰት እንዲዘገይ ሊረዳ ይችላል ፣ በዶክተሩ የታዘዘውን ህክምና ለማጠናቀቅ እጅግ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

1. ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ

ከአለርጂ ለተለያዩ ማነቃቂያዎች የበሽታ መከላከያ ስርዓት በተጋነነ ምላሽ ምክንያት የአፍንጫ ህብረ ህዋሳት ይነሳሉ ፡፡ ይህንን ምላሽ ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ መንገድ የአንጀት እፅዋትን ለማሻሻል ፕሮቲዮቲክስ መውሰድ ነው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት በአንጀት ውስጥ የኦርጋኒክን እብጠት ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ትናንሽ የሊንፍ ኖዶች ስላሉ ነው ፡፡ ስለዚህ አንጀት በቂ ፕሮቲዮቲክስ በማይኖርበት ጊዜ ከመጠን በላይ የሆነ የሰውነት መቆጣት (የሰውነት መቆጣት) አለ ፣ ይህም የተጋነነ ምላሽ በማመቻቸት ያበቃል ፣ ይህም በአለርጂ የሩሲተስ በሽታዎች ላይ እንደሚከሰት ሁሉ አለርጂዎችን ለማዳበር ትልቅ ተቋም ያስከትላል ፡፡

ስለሆነም ተስማሚው በአለርጂ የሩሲተስ ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች አንጀትን ለመቆጣጠር እና የበሽታ መከላከያዎችን ምላሽ ለማሻሻል የአለርጂ የሩሲተስ ጥቃቶችን ለመቀነስ በየቀኑ ቢያንስ ከ 2 እስከ 3 ወራቶች የፕሮቢዮቲክ ማሟያ መውሰድ ነው ፡፡ ሆኖም የሆድ ድርቀት ቢሰቃይዎ በመጀመሪያ ፕሮቲዮቲክን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት አንጀትዎን ለማፅዳት ይመከራል ፡፡ ስለ ፕሮቲዮቲክስ እና እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ የበለጠ ይወቁ።

2. የአመጋገብ ለውጦችን ያድርጉ

እንደ ፕሮቲዮቲክስ ሁሉ ምግብም የአንጀትን እና በዚህም ምክንያት መላውን የሰውነት መቆጣት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ጥሩ የአንጀት ጤናን ለማረጋገጥ እንደ አትክልቶች ፣ አትክልቶች እና አይብ ያሉ የተፈጥሮ ምርቶችን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉንም በኢንዱስትሪ የበለፀጉ ምርቶችን በማስወገድ ፡፡

በተጨማሪም ስኳር ለሰውነት መቆጣት አስተዋፅዖ ከማድረግ በተጨማሪ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን እድገት የሚያመቻች በመሆኑ ብዙ ስኳር ያላቸውን ምግቦችም ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡ ለአለርጂ የሩሲተስ ህመም ጥሩ የአመጋገብ አማራጭ የሜዲትራንያንን አመጋገብ መከተል ነው ፣ ለምሳሌ እንደ የወይራ ዘይት እና እንደ ነጭ ሽንኩርት ያሉ ፀረ-ብግነት ምግቦችን የመጠጣት ላይ ያተኮረ ነው ፡፡ የሜዲትራንያንን ምግብ እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ ፡፡

3. መድኃኒት ተክሎችን ይጠቀሙ

ብዙ ዕፅዋት በሽታ የመከላከል ስርዓትን የተጋነነ ምላሽ ለመቀነስ እና የሰውነት መቆጣትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ የአለርጂ የሩሲተስ ምልክቶችን ለማስታገስ ትልቅ የቤት ውስጥ አማራጭ ናቸው ፡፡ እነዚህ እጽዋት ማገገሙን ለማፋጠን እና እንደዚህ ያሉ ተደጋጋሚ ቀውሶችን ለማስወገድ በሀኪሙ ከተጠቀሰው ህክምና ጋር አብረው ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች

የተጣራ ሻይ ያለው

ናትል በአለርጂ በሚከሰቱ ጉዳዮች ላይ ለሚመጣው የሰውነት መቆጣት ምላሽ አካል የሆነው ሂስታሚን በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት የሚያግድ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ ስለዚህ ቀኑን ሙሉ ይህንን ሻይ መውሰድ የአለርጂ የሩሲተስ ምልክቶችን በተለይም የአፍንጫ ፍሰትን ፣ ማሳከክን እና የአፍንጫ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ የተጣራ ቅጠል;
• 200 ሚሊ ሊትል ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ውሃውን ቀቅለው የተጣራ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፣ ከዚያ ለ 10 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፣ ያጣሩ እና በቀን ከ 3 እስከ 4 ኩባያ ሻይ ይጠጡ ፡፡

ሌላው አማራጭ ደግሞ ከ 300 እስከ 350 mg ፣ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ባለው ጊዜ ውስጥ የተጣራ እንክብልን መውሰድ ነው ፡፡

ተጨማሪ ውሰድ Petasites hybridus

ይህ ተክል እንደ ‹Nettle› እንዲሁ የሂስታሚን ውጤቶችን ይቀንሰዋል ፣ በዚህም የአየር መተላለፊያን ይቀንሳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአለርጂ የሩሲተስ በሽታ ውስጥ የሚንሳፈፍ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የአፍንጫ መታፈን ምልክቶችን በእጅጉ በማስታገስ ፣ ንፋጭ እና ሚስጥሮችን ማምረት ለመቀነስ ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ይህ ተክል በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ እንደ ማሟያ ሆኖ ሊገኝ የሚችል ሲሆን በቀን ሁለት ጊዜ ከ 50 እስከ 100 ሚሊ ግራም መውሰድ አለበት ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ የዚህ ተጨማሪ ምግብ መጠን ከ 50 እስከ 100 ሚ.ግ መጠን ቢያንስ 7.5 ሚ.ግ.

ከቲም ወይም ከባህር ዛፍ ጋር መተንፈስ

ቲም እና ባህር ዛፍ ለአየር መተላለፊያው እጅግ በጣም ጥሩ ባህሪዎች ያላቸው እፅዋት ናቸው ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ምስጢሮችን ለማምለጥ ይችላሉ ፣ ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ እና ከአለርጂ የሩሲተስ ህመም የተሞላ የአፍንጫ ስሜት።

ግብዓቶች

• 2 እፍኝ የቲማ ወይም የባህር ዛፍ ቅጠሎች;
• 1 ሊትር የፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ውሃውን በገንዳ ውስጥ ያኑሩ እና የቲማዎን ወይም የባህር ዛፍ ቅጠሎችን ይቀላቅሉ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ እና ከዚያ ጭንቅላቱን በጨርቅ ይሸፍኑ እና በእንፋሎት ውስጥ ይተነፍሱ ፣ አፍንጫዎን እንዲሮጥ ያድርጉት ፡፡

4. ኦሜጋ 3 ውሰድ

ኦሜጋ 3 በሰውነት ውስጥ የተለያዩ የሰውነት መቆጣት ንጥረ ነገሮችን ማምረት እንዲቀንስ የሚያስችል ጠንካራ ስብ-ፀረ-ብግነት እርምጃ ያለው ጤናማ ስብ ነው ፣ ስለሆነም በሽታ የመከላከል ስርዓት ከመጠን በላይ የመመለስ እና የአለርጂን የመፍጠር እድልን ይቀንሳል ፡፡

የኦሜጋ 3 ጥቅሞችን ለማግኘት ይህንን ንጥረ ነገር በምግብ ማሟያ መልክ መውሰድ ወይም ለምሳሌ እንደ ሳልሞን ፣ አቮካዶ ወይም ሳርዲን የመሳሰሉ በዚህ ስብ ውስጥ የምግብዎን መጠን መጨመር ይችላሉ ፡፡ የበለጠ የተሟላ የኦሜጋ 3 ምንጭ ምግቦችን ይመልከቱ ፡፡

5. የአቧራ ብናኞች መከማቸትን ያስወግዱ

ለአለርጂ የሩሲተስ በሽታ ዋና መንስኤ የሆኑት የአቧራ ብናኞች መከማቸትን ለመከላከል አንዳንድ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ክፍሎችን በተደጋጋሚ ያፅዱመጥረጊያ እና አቧራ መጠቀሙ አቧራውን ሊያሰራጭ ስለሚችል የቫኪዩም ክሊነር ልዩ ማጣሪያዎችን በመጠቀም ልዩ ማጣሪያዎችን መስጠት ፡፡
• እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ የቤት እቃዎችን እና አቧራዎችን የሚያከማቹ ነገሮችን ማፅዳት ፡፡
• የተሞሉ እንስሳትን ፣ ምንጣፎችን ፣ መጋረጃዎችን ያስወግዱ፣ ምንጣፎች ፣ ትራሶች እና ሌሎች የአለርጂ የሩሲተስ በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች በሚኖሩበት አካባቢ ውስጥ አቧራ ሊከማቹ የሚችሉ ነገሮች ፡፡

እንደ ሽቶዎች ፣ የሲጋራ ጭስ ፣ ፀረ-ተባዮች እና ብክለት ካሉ ምርቶች ጋር መገናኘትም የመተንፈሻ አካልን ብስጭት እንዳያስከትሉ መወገድ አለባቸው ፡፡