እርጥብ ካልሲዎችን ለብሶ መተኛት ጉንፋን ይፈውሳል?

ይዘት

• እርጥብ ካልሲዎችን በአልጋ ላይ መልበስ
• ይሠራል?
• የፕላሴቦ ውጤት
• ጉንፋንን ለማዳን ሌሎች የህዝብ መድሃኒቶች
• ጉንፋን ምን ያስከትላል?
• ለጋራ ጉንፋን የሕክምና ሕክምናዎች
• ጉንፋን እንዳይይዝ እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ውሰድ

እንደ አዋቂዎቹ ገለፃ ፣ አዋቂዎች በየአመቱ በአማካይ ከሁለት እስከ ሶስት ጉንፋን ይኖራቸዋል ፣ ልጆች ደግሞ የበለጠ ይኖሩታል ፡፡

ያ ማለት ፣ ሁላችንም ደስ የማይል ምልክቶችን እንመለከታለን-የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ የአፍንጫ መታፈን ፣ ማስነጠስ ፣ ሳል ፣ ራስ ምታት ፣ የሰውነት ህመም እና የጉሮሮ ህመም። ተአምራዊ ፈውሶችን ለመፈለግ ወደ በይነመረብ መዞር አያስደንቅም ፡፡

አንድ ታዋቂ መድሃኒት እርጥብ ካልሲዎችን ወደ አልጋው መልበስ ነው ፡፡ ቢሰራም ባይሰራም እንነግርዎታለን ፡፡ እንዲሁም የጉንፋን በሽታ ምልክቶችን ሊፈውሱ ወይም ሊያቃለሉ (ወይም ላይችሉ) በሚችሉ ሌሎች የህዝብ መድሃኒቶች ላይ እንሞላዎታለን ፡፡

እርጥብ ካልሲዎችን በአልጋ ላይ መልበስ

ምንም እንኳን ክሊኒካዊ ምርምራቸውን የጠየቁ ቢሆንም ፣ ጉንፋን ለመፈወስ እርጥብ ካልሲዎችን በአልጋ ላይ መልበስ የሚደግፉ ሰዎች ልምምዱ ውጤታማ መሆኑን አረጋግጠዋል ፡፡

የእነሱ ገለፃ ይኸውልዎት-እግሮችዎ ማቀዝቀዝ ሲጀምሩ በእግርዎ ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ይኮማተራሉ ፣ ጥሩ ንጥረ ነገሮችን ወደ ቲሹዎችዎ እና አካላትዎ ይልካሉ ፡፡ ከዚያ እግሮችዎ ማሞቅ ሲጀምሩ የደም ሥሮች ይስፋፋሉ ፣ ይህም በሕብረ ሕዋሱ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወጣል ፡፡

በጣም የሚመከረው ዘዴ ሁለት ጥንድ ካልሲዎችን ያጠቃልላል-አንድ ጥንድ ቀጭን የጥጥ ካልሲዎች እና አንድ ጥንድ ከባድ የሱፍ ካልሲዎች ፡፡ ምን እንደሚሰሩ እነሆ

1. እግርዎ ወደ ሮዝ (ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች) እስኪሆን ድረስ እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያጠቡ ፡፡
2. እግርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ በሚያጠቡበት ጊዜ የጥጥ ካልሲዎቹን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጠቡ ፡፡
3. እግሮችዎ ዝግጁ ሲሆኑ ያርቁዋቸው ከዚያም የጥጥ ካልሲዎቹን ያፍጩ እና በእግርዎ ላይ ያድርጓቸው ፡፡
4. በደረቁ የጥጥ ካልሲዎች ላይ ደረቅ የሱፍ ካልሲዎችን ያድርጉ ፡፡
5. ወደ አልጋው ይግቡ ፣ እግሮችዎን ይሸፍኑ ፣ ከዚያ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ሁለቱን ካልሲዎች ያስወግዱ ፡፡

ይሠራል?

እርጥብ ካልሲዎችን በአልጋ ላይ ማድረጉ ጉንፋንዎን እንደሚፈውስ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡ ግን ተጨባጭ ማስረጃ አለ ፡፡

እንደሚሠራ ለሚያምኑ ሰዎች አንድ ማብራሪያ የፕላዝቦ ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡

የፕላዝቦ ውጤቱን “የይስሙላ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ከታካሚው ጣልቃ ገብነት ግንዛቤ ጋር ተያያዥነት ባላቸው ምክንያቶች የሕመምተኛውን ሁኔታ መሻሻል በሚያመጣበት ጊዜ የሚከሰት አስገራሚ ክስተት” ሲል ይገልጻል።

የፕላሴቦ ውጤት

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሕክምናው ውጤት ያስገኛል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ይሠራል - ምንም እንኳን በሳይንሳዊ መንገድ ቢናገርም ፣ መሆን የለበትም ፡፡

ጉንፋንን ለማዳን ሌሎች የህዝብ መድሃኒቶች

የተለመደው ጉንፋን እንዲሁ ያ የተለመደ ነው ፡፡ ለትውልዶች ሆኗል ፡፡ በታሪኩ እና በዓለም አቀፋዊነቱ የተነሳ ብዙ ፈውሶች የተጠቆሙ ሲሆን ብዙ ሰዎች እነዚህ ፈውሶች ውጤታማ እንደሆኑ ያምናሉ ፡፡

አንዳንድ ታዋቂ የህዝብ ሕክምናዎች እንኳን ሳይንሳዊ ድጋፍ አላቸው ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ:

• የዶሮ ሾርባ. አንድ ሀሳብ እንደሚያሳየው የዶሮ ሾርባ መጠነኛ ፀረ-ብግነት ውጤት ሊኖረው ይችላል ፣ ምንም እንኳን መጨናነቅን ለመክፈት የሚረዳው ከሾርባው የእንፋሎት እንፋሎት ሊሆን ይችላል ፡፡
• ኦይስተር ኦይስተሮች በዚንክ የበለፀጉ ናቸው ፣ እና አንድ ዚንክ የጉንፋን ጊዜውን ለማሳጠር ሊረዳ እንደሚችል ያሳያል። እስከዛሬ ክሊኒካዊ ሙከራዎች የተለያዩ ውጤቶች አሏቸው ፡፡
• ቢራ የቢራ ደጋፊዎች ለጉንፋን እንደ ፈውስ ናቸው በሆምፕስ (በቢራ ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር) ውስጥ የሚገኘው ሆሙሎሎን የተባለ ኬሚካል ከቀዝቃዛ ቫይረሶች ሊከላከል ይችላል ፡፡ ሀሙሎሎን የመተንፈሻ ማመሳከሪያ ቫይረስ (RSV) ኢንፌክሽንን ለመከላከል ወይም ለማከም ጠቃሚ ምርት ሊሆን ይችላል የሚል ሀሳብ ቀርቧል ፡፡ በትናንሽ ልጆች እና ሕፃናት ላይ ከባድ አደጋ ሊያስከትል የሚችል የመተንፈሻ አካላት መቆጣት የተለመደ ምክንያት RSV ነው ፡፡
• ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት. ሁለቱም ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ፀረ ጀርም ፀረ ተሕዋስያን ባህሪዎች ስላሏቸው የተፈጥሮ መድሃኒቶች ተሟጋቾች እነዚህ ምግቦች የተለመዱትን ቀዝቃዛ ቫይረሶችን ለመዋጋት እንደሚችሉ ይመክራሉ ፡፡ በተጨማሪም ሲን-ፕሮፔንታል ኤስ-ኦክሳይድ እንባ የሚያመጣ ጋዝ እንዲፈጠር እና ቀጣይ እንዲለቀቅ የሚያደርገውን ሽንኩርት መቆራረጥ መጨናነቅን እንደሚረዳ ይታመናል ፡፡

ጉንፋን ምን ያስከትላል?

ብዙውን ጊዜ ጉንፋን በሪኖቪቫይረስ ይከሰታል ፡፡ ሌሎች ለጉንፋን መንስኤ የሚሆኑት ቫይረሶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የሰው ፓራሲንፍሉዌንዛ ቫይረሶች
• አር.ኤስ.ቪ
• የሰው metapneumovirus
• አድኖቫይረስ
• የሰው coronaviruses

ሰዎች ከእነዚህ ቀዝቃዛ ጀርሞች ጋር በመገናኘት ጉንፋን ይይዛሉ ፣ በተለይም በ

• ሲያስነጥስ ፣ ሲሳል ወይም አፍንጫውን ሲያነፍስ ጉንፋን ካለው ሰው ጋር በጣም መቅረብ
• እንደ በር በር ወይም መጫወቻ በመሳሰሉ በቀዝቃዛ ጀርሞች የተበከለውን ነገር ከነኩ በኋላ አፍንጫዎን ፣ አፍዎን ወይም ዐይንዎን መንካት

አንዴ ከቫይረሱ ጋር ከተገናኙ በኋላ ብዙውን ጊዜ ቀዝቃዛ ምልክቶች ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት በኋላ ይታያሉ ፡፡ የቀዝቃዛ ምልክቶች ከ 7 እስከ 10 ቀናት ያህል ይቆያሉ ፡፡ ከመጀመሪያው ሳምንት በኋላ በጣም ተላላፊ አይደሉም ፡፡

ለጋራ ጉንፋን የሕክምና ሕክምናዎች

የሕክምና ባለሙያዎች ጉንፋን እንዴት ይፈውሳሉ? እነሱ አያደርጉም. ለጉንፋን የተቀመጠ መድኃኒት የለም ፡፡

ሆኖም ቀዝቃዛው መንገዱን እስኪያከናውን ድረስ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ዶክተርዎ የሚከተሉትን ሊጠቁሙ ይችላሉ-

• ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡
• ብዙ ዕረፍትን ያግኙ ፡፡
• የጉሮሮ ብናኞችን ወይም የሳል ጠብታዎችን ይጠቀሙ ፡፡
• ከመጠን በላይ የህመም ማስታገሻዎችን ወይም ቀዝቃዛ መድሃኒቶችን መውሰድ ፡፡
• ሞቅ ባለ የጨው ውሃ ጋርርጌል።

ጉንፋን በቫይረስ ይከሰታል ተብሎ ስለሚታሰብ ዶክተርዎ አንቲባዮቲክን ይመክራል ብለው አይጠብቁ ፡፡ አንቲባዮቲኮች ለባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች ናቸው እና በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ላይ ውጤታማ አይደሉም ፡፡

ጉንፋን እንዳይይዝ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ጉንፋን የመያዝ አደጋዎን ለመቀነስ-

• ጉንፋን ካለበት ማንኛውም ሰው እንዳይርቅ ያድርጉ።
• ብዙ ጊዜ ሳሙና እና ውሃ በመጠቀም እጅዎን ይታጠቡ ፡፡
• ባልታጠበ እጆች ፊትዎን (አፍንጫዎን ፣ አፍዎን እና ዐይንዎን) ከመንካት ይቆጠቡ ፡፡

ውሰድ

እርጥብ ካልሲዎችን ከመተኛት እስከ አልጋው ድረስ ኦይስተርን ከመመገብ ጀምሮ አንዳንዶች ለጉንፋን ጉንፋን የቤት ውስጥ ሕክምናዎች እንደሆኑ አድርገው የሚመለከቱ ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹም ትንሽ ሳይንሳዊ ድጋፍ የላቸውም ፡፡

የሀገረሰብ መድኃኒቶችም የፕላሴቦ ውጤት ተጨማሪ ጥቅም አላቸው ፡፡ ሰዎች ፈውሱ ውጤታማ ነው ብለው ካመኑ ያ እምነት የተሻለ ስሜት እንዲሰማቸው እና በፍጥነት ጉንፋን እንዲቋቋሙ በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡

እውነት ነው ፣ ለጉንፋን ምንም ዓይነት ፈውስ የለውም ፡፡ ሆኖም ፣ ቀዝቃዛው መንገዱን በሚያከናውንበት ጊዜ የበለጠ ምቾት እንዲኖርዎ የሚያደርጉ መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ ብዙ ማረፍ እና ብዙ ውሃ መጠጣት።