የምትወደውን ሰው ከኦቫሪያ ካንሰር ጋር መንከባከብ-ተንከባካቢዎች ምን ማወቅ አለባቸው?

ይዘት

• የምትወደው ሰው ተግባራዊ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል
• የምትወደው ሰው ስሜታዊ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል
• ገደቦችዎን እና ፍላጎቶችዎን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው
• ለእርዳታ መድረስ አስፈላጊ ነው
• የገንዘብ ድጋፍ ሊገኝ ይችላል
• አስቸጋሪ ስሜቶችን ማየቱ የተለመደ ነው
• ውሰድ

ኦቫሪን ካንሰር የሚይዙትን ሰዎች ብቻ አይነካም ፡፡ በተጨማሪም ቤተሰቦቻቸውን ፣ ጓደኞቻቸውን እና ሌሎች የሚወዷቸውን ሰዎች ይነካል ፡፡

ኦቭቫርስ ካንሰር ያለበትን ሰው ለመንከባከብ የሚረዱ ከሆነ የራስን እንክብካቤ በሚለማመዱበት ጊዜ የሚፈልጉትን ድጋፍ መስጠት ፈታኝ ይሆንብዎት ይሆናል ፡፡

ተንከባካቢዎች ማወቅ ያለባቸውን እነሆ ፡፡

የምትወደው ሰው ተግባራዊ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል

የኦቫሪን ካንሰር በሚወዱት ሰው አካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት ላይ የተለያዩ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡

ከካንሰር-ነክ ምልክቶች ወይም እንደ ድካም ፣ ማቅለሽለሽ እና ህመም ካሉ ህክምናዎች ከሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይታገሉ ይሆናል ፡፡

ይህ መደበኛ ስራዎችን ማጠናቀቅ ለእነሱ ከባድ ይሆንባቸው ይሆናል ፡፡

የሁኔታዎ ውጤቶችን እና ጥያቄዎችን ለማስተዳደር ለማገዝ ፣ የሚወዱት ሰው እርዳታ ሊፈልግ ወይም ሊፈልግ ይችላል-

• የሕክምና ቀጠሮዎችን መርሐግብር ማስያዝ
• ወደ የሕክምና ቀጠሮዎች እና ወደ ውጭ የሚደረግ ጉዞን ማስተባበር
• በሕክምና ቀጠሮዎች ወቅት ማስታወሻ መውሰድ
• ከፋርማሲ ውስጥ መድሃኒቶችን መውሰድ
• ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣሸቀም እና ምግብ ማዘጋጀት
• የቤት ሥራዎችን ወይም የልጆች እንክብካቤ ተግባሮችን ማጠናቀቅ
• መታጠብ ፣ አለባበስ ወይም ሌሎች የራስ-እንክብካቤ እንቅስቃሴዎች

እርስዎ ወይም ሌላ ተንከባካቢ እርስዎ የሚወዱትን ሰው በእነዚህ ተግባራት ሊረዱት ይችሉ ይሆናል።

የምትወደው ሰው ስሜታዊ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል

የኦቫሪን ካንሰር መመርመር አስጨናቂ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

የምትወደው ሰው ውጥረትን ፣ ፍርሃትን ፣ ጭንቀትን ፣ ንዴትን ፣ ሀዘንን ወይም ሌሎች ፈታኝ ስሜቶችን እየተቋቋመ ሊሆን ይችላል።

ስለሁኔታቸው ምን ሊሰማቸው እንደሚገባ ላለመናገር ይሞክሩ ፡፡ ካንሰር ያለባቸው ሰዎች የተለያዩ ስሜቶችን ሊያዩ ይችላሉ - ያ ደግሞ የተለመደ ነው።

ያለፍርድ እነሱን ለመስማት በምትኩ ያተኩሩ ፡፡ ከፈለጉ እነሱ ሊያነጋግሩዎት እንደሚችሉ ያሳውቋቸው ፡፡ አሁኑኑ ማውራት የማይፈልጉ ከሆነ ለእነሱም ደህና መሆኑን ያሳውቋቸው ፡፡

ገደቦችዎን እና ፍላጎቶችዎን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው

የኦቭቫርስ ካንሰር ያለበትን ሰው መንከባከብ በአካል ፣ በስሜታዊ እና በገንዘብ ረገድ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከጊዜ በኋላ የእንክብካቤ ሰጭ እሳትን እያጋጠሙዎት ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ ስለ ሁኔታዎ እና ስለ ዕለታዊ ግዴታዎችዎ ያለዎትን ስሜት በሚቆጣጠሩበት ጊዜ የሚወዱትን ሰው መደገፍ ይከብድዎት ይሆናል ፡፡

ገደቦችዎን እና ፍላጎቶችዎን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው። ተጨባጭ ግምቶችን ለራስዎ ለማዘጋጀት ይሞክሩ - እና በሚችሉበት ጊዜ ሁሉ እራስዎን ያጭዱ ፡፡

ለራስ-እንክብካቤ ጊዜ መስጠቱ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።

ሳምንታዊ መርሃግብርዎ ውስጥ ጊዜዎን ለማግኘት ዓላማዎን ወደ:

• የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
• ለራስዎ አንዳንድ ገንቢ ምግቦችን ያዘጋጁ ወይም ያዝዙ
• ያርፉ እና ስሜታዊ ባትሪዎችዎን ይሞሉ

እነዚህ የራስ-እንክብካቤ ልምዶች ለደህንነትዎ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡

ለእርዳታ መድረስ አስፈላጊ ነው

እንደ ሞግዚት ሆነው ሲሰሩ ለሌሎች እርዳታ መስጠትን ለራስዎ እንክብካቤ እና ለሌሎች እንቅስቃሴዎች የሚፈልጉትን ጊዜ እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡

ለቤት ውጭ ድጋፍ ለመክፈል አቅም ካለዎት የሚወዱትን ሰው ለመንከባከብ የሚረዳ የግል ድጋፍ ሠራተኛን ወይም የቤት ነርስን ለመቅጠር ማሰቡ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዳንድ ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች ደግሞ ዝቅተኛ ዋጋ ያለው ወይም ነፃ የማረፊያ እንክብካቤ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ ፣ ይህም በአካባቢዎ ሊኖር ይችላል።

እንዲሁም የተወሰኑትን ሌሎች ኃላፊነቶችዎን በውል መስጠት ይችሉ ይሆናል ፣ ለምሳሌ በመቅጠር

• የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለማገዝ የቤት ጽዳት አገልግሎት
• የጓሮ ሥራን ለማገዝ የሣር ክዳን እንክብካቤ እና የመሬት ገጽታ አገልግሎት
• ለልጆች እንክብካቤ የሚረዳ ሞግዚት

ጓደኛዎችን እና የቤተሰብ አባላትን ድጋፍ መጠየቅ ሌላኛው ተንከባካቢዎች ሸክማቸውን ለማቃለል የሚረዱበት ስልት ነው ፡፡

ማህበረሰብዎ እንዲሁ በራስ ተነሳሽነት ለእርዳታ ሊያቀርብ ይችላል። ያስታውሱ ሰዎች እርዳታ በሚያደርጉበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን ላያውቁ ቢችሉም ድጋፋቸውን ለማሳየት በእውነት ስለሚፈልጉ ነው ፡፡ በእነሱ አቅርቦት ላይ እነሱን ማንሳት እና ምን ማድረግ ስለቻሉ የተወሰኑ ጥያቄዎችን ለማቅረብ እንኳን ደህና አይደለም ፡፡

ጓደኞችዎ እና የቤተሰብ አባላትዎ የሚከተሉትን ለማድረግ እና ፈቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ-

• መድሃኒቶችን ይምረጡ ፣ ሸቀጣ ሸቀጦችን ይግዙ ወይም ሌሎች ሥራዎችን ያካሂዱ
• የልብስ ማጠቢያ ማጠብ ወይም ማጠፍ ፣ ቤትዎን ባዶ ማድረግ ወይም የመንገድዎን አካፋ ማረም
• ማቀዝቀዣዎን ወይም ማቀዝቀዣዎን ለማከማቸት ለማገዝ ጥቂት ምግቦችን ያዘጋጁ
• ለጥቂት ሰዓታት በልጆች እንክብካቤ ወይም በአዛውንቶች እንክብካቤ እገዛ
• የሚወዱትን ሰው ወደ የሕክምና ቀጠሮዎች ያሽከርክሩ
• ከሚወዱት ሰው ጋር መጎብኘት

ያጋጠሙዎትን ተግዳሮቶች ማውራት ሲፈልጉ ጓደኞችዎ እና ቤተሰቦችዎ እንዲሁ ርህሩህ ጆሮ ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡

የገንዘብ ድጋፍ ሊገኝ ይችላል

ከሚወዱት ሰው ምርመራ ወይም ከእንክብካቤ ግዴታዎችዎ ጋር የተዛመዱ የገንዘብ ችግሮች የሚያጋጥሙዎት ከሆነ ፣ ለሚወዱት ሰው የሕክምና ቡድን ለገንዘብ አማካሪ እንዲላክ ለመጠየቅ ያስቡ።

የምትወደው ሰው የህክምና ማዕከል የእንክብካቤ ወጪዎችን ለማስተዳደር የክፍያ ዕቅድ ለማዘጋጀት የሚረዱ ሠራተኞችን በተመለከተ የገንዘብ አማካሪዎች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ እንዲሁም እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ብቁ ሊሆኑ ስለሚችሉ የገንዘብ ድጋፍ መርሃግብሮች ያውቁ ይሆናል።

የሚከተሉት ድርጅቶችም ከካንሰር ጋር የተያያዙ ወጪዎችን ለማስተዳደር ጠቃሚ ምክሮችን እና ሀብቶችን ይሰጣሉ-

• የአሜሪካ የካንሰር ማህበረሰብ
• የአሜሪካ ክሊኒካል ኦንኮሎጂ ማህበር
• የካንሰር እንክብካቤ
• የካንሰር የገንዘብ ድጋፍ ጥምረት

የሚወዱትን ሰው ለመንከባከብ ከሥራ እረፍት ጊዜ መውሰድ ከፈለጉ አሠሪዎን የሚከፍል ክፍያ የሚከፈልበት የሕክምና ዕርዳታ የሚሰጡ ከሆነ ለማወቅ ይረዱ ፡፡

አስቸጋሪ ስሜቶችን ማየቱ የተለመደ ነው

በጭንቀት ፣ በጭንቀት ፣ በንዴት ፣ በሐዘን ወይም በጥፋተኝነት ስሜት እየታገሉ ከሆነ እርስዎ ብቻ አይደሉም። የካንሰር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተንከባካቢዎች ፈታኝ ስሜቶችን ማየታቸው የተለመደ ነው ፡፡

ስሜትዎን ለማስኬድ ለራስዎ ጊዜ ለመስጠት ይሞክሩ ፡፡ እነሱን ለመቋቋም አስቸጋሪ ሆኖብዎት ከሆነ ዶክተርዎን ወደ የአእምሮ ጤና አማካሪ ወይም የድጋፍ ቡድን እንዲልክልዎ ለመጠየቅ ያስቡ ፡፡

እንዲሁም በመስመር ላይ ከሌሎች ተንከባካቢዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የኦቫሪያን የካንሰር ምርምር አሊያንስን አነሳሽነት የመስመር ላይ ድጋፍ ማህበረሰብን ለመቀላቀል ያስቡ ፡፡

ውሰድ

ኦቭቫርስ ካንሰር ያለበትን ሰው ለመንከባከብ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ገደቦችዎን እና ፍላጎቶችዎን እንደ ተንከባካቢ መረዳቱ አስፈላጊ ነው።

ከሌሎች እርዳታ ለማግኘት መጣጣር የራስዎን እንክብካቤ እና ሌሎች ኃላፊነቶችን በሚወስዱበት ጊዜ የሚወዱትን ሰው ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ሊረዳዎት ይችላል ፡፡

የቤተሰብ አባላት እና ጓደኞች ፣ የሚወዱት ሰው የሕክምና ቡድን አባላት እና የባለሙያ ድጋፍ አገልግሎቶች የሚፈልጉትን እርዳታ ሊሰጡዎት ይችላሉ።