የዶክተር የውይይት መመሪያ-የልብ ህመም ሲከሰት ምን ይከሰታል?

ይዘት

• ከሆስፒታል መቼ ነው የምወጣው?
• ከልብ ድካም በኋላ በጣም የታዘዙ ህክምናዎች ምንድናቸው?
• የልብ ማገገሚያ ያስፈልገኛል?
• ሁሉንም አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝን?
• ከልብ ድካም በኋላ የደረት ህመም መኖሩ የተለመደ ነውን?
• መቼ ወደ ሥራ መመለስ እችላለሁ?
• በስሜቶቼ ውስጥ ትልቅ መለዋወጥ እያጋጠመኝ ነበር ፡፡ ይህ ከልብ ድካም ጋር ይዛመዳል?
• መድኃኒቶችን መውሰድ አለብኝ ፣ እንደዚያ ከሆነ ፣ ምን ዓይነት?
• በወሲባዊ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ እችላለሁን?
• ተይዞ መውሰድ

“የልብ ድካም” የሚሉት ቃላት አስደንጋጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በሕክምና ሕክምናዎች እና በአሠራር ሂደቶች መሻሻል ምክንያት ከመጀመሪያው የልብ ችግር የተረፉ ሰዎች ሙሉ እና ውጤታማ ህይወትን መምራት ይችላሉ ፡፡

አሁንም ቢሆን የልብ ድካምዎን ያስነሳው ምን እንደሆነ እና ወደፊት ለመሄድ ምን እንደሚጠብቁ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

በማገገሚያዎ ውስጥ ወደፊት ለመሄድ በጣም ጥሩው መንገድ ሀኪምዎ በጣም አንገብጋቢ ለሆኑ ጥያቄዎችዎ መልስ መስጠቱን ማረጋገጥ እና ከሆስፒታሉ ከመውጣቱ በፊት ግልጽ እና ዝርዝር መመሪያዎችን ለእርስዎ መስጠት ነው ፡፡

ከልብ ድካም በኋላ ከሐኪምዎ ጋር የሚደረገውን ውይይት ለመምራት የሚረዱ አንዳንድ ጥያቄዎች እዚህ አሉ ፡፡

ከሆስፒታል መቼ ነው የምወጣው?

ቀደም ባሉት ጊዜያት የልብ ድካም ያጋጠማቸው ሰዎች በሆስፒታል ውስጥ ከቀናት እስከ ሳምንቶች ሊቆዩ ይችላሉ ፣ አብዛኛዎቹ በጥብቅ የአልጋ እረፍት ላይ ፡፡

ዛሬ ብዙዎች በአንድ ቀን ውስጥ ከአልጋ ላይ ወድቀው እየተራመዱ ከቀናት በኋላ በዝቅተኛ እንቅስቃሴ ላይ ተሰማርተው ወደ ቤት ተለቀዋል ፡፡

ውስብስብ ችግሮች ካጋጠሙዎት ወይም እንደ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማለፊያ ወይም angioplasty ያሉ ወራሪ አካሄዶችን ካሳለፉ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ከልብ ድካም በኋላ በጣም የታዘዙ ህክምናዎች ምንድናቸው?

የልብ ድካም ያጋጠማቸው ብዙ ሰዎች የታዘዙ መድኃኒቶች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና አንዳንድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ሂደቶች ናቸው ፡፡

የልብዎ ጉዳት እና የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ መጠን ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ ዶክተርዎ የምርመራ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

ዶክተርዎ ሊመክራቸው የሚችላቸው የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የበለጠ ንቁ መሆን
• የበለጠ ልብን ጤናማ የሆነ አመጋገብ መቀበል
• ጭንቀትን መቀነስ
• ማጨስን ማቆም

የልብ ማገገሚያ ያስፈልገኛል?

በልብ ማገገሚያ ውስጥ መሳተፍ ሊረዳ ይችላል

• የልብ በሽታ ተጋላጭነቶችን ለመቀነስ
• ከልብ ድካም በኋላ ይድናሉ
• የኑሮ ጥራትዎን ያሻሽሉ
• ስሜታዊ መረጋጋትዎን ያሳድጉ
• በሽታዎን ያስተዳድሩታል

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና ፣ ትምህርት እና የምክር አገልግሎት አማካይነት ጤናዎን ለማሳደግ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ በሕክምና ክትትል የሚደረግበት ፕሮግራም ይመክራሉ ፡፡

እነዚህ መርሃግብሮች ብዙውን ጊዜ ከሆስፒታል ጋር የተዛመዱ ሲሆን ሀኪም ፣ ነርስ ፣ የምግብ ባለሙያ ወይም ሌሎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ካሉ የተሀድሶ ቡድን እርዳታን ያጠቃልላሉ ፡፡

ሁሉንም አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝን?

ለሥራ እና ለመዝናኛ የሚሆን በቂ ኃይል ሊኖርዎት ይችላል ፣ ግን ከመጠን በላይ ድካም ሲሰማዎት ማረፍ ወይም አጭር መተኛት አስፈላጊ ነው ፡፡

በማህበራዊ ዝግጅቶች ውስጥ ለመሳተፍ እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማካተት እኩል አስፈላጊ ነው ፡፡

ለተለየ ሁኔታዎ በጣም ጥሩ ስለመሆኑ ዶክተርዎ መመሪያ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ሐኪምዎ እና የልብ ማገገሚያ ቡድንዎ “የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዘዣ” ይሰጡዎታል።

ከልብ ድካም በኋላ የደረት ህመም መኖሩ የተለመደ ነውን?

ከልብ ድካም በኋላ የደረት ህመም ካለብዎ ይህንን ወዲያውኑ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከልብ ድካም በኋላ የሚያልፍ ህመም ሊከሰት ይችላል ፡፡

ግን ደግሞ ከሐኪምዎ ጋር በፍጥነት መወያየት የሚያስፈልጋቸው ወሳኝ ወይም ለሕይወት አስጊ የሆኑ የልብ ድካም በኋላ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ከልብ ድካም በኋላ የሚከሰት ማናቸውም የደረት ህመም በጣም በቁም ነገር መወሰድ ያስፈልጋል ፡፡

መቼ ወደ ሥራ መመለስ እችላለሁ?

ወደ ሥራ የሚመለሱበት ጊዜ ከጥቂት ቀናት እስከ 6 ሳምንታት ሊለያይ ይችላል ፣

• የልብ ድካም ከባድነት
• አሰራር ቢኖርዎትም
• የሥራ ግዴታዎችዎ እና ግዴታዎችዎ

ማገገምዎን እና መሻሻልዎን በጥንቃቄ በመከታተል መመለስዎ መቼ ተገቢ እንደሆነ ዶክተርዎ ይወስናል።

በስሜቶቼ ውስጥ ትልቅ መለዋወጥ እያጋጠመኝ ነበር ፡፡ ይህ ከልብ ድካም ጋር ይዛመዳል?

ከልብ ችግር በኋላ ለተወሰኑ ወራቶች እንደ ስሜታዊ ሮለር ኮስተር ያለ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ከልብ ድካም በኋላ ድብርት የተለመደ ነው ፣ በተለይም በመደበኛ ሥራዎ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ማድረግ ካለብዎት ፡፡

ከልብ ድካም በኋላ የሚወሰዱ እንደ ቤታ-አጋጆች ያሉ የተወሰኑ መድኃኒቶችም ከድብርት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ ፡፡

አንድ የሁለትዮሽ ህመም ሌላ የልብ ድካም ወይም ሞት ፍርሃት ሊፈጥር ይችላል ፣ እናም ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል።

ከሐኪምዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር የስሜት መለዋወጥን ይወያዩ እና እርስዎ እንዲቋቋሙ የባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ።

መድኃኒቶችን መውሰድ አለብኝ ፣ እንደዚያ ከሆነ ፣ ምን ዓይነት?

የልብ ድካም ተከትሎ መድሃኒቶችን መጀመር ወይም ማቆም ወይም የቆዩ መድኃኒቶችን ማስተካከል የተለመደ ነው ፡፡

ለሁለተኛ የልብ ህመም ተጋላጭነትን ለመቀነስ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

• ቤታ-አጋጆች እና አንጎይቲንሲን-የሚቀይር ኢንዛይም (ኤሲኢ) አጋቾች ልብን ለማረፍ እና ልብን ሊያዳክሙ የሚችሉ ኬሚካሎችን ሊያቋርጡ ይችላሉ ፡፡
• ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና እብጠትን ለመቀነስ እስታቲን
• ፀረ-ተሕዋስያን የደም መርጋትን ለመከላከል የሚረዳ ፣ ያለ ስቶንስ ወይም ያለ
• ሌላ የልብ ድካም የመያዝ እድልን ለመቀነስ ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን

አስፕሪን ቴራፒ የልብ ምትን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለደም ወሳጅ የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ (ለምሳሌ ፣ የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ) እና ለደም መፍሰስ አነስተኛ ተጋላጭነት ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ሰዎች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የልብ ምትን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ምንም እንኳን አስፕሪን ሕክምና እንደ መደበኛ ተደርጎ ሊወሰድ ቢችልም ለሁሉም ሰው አይመከርም ፡፡

የመድኃኒት መስተጋብርን ለመከላከል ሁሉንም መድኃኒቶች - ከመጠን በላይ መድኃኒቶች ፣ ተጨማሪዎች እና የዕፅዋት መድኃኒቶችን ጭምር ከሐኪምዎ ጋር ይግለጹ ፡፡

በወሲባዊ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ እችላለሁን?

የልብ ድካም በወሲብ ሕይወትዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ወይም በጭራሽ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ጤናማ እንደሆነ ያስቡ ይሆናል ፡፡

የአሜሪካ የልብ ማህበር እንዳስታወቀው ፣ በልብ ድካም የመያዝ እድልን የመፍጠር ወይም የመጨመር ወሲባዊ እንቅስቃሴ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

ሕክምና ከተደረገልዎ እና ከተረጋጉ ፣ ከተመለሱ በኋላ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መደበኛ የወሲብ እንቅስቃሴዎን መቀጠል ይችላሉ ፡፡

ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ምን እንደሆነ ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር ውይይት ለመጀመር አያፍሩ ፡፡ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን እንደገና ማስጀመር በሚችሉበት ጊዜ መወያየት አስፈላጊ ነው ፡፡

ተይዞ መውሰድ

የልብ ድካም መከተልን ከግምት ውስጥ ማስገባት ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡

ለመረዳት ይፈልጋሉ:

• ምን እንደተለመደው
• ለጭንቀት መንስኤ ምንድነው
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ ወይም በሕክምና ዕቅድ ላይ መጣበቅ

ያስታውሱ ዶክተርዎ ለማገገምዎ አጋር መሆኑን ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ጥያቄዎችን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።