እገዛ! ልጄ ሌሊቱን ሙሉ የሚተኛበት መቼ ነው?

ይዘት

• ስለ ልዩነቶች ማስታወሻ
• ‘ሌሊቱን ሙሉ መተኛት’ - ምን እንደሆነ እና ምን እንዳልሆነ
• ዕድሜዎች 0–3 ወሮች: - ‘አራተኛው ሳይሞላት’
• ጡት በማጥባት እና በቀመር-ከተመገቡ ሕፃናት ጋር
• የእንቅልፍ መጠኖች ለህፃናት ፣ ከ0-3 ወር
• ዕድሜዎች ከ6-6 ወራት
• የእንቅልፍ መጠኖች ለህፃናት ፣ ከ3-6 ወር
• ዕድሜዎች ከ6-9 ወራት
• መለያየት ጭንቀት
• የእንቅልፍ መጠኖች ለህፃናት ፣ ከ6-9 ወሮች
• ዕድሜዎች ከ 9 እስከ 12 ወሮች
• የእንቅልፍ አማካኝ ለህፃናት ፣ ከ9-12 ወራት
• ለተሻለ የሌሊት እንቅልፍ ጠቃሚ ምክሮች እና ምክሮች - ለመላው ቤተሰብ
• የእንቅልፍ ጠለፋዎች
• የተለመዱ ስጋቶች
• ጥያቄ እና መልስ ከካረን ጊል ፣ ኤም.ዲ.
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አዲሱን ትንሹን ልጅዎን ይወዳሉ እና እያንዳንዱን ምዕራፍ ከፍ አድርገው ይመለከታሉ። ጣትዎን ከመጨመቅ አንስቶ እስከ መጀመሪያ ፈገግታ ድረስ ህፃንዎ ካሜራውን በመያዝ እነዚህን ጊዜያት በኩራት ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር እንዲያጋሩ ያደርግዎታል ፡፡

ለማጋራት በጣም የማይጓጓዎት አንድ ነገር? እንቅልፍ ማጣት ምን ያህል እንደተሰማዎት ፡፡ጥሩ ዜናው ፣ ሕፃናት በአማካይ እስከ 6 ወር ዕድሜ ድረስ ሌሊቱን ሙሉ መተኛት ይጀምራሉ ፡፡

ስለዚህ እነዚያን ጥቁር ክበቦች ለማረም በ Snapchat ማጣሪያዎች ወደ ዱር ለመሄድ የሚደረገውን ፈተና ይቃወሙ - እናም ይህን ቆንጆ ምዕራፍ በመጠበቅ እርስዎ ብቻ እንዳልሆኑ ይወቁ።

ስለ ልዩነቶች ማስታወሻ

ለህይወታችን የመጀመሪያዎቹ 6 ወሮች ህይወታችንን ማቀድ የምንፈልግ ያህል ፣ ሕፃናት የተለያዩ ሀሳቦች አሏቸው ፡፡ ከአንድ ሳምንት ወደ ሌላው ግራ የሚያጋባ አልፎ ተርፎም ሊለወጥ የሚችል አልፎ አልፎ የሚተኛ የእንቅልፍ ዘይቤ አላቸው ፡፡ እነሱ በቀን ውስጥ እስከ 17 ሰዓታት ሊተኙ ይችላሉ ፣ በእርግጠኝነት - ግን ምናልባት በአንዳንድ ሁኔታዎች በአንድ ጊዜ ለ 1-2 ሰዓታት ብቻ ፡፡ ይህ ለአዳዲስ ወላጆች ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ነገር ግን አዲስ የተወለደው ልጅዎ አሁንም ትንሽ ሆድ እንዳለው ያስታውሱ ፡፡ እነሱ (ብዙውን ጊዜ) ሌሊቱን በሙሉ የሚነቁት ረሃብ ስለሆኑ ነው ፡፡ እና ልክ እንደ እርስዎ ምግብ በሚፈልጉበት ጊዜ ድምፃዊ ናቸው ፡፡ (እና እንደ እርስዎ ሳይሆን እነሱ ራሳቸውን ማገልገል አይችሉም)

ልጅዎ ሌሊቱን በሙሉ የሚተኛበት ጊዜ አንድ-የሚመጥን-ሁሉ ጊዜ የለም - ተስፋ አስቆራጭ ፣ አይደል? - ግን ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ሕፃናት በ 6 ወሮች ሌሊቱን ሙሉ ሲተኙ እና ይህ እንደ “ደንቡ” ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፣ ሌሎቹ እስከ 1 ዓመት ድረስ አይቆዩም - ግን በማንኛውም መንገድ ለወደፊቱ እና ለእርስዎም ሆነ ለህፃኑ የበለጠ ወጥነት ያለው እንቅልፍ አለ ፡፡

እያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ነው ፣ ስለሆነም የሕፃንዎን የእንቅልፍ ልምዶች ከሌላ ሰው ጋር ላለማወዳደር ይሞክሩ ፡፡ (እና በጭራሽ ፣ መቼም ያልተጣራ የራስዎን ፎቶ ከሌላው አዲስ ወላጅ Snapchat ወይም Instagram ፎቶ ጋር ያነፃፅሩ። ወላጅነት ቆንጆ ነው ፣ እርስዎም እንዲሁ።)

ምን እንደሚጠብቀን በጥልቀት ዘልቀን እንውሰድ ፡፡

‘ሌሊቱን ሙሉ መተኛት’ - ምን እንደሆነ እና ምን እንዳልሆነ

ኤክስፐርቶች በአጠቃላይ “ሌሊቱን ሙሉ መተኛት” ለህፃናት እና ለአዋቂዎች በአንድ ጊዜ ከ 6 እስከ 9 ሰዓት እንደ መተኛት ይቆጠራሉ ፡፡ ለህፃናት ግን ሌሊቱን ሙሉ መተኛት ማለት ልጅዎ አሁንም ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙስ መውሰድ ያስፈልገዋል ማለት ሊሆን ይችላል - ያስታውሱ ፣ ጥቃቅን ቱሚኖች ብዙውን ጊዜ የረሃብ ጥሪ ማለት ነው - ግን ከእንቅልፍ በኋላ ተመልሶ መተኛት ይችላል ፡፡

ስለዚህ የ 3 ወር ልጅዎ “ሌሊቱን ሙሉ ሲተኙ” የግድ ማለት አይደለም ነህ ያልተቋረጠ እንቅልፍ ማግኘት ፡፡ ነገር ግን ልጅዎ እድገቱን እና ዕድገቱን ለማገዝ የተወሰነ ጥራት ያለው ዝግ ዓይነቱን እያገኘ ነው ማለት ነው ፡፡

ወደ ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑት ሕፃናት በእውነቱ ሳይስተጓጉል ይተኛሉ - ለዚያ ደስታ ከ 6 እስከ 9 ሰዓታት - ዕድሜያቸው 6 ወር ነው ፡፡

ዕድሜዎች 0–3 ወሮች: - ‘አራተኛው ሳይሞላት’

ምናልባት እርጉዝ ሶስት ሶስት ወራጆችን ያቀፈ እንደሆነ ተነግሮት ይሆናል ፡፡ ስለዚህ ይህ ስለ አንድ አራተኛ ምንድነው?

አራተኛው ወር ሶስት ወር ወይም አዲስ የተወለደበት ጊዜ ልጅዎ ከ 0 እስከ 3 ወር በሚሆንበት ጊዜ የጊዜ ሰሌዳው ነው። ልጅዎ ከማህፀንዎ ውጭ ያለውን ጊዜ ስለሚለምድ - አራተኛው ሶስት ወር በመባል ይታወቃል - እና አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በእውነት በእውነት ፣ ይናፍቀዋል እና ወደዚያው መመለስ ይፈልጋል!

አንዳንድ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ቀኖቻቸው እና ሌሊቶቻቸው ግራ ተጋብተዋል ፣ ስለሆነም በቀን ውስጥ ይተኛሉ እና ብዙውን ጊዜ በሌሊት ይነቃሉ ፡፡ ሆዶቻቸው ጥቃቅን ናቸው ፣ ስለሆነም በየ 2-3 ሰዓቱ መመገብ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ልጅዎ ብዙውን ጊዜ ይህንን ፍላጎት ጮክ ብሎ ግልፅ ያደርግልዎታል ፣ ግን የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

በመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ ልጅዎ በእነዚህ ክፍተቶች በራሳቸው ካልነቃ (በተለይም እስከ አሁን ወደ ልደታቸው ክብደት ካልተመለሱ) ለመመገብ መንቃት ያስፈልግዎታል ፡፡

በእነዚህ ወራቶች ውስጥ ብዙ ልማትም ይከሰታል ፣ ስለዚህ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶችዎ ይከፍላሉ - በፍላጎት ፡፡

ጡት በማጥባት እና በቀመር-ከተመገቡ ሕፃናት ጋር

ጡት ያጠቡ ሕፃናት በዚህ ወቅት ከጡት ወተት ከሚመገቡ ሕፃናት በመጠኑ የተለየ የመኝታ መርሃ ግብር ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ የእናት ጡት ወተት ከቀመር ይልቅ በፍጥነት በልጅዎ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የመዘዋወር አዝማሚያ አለው። ስለዚህ ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ልጅዎ ብዙ ጊዜ ሊራብ ይችላል ፡፡

እንዲሁም በመጀመሪያው ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ የወተት አቅርቦትዎ እስኪመጣ ድረስ በየ 24 ሰዓቱ ቢያንስ ከ 8 እስከ 12 ጊዜ ጡት ማጥባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ልጅዎ አሁንም ለመጀመሪያዎቹ 1-2 ወራቶች በየ 1.5-3 ሰዓቱ ጡት ማጥባት ያስፈልገው ይሆናል ፣ ግን በሌሊት ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ይችላል ፡፡

በቀመር የተመገቡ ሕፃናት በየ 2-3 ሰዓት ጠርሙስ ማግኘት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ምን ያህል ጊዜ መመገብ እንደሚያስፈልጋቸው ለተለዩ መመሪያዎች ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር ይነጋገሩ ፡፡ እና ያስታውሱ - ጡት ወይም ፎርሙላ ፣ የተመገበ ህፃን ምርጥ ህፃን ነው ፡፡

የእንቅልፍ መጠኖች ለህፃናት ፣ ከ0-3 ወር

ዕድሜዎች ከ6-6 ወራት

ከ 3 ወር ጀምሮ ልጅዎ በአንድ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ለመተኛት መተኛት ሊጀምር ይችላል ፡፡ ሃሌ ሉያ! የማመዛዘን ፍላጎት ካለዎት - እና የታችኛው መስመር ብቻ አይደለም (የበለጠ እንቅልፍ!) - እዚህ አለ

• ያነሱ የምሽት ምግቦች። ልጅዎ ሲያድግ የሌሊት ምግብ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ በ 3 ወሮች ውስጥ ልጅዎ በየ 2-3 ሰዓቱ ከመመገብ ወደ 3-4 ሰዓት ሊወስድ ይችላል ፡፡ በ 6 ወሮች ውስጥ ልጅዎ በየ 4-5 ሰዓቱ እየመገበ ሊሆን ይችላል እናም ማታ ላይ ረዘም ያለ ማራዘሚያዎችን እንኳን መተኛት ይችላል ፡፡ ልጅዎ ለምን ያህል ጊዜ መመገብ እንዳለበት ትክክለኛ ምክሮችን ለማግኘት የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡
• የሞሮ ሪልፕሌክስን ቀንሷል ፡፡ የሕፃንዎ ሞሮ ወይም አስደንጋጭ የስሜት ቀውስ ከ3-6 ወር ዕድሜው ይቀንሳል። ይህ አንጸባራቂ - በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ቢያስደስትም - ልጅዎን በንቃት ሊያነቃቃ ይችላል ፣ ስለሆነም ይህ ቅነሳ እንቅልፍን ለማራዘም ይረዳል ብሎ ማሰብ ተገቢ ነው። በዚህ ጊዜ በእንቅስቃሴዎቻቸው እና በአስተያየቶቻቸው ላይ የበለጠ ቁጥጥር ይኖራቸዋል ፡፡
• ራስን ማስታገስ ፡፡ በ 4 ወሮች አካባቢ ራስን የሚያረጋጋ ባህሪን ማስተዋል ትጀምራለህ ፣ ግን አብዛኛዎቹ ሕፃናት እስከ 6 ወር ያህል እስኪሆኑ ድረስ በማስታገሻ እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ ከመጀመሪያው ጊዜ ጀምሮ ልጅዎ በሚተኛበት ጊዜ እንዲተኛ በማድረግ (በጥንቃቄ እና በፀጥታ!) መርዳት ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ነቅተው ፡፡ እንዲሁም ፣ በጨለማ ክፍል ውስጥ ለእንቅልፍ እና ለመኝታ ቤታቸው ብቻ በማስቀመጥ ትንሽ ልጅዎን ሌሊትና ቀን እንዲለይ ለመርዳት ይጀምሩ ፡፡

የእንቅልፍ መጠኖች ለህፃናት ፣ ከ3-6 ወር

ዕድሜዎች ከ6-9 ወራት

ከ 6 ወር በኋላ ልጅዎ በምሽት የበለጠ ራሱን የማረጋጋት ችሎታ አለው።

እዚህ ለአዳዲስ ወላጆች የተሰጠ ማስታወሻ-ልጅዎ አሁንም በተወለደበት ደረጃ ላይ ከሆነ የምንገልጸውን የበለጠ ነፃነት ያለው ደረጃ ይናፍቁ ይሆናል ፡፡ ግን በሚገርም ሁኔታ ፣ ወደዚህ ደረጃ ሲደርሱ ስለ አራስ ልጅዎ ሲያስታውሱ እና ጊዜ እንደሚዘገይ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ የእኛ ምክር? እያንዳንዱ ውድ ደረጃ እንደመጣ ይደሰቱ ፡፡

በእነዚህ ወሮች ውስጥ ይበልጥ በተዘጋጀ የእንቅልፍ እና የእንቅልፍ መርሃግብር ላይ መጣበቅ ይችሉ ይሆናል። ትንሹ ልጅዎ በቀን ከ3- 3-4 መተኛት እና በየቀኑ ወደ ባልና ሚስት ብቻ ሊሄድ ይችላል ፡፡ እና… ከበሮ ፣ እባክዎን… በዚህ ጊዜ ውስጥ በሌሊት እስከ10-11 ሰዓታት ሊተኙ ይችላሉ።

ከ 6 ወር በኋላ ልጅዎን እራሱን ለማረጋጋት አዳዲስ ቴክኒኮችን እንዲማር ማበረታታት ይችላሉ ፡፡ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ አለመሆናቸውን ለማረጋገጥ ካለቀሱ በእነሱ ላይ ለመፈተሽ ይሞክሩ ፣ ነገር ግን ምንም ችግር ከሌለባቸው ከአልጋዎቻቸውን አይወስዷቸው ፡፡ እዚያ እንዳሉ ለማሳወቅ አሁንም ግንባራቸውን መምታት ወይም በቀስታ ማነጋገር ይችላሉ ፡፡

መለያየት ጭንቀት

ለ 6 ወር ያህል ልጅዎ ለመጀመሪያ ጊዜ የመለያየት ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ ቀደም ሲል በደንብ ተኝተው የነበሩ ሕፃናት እንኳ ይህ በሚሆንበት ጊዜ “ወደ ኋላ መመለስ” ይችላሉ ፡፡

እነሱ ያለ እርስዎ ክፍል ውስጥ ያለ እርስዎ መጮህ ወይም መተኛት እምቢ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና እርስዎ ለመስጠት ሊፈትኑ ይችላሉ - - ምክንያቱም በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚፈለግ ጣፋጭ ስለሆነ ፣ ወይም ልቅሶውን ለማቆም ስለሚጓጓ።

መለያየት ጭንቀት ሙሉ በሙሉ መደበኛ የልማት ክፍል ነው ፡፡ ስለ ጉዳዩ የሚያሳስብዎት ከሆነ ውድ ልጅዎ እንደገና በእራሳቸው እንዲተኛ ለማድረግ የሚረዱዎትን መንገዶች ከህፃኑ የሕፃናት ሐኪም ጋር ያነጋግሩ (ስለዚህ ለ Netflix ቢንጋ ወደ ሌላ ክፍል ሾልከው መውጣት ይችላሉ) ፡፡

ልጅዎ ሳይመገቡ ወይም ሳይያዙ መተኛት ገና ካልተማረ ፣ ይህን ሂደት ለመጀመር ይህ አስቸጋሪ ጊዜ ሊሆን ይችላል።

የእንቅልፍ መጠኖች ለህፃናት ፣ ከ6-9 ወሮች

ዕድሜዎች ከ 9 እስከ 12 ወሮች

በዚህ ጊዜ የተቀመጠ የእንቅልፍ አሠራር ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ መብራቶች ሲበሩ በቀን ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡ ማታ ላይ ለልጅዎ ገላዎን መታጠብ ፣ መፅሀፍ ማንበብ እና ለሊት ማደር ይችላሉ ፡፡ ወይም ፣ የተለየ አሰራርን ሙሉ በሙሉ ይመርጡ ይሆናል! እዚህ ቁልፉ ሀ ወጥነት ያለው መደበኛው የመኝታ ሰዓት መሆኑን እንዲያውቁ ይረዳቸዋል ፡፡

ከ 9 ወር በኋላ ልጅዎ ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት አለበት ፡፡ ግን እነሱ አሁንም የመለያየት ጭንቀት እያጋጠማቸው ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በእቅፋቸው ውስጥ ካስቀመጧቸው በኋላ ክፍሉን ለቀው መውጣት ይከብዳል ፡፡

በጣም ከባድ እንደሆነ እናውቃለን ፣ ግን የመኝታ ሰዓት ጉብኝቶችዎ ወደ አልጋው ከጊዜ ወደ ጊዜ አጭር እንዲሆኑ ለማድረግ ይሞክሩ። ልጅዎን ይፈትሹ እና ደህና እንደሆኑ ያረጋግጡ ፡፡ በሕልም ዘምሩላቸው ወይም ጀርባቸውን ይጥረጉ ፡፡ በአጠቃላይ መመገብ ወይም ማንሳት አያስፈልጋቸውም ፡፡

እንደተለመደው በዚህ ወቅት ሌሊቱን ሙሉ መተኛት መቻሉ የሚያሳስብዎት ከሆነ የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

የእንቅልፍ አማካኝ ለህፃናት ፣ ከ9-12 ወራት

ለተሻለ የሌሊት እንቅልፍ ጠቃሚ ምክሮች እና ምክሮች - ለመላው ቤተሰብ

ያስታውሱ በአንደኛው ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በየጥቂት ሰዓቶች መመገብ አለባቸው ፣ ስለሆነም በምሽትም ቢሆን ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ለእነሱ ደህንነት ላይኖራቸው ይችላል ፡፡

የእንቅልፍ ጠለፋዎች

ልጅዎ በሚተኛበት ጊዜ አልጋው ውስጥ ያስቀምጡት ፣ ግን አይተኙም ፡፡ የልጅዎን ፍንጮች እንደ መጽሐፍ ለማንበብ ይማሩ ፡፡ እንደ እርስዎ እንደሚያደርጉት ሲያንቀላፉ ዓይኖቻቸውን ያዛውዙ ወይም ዓይናቸውን ያሹ ይሆናል! እነዚህን ፍንጮች በሚሰጧቸው ጊዜ አልጋው ላይ በጀርባው ላይ ማድረግ እነሱን በቀላሉ ለመተኛት ይረዳቸዋል ፡፡ እርስዎ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ደስተኛ ፣ ህፃን የሚጫወት ህፃን እንዲተኛ ለማስገደድ መሞከር ነው ፣ ስለሆነም በጀርባ ኪስ ውስጥ የንፋስ መውረድ ልምዶች ይኑሩ ፡፡

የእንቅልፍ መርሃግብር ያዘጋጁ. አንድ የመኝታ ሰዓት አሠራር ለእርስዎ ጠቃሚ ነው - ለእርስዎ ሚኒ-እኔም ጠቃሚ መሆኑ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ ያ ማለት ለልጅዎ ገላዎን መታጠብ ፣ አንድ ላይ መጽሐፍ አብረው በማንበብ እና ከዚያ እነዚያ የእንቅልፍ ምልክቶችን ሲሰጡዎት ወደ አልጋው ውስጥ ያስገባቸው ይሆናል ፡፡ እነዚህን ልምዶች ቀደም ብሎ ማዋቀር በኋላ ላይ የበለጠ ስኬት ይኖርዎታል ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

አስተማማኝ የእንቅልፍ ልምዶችን ይለማመዱ ፡፡ ለመተኛት ልጅዎን ሁል ጊዜ አልጋቸው ውስጥ አልጋቸው ላይ ያድርጉት ፡፡ እንዲሁም ሁሉንም ዕቃዎች - አደጋዎች ፣ በእውነቱ - ከእቅፋቸው ወይም ከእንቅልፍ አከባቢዎ ያስወግዱ።

ለእንቅልፍ ተስማሚ አካባቢን ይፍጠሩ ፡፡ በጣም ሞቃት ወይም በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ማንም መተኛት አይፈልግም ፣ ስለሆነም የሕፃንዎን ቦታ የሙቀት መጠን ይመልከቱ ፡፡ እንዲሁም እነሱን በሚተኙበት ጊዜ አሁንም ቀላል ከሆነ በጥቁር መጋረጃዎች ላይ ኢንቬስት ማድረግ ይፈልጉ ይሆናል። ለሁሉም ሕፃናት ለመርዳት በአስተማማኝ ሁኔታ ባይታዩም (እና አንዳንዶቹ የማይወዷቸው ቢመስሉም) ትንሹ ልጅዎ እንዲያርፍ ለማገዝ ለነጭ ድምፅ ማሽን መግዣ ወይም ዘና ለማለት የህፃን ድምፅ ማሽን ይግዙ ፡፡

በቋሚነት ይቆዩ በቤትዎ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች በተለያዩ የምሽት መርሃግብሮች ላይ በሚሆኑበት ጊዜ በተለመደው አሠራር ላይ መጣበቅ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ወጥ ሆኖ ለመቆየት ይሞክሩ። ይህ በኋላ ላይ ልጅዎ ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ ያደርገዋል ፡፡

የተለመዱ ስጋቶች

ጥያቄ እና መልስ ከካረን ጊል ፣ ኤም.ዲ.

እገዛ! ልጄ 6 ወር ነው አሁንም ሌሊቱን ሙሉ አይተኛም ፡፡ ከእንቅልፍ ባለሙያ ጋር መነጋገር ያስፈልገኛል?

ብዙ ልጅዎ በመጀመሪያ ደረጃ እንዴት እና የት እንደሚተኛ እና ከእንቅልፋቸው ሲነሱ እንዲተኛ ለማድረግ የሚወስደው ነገር ይወሰናል ፡፡ ልጅዎ ለምን እንደሚነቃ ለማወቅ እና ከዚያ ለተሻለ እንቅልፍ እቅድ ለማዳበር ሊረዳዎ ከሚችል የሕፃን የሕፃናት ሐኪም ጋር በመጀመር ይጀምሩ ፡፡

የ 2 ወር ልጄ ጥሩ እንቅልፍ የሚተኛ ይመስላል ፣ ግን ሌሊቱን ያለ ጠርሙስ በጣም ረዥም መተኛታቸው ያሳስበኛል ፡፡ እነሱን ማንቃት አለብኝን?

ልጅዎ ክብደቱን በደንብ እያደገ ከሆነ እና ብዙ ጊዜ መመገብን የሚጠይቅ መሰረታዊ የህክምና ሁኔታ ከሌለው ህፃንዎን ለመመገብ ማታ መንቃት አያስፈልግዎትም ፡፡

ልጄ ዝም ብሎ ሲጮህ ወይም በሌሊት በእውነት ሲፈልገኝ እንዴት ማወቅ እችላለሁ? በሕፃን አልጋቸው ውስጥ “እንዲጮኹ” መፍቀዱ በጭራሽ ደህና ነውን?

የመገበ እና የተኛ ህፃን ከ 4 እስከ 6 ወር አካባቢ ፣ ወይም ከዚያ በፊት እንኳን በራሱ መተኛት መማር ይችላል ፡፡ ከዚህ በኋላ በሌሊት መነሳት አሁንም የተለመደ ነው ፣ ግን በራሳቸው እንዴት መተኛት እንደሚችሉ ገና ካልተማሩ ፣ ባይራቡም እንኳ ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ የሚያጽናና ሰው ይፈልጋሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተለያዩ “የእንቅልፍ ማሰልጠኛ” ዘዴዎችን በሚጠቀሙ ቤተሰቦች ውስጥ ያሉ ሕፃናት በኋላ ላይ በልጅነታቸው የመያያዝ ፣ የስሜት ወይም የባህሪ ችግሮች የመሆን ዕድላቸው ሰፊ አይደለም ፡፡

መልሶች የህክምና ባለሙያዎቻችን አስተያየቶችን ይወክላሉ ፡፡ ሁሉም ይዘቶች በጥብቅ መረጃ ሰጭ ስለሆኑ እንደ የህክምና ምክር መታሰብ የለባቸውም ፡፡

ውሰድ

የሕፃንዎ የመጀመሪያ ዓመት እንቅልፍ ላጡ ወላጆች ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ወደ መጨረሻው መስመር ሊያደርጉት ነው ፣ እኛ ቃል እንገባለን ፡፡

ልብ ይበሉ ፣ ትንሹ ልጅዎ ጤናማ በሆነ ሁኔታ እንዲያድግና እንዲዳብር ይህን ሁሉ እያደረጉ ነው - ምንም እንኳን እንቅልፍ ቢያጡም እንዲሁ ፡፡ እና ልጅዎ ሲያድግ በአንድ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ለመተኛት መተኛት ይጀምራሉ ፣ ማረፍ የተረጋገጠ (ቃል በቃል) ፡፡

ስለ ትንሹ ልጅዎ የእንቅልፍ ልምዶች የሚያሳስብዎት ከሆነ ምክር ለማግኘት ወደ የሕፃናት ሐኪማቸው ለመድረስ አያመንቱ ፡፡ ዕድሉ ፣ እርስዎ እና ልጅዎ እየሰሩ እንደሆነ ይሰማሉ ደህና.