እኔ ቀዝቃዛ አይደለሁም ፣ ስለሆነም የኔ ጫፎች ለምን ከባድ ናቸው?

ይዘት

• 1. አለርጂ ወይም ስሜታዊነት
• 2. ኦቭዩሽን
• 3. እርግዝና
• 4. ማረጥ እና ማረጥ
• 5. ድህረ የወር አበባ በሽታ
• 6. መበሳት - ያለፈ ወይም የአሁኑ
• 7. ጡት ማጥባት
• 8. የጡት እብጠት
• 9. መነቃቃት
• 10. የሙቀት መጠን
• እሱን ለመደበቅ ከፈለጉ ምን ማድረግ ይችላሉ
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ይህ የተለመደ ነው?

ከየትኛውም ቦታ ሊሆን ይችላል ፡፡ ድንገት ድንገት የጡት ጫፎችዎ ሲቆሙ በአንድ ግሮሰሪ ውስጥ ባለው የፍተሻ መስመር ውስጥ ቆመው እዚህ አለዎት ፡፡ ለምን እንደተከሰተ አታውቁም, እና ትንሽ ተጨንቀው ይሆናል. አትሁን! የዘፈቀደ የጡት ጫፍ ጥንካሬ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው።

በጡት ጫፉ ውስጥ ያሉት ነርቮች ለአካላዊም ሆነ ለሥነ-ልቦና ተነሳሽነት ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ ስለዚህ ስሜት ቀስቃሽ ሀሳብ ፣ የሙቀት ለውጥ ወይም እንደ ሸሚዝዎ ቆዳ በቆዳዎ ላይ እንደሚንፀባረቅ ቀላል ነገር አንድ ወይም ሁለቱን የጡት ጫፎች ቀና እንዲሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

ሆኖም ፣ ወደ የጡት ጫፍ ጥንካሬ ሊያመሩ የሚችሉ አንዳንድ መሰረታዊ የጤና ጉዳዮችም አሉ ፡፡ ምልክቶቹን መማር ዶክተርዎን ለማየት ጊዜው ሲደርስ ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡

1. አለርጂ ወይም ስሜታዊነት

አንዳንድ ጊዜ በጡታችን ላይ የምንጠቀማቸው ምርቶች የጡት ጫፎቻችንን ከባድ ያደርጉብናል ፡፡ ምናልባት ምናልባት አለርጂ ወይም ስሜታዊነት ስላለብዎት ነው ፡፡ ሳሙናዎች ፣ የሻወር ጌል እና ሎሽን የአለርጂ ምላሽን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ የተወሰኑ የልብስ ማጠቢያ ማጽጃዎች እና ጨርቆችም እንዲሁ ፡፡

የጡት ጫፍ ጥንካሬ የአለርጂ ወይም የስሜት መለዋወጥ አንድ ምልክት ብቻ ነው ፡፡ ሊመለከቷቸው የሚገቡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• መቅላት
• ማሳከክ
• መጮህ
• ሽፍታ

2. ኦቭዩሽን

እውነት ነው ኦቭዩሽን ለእያንዳንዱ ሴት የተለየ ነው ፡፡ ኦቭዩሽን እያደረጉ መሆኑን ሊጠቁሙዎት የሚችሉ የተለመዱ ምልክቶች ሁሉም ሰው አይገጥማቸውም ፡፡ ከእነዚያ ምልክቶች መካከል የጡት ገርነት አንዱ ሲሆን የጡት ጫፎችዎ ጠንካራ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ የሚሆነው በኢስትሮጅኖች መጠን ውስጥ በመጨመሩ ነው ፡፡

እንቁላል እየወሰዱ እንደሆነ ሊነግሯቸው የሚችሉባቸው ሌሎች መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• በማህጸን ጫፍ ፈሳሽዎ ላይ ለውጦች
• የማኅጸን ጫፍዎ አቀማመጥ ወይም ጥንካሬዎ ላይ ለውጦች
• በእረፍት ጊዜ በሰውነትዎ ሙቀት ውስጥ ትንሽ ማጥለቅ
• የብርሃን ነጠብጣብ
• የሆድ ህመም ወይም የሆድ ቁርጠት
• የሆድ መነፋት
• ሊቢዶአቸውን ጨምረዋል

3. እርግዝና

የጡት ለውጦች እና እርግዝና አብረው ይሄዳሉ ፡፡ ተለዋዋጭ ሆርሞኖችን እና የደም አቅርቦትን ማነቃቃት ጡትዎ ወደ ጭረት እንዲሄድ ሊያደርግ ይችላል ፣ እውነቱን ለመናገር ፡፡ የጡትዎ ጫፎች የበለጠ ተለጥፈው ትልቅ ይሆናሉ ፡፡

እንዲሁም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• ጡቶችዎ እና አሮላዎ እየበዙ ይሄዳሉ
• የእርስዎ areolas እየጨለመ ነው
• ጡቶችዎ ለስላሳ እና ስሜታዊ እንደሆኑ ይሰማቸዋል
• ከጡትዎ ውስጥ የሚወጣው ኮልስትረም በመባል የሚታወቀው ወፍራም ፣ ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ

4. ማረጥ እና ማረጥ

በሽንት እና በማረጥ ጊዜ ሰውነትዎ ያልፋል በጣም ብዙ ለውጦች አሉ ፣ ለመቀጠል ከባድ ነው። የጡት ጫጫታ የፔሚኖፓሲስ አጠቃላይ ምልክት ነው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት ወደ ማረጥ በሚጠጉበት ጊዜ የኢስትሮጅኖችዎ መጠን እየቀነሰ ስለመጣ ነው ፡፡ ይህ የተለመደ አይደለም ፣ ግን በጡትዎ ለውጦች ምክንያት የጡት ጫፎችዎ እየጠነከሩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም በዚህ የሕይወት ደረጃ ውስጥ የሚከተሉትን መጠበቅ ይችላሉ-

• ያልተለመዱ ጊዜያት
• ችግሮች መተኛት
• ትኩስ ብልጭታዎች
• የስሜት ለውጦች
• የሴት ብልት ድርቀት
• ችግር መፋቅ
• በወሲብ ስሜት ላይ ለውጦች
• የመራባት ቀንሷል

5. ድህረ የወር አበባ በሽታ

ድህረ ወራጅ (ሲንድሮም) ልክ እንደ ቅድመ-የወር አበባ ህመም (PMS) ነው ፣ ግን በሌላ የወር አበባ መጨረሻ ላይ ፡፡ የጡት እብጠት እና ርህራሄን ጨምሮ ብዙ ምልክቶች ተመሳሳይ ናቸው። እና ለአንዳንድ ሴቶች ይህ ማለት ደግሞ የጡት ጫፎቻቸው አንድ ጊዜ አልፎ ከባድ ይሆናሉ ማለት ነው ፡፡

በድህረ ወራጅ ሲንድሮም ወቅት በስሜትዎ ፣ በባህሪዎ እና በምግብ ፍላጎትዎ ላይ ተመሳሳይ ለውጦች ፣ ከ PMS ጋር ከሚወስዷቸው አንዳንድ አካላዊ ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• የጡንቻ ህመም
• የሆድ መነፋት
• የድካም ስሜት
• የኃይል እጥረት መኖር
• ራስ ምታት
• ቁርጠት
• ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት
• የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ
• የቆዳ ችግር
• የምግብ ፍላጎት

6. መበሳት - ያለፈ ወይም የአሁኑ

የጡት ጫፎች ከተወጉ በኋላ የጡት ጫፎቹ የበለጠ ወይም ትንሽ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ ማለት አንዳንድ የጡት ጫፎች ካልሰጡዎት የጡትዎ ጫፎች ከሚችሉት የበለጠ ብዙ ጊዜ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡ እንደ ጨርቅ ወይም የአንድ ሰው ንክኪ ያሉ ማበረታቻዎች ፈጣን ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።

ነገር ግን የጡት ጫፎች መውጋት አሪፍ ቢመስሉም አንዳንድ አደጋዎች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ በዋናነት ባክቴሪያዎች ጌጣጌጦቹን ካስወገዱ እና መበሳት እንዲፈወስ ቢያደርጉም በመበሳት ከተፈጠረው ቀዳዳ ወደ ጡትዎ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ ወደ ጡትዎ ውስጥ የሚገቡ ተህዋሲያን የጡት ጫፍ ጥንካሬን ወደሚያስከትለው የጡት ህብረ ህዋስ ኢንፌክሽን ወደ mastitis ሊያመራ ይችላል ፡፡

ትኩረትን በትኩረት መከታተል ያለብዎት ሌሎች የ mastitis ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጡት ህመም
• እብጠት
• ሙቀት
• መቅላት
• ትኩሳት
• ብርድ ብርድ ማለት

7. ጡት ማጥባት

ሲጠባ ወይም ሲገለባበጥ ልጅዎ የጡትዎን ጫፍ ፈልጎ ለማግኘት ይቸገረው ይሆናል ፡፡ ለዚያም ነው ቀጥ ያሉ የጡት ጫፎች ጡት ለማጥባት ወሳኝ የሆኑት - ልጅዎን ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም በማነቃቃቱ ምክንያት ልጅዎ ሲመገብ የጡትዎ ጫፎችም ሊከብዱ ይችላሉ ፡፡

ነገር ግን ጡት በማጥባት ወቅት ጠንካራ የጡት ጫፎች እንዲሁ የማስታቲስ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ጡት ማጥባት በእናቶች ውስጥ የጡት ህብረ ህዋስ ኢንፌክሽኖች በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ማስትቲቲስ አብዛኛውን ጊዜ በወሊድ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ጡት በሚያጠቡ እናቶች ላይ ይከሰታል ፣ ወይ በተዘጋ ወተት ቱቦዎች ወይም በተቆራረጠ የጡት ጫፍ በኩል ወደ ጡት ውስጥ በሚገቡ ባክቴሪያዎች ምክንያት ፡፡

8. የጡት እብጠት

በተሰነጠቀ ወይም በተወጋው የጡት ጫፍ በኩል ወደ ጡት ውስጥ የሚገቡ ተህዋሲያን ወደ ጡት እጢ እንዲወስዱ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ ከባድ የጡት ጫፎችን ሊያነቃቃ የሚችል በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ነው ፡፡ ማቲቲስ ሳይታከም ሲቀር አብዛኛውን ጊዜ በጡት ውስጥ እጢዎች ይፈጠራሉ ፡፡

ለመመልከት ሌሎች የጡት እጢ ምልክቶች:

• ለስላሳ ፣ ቀይ ፣ ሞቃት እና ህመም የሚያስከትሉ ጡቶች
• ትኩሳት
• የጡንቻ ህመም
• የኃይል እጥረት
• ማቅለሽለሽ
• ራስ ምታት

9. መነቃቃት

ይህንን ቀድሞውኑ ያውቁ ይሆናል ግን የጡት ጫፎች ለብዙ ሴቶች አንድ ሄክ ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በጡት ጫፎችዎ ላይ የሚሰማው የመነካካት ስሜት ከብልትዎ የሚመጡ ምልክቶችን ወደ ሚያገኘው ተመሳሳይ የአእምሮ ክፍል ስለሚሄድ ነው ፡፡ የጡትዎን ጫፎች በሚያነቃቁበት ጊዜ ነርቮችዎ በአካባቢው ያሉ ጡንቻዎችዎን እንዲቀንሱ ስለሚነግሯቸው የጡትዎን ጫፎች ያጠናክራሉ ፡፡ የወሲብ ስሜት የሚቀሰቅስ ሀሳብ ሲኖርዎት የጡት ጫፎችዎ እንዲሁ ሊቦዙ ይችላሉ ፡፡

በእርግጥ የጡት ጫፍ ጥንካሬ አንድ የመቀስቀስ ምልክት ብቻ ነው ፡፡ ምናልባት ሞቃት እና የተጨነቁ ሊሆኑ ይችላሉ - እንኳን በሕሊና እንኳን! - ከሆነ

• ልብዎ በፍጥነት እየመታ ነው
• በፍጥነት እየተተነፍሱ ነው
• ታጥባለህ
• ብልትዎ እርጥብ ይሆናል ወይም ያብጣል

10. የሙቀት መጠን

ሁላችንም እዚያ ደርሰናል-እኛ ተሰብስበናል ፣ የክረምቱን አየር ደፋር ለማድረግ ተዘጋጅተናል ፣ እና ባም ፣ የጡት ጫፎቻችን ብቅ ይላሉ ፡፡ ሌሎቻችሁ ሞቃት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ያ የጡት ጫፎችዎ ብርድን መያዝ አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡

በእርግጥ ፣ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ከጡት ጫፎች መነሳት አንዱ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት የሙቀት መጠን መቀነስ በጡት ጫፎቻችን ውስጥ ልዩ የነርቭ ሴሎችን በማስመሰል - ዝይዎችን የሚያመጡ ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ሞቃታማ የአየር ጠባይ ከጡት ጫፎቻችን ጋር ተመሳሳይ ምላሽን አያመጣም ፡፡

እሱን ለመደበቅ ከፈለጉ ምን ማድረግ ይችላሉ

ሐቀኛ እንሁን-የሚታዩ የጡት ጫፎች መጥፎ ተወካይ ያገኛሉ ፡፡ ለዚያም ነው #freethenipple ዘመቻ የተጀመረው ከአምስት ዓመት በፊት - - ቆንጆ የጡት ጫፎቻችን ሲወጡ እና ሲኮሩ ለማክበር ፡፡ ነገር ግን የጡትዎን ጫፎች የሚሸፍን ወይም ጎልተው እንዲወጡ የሚያደርግ በቆዳዎ ላይ ምቾት እንዲሰማዎ የሚረዳዎትን ሁሉ ማድረግ አለብዎት ፡፡

ተደብቀው እንዲቆዩ ከፈለጉ ብዙ አማራጮች አሏቸው። የታጠቁ ብራዎች ፣ የጡት ጫፎች መሸፈኛዎች ወይም ባንድ-ኤይድስ የጡት ጫፎችን ከዓይን እንዳይታዩ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡ ያ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት መደረቢያም ሆነ ፈታ ያለ ሸሚዝ መልበስ ይችላሉ ፡፡

ለጡት ጫፍ ሽፋኖች ይግዙ ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

የጡት ጫፎችዎ በዘፈቀደ ከጠነከሩ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ ​​ከሰማያዊው ሙሉ በሙሉ አልፎ አልፎ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እና አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ለእሱ ምንም ማብራሪያ የለም ፡፡

ነገር ግን የጡት ጫፉ ጥንካሬ እንደ ህመም ወይም ፈሳሽ ባሉ ሌሎች ምልክቶች ከተከሰተ በጨዋታ ላይ መሰረታዊ ጉዳይ አለመኖሩን ለማረጋገጥ የዶክተር ጉብኝት መወሰን አለብዎት ፡፡ እና ቀጥ ያሉ የጡት ጫፎችዎ እንደ PMS ወይም ከወር አበባ በኋላ ሲንድሮም ፣ ማረጥ ወይም አለርጂ ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት ከሆነ የሚገጥሟቸውን ሌሎች ምልክቶች መታከም ይረዱዎታል ፡፡