ፍጥነቴ ቀርፋፋ ቢሆንም እንኳን መሮጥ ለምን እወዳለሁ።

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሩጫዬን ለመከታተል የምጠቀምበት የኒኬ መተግበሪያ በስልክዬ ላይ ፣ “እኔ እንደማላቆም ተሰማኝ!” በሚለው ደረጃ ስጨርስ እያንዳንዱን ደረጃ እንድሰጥ ይጠይቀኛል። (ፈገግታ ፊት!) ወደ “ተጎዳሁ” (አሳዛኝ ፊት)። ታሪኬን በማሸብለል፣ ባለፈው አመት ውጣ ውረዶችን በርቀት፣ በጊዜ፣ ፍጥነት እና ደረጃዎች ማየት እችላለሁ፣ እና እንዴት እርስበርስ እንደሚዛመዱ (ወይንም እንደማይገናኙ፣ በአብዛኛው እንደሚታየው)። ለመጪው ግማሽ ማራቶን ለመዘጋጀት በቅርቡ ሁሉንም ረጅም የሥልጠና ሩጫዎቼን ወደ ኋላ ተመለከትኩኝ እና ለእኔ ፈጣን ሩጫዎች በፈገግታ አለመዛመዳቸውን ፣ ወይም ቀርፋፋዎቹ ከቅጥነት ጋር መገናኘታቸውን ስመለከት ብዙም አልገረመኝም።

ነገሩ እኔ ፈጣን ሯጭ እንዳልሆንኩ አውቃለሁ ... እና ለእኔ ጥሩ ነው። ምንም እንኳን የመንገድ ውድድሮችን-ደስ የሚያሰኙ ተመልካቾችን ፣ ጓደኝነትን ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር ብወደውም ፣ የማጠናቀቂያ መስመርን የማለፍ ደስታ-የእኔ ደስታ የድህረ-ሩጫ ውድድር የህዝብ ግንኙነት (PR) በማግኘቴ ወይም ባገኘሁት ግንኙነት ላይ ብዙም ግንኙነት የለውም። ማሸነፍ ማለት እራሴን ማሸነፍ ብቻ ቢሆንም እንኳን ለማሸነፍ ስላልሮጥኩ ነው። (እኔ ብሆን ኖሮ እስከ አሁን ድረስ እተው ነበር።) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ምቹ እና በጣም ውድ መንገድ ስለሆነ ፣ እና ከልጅነት እና ከጉርምስና በኋላ ጥላቻ ስላለው ሰውነቴን ጠንካራ እና አዕምሮዬን ግልፅ ለማድረግ ነው የማደርገው። ሩጫ፣ በጉልምስና ወቅት ተገነዘብኩ - ምንም የጂም አስተማሪ የሩጫ ሰዓት ወይም አሠልጣኝ ወደ ጎን ሲጮህ - አንድ እግሬን በሌላው ፊት በማስቀደም እና የሥልጠና ዕቅድን የመከተል ዲሲፕሊን ደስታን እንዳገኝ ነው። (ስለ መሮጥ የምናደንቃቸው 30 ነገሮች አንዱ ነው።)

ይህ ማለት የእኔ የማይለዋወጥ ፣ ኤሊ የመሰለ ፍጥነት አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ተስፋ አስቆራጭ አያገኝም ማለት አይደለም። በቅርቡ ወደ ካሊፎርኒያ ባደረገው ጉዞ ባለቤቴ በባህር ዳርቻ ላይ ለጠዋት ሩጫ ከእኔ ጋር ለመቀላቀል ወሰነ። ጎን ለጎን ጀመርን ፣ ግን ከግማሽ ማይል ወይም ከዚያ በኋላ በፍጥነት መሄድ እንደሚፈልግ መናገር ችያለሁ። በፀሀይ ብርሀን እና በነፋስ እየተዝናናሁ እና በመዝናኛ እግረ መንገዴ አልተደሰትኩም፣ ነገር ግን እንድቀጥል ጫና ስለተሰማኝ ፍጥነቴን በፍጥነት ለመሄድ ሞከርኩ። እግሮቼ ያንን በፍጥነት ማዞር አልቻሉም; እግሮቼ ወደ አሸዋ ውስጥ እየገቡ እያንዳንዱን እርምጃ ፈታኝ አድርገው ነበር፣ እና ሰውነቴን የምፈልገውን እንዲያደርግ ማድረግ አልቻልኩም። የውስጤ ነጠላ ዜማ ከ "እነዛ ቆንጆ ሞገዶች ተመልከቷቸው! የባህር ዳርቻ ሩጫ ምርጡ ነው!" ወደ "ትጠባለህ! ለምን ከሞላ ጎደል የማይሮጥ ሰው ጋር መቀጠል አትችልም?" (በመጨረሻ፣ በራሴ ፍጥነት እንድንቀሳቀስ፣ ያለእኔ እንዲሄድ አሳምኜዋለሁ፣ እና ጠዋት እንደገና አስደሳች ሆነ።)

አንዳንድ ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዬ ውስጥ በፍጥነት ፣ በፍጥነት የመሮጥ እና የፍጥነት ሥራን ለማግኘት ወስኛለሁ (ደቂቃዎችዎን ከማይል ሰዓትዎ እንዴት እንደሚላጩ ይወቁ!) ፣ ግን እነዚያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ያነሰ የተዋቀረ ክፍለ ጊዜ እንደሚያደርግ አያረኩም ፣ እና አብዛኛዎቹን እየዘለልኩ እጨርሳለሁ። ስለዚህ እኔ የ 10K ፍጥኖቼን ሰከንዶች ከመቁረጥ የምወደውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድን እመርጣለሁ። እና ጊዜን አለማሰብ ነፃ ሊሆን ይችላል! እኔ ብዙ ጊዜ በጣም ተፎካካሪ ነኝ (ብቻ የ Scrabble ጨዋታን ፈትኑኝ እና ምን ለማለት እንደፈለኩ ታውቃላችሁ) እና በቀላሉ ለጠንካራ ስራ ጠንክሮ መስራት በጣም የሚያረካ መሆኑን ተረድቻለሁ - እና ምክንያቱም አስደሳች ነው።

ምክንያቱም መሮጥ ነው። አዝናኝ። እንዲሁም አእምሮዬን ለማፅዳት ፣ የነርቭ ሀይልን ለማቃጠል እና በተሻለ ለመተኛት መንገድ ነው። በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ እና አዳዲስ ቦታዎችን ለመዳሰስ እድሎችን ይሰጠኛል። በአመጋገብዬ ውስጥ ተጨማሪ አይስ ክሬምን ይፈቅዳል። እና "የሯጭ ከፍተኛ" የተባለውን ትክክለኛ ስም ለማሳደድ የምወደው መንገድ ነው - ኃይለኛ የሆነ የላብ እና የኢንዶርፊን ጥምረት ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለማቋረጥ ለእኔ አላደረሰም። መሮጥ ስለሚሰጡኝ ነገሮች ሳስብ፣ የግል ምርጡ ቢበዛ፣ ልክ እንደ ከላይ እንደተገለጸው ቼሪ ጥሩ ነገር ግን አላስፈላጊ ነው።

ግምገማ ለ