ሰፋ ያለ የልብ ግፊት ግፊት

ይዘት

• የልብ ምት ግፊት እንዴት ይለካል?
• ሰፊ የልብ ምት ግፊት ምን ያመለክታል?
• ምልክቶቹ ምንድናቸው?
• እንዴት ይታከማል?
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
• መድሃኒቶች
• የመጨረሻው መስመር

ሰፊ የልብ ምት ግፊት ምንድነው?

የልብ ምት ግፊት ማለት የደም ግፊትዎ ከፍተኛ የንባብ ቁጥር በሆነው ሲስቶሊክ የደም ግፊትዎ እና በታችኛው ቁጥር ባለው በዲያስቶሊክ የደም ግፊት መካከል ያለው ልዩነት ነው።

ሐኪሞች የልብ ምት ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ጠቋሚ አድርገው የልብ ምት ግፊት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛ የልብ ምት ግፊት አንዳንድ ጊዜ ሰፊ የልብ ምት ይባላል ፡፡ ምክንያቱም በሲሲሊክ እና በዲያስቶሊክ ግፊት መካከል ትልቅ ወይም ሰፊ ልዩነት አለ ፡፡

ዝቅተኛ የልብ ምት ግፊት በእርስዎ ሲስቶሊክ እና በዲያስቶሊክ ግፊት መካከል ትንሽ ልዩነት ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ዝቅተኛ ምት ግፊት እንዲሁ በደንብ የማይሠራ ልብ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ብዙ ሰዎች ከ 40 እስከ 60 ሚሜ ኤችጂ መካከል የልብ ምት ግፊት አላቸው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ከዚህ በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር እንደ ሰፊ የልብ ምት ግፊት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

የልብ ምት የልብ ግፊትዎ ስለልብ ጤናዎ ምን ሊነግርዎ እንደሚችል የበለጠ መረጃ ለማግኘት ያንብቡ ፡፡

የልብ ምት ግፊት እንዴት ይለካል?

የልብ ምትዎን ግፊት ለመለካት ዶክተርዎ የደም ግፊትን በመለካት ይጀምራል ፡፡ ምናልባትም የራስ-ሰር የደም ግፊት መያዣን ወይም ስቲግማማኖሜትር የሚባለውን መሣሪያ ይጠቀማሉ ፡፡ አንዴ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ ንባቦችዎ ካገኙ በኋላ የዲሲቶሊክ ግፊትዎን ከሲቶሊክ ግፊትዎ ላይ ይቀንሰዋል። ይህ የተገኘው ቁጥር የእርስዎ ምት ግፊት ነው።

ሰፊ የልብ ምት ግፊት ምን ያመለክታል?

ሰፊ የልብ ምት የልብዎ አወቃቀር ወይም ተግባር ላይ ለውጥን ሊያመለክት ይችላል። ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት

• የቫልቭ መልሶ ማቋቋም. በዚህ ውስጥ ደም በልብዎ ቫልቮች በኩል ወደ ኋላ ይፈስሳል ፡፡ ይህ በልብዎ ውስጥ የሚንከባለለውን የደም መጠን ይቀንሰዋል ፣ ይህም በቂ ደም ለማፍሰስ ልብዎ ጠንክሮ እንዲሠራ ያደርገዋል ፡፡
• የሆድ ድርቀት። ኦርታ ኦክሲጂን ያለው ደም በመላው ሰውነትዎ ውስጥ የሚሰራጭ ዋና የደም ቧንቧ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ የደም ግፊት ወይም በስብ ክምችት ምክንያት በአጥንትዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ሰፊ የልብ ምት ግፊት ያስከትላል ፡፡
• ከባድ የብረት እጥረት የደም ማነስ። በዚህ ሁኔታ በብረት እጥረት ምክንያት በደምዎ ውስጥ በቂ የሂሞግሎቢን ህዋሳት የሉም ፡፡
• ሃይፐርታይሮይዲዝም. የእርስዎ ታይሮይድ ታይሮክሲን የተባለ ብዙ ሆርሞን ያመነጫል ፣ ይህም የልብዎን ምት ጨምሮ ብዙ የሰውነትዎን ሂደቶች ይነካል ፡፡

ሰፋ ያለ የልብ ምት ግፊትም እንዲሁ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን የሚባለው በሽታ የመያዝ አደጋዎን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ይህ የሚከሰተው ‹atria› ተብሎ የሚጠራው የልብዎ ክፍል በከፍተኛ ሁኔታ ከመደብደብ ይልቅ በሚዞርበት ጊዜ ነው ፡፡ እንደ ሃርቫርድ ሄልዝ ዘገባ ከሆነ ሰፋ ያለ የልብ ምት ግፊት ያለው አንድ ሰው የአትሪያል fibrillation የመያዝ እድሉ 23 በመቶ ነው ፡፡ ይህ የደም ግፊት ጫናያቸው ከ 40 ሚሜ ኤችጂ በታች ለሆኑት ከ 6 በመቶ ጋር ይነፃፀራል ፡፡

ሰፋ ያለ የልብ ምት የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ ወይም የልብ ድካም ጋር ሊሆን ይችላል ፡፡

ምልክቶቹ ምንድናቸው?

በራሱ ፣ ሰፋ ያለ የልብ ምት ግፊት አብዛኛውን ጊዜ ምንም አይነት ምልክት አያስከትልም። ከጊዜ በኋላ ግን ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ-

• የቁርጭምጭሚት ወይም የእግር እብጠት
• የመተንፈስ ችግር
• መፍዘዝ
• ፊትን ማጠብ
• ራስን መሳት
• ራስ ምታት
• የልብ ድብደባ
• ድክመት

ምልክቶችዎ በሰፊ የልብ ምትዎ ዋና ምክንያት ላይ ይወሰናሉ።

እንዴት ይታከማል?

ሰፊ የልብ ምት ግፊት ብዙውን ጊዜ የመነሻ ችግር ምልክት ነው ፣ ስለሆነም ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ሁኔታው ​​ይወሰናሉ። ሆኖም ግን አብዛኛዎቹ ህክምናዎች የደም ግፊትን መቀነስን ያጠቃልላሉ ፣ ይህም ደግሞ ሰፊ የልብ ምት ጫና ሊቀንስ ይችላል። አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎችን ወይም የአመጋገብ ለውጦችን በማድረግ ብዙውን ጊዜ ይህንን ማድረግ ቢችሉም ሐኪምዎ በጣም ከባድ ለሆኑ ጉዳዮች መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር የሚወስዷቸው በርካታ እርምጃዎች አሉ ፡፡

• ክብደት መቀነስ። ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት 10 ፓውንድ እንኳን መቀነስ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ ከሌላው በተሻለ በሳምንት ውስጥ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ይህ በአከባቢዎ ውስጥ በእግር መጓዝን ያህል ቀላል ሊሆን ይችላል።
• ማጨስን አቁም ፡፡ ሲጋራ ማጨስ የደም ቧንቧዎን ያጠናክራል ፣ የልብ ምት ግፊት ይጨምራል ፡፡ ካጨሱ ፣ ሳንባዎ ሙሉ ተግባሩን መልሶ ማግኘት ስለጀመረ ማቆምም እንዲሁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀላል ያደርግልዎታል ፡፡
• በየቀኑ የሚገኘውን የሶዲየም መጠን ይቀንሱ ፡፡ በቀን ከ 1,500 እስከ 2,000 ሚሊግራም ያነሰ ሶዲየም ለመብላት ይፈልጉ ፡፡
• ከመጠን በላይ አልኮል ከመጠጣት ይቆጠቡ። ለወንዶች በየቀኑ ከሁለት መጠኖች በላይ እና ለሴቶች በቀን አንድ መጠጥ ይገድቡ ፡፡
• ጭንቀትን ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡ ውጥረት በሰውነትዎ ውስጥ የደም ግፊት እንዲጨምር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የሰውነት መቆጣት ውህዶችን ሊለቅ ይችላል ፡፡ ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር የሚረዳ እንደ ሽምግልና ወይም ንባብ ያሉ ዘና ያለ እንቅስቃሴ ይሞክሩ ፡፡

መድሃኒቶች

አንዳንድ ጊዜ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በቂ አይደሉም ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ዶክተርዎ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር በርካታ የመድኃኒት አይነቶች አሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ ፡፡

• እንደ ሊሲኖፕሪል (ዚስትሪል ፣ ፕሪንቪል) ያሉ አንጎይቲንሲን-የሚቀይር ኢንዛይም አጋቾች
• እንደ ቫልሳርታን (ዲዮቫን) እና ሎስታርታን (ኮዛር) ያሉ አንጎይቴንሲን II ተቀባይ ተቀባይ
• ቤታ-አጋጆች ፣ እንደ ሜቶፕሮሎል (ሎፕሬዘር) ወይም አቴኖሎል (ቴኖርሚን)
• እንደ አምሎዲፒን (ኖርቫስክ) እና diltiazem (ካርዲዚም) ያሉ የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች
• እንደ አልስኪረን (ቴክቱርና) ያሉ renin አጋቾች

በመሰረታዊ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ በቁጥጥር ስር ያለ ሰፊ ምት ግፊት ለማግኘት የተለያዩ መድሃኒቶችን ጨምሮ ተጨማሪ ህክምና ሊያስፈልግዎ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ሰፊ የልብ ምት ግፊት አብዛኛውን ጊዜ አንድ ነገር ልብዎ በብቃት እንዳይሠራ እያደረገው መሆኑን የሚጠቁም ነው ፡፡ የደም ግፊትዎን በመደበኛነት የሚወስዱ ከሆነ እና የልብ ምትዎ ግፊት ከወትሮው የበለጠ ሰፊ መሆኑን ካሰሉ ምን እንደ ሆነ ለማወቅ ዶክተርዎን መከታተል ይሻላል ፡፡