የመርሳት ችግር - የባህሪ እና የእንቅልፍ ችግሮች

የመርሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በቀኑ መጨረሻ እና እስከ ማታ ሲጨልም የተወሰኑ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ ይህ ችግር ፀሐይ መጥራት ይባላል ፡፡ የሚባባሱ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ግራ መጋባት ጨምሯል
• ጭንቀት እና ቅስቀሳ
• መተኛት እና መተኛት አለመቻል

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማድረግዎ ሊረዳ ይችላል። የመርሳት ችግር ያለበትን ሰው አቅጣጫውን በእርጋታ ማረጋጋት እና ፍንጮችን መስጠትም ምሽት እና ወደ መኝታ ቅርብ ነው ፡፡ ግለሰቡ በየምሽቱ በተመሳሳይ ሰዓት እንዲተኛ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡

በቀኑ መጨረሻ እና ከመተኛቱ በፊት ረጋ ያሉ እንቅስቃሴዎች የመርሳት ችግር ያለበት ሰው በሌሊት በተሻለ እንዲተኛ ይረዱታል ፡፡ በቀን ውስጥ ንቁ ከሆኑ እነዚህ የተረጋጉ እንቅስቃሴዎች እንዲደክሟቸው እና እንዲተኙ ያደርጋቸዋል ፡፡

በቤት ውስጥ ከፍተኛ ድምፆችን እና እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፣ ስለሆነም ሰውየው ከእንቅልፍ በኋላ አይነሳም ፡፡

አንድ ሰው በአልጋ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የመርሳት በሽታ ያለበትን ሰው አይከልክሉ። በቤትዎ ውስጥ የጥበቃ ሐዲዶች ያሉት የሆስፒታል አልጋ የሚጠቀሙ ከሆነ ሀዲዶቹን ወደ ላይ ማድረጉ ግለሰቡ በሌሊት እንዳይንከራተት ሊያግዘው ይችላል ፡፡

በመደብሩ የተገዛ የእንቅልፍ መድኃኒቶችን ከመስጠትዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሰውየው የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ይነጋገሩ። ብዙ የእንቅልፍ እርዳታዎች ግራ መጋባትን ያባብሳሉ ፡፡

የአእምሮ ህመምተኛ ሰው ቅluት ካለው (የሌሉ ነገሮችን ያያል ወይም ይሰማል)

• በአካባቢያቸው ያለውን ማነቃቂያ ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡ ነገሮችን በደማቅ ቀለሞች ወይም በደማቅ ቅጦች እንዲያስወግዱ ይርዷቸው ፡፡
• በክፍሉ ውስጥ ምንም ጥላዎች እንዳይኖሩ በቂ ብርሃን መኖሩን ያረጋግጡ። ግን ብልጭ ድርግም እስኪል ድረስ ክፍሎቹን በጣም ብሩህ አያድርጉ ፡፡
• ጠበኛ ወይም በድርጊት የተሞሉ ፊልሞችን ወይም የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን እንዲያስወግዱ እርዷቸው ፡፡

ሰውዬው በየቀኑ የሚዘዋወሩበት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወደሚችሉባቸው ቦታዎች ይውሰዱት ለምሳሌ እንደ የገበያ ማዕከላት ፡፡

የመርሳት በሽታ ያለበት ሰው በቁጣ የተሞላ ንዴት ካለው ፣ እነሱን ላለመንካት ወይም ላለመከልከል ይሞክሩ - ለደህንነት ከፈለጉ ብቻ ያድርጉ ፡፡ ከተቻለ በተረጋጋ ሁኔታ ለመቆየት ይሞክሩ እና በቁጣ ጊዜ ሰውየውን ለማዘናጋት ይሞክሩ ፡፡ ባህሪያቸውን በግል አይወስዱ ፡፡ እርስዎ ወይም የአእምሮ ህመምተኛ ሰው አደጋ ላይ ከጣለ ለ 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ ፡፡

መንከራተት ከጀመሩ እንዳይጎዱ ለመከላከል ይሞክሩ ፡፡

እንዲሁም የሰውዬውን ቤት ከጭንቀት ነፃ ለማድረግ ይሞክሩ።

• መብራቶች ዝቅተኛ እንዲሆኑ ያድርጉ ፣ ግን በጣም ዝቅተኛ አይደሉም ፣ ጥላዎች አሉ ፡፡
• መስተዋቶችን ያውርዱ ወይም ይሸፍኗቸው ፡፡
• እርቃናቸውን አምፖሎችን አይጠቀሙ ፡፡

ለሰውየው አቅራቢ ይደውሉ

• የመርሳት ችግር ባለበት ሰው ባሕርይ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች መድኃኒቶች ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ያስባሉ ፡፡
• ሰውየው በቤት ውስጥ ደህና ላይሆን ይችላል ብለው ያስባሉ ፡፡

ሰንዳውንዲንግ - እንክብካቤ

• የአልዛይመር በሽታ

ቡድሰን ኤኢ ፣ ሰለሞን ፒ. የመርሳት በሽታ ባህሪ እና ሥነ ልቦናዊ ምልክቶችን መገምገም። ውስጥ: ቡድሰን ኤኢ ፣ ሰለሞን PR ፣ eds. የማስታወስ ችሎታ መጥፋት ፣ የአልዛይመር በሽታ እና የመርሳት ችግር-ለክሊኒኮች ተግባራዊ መመሪያ. 2 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ. 21.

ብሔራዊ ተቋም በእርጅና ድር ጣቢያ ላይ። በአልዛይመር ውስጥ የባህርይ እና የባህሪ ለውጦችን ማስተዳደር። www.nia.nih.gov/health/managing-personality-and-behavior-changes-alzheimers. እ.ኤ.አ. ግንቦት 17 ቀን 2017 ተዘምኗል ኤፕሪል 25 ፣ 2020 ተገናኝቷል።

ብሔራዊ ተቋም በእርጅና ድር ጣቢያ ላይ። በአልዛይመር ውስጥ የእንቅልፍ ችግርን ለመቆጣጠር 6 ምክሮች. www.nia.nih.gov/health/6-tips-managing-s እንቅልፍ-problems-alzheimers. እ.ኤ.አ. ግንቦት 17 ቀን 2017 ተዘምኗል ኤፕሪል 25 ፣ 2020 ተገናኝቷል።

• የአልዛይመር በሽታ
• የአንጎል አኒዩሪዝም ጥገና
• የመርሳት በሽታ
• ስትሮክ

• አፍሃሲያ ካለው ሰው ጋር መግባባት
• Dysarthria ካለበት ሰው ጋር መግባባት
• የመርሳት ችግር እና መንዳት
• የመርሳት በሽታ - ዕለታዊ እንክብካቤ
• የመርሳት ችግር - በቤት ውስጥ ደህንነትን መጠበቅ
• የመርሳት በሽታ - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• በካንሰር ህክምና ወቅት ደረቅ አፍ
• ስትሮክ - ፈሳሽ
• የመዋጥ ችግሮች

• የመርሳት በሽታ