ደራሲ ደራሲ: William Ramirez
የፍጥረት ቀን: 15 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
ኦስቲዮፖሮሲስ ለአከርካሪ አጥንት ጥንካሬ የሚደረጉ ልምምዶች | 2 የአካላዊ ቴራፒ መልመጃዎች
ቪዲዮ: ኦስቲዮፖሮሲስ ለአከርካሪ አጥንት ጥንካሬ የሚደረጉ ልምምዶች | 2 የአካላዊ ቴራፒ መልመጃዎች

ይዘት

የጤና ቪዲዮን ይጫወቱ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng.mp4 ምንድነው? የጤና ቪዲዮን በድምጽ መግለጫ ያጫውቱ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng_ad.mp4

አጠቃላይ እይታ

እ elderlyህ አዛውንት ትናንት ማታ ወደ ሆስፒታል መወሰድ ነበረባቸው ፡፡ ከገንዳዋ ስትወጣ ወድቃ ዳሌዋን ሰበረች ፡፡ ምክንያቱም አጥንቶ so በጣም ተሰባሪ ስለሆኑ ሴትየዋ ምናልባት መጀመሪያ ዳሌዋን ሰበረች ፣ ከዚያ በኋላ እንድትወድቅ ያደረጋት ፡፡

እንደ ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ሴቷ በአጥንት ኦስትዮፖሮሲስ ትሰቃያለች ፣ ይህ ደግሞ የአጥንት ብዛትን ወደ ማጣት ይመራል ፡፡

ከውጭ በኩል ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት እንደ ተለመደው አጥንት ቅርፅ አለው ፡፡ ግን የአጥንት ውስጣዊ ገጽታ በጣም የተለየ ነው። ሰዎች ሲያረጁ በካልሲየም እና በፎስፌት መጥፋት ምክንያት የአጥንቶቹ ውስጡ የበለጠ ቀዳዳ ያለው ነው ፡፡ የእነዚህ ማዕድናት መጥፋት አጥንቶች ለመራመድ ፣ ለመቆም ወይም ለመታጠብ በመሳሰሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎችም እንኳ እንዲሰበሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ብዙ ጊዜ አንድ ሰው የበሽታውን መኖር ከማወቁ በፊት ስብራቱን ይደግፋል ፡፡


መከላከል በቂ መጠን ያለው ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ቫይታሚን ዲ ያሉ ምግቦችን ጨምሮ የሚመከር ሚዛናዊ ምግቦችን በመመገብ ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም ከሁሉ የተሻለው ልኬት ነው በተጨማሪም ብቃት ባለው የጤና ክብካቤ ባለሙያ እንደተፈቀደው መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር አጥንትን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ጠንካራ.

የተለያዩ መድኃኒቶች ለኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምና አካል ሆነው ሊያገለግሉ ስለሚችሉ ብቃት ካለው የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡

  • ኦስቲዮፖሮሲስ

ታዋቂ ጽሑፎች

የሽንት መቆንጠጥ - በመርፌ የሚተከል መትከል

የሽንት መቆንጠጥ - በመርፌ የሚተከል መትከል

በመርፌ የተተከሉ ተከላካዮች በደካማ የሽንት ሽፋን ምክንያት የሚመጣውን የሽንት መፍሰስ (የሽንት አለመታዘዝ) ለመቆጣጠር የሚያግዙ የቁሳቁስ መርፌዎች ናቸው ፡፡ አፋኙ ሰውነትዎ በሽንት ፊኛ ውስጥ ሽንት እንዲይዝ የሚያስችል ጡንቻ ነው ፡፡ የጡንቻ ጡንቻዎ በደንብ መሥራቱን ካቆመ የሽንት መፍሰስ ሊኖርብዎት ይችላል።የተወ...
ጤናማ እርጅና

ጤናማ እርጅና

በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ እየኖሩ ሲሆን በሕዝቡ ውስጥ በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች ቁጥር እየጨመረ ነው ፡፡ በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አእምሯችን እና ሰውነታችን ይለወጣል ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖሩ እነዚያን ለውጦች ለመቋቋም ይረዳዎታል። እንዲሁም አንዳንድ የጤና ችግሮችን ከመከላከልም በላይ በሕይወት...