ደራሲ ደራሲ: William Ramirez
የፍጥረት ቀን: 15 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 11 ግንቦት 2024
Anonim
ኦስቲዮፖሮሲስ ለአከርካሪ አጥንት ጥንካሬ የሚደረጉ ልምምዶች | 2 የአካላዊ ቴራፒ መልመጃዎች
ቪዲዮ: ኦስቲዮፖሮሲስ ለአከርካሪ አጥንት ጥንካሬ የሚደረጉ ልምምዶች | 2 የአካላዊ ቴራፒ መልመጃዎች

ይዘት

የጤና ቪዲዮን ይጫወቱ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng.mp4 ምንድነው? የጤና ቪዲዮን በድምጽ መግለጫ ያጫውቱ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng_ad.mp4

አጠቃላይ እይታ

እ elderlyህ አዛውንት ትናንት ማታ ወደ ሆስፒታል መወሰድ ነበረባቸው ፡፡ ከገንዳዋ ስትወጣ ወድቃ ዳሌዋን ሰበረች ፡፡ ምክንያቱም አጥንቶ so በጣም ተሰባሪ ስለሆኑ ሴትየዋ ምናልባት መጀመሪያ ዳሌዋን ሰበረች ፣ ከዚያ በኋላ እንድትወድቅ ያደረጋት ፡፡

እንደ ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ሴቷ በአጥንት ኦስትዮፖሮሲስ ትሰቃያለች ፣ ይህ ደግሞ የአጥንት ብዛትን ወደ ማጣት ይመራል ፡፡

ከውጭ በኩል ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት እንደ ተለመደው አጥንት ቅርፅ አለው ፡፡ ግን የአጥንት ውስጣዊ ገጽታ በጣም የተለየ ነው። ሰዎች ሲያረጁ በካልሲየም እና በፎስፌት መጥፋት ምክንያት የአጥንቶቹ ውስጡ የበለጠ ቀዳዳ ያለው ነው ፡፡ የእነዚህ ማዕድናት መጥፋት አጥንቶች ለመራመድ ፣ ለመቆም ወይም ለመታጠብ በመሳሰሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎችም እንኳ እንዲሰበሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ብዙ ጊዜ አንድ ሰው የበሽታውን መኖር ከማወቁ በፊት ስብራቱን ይደግፋል ፡፡


መከላከል በቂ መጠን ያለው ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ቫይታሚን ዲ ያሉ ምግቦችን ጨምሮ የሚመከር ሚዛናዊ ምግቦችን በመመገብ ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም ከሁሉ የተሻለው ልኬት ነው በተጨማሪም ብቃት ባለው የጤና ክብካቤ ባለሙያ እንደተፈቀደው መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር አጥንትን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ጠንካራ.

የተለያዩ መድኃኒቶች ለኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምና አካል ሆነው ሊያገለግሉ ስለሚችሉ ብቃት ካለው የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡

  • ኦስቲዮፖሮሲስ

ጽሑፎች

COPD: ዕድሜው ከዚህ ጋር ምን ማድረግ አለበት?

COPD: ዕድሜው ከዚህ ጋር ምን ማድረግ አለበት?

የ COPD መሠረታዊ ነገሮችሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) የሳንባ መታወክ ሲሆን የታገዱ የአየር መንገዶችን ያስከትላል ፡፡ በጣም የተለመዱ የ COPD መገለጫዎች ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና ኤምፊዚማ ናቸው ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ ለሦስተኛ ጊዜ በጣም የተለመደ የሞት መንስኤ የሆነው ኮፖድ ነው ፡፡ ከሌሎች ...
የግላብልላር መስመሮችን ለመቀነስ እና ለመከላከል (እንዲሁም እንደ ግንባር ፉርሾ በመባል የሚታወቀው)

የግላብልላር መስመሮችን ለመቀነስ እና ለመከላከል (እንዲሁም እንደ ግንባር ፉርሾ በመባል የሚታወቀው)

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የእርስዎ “ግላቤላ” በግንባሩ ላይ ፣ በቅንድብዎ መካከል እና ከአፍንጫዎ በላይ ያለው ቆዳ ነው ፡፡ የፊት ገጽታን በሚያሳዩበት ጊዜ ያ ቆዳ በግ...