ደራሲ ደራሲ: William Ramirez
የፍጥረት ቀን: 15 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 7 ነሐሴ 2025
Anonim
ኦስቲዮፖሮሲስ ለአከርካሪ አጥንት ጥንካሬ የሚደረጉ ልምምዶች | 2 የአካላዊ ቴራፒ መልመጃዎች
ቪዲዮ: ኦስቲዮፖሮሲስ ለአከርካሪ አጥንት ጥንካሬ የሚደረጉ ልምምዶች | 2 የአካላዊ ቴራፒ መልመጃዎች

ይዘት

የጤና ቪዲዮን ይጫወቱ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng.mp4 ምንድነው? የጤና ቪዲዮን በድምጽ መግለጫ ያጫውቱ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng_ad.mp4

አጠቃላይ እይታ

እ elderlyህ አዛውንት ትናንት ማታ ወደ ሆስፒታል መወሰድ ነበረባቸው ፡፡ ከገንዳዋ ስትወጣ ወድቃ ዳሌዋን ሰበረች ፡፡ ምክንያቱም አጥንቶ so በጣም ተሰባሪ ስለሆኑ ሴትየዋ ምናልባት መጀመሪያ ዳሌዋን ሰበረች ፣ ከዚያ በኋላ እንድትወድቅ ያደረጋት ፡፡

እንደ ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ሴቷ በአጥንት ኦስትዮፖሮሲስ ትሰቃያለች ፣ ይህ ደግሞ የአጥንት ብዛትን ወደ ማጣት ይመራል ፡፡

ከውጭ በኩል ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት እንደ ተለመደው አጥንት ቅርፅ አለው ፡፡ ግን የአጥንት ውስጣዊ ገጽታ በጣም የተለየ ነው። ሰዎች ሲያረጁ በካልሲየም እና በፎስፌት መጥፋት ምክንያት የአጥንቶቹ ውስጡ የበለጠ ቀዳዳ ያለው ነው ፡፡ የእነዚህ ማዕድናት መጥፋት አጥንቶች ለመራመድ ፣ ለመቆም ወይም ለመታጠብ በመሳሰሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎችም እንኳ እንዲሰበሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ብዙ ጊዜ አንድ ሰው የበሽታውን መኖር ከማወቁ በፊት ስብራቱን ይደግፋል ፡፡


መከላከል በቂ መጠን ያለው ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ቫይታሚን ዲ ያሉ ምግቦችን ጨምሮ የሚመከር ሚዛናዊ ምግቦችን በመመገብ ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም ከሁሉ የተሻለው ልኬት ነው በተጨማሪም ብቃት ባለው የጤና ክብካቤ ባለሙያ እንደተፈቀደው መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር አጥንትን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ጠንካራ.

የተለያዩ መድኃኒቶች ለኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምና አካል ሆነው ሊያገለግሉ ስለሚችሉ ብቃት ካለው የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡

  • ኦስቲዮፖሮሲስ

ምክሮቻችን

ስልጣን

ስልጣን

ፕሌሪሱ የሳንባ እና የደረት ሽፋን እብጠት (ፕሉራራ) እስትንፋስ ወይም ሳል ሲወስዱ ወደ ደረቱ ህመም ይመራል ፡፡እንደ የቫይረስ ኢንፌክሽን ፣ የሳንባ ምች ወይም የሳንባ ነቀርሳ በመሳሰሉ ኢንፌክሽኖች ሳቢያ የሳንባ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ፕሌሪሱ ሊዳብር ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የሚከተለው ሊሆን ይችላል:ከአስቤስቶስ ጋ...
የሰገራ ተጽዕኖ

የሰገራ ተጽዕኖ

ሰገራ ተጽዕኖ በፊንጢጣ ውስጥ ተጣብቆ የሚቆይ ትልቅ ደረቅ ደረቅ ሰገራ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለረዥም ጊዜ የሆድ ድርቀት ባላቸው ሰዎች ላይ ይታያል ፡፡ የሆድ ድርቀት ማለት ለወትሮው እንደ ተለመደው በርጩማውን በማያልፍበት ጊዜ ነው ፡፡ ሰገራዎ ደረቅ እና ደረቅ ይሆናል ፡፡ ይህ ለማለፍ አስቸጋሪ ያደርገዋል።ብዙውን ጊ...