ደራሲ ደራሲ: Janice Evans
የፍጥረት ቀን: 26 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 23 ጥር 2025
Anonim
ያለ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን በ አጭር ጊዜ ለመቀነስ የሚረዱ መላዎች | Proven Ways to Lose Weight With out Exercise
ቪዲዮ: ያለ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን በ አጭር ጊዜ ለመቀነስ የሚረዱ መላዎች | Proven Ways to Lose Weight With out Exercise

ክብደትን ለመቀነስ የሚያገለግሉ በርካታ የተለያዩ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶችን ከመሞከርዎ በፊት የጤና ክብካቤ አቅራቢዎ ክብደት ለመቀነስ መድሃኒት ያልሆኑ መንገዶችን እንዲሞክሩ ይመክራል ፡፡ ክብደት-መቀነስ መድኃኒቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ቢችሉም የተገኘው አጠቃላይ የክብደት መቀነስ ለአብዛኞቹ ሰዎች ውስን ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ መድኃኒቶቹ ሲቆሙ ክብደቱ እንደገና ሊመለስ ይችላል ፡፡

በርካታ የክብደት መቀነስ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ እነዚህን መድሃኒቶች በመውሰድ ከ 5 እስከ 10 ፓውንድ (ከ 2 እስከ 4.5 ኪሎግራም) ሊጠፋ ይችላል ፡፡ ግን በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉም ሰው ክብደት አይቀንሰውም ፡፡ ዘላቂ የአኗኗር ለውጥ ካላደረጉ በስተቀር ብዙ ሰዎች መድሃኒቶቹን መውሰድ ካቆሙ በኋላ ክብደታቸውን ይመለሳሉ ፡፡ እነዚህ ለውጦች የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ከምግብ ውስጥ መቁረጥ እና የሚበሉትን አጠቃላይ መጠን መቀነስ ያካትታሉ ፡፡

እንዲሁም ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ የሚሉ ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች እና ተጨማሪዎች ማስታወቂያዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡ ብዙዎቹ እነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች እውነት አይደሉም። ከእነዚህ ማሟያዎች መካከል አንዳንዶቹ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ማስታወሻ ለሴቶች ነፍሰ ጡር ወይም ነርሶች ሴቶች የአመጋገብ መድኃኒቶችን በጭራሽ መውሰድ የለባቸውም ፡፡ ይህ የመድኃኒት ማዘዣ ፣ ከዕፅዋት የሚወሰዱ መድኃኒቶች እና ከመጠን በላይ መድኃኒቶችን ያጠቃልላል ፡፡ ከመጠን በላይ-ቆጣሪ ያለ ማዘዣ ሊገዙዋቸውን መድኃኒቶችን ፣ ዕፅዋትን ወይም ተጨማሪዎችን ያመለክታል ፡፡


የተለያዩ ክብደት-መቀነስ መድሃኒቶች ከዚህ በታች ተብራርተዋል ፡፡ የትኛው መድሃኒት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ከአቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ኦርሊስታት (ዜማዊ እና አሊ)

ኦርሊስት በአንጀት ውስጥ ያለውን ስብ ለመምጠጥ በ 30% ያህል በማዘግየት ይሠራል ፡፡ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል ጸድቋል ፡፡

ይህንን መድሃኒት ሲጠቀሙ ወደ 6 ፓውንድ (3 ኪሎግራም) ወይም እስከ 6% የሰውነት ክብደት ሊጠፋ ይችላል ፡፡ ግን በሚወስድበት ጊዜ ሁሉም ሰው ክብደት አይቀንሰውም ፡፡ ብዙ ሰዎች መጠቀሙን ካቆሙ በ 2 ዓመት ውስጥ አብዛኛውን ክብደቱን እንደገና ይመለሳሉ ፡፡

የኦርሊስት በጣም ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳት ከፊንጢጣ ሊፈስ የሚችል ዘይት ተቅማጥ ነው ፡፡ አነስተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን መመገብ ይህንን ውጤት ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ይህ የጎንዮሽ ጉዳት ቢኖርም ብዙ ሰዎች ይህንን መድሃኒት ይታገሳሉ ፡፡

Xenical አቅራቢዎ ሊያዝልዎ የሚችለውን የድርጅት ዝርዝር ምልክት ነው። እንዲሁም በአሊ ስም ስር ያለ ማዘዣ orlistat መግዛት ይችላሉ። እነዚህ ክኒኖች የ ‹ሴኒካል› ግማሽ ጥንካሬ ናቸው ፡፡ Orlistat በወር ወደ 100 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ ያስከፍላል። ወጪው ፣ የጎንዮሽ ጉዳቱ እና ሊጠብቁት የሚችሉት አነስተኛ ክብደት መቀነስ ለእርስዎ የሚጠቅሙ መሆን አለመሆኑን ያስቡ ፡፡


Orlistat በሚጠቀሙበት ጊዜ ሰውነትዎ አስፈላጊ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ ላይወስድ ይችላል ፡፡ Orlistat ን የሚጠቀሙ ከሆነ በየቀኑ ብዙ ቫይታሚን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

ተወዳጅነትን የሚደግፉ መድኃኒቶች

እነዚህ መድሃኒቶች በምግብ ፍላጎትዎ እንዲቀንሱ በማድረግ በአንጎልዎ ውስጥ ይሰራሉ ​​፡፡

መድሃኒቶቹን በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉም ሰው ክብደት አይቀንሰውም ፡፡ ዘላቂ የአኗኗር ለውጥ ካላደረጉ በስተቀር ብዙ ሰዎች መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ በኋላ ክብደታቸውን ይመለሳሉ ፡፡ ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱን በመውሰድ ምን ያህል ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

እነዚህ መድሃኒቶች በሐኪም ትእዛዝ ብቻ ይገኛሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • Phentermine (Adipex-P, Lomaira, Phentercot, Phentride, Pro-Fast)
  • ፔንታርሚን ከ Topiramate (Qsymia) ጋር ተደባልቋል
  • ቤንዝፌታሚን ፣ ፓንዲሜትራዚን (ቦንትሪል ፣ ኦቤዚን ፣ ፌንዲየት ፣ ፕሉሉ -2)
  • Diethylpropion (Tenuate)
  • ናልትሬክሰን ከቡፕሮፒዮን (ኮንትሮቭ) ጋር ተደባልቋል
  • ሎርሳሲሪን (ቤልቪቅ)

ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደው lorcaserin እና phentermine / topiramate ብቻ ነው ፡፡ ሁሉም ሌሎች መድሃኒቶች ከጥቂት ሳምንታት ያልበለጠ ለአጭር ጊዜ እንዲጠቀሙ የተፈቀደ ነው ፡፡


ክብደት-መቀነስ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን መገንዘቡን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

  • የደም ግፊት መጨመር
  • እንቅልፍ ፣ ራስ ምታት ፣ ነርቮች እና የልብ ምት ችግሮች አሉ
  • ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ድርቀት እና ደረቅ አፍ
  • ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ቀድሞውኑ የሚታገሉት ድብርት

በመድኃኒቶች ህክምናን የሚፈልግ የስኳር ህመም ካለብዎ ክብደትን ለመቀነስ ስለሚያስከትሉ የስኳር ህመም መድሃኒቶች አቅራቢዎን መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ካናግሊሎዚን (ኢንቮካና)
  • ዳፓግሊግሎዚን (ፋርሲጋ)
  • ዳፓግሊግሎዚን ከሳዛግሊፕቲን (ternንተር) ጋር ተደባልቋል
  • ዱላጉሉድ (ታማኝነት)
  • ኢምፓግሎግሎዚን (ጃርዲየንስ)
  • ኤንቬታይድ (ቢዬታ ፣ ባይዱሬዮን)
  • ሊራጉሉድ (ቪኮዛ)
  • Lixisenatide (Adlyxin)
  • ሜቶፎርሚን (ግሉኮፋጅ ፣ ግሉሜታ እና ፎርማት)
  • ሴማጉሉድ (ኦዝሜፒክ)

እነዚህ መድሃኒቶች ክብደት-መቀነስን ለማከም በኤፍዲኤ ተቀባይነት የላቸውም ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ ከሌለባቸው መውሰድ የለብዎትም ፡፡

የታዘዘ ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች; የስኳር በሽታ - ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች; ከመጠን በላይ ውፍረት - ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች; ከመጠን በላይ ክብደት - ክብደት መቀነስ መድኃኒቶች

አፖቪያን ሲኤም ፣ አሮንኔ ኤልጄ ፣ ቤሴሰን ዲኤች እና ሌሎችም ፡፡ የኢንዶክሪን ማህበረሰብ. ከመጠን በላይ ውፍረት የመድኃኒት ሕክምና አያያዝ-የኢንዶክራን ማኅበረሰብ ክሊኒካዊ አሠራር መመሪያ ፡፡ ጄ ክሊን ኢንዶክሪኖል ሜታብ. 2015; 100 (2): 342-362. PMID: 25590212 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25590212.

ጄንሰን ኤም. ከመጠን በላይ ውፍረት ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 25 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2016: ምዕ.

ክላይን ኤስ ፣ ሮሚጂን ጃ. ከመጠን በላይ ውፍረት ውስጥ: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. የ ‹ኢንዶክኖሎጂ› ዊሊያምስ መማሪያ መጽሐፍ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ.

ክብደትን ለመቀነስ ሞርዴስ ጄፒ ፣ ሊዩ ሲ ፣ Xu S. መድኃኒቶች ፡፡ Curr Opin Endocrinol የስኳር በሽታ ኦብስ. 2015; 22 (2): 91-97. PMID: 25692921 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25692921.

  • ክብደት መቆጣጠር

አስገራሚ መጣጥፎች

በሰውነት ላይ የሃይታይሮይዲዝም ተጽዕኖዎች

በሰውነት ላይ የሃይታይሮይዲዝም ተጽዕኖዎች

ታይሮይድ በአንገትዎ ውስጥ የቢራቢሮ ቅርፅ ያለው እጢ ነው ፡፡ ይህ እጢ ከሌሎች በርካታ አስፈላጊ ተግባራት ጋር በመሆን የሰውነትዎን የኃይል አጠቃቀም የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ያመነጫል ፡፡ ሃይፖታይሮይዲዝም ታይሮይድ ዕጢው እንቅስቃሴ የማያደርግበት ጊዜ ነው ፡፡ የታይሮይድ ሆርሞን ማምረት በሚቀንስበት ጊዜ የሰውነትዎ ሂ...
ከደረቅ ሶኬት ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል እና ምን ያህል ለአደጋ ተጋለጡ?

ከደረቅ ሶኬት ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል እና ምን ያህል ለአደጋ ተጋለጡ?

ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?ከጥርስ ማስወገጃ በኋላ ደረቅ ሶኬት የመፍጠር አደጋ ላይ ነዎት ፡፡ ለደረቅ ሶኬት ክሊኒካዊ ቃል አልቫላር ኦስቲሲስ ነው ፡፡ደረቅ ሶኬት በተለምዶ ለ 7 ቀናት ይቆያል ፡፡ ከተመረጠ በኋላ ልክ እንደ 3 ቀን ህመም ሊታወቅ ይችላል ፡፡ከጥርስ መወጣጫ በኋላ ብዙውን ጊዜ በጣቢያው ላይ የደም መፍ...