ማበረታቻ ፒሮሜትር በመጠቀም

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወይም እንደ የሳንባ ምች የመሰለ የሳንባ ህመም ሲኖርዎ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ማበረታቻ ፒሮሜትር እንዲጠቀሙ ሊመክርዎ ይችላል። ስፒሮሜትር ሳንባዎችን ጤናማ ለማድረግ እንዲረዳዎ የሚያገለግል መሣሪያ ነው ፡፡ ማበረታቻውን (spirometer) በመጠቀም ዘገምተኛ ጥልቅ ትንፋሽዎችን እንዴት እንደሚወስዱ ያስተምርዎታል።

ብዙ ሰዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ ደካማ እና ህመም ይሰማቸዋል እንዲሁም ትልቅ ትንፋሽ መውሰድ ምቾት አይኖራቸውም ፡፡ ማበረታቻ ስፔይሮሜትሪ ተብሎ የሚጠራ መሣሪያ ጥልቅ ትንፋሽ በትክክል እንዲወስዱ ይረዳዎታል ፡፡

ከ 1 እስከ 2 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ማበረታቻውን ፒሮሜትር በመጠቀም ወይም በነርስዎ ወይም በሐኪሙ እንደታዘዘው በማገገሚያዎ ውስጥ ንቁ ሚና ሊጫወቱ እና ሳንባዎችዎን ጤናማ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ፒሮሜትር ለመጠቀም-

• ቁጭ ብለው መሣሪያውን ይያዙ ፡፡
• የጆሮ ማዳመጫውን ስፔሚሜትር በአፍዎ ውስጥ ያኑሩ ፡፡ በከንፈርዎ በአፍ መፍቻው ላይ ጥሩ ማኅተም ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡
• በመደበኛነት መተንፈስ (ማስወጣት)።
• መተንፈስ (መተንፈስ) በቀስታ.

በሚተነፍሱበት “spirometer” ውስጥ አንድ ቁራጭ ሲተነፍሱ ይነሳል።

• ይህ ቁራጭ በተቻለዎት መጠን ከፍ እንዲል ለማድረግ ይሞክሩ።
• ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ምን ያህል ትንፋሽ መውሰድ እንዳለብዎ የሚነግርዎ በሐኪምዎ የተቀመጠ ጠቋሚ አለ ፡፡

በስፒሞሜትር ውስጥ አንድ ትንሽ ቁራጭ ኳስ ወይም ዲስክ ይመስላል።

• በሚተነፍሱበት ጊዜ ይህ ኳስ በክፍሉ መሃል ላይ መቆየቱን ለማረጋገጥ የእርስዎ ግብ መሆን አለበት ፡፡
• በጣም በፍጥነት ከተነፈሱ ኳሱ ወደ ላይ ይወርዳል ፡፡
• በጣም በዝግታ ወደ ውስጥ ከገቡ ኳሱ ከታች ይቀመጣል ፡፡

ከ 3 እስከ 5 ሰከንድ ያህል ትንፋሽን ይያዙ ፡፡ ከዚያ ቀስ ብለው ይተንፍሱ።

ከ 1 እስከ 2 ሰዓታት ባለው ስፔሪሜትርዎ ወይም ከ 10 እስከ 15 ትንፋሽዎችን አብዛኛውን ጊዜ በነርስዎ ወይም በዶክተርዎ እንዳዘዙ.

እነዚህ ምክሮች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ

• በደረትዎ ወይም በሆድዎ ውስጥ የቀዶ ጥገና ቁስለት (መቆረጥ) ካለብዎት በሚተነፍሱበት ጊዜ ትራስዎን ከሆድዎ ጋር በደንብ መያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ምቾትዎን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
• ቁጥሩን ለእርስዎ ምልክት ካላደረጉ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡ በተግባር ይሻሻላሉ እናም ሰውነትዎ ሲፈውስ ፡፡
• የማዞር ስሜት ወይም የመብራት ስሜት መሰማት ከጀመሩ የጆሮ ማዳመጫውን ከአፍዎ ላይ ያስወግዱ እና አንዳንድ መደበኛ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ ፡፡ ከዚያ ማበረታቻውን (spirometer) መጠቀሙን ይቀጥሉ።

የሳንባ ውስብስቦች - ማበረታቻ ስፒሮሜትር; የሳንባ ምች - ማበረታቻ spirometer

ናስሲሜኖ ጁኒየር ፒ ፣ ሞዶሎ ኤን.ኤስ. ፣ አንድራድ ኤስ ፣ ጉሜራስ ኤምኤም ፣ ብራዝ ኤልጄ ፣ ኤል ዲ አር የላይኛው የሆድ ቀዶ ጥገና ከቀዶ ጥገና በኋላ የሳንባ ችግርን ለመከላከል ማበረታቻ ስፒሮሜትሪ ያድርጉ ፡፡ የኮቻራን የውሂብ ጎታ Syst Rev.. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642 ፡፡

ኩላላት ኤምኤን ፣ ዴይተን ኤም. የቀዶ ጥገና ችግሮች. ውስጥ: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. የቀዶ ጥገና ሥራ ሳቢስተን መማሪያ መጽሐፍ-የዘመናዊ የቀዶ ጥገና ልምምድ ባዮሎጂያዊ መሠረት. 20 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

• ከቀዶ ጥገና በኋላ