ከፍተኛ የደም ግፊት - አዋቂዎች

የደም ግፊት ልብዎ ደምን ወደ ሰውነትዎ ስለሚረጭ የደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች ላይ የሚሰራውን ኃይል መለካት ነው ፡፡ የደም ግፊት የደም ግፊትን ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው ፡፡

ያልታከመ ከፍተኛ የደም ግፊት ወደ ብዙ የሕክምና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ እነዚህም የልብ ህመም ፣ የደም ቧንቧ ፣ የኩላሊት እክል ፣ የአይን ችግሮች እና ሌሎች የጤና ጉዳዮችን ያጠቃልላሉ ፡፡

የደም ግፊት ንባቦች እንደ ሁለት ቁጥሮች ይሰጣሉ ፡፡ የላይኛው ቁጥር ሲሊሊክ የደም ግፊት ይባላል ፡፡ የታችኛው ቁጥር ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ይባላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከ 80 በላይ 120 (እንደ 120/80 ሚሜ ኤችጂ ተጽ writtenል) ፡፡

ከእነዚህ ቁጥሮች ውስጥ አንዱ ወይም ሁለቱም በጣም ከፍተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ (ማስታወሻ እነዚህ ቁጥሮች ለደም ግፊት መድኃኒቶችን የማይወስዱ እና የማይታመሙ ሰዎችን ይመለከታሉ ፡፡)

• መደበኛ የደም ግፊት ማለት ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትዎ ከ 120/80 ሚሜ ኤችጂ በታች ከሆነ ነው ፡፡
• ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) ማለት አንድ ወይም ሁለቱም የደም ግፊትዎ ንባቦች አብዛኛውን ጊዜ ከ 130/80 ሚሜ ኤችጂ ሲበልጡ ነው ፡፡
• የላይኛው የደም ግፊት ቁጥር ከ 120 እስከ 130 ሚሜ ኤችጂ ከሆነ እና የታችኛው የደም ግፊት ቁጥር ከ 80 ሚሊ ሜትር ኤችጂ በታች ከሆነ ከፍ ያለ የደም ግፊት ይባላል ፡፡

የልብ ወይም የኩላሊት ችግር ካለብዎ ወይም የደም ቧንቧ ችግር ካለብዎ ሀኪምዎ የደም ግፊትዎ እነዚህ ሁኔታዎች ከሌላቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀር እንኳን ዝቅተኛ E ንዲሆን ሊፈልግ ይችላል ፡፡

ብዙ ምክንያቶች የደም ግፊትን ሊነኩ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የውሃ እና የጨው መጠን
• የኩላሊትዎ ፣ የነርቭ ሥርዓቱ ወይም የደም ሥሮች ሁኔታ
• የሆርሞንዎ መጠን

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የደም ግፊትዎ በጣም ከፍተኛ እንደሆነ የሚነገርዎት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ዕድሜዎ እየጨመረ ሲሄድ የደም ሥሮችዎ ጠንካራ ስለሚሆኑ ነው ፡፡ ያ ሲከሰት የደም ግፊትዎ ከፍ ይላል ፡፡ የደም ግፊት በአንጎል ውስጥ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም ፣ የልብ ድካም ፣ የኩላሊት በሽታ ወይም የቅድመ ሞት እድልን ይጨምራል ፡፡

የሚከተሉት ከሆኑ ከፍተኛ የደም ግፊት የመያዝ እድሉ አለዎት

• አፍሪካዊ አሜሪካዊ ናቸው
• ከመጠን በላይ ውፍረት አላቸው
• ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ናቸው
• ከመጠን በላይ መጠጥ (ለሴቶች በቀን ከ 1 በላይ መጠጥ እና ለወንዶች በቀን ከ 2 በላይ መጠጦች)
• በጣም ብዙ ጨው ይብሉ
• የደም ግፊት ያለው የቤተሰብ ታሪክ ይኑርዎት
• የስኳር በሽታ ይኑርዎት
• ጭስ

ብዙ ጊዜ ለደም ግፊት ምንም ምክንያት አልተገኘም ፡፡ ይህ አስፈላጊ የደም ግፊት ይባላል።

በሌላ የሕክምና ሁኔታ ወይም በሚወስዱት መድኃኒት ምክንያት የሚመጣ ከፍተኛ የደም ግፊት ሁለተኛ የደም ግፊት ይባላል ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ የደም ግፊት ግፊት የሚከተለው ሊሆን ይችላል:

• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ
• የአደሬን ግራንት መዛባት (እንደ ፐሆሆሞቶማ ወይም ኩሺንግ ሲንድሮም ያሉ)
• ሃይፐርፓራቲሮይዲዝም
• እርግዝና ወይም ፕሪኤክላምፕሲያ
• እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ፣ የአመጋገብ ኪኒኖች ፣ አንዳንድ ቀዝቃዛ መድኃኒቶች ፣ የማይግሬን መድኃኒቶች ፣ ኮርቲሲቶሮይድስ ፣ አንዳንድ ፀረ-አእምሯዊ መድኃኒቶች እና ካንሰር ለማከም የሚያገለግሉ የተወሰኑ መድኃኒቶች
• ለኩላሊት ደም የሚያቀርብ ጠባብ የደም ቧንቧ (የኩላሊት የደም ቧንቧ ችግር)
• እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ (OSA)

ብዙ ጊዜ ምልክቶች የሉም ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች ከፍተኛ የደም ግፊት የሚገኘው የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸውን ሲጎበኙ ወይም ሌላ ቦታ ሲፈተሹ ነው ፡፡

ምልክቶች ስለሌለ ሰዎች የደም ግፊት እንዳላቸው ሳያውቁ የልብ ህመም እና የኩላሊት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

አደገኛ የደም ግፊት በጣም ከፍተኛ የደም ግፊት አደገኛ ዓይነት ነው ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ከባድ ራስ ምታት
• የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ግራ መጋባት
• ራዕይ ለውጦች
• የአፍንጫ ፍሰቶች

የደም ግፊትን ቀድሞ መመርመር የልብ ህመምን ፣ የደም ቧንቧ ፣ የአይን ችግር እና ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የደም ግፊትዎን ከመመርመርዎ በፊት አቅራቢዎ የደም ግፊትዎን ብዙ ጊዜ ይለካል ፡፡ በቀኑ ሰዓት ላይ በመመርኮዝ የደም ግፊትዎ የተለየ መሆን የተለመደ ነው።

ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በላይ የሆኑ ሁሉም አዋቂዎች በየአመቱ የደም ግፊታቸውን መፈተሽ አለባቸው ፡፡ የደም ግፊት ንባቦች ታሪክ ላላቸው ወይም ለከፍተኛ የደም ግፊት ተጋላጭ ሁኔታዎች ላላቸው ሰዎች የበለጠ ተደጋጋሚ መለኪያዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

በቤትዎ ውስጥ የሚወሰዱ የደም ግፊት ንባቦች በአቅራቢዎ ቢሮ ውስጥ ከሚወሰዱ ይልቅ የአሁኑ የደም ግፊትዎ ጥሩ ልኬት ሊሆን ይችላል ፡፡

• ጥሩ ጥራት ያለው ፣ ተስማሚ የቤት የደም ግፊት መቆጣጠሪያን ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡ በትክክል መጠነ-ሰፊ ኪፍ እና ዲጂታል ንባብ ሊኖረው ይገባል ፡፡
• የደም ግፊትዎን በትክክል እንደወሰዱ ለማረጋገጥ ከአቅራቢዎ ጋር ይለማመዱ ፡፡
• ንባብ ከመውሰዳቸው በፊት ዘና ብለው መቀመጥ እና ለብዙ ደቂቃዎች መቀመጥ አለባቸው ፡፡
• አቅራቢዎ በትክክል እየሰራ መሆኑን ማረጋገጥ እንዲችል የቤት መቆጣጠሪያዎን ወደ ቀጠሮዎችዎ ይዘው ይምጡ ፡፡

አቅራቢዎ የልብ በሽታ ምልክቶችን ፣ በዓይን ላይ የሚደርሰውን ጉዳት እና ሌሎች በሰውነትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን ለመፈለግ አካላዊ ምርመራ ያደርጋል ፡፡

ምርመራዎች እንዲሁ ለመፈለግ ሊደረጉ ይችላሉ-

• ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን
• እንደ ኢኮካርዲዮግራም ወይም ኤሌክትሮካርዲዮግራም ያሉ ምርመራዎችን በመጠቀም የልብ በሽታ
• እንደ መሰረታዊ የሜታብሊክ ፓነል እና የሽንት ምርመራ ወይም የኩላሊት አልትራሳውንድ ያሉ ምርመራዎችን በመጠቀም የኩላሊት በሽታ

ሕክምናው ዓላማዎ የደም ግፊትዎን ለመቀነስ ስለሆነ በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት የሚከሰቱ የጤና ችግሮች ተጋላጭነት አነስተኛ ነው ፡፡ እርስዎ እና አቅራቢዎ ለእርስዎ የደም ግፊት ግብ ማዘጋጀት አለብዎት ፡፡

ለከፍተኛ የደም ግፊት የተሻለውን ሕክምና በሚያስቡበት ጊዜ ሁሉ እርስዎ እና አቅራቢዎ የሚከተሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት-

• እድሜህ
• የሚወስዷቸው መድሃኒቶች
• ሊኖሩ ከሚችሉ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋ
• ሊኖሩዎት የሚችሉ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ለምሳሌ የልብ በሽታ ታሪክ ፣ የደም ቧንቧ ስትሮክ ፣ የኩላሊት ችግሮች ወይም የስኳር በሽታ ናቸው

የደም ግፊትዎ ከ 120/80 እስከ 130/80 ሚሜ ኤችጂ መካከል ከሆነ የደም ግፊትን ከፍ አድርገዋል ፡፡

• የደም ግፊትዎን ወደ መደበኛ ክልል ለማውረድ አቅራቢዎ የአኗኗር ለውጦችን ይመክራል ፡፡
• መድኃኒቶች በዚህ ደረጃ ብዙም ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡

የደም ግፊትዎ ከ 130/80 ከፍ ያለ ከሆነ ግን ከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ በታች ከሆነ ደረጃ 1 ከፍተኛ የደም ግፊት አለዎት ፡፡ ስለ ምርጡ ህክምና ሲያስቡ እርስዎ እና አቅራቢዎ የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት:

• ሌሎች በሽታዎች ወይም ለአደጋ ተጋላጭ ሁኔታዎች ከሌሉዎት አቅራቢዎ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንዲመክር እና ከጥቂት ወራቶች በኋላ ልኬቶቹን እንዲደግሙ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• የደም ግፊትዎ ከ 130/80 በላይ ከሆነ ግን ከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ በታች ከሆነ አቅራቢዎ የደም ግፊትን ለማከም መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል ፡፡
• ሌሎች በሽታዎች ወይም ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች ካሉዎት አቅራቢዎ የአኗኗር ዘይቤ በሚቀየርበት ጊዜ መድኃኒቶችን የመጀመር ዕድሉ ሰፊ ሊሆን ይችላል ፡፡

የደም ግፊትዎ ከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ ከፍ ያለ ከሆነ ፣ ደረጃ 2 ከፍተኛ የደም ግፊት አለዎት ፡፡ አቅራቢዎ ምናልባት በመድኃኒቶች ላይ ሊጀምርዎ እና የአኗኗር ለውጦችን ይመክራል ፡፡

ከፍ ካለ የደም ግፊትም ሆነ ከፍ ያለ የደም ግፊት የመጨረሻ ምርመራ ከማድረግዎ በፊት አቅራቢዎ በቤትዎ ፣ በመድኃኒት ቤትዎ ወይም በቢሮአቸው ወይም በሆስፒታሉ በተጨማሪ ሌላ ቦታ እንዲለካ መጠየቅ አለበት ፡፡

የአኗኗር ለውጦች

የሚከተሉትን ጨምሮ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ብዙ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ-

• ፖታስየም እና ፋይበርን ጨምሮ በልብ ጤናማ የሆነ ምግብ ይመገቡ ፡፡
• ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
• መካከለኛ እና ኃይለኛ ኤሮቢክ እንቅስቃሴ ቢያንስ ለ 40 ደቂቃዎች በሳምንት ቢያንስ ከ 3 እስከ 4 ቀናት ያግኙ ፡፡
• ካጨሱ ያቁሙ ፡፡
• ለሴቶች በቀን 1 መጠጥ ፣ እና በቀን 2 ወይም ከዚያ በታች ለሆኑ ወንዶች ምን ያህል አልኮል እንደሚጠጡ ይገድቡ ፡፡
• የሚመገቡትን የሶዲየም (ጨው) መጠን ይገድቡ ፡፡ በቀን ከ 1,500 ሜጋ በታች ያነሰ ዓላማ ፡፡
• ጭንቀትን ይቀንሱ. ጭንቀት እንዲፈጥሩ የሚያደርጉዎትን ነገሮች ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ እና ጭንቀትን ለማስወገድ ማሰላሰል ወይም ዮጋ ይሞክሩ።
• ጤናማ በሆነ የሰውነት ክብደት ላይ ይቆዩ።

ክብደትን ለመቀነስ ፣ ማጨስን ለማቆም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ፕሮግራሞችን እንዲያገኙ አገልግሎት ሰጪዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

እንዲሁም ለእርስዎ ጤናማ የሆነ አመጋገብ ለማቀድ ሊረዳዎ ወደሚችል የአመጋገብ ባለሙያ ሪፈራል ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በእድሜዎ እና ባጋጠሙዎት ማንኛውም የህክምና ችግሮች ላይ በመመርኮዝ የደም ግፊትዎ ምን ያህል ዝቅተኛ መሆን እንዳለበት እና ህክምናን ለመጀመር በየትኛው ደረጃ ግለሰባዊ ነው ፡፡

ለደም ማነስ መድኃኒቶች

ብዙ ጊዜ አቅራቢዎ በመጀመሪያ የአኗኗር ለውጦችን ይሞክራል ፣ እና የደም ግፊትዎን ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ይፈትሻል። የደም ግፊትዎ መጠን በእነዚህ ደረጃዎች ወይም ከዚያ በላይ ሆኖ ከቀጠለ መድኃኒቶች ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

• ከፍተኛ ቁጥር (ሲሊካዊ ግፊት) ከ 130 ወይም ከዚያ በላይ
• የ 80 ወይም ከዚያ በላይ የታችኛው ቁጥር (ዲያስቶሊክ ግፊት)

የስኳር በሽታ ካለብዎ ፣ የልብ ችግሮች ወይም በአንጎል ውስጥ የአንጎል ችግር ካለብዎት መድኃኒቶች በዝቅተኛ የደም ግፊት ንባብ ላይ ሊጀመሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የሕክምና ችግሮች ላለባቸው ሰዎች በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው የደም ግፊት ዒላማዎች ከ 120 እስከ 130/80 ሚሜ ኤችጂ በታች ናቸው ፡፡

የደም ግፊትን ለማከም ብዙ የተለያዩ መድኃኒቶች አሉ ፡፡

• ብዙውን ጊዜ አንድ የደም ግፊት መድሃኒት የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር በቂ ላይሆን ይችላል ፣ እና ሁለት ወይም ከዚያ በላይ መድኃኒቶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።
• የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች መውሰድዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
• የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉዎት ሐኪምዎ የተለየ መድሃኒት ሊተካ ይችላል ፡፡

ብዙ ጊዜ የደም ግፊትን በመድኃኒት እና በአኗኗር ለውጦች መቆጣጠር ይቻላል ፡፡

የደም ግፊት በደንብ ባልተቆጣጠረበት ጊዜ ለአደጋ ተጋላጭ ይሆናሉ

• የደም ወሳጅ ደም ወሳጅ የደም ቧንቧ ፣ ለሆድ ፣ ለዳሌ እና ለእግሮች ደም የሚያቀርበው ትልቁ የደም ቧንቧ
• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ
• የልብ ድካም እና የልብ ድካም
• ለእግሮች ደካማ የደም አቅርቦት
• በራዕይዎ ላይ ችግሮች
• ስትሮክ

የደም ግፊት ካለብዎ ከአቅራቢዎ ጋር መደበኛ ምርመራዎች ይደረጋሉ።

ምንም እንኳን ከፍተኛ የደም ግፊት እንዳለብዎ ባይመረምርም በመደበኛ ምርመራዎ ወቅት በተለይም በቤተሰብዎ ውስጥ የሆነ ሰው የደም ግፊት ካለበት ወይም ካለበት የደም ግፊትዎን መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡

የቤት ቁጥጥርዎ የደም ግፊትዎ አሁንም ከፍ ያለ መሆኑን ካሳየ ወዲያውኑ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

ብዙ ሰዎች የደም ግፊትን ለማውረድ የታቀዱ የአኗኗር ዘይቤዎችን በመከተል የደም ግፊት እንዳይከሰት መከላከል ይችላሉ ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት; ኤች.ቢ.ፒ.

• ACE ማገጃዎች
• Angioplasty እና stent - ልብ - ፈሳሽ
• Antiplatelet መድኃኒቶች - P2Y12 አጋቾች
• አስፕሪን እና የልብ ህመም
• ቅቤ ፣ ማርጋሪን እና የምግብ ዘይት
• ኮሌስትሮል እና አኗኗር
• የደም ግፊትዎን መቆጣጠር
• የስኳር በሽታ የዓይን እንክብካቤ
• የስኳር በሽታ - የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ መከሰትን መከላከል
• የስኳር በሽታ - እግርዎን መንከባከብ
• የስኳር በሽታ ምርመራዎች እና ምርመራዎች
• የአመጋገብ ቅባቶች ተብራርተዋል
• ፈጣን የምግብ ምክሮች
• የልብ ድካም - ፈሳሽ
• የልብ በሽታ - ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች
• የልብ ድካም - ፈሳሽ
• የልብ ድካም - ፈሳሾች እና የሚያሸኑ
• የልብ ድካም - የቤት ቁጥጥር
• የልብ ድካም - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• ከፍተኛ የደም ግፊት - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• የምግብ ስያሜዎችን እንዴት እንደሚነበብ
• ሊተከል የሚችል የካርዲዮቨርቨር ዲፊብሪሌተር - ፈሳሽ
• የኩላሊት ማስወገጃ - ፈሳሽ
• ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ
• የሜዲትራኒያን አመጋገብ
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት

• የደም ግፊትን መቆጣጠር
• ያልታከመ የደም ግፊት
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
• DASH አመጋገብ
• የደም ግፊት ምርመራዎች
• የደም ግፊት ምርመራ
• የደም ግፊት

የአሜሪካ የስኳር በሽታ ማህበር. 10. የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና ለአደጋ ተጋላጭነት-በስኳር -2020 የሕክምና እንክብካቤ ደረጃዎች ፡፡ የስኳር በሽታ እንክብካቤ. 2020; 43 (አቅርቦት 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

አርኔት ዲኬ ፣ ብሉሜንታል አር.ኤስ. ፣ አልበርት ኤምኤ ፣ እና ሌሎች። የ 2019 ACC / AHA መመሪያ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታን ለመከላከል ዋና መመሪያ-የአሜሪካ ክሊኒካዊ ሕክምና ኮሌጅ / የአሜሪካ የልብ ማህበር ግብረ ሀይል በክሊኒካል ልምምድ መመሪያዎች ላይ የቀረበ ሪፖርት ፡፡ የደም ዝውውር 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/ ፡፡

ጄምስ ፓ ፣ ኦፓሪል ኤስ ፣ ካርተር ብሌ ፣ እና ሌሎች። በ 2014 በአዋቂዎች ላይ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር በማስረጃ ላይ የተመሠረተ መመሪያ-ለስምንተኛው የጋራ ብሔራዊ ኮሚቴ (ጄኤንሲ 8) ከተሾሙት የፓናል አባላት ሪፖርት ፡፡ ጃማ 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24352797/.

ሜሺያ ጄኤፍ ፣ ቡሽኔል ሲ ፣ ቦደን-አልባባ ቢ እና ሌሎችም; የአሜሪካ የልብ ማህበር የጭረት ምክር ቤት; የካርዲዮቫስኩላር እና ስትሮክ ነርስ ላይ ምክር ቤት; ክሊኒካል የልብና የደም ህክምና ምክር ቤት; በተግባራዊ ጂኖሚክስ እና በትርጓሜ ባዮሎጂ ምክር ቤት; የደም ግፊት ላይ ምክር ቤት. ለስትሮክ የመጀመሪያ ደረጃ መከላከያ መመሪያዎች-ከአሜሪካ የልብ ማህበር / የአሜሪካ ስትሮክ ማህበር ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች የተሰጠ መግለጫ ፡፡ ስትሮክ 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

ቪክቶር አር.ጂ. ሥርዓታዊ የደም ግፊት-ስልቶች እና ምርመራ ፡፡ ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.

ቪክቶር አር.ጂ. ፣ ሊቢቢ ፒ ሥርዓታዊ የደም ግፊት-አስተዳደር ፡፡ ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.

ዌበር ኤም.ኤ ፣ ሺፊሪን ኤል ፣ ዋይት WB ፣ እና ሌሎች በማህበረሰቡ ውስጥ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ክሊኒካዊ የአሠራር መመሪያዎች-የአሜሪካ የደም ግፊት ማኅበረሰብ እና የዓለም አቀፍ የደም ግፊት ማኅበረሰብ መግለጫ ፡፡ ጄ ክሊኒክ ሃይፐርተንስ (ግሪንዊች) ፡፡ 2014; 16 (1): 14-26. PMID: 24341872 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24341872/.

ዌልተን ፒኬ ፣ ኬሪ አርኤም ፣ አሮኖው ደብልዩ ወ et al.የ 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA መመሪያ በአዋቂዎች ላይ የደም ግፊትን ለመከላከል ፣ ለማጣራት ፣ ለመገምገም እና ለማስተዳደር መመሪያ-የአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ / አሜሪካ ሪፖርት በክሊኒካዊ የአሠራር መመሪያዎች ላይ የልብ ማህበር ግብረ ኃይል ፡፡ ጄ አም ኮል ካርዲዮል. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535.

Xie X, Atkins E, Lv J, et al. የልብና የደም ቧንቧ እና የኩላሊት ውጤቶች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስ ውጤቶች-የዘመነ ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና። ላንሴት 2016; 387 (10017): 435-443. PMID: 26559744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26559744/ ፡፡