ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 28 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 3 ሚያዚያ 2025
Anonim
ኬይላ ኢሲኔስ ፕሮግራሟን "የቢኪኒ የሰውነት መመሪያ" በመጥራት ለምን ተጸጸተች - የአኗኗር ዘይቤ
ኬይላ ኢሲኔስ ፕሮግራሟን "የቢኪኒ የሰውነት መመሪያ" በመጥራት ለምን ተጸጸተች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ለገዳይዋ ለ Instagram ዝግጁ በሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም የምትታወቀው የአውስትራሊያ የግል አሠልጣኝ ካይላ ኢስታይን ፣ እጅግ በጣም ለቆረጠችው የሆድ ዕቃዋ ያህል ለአረፋ አዎንታዊነቷ ያህል ለብዙ ሴቶች ጀግና ሆናለች። (የእሷን ብቸኛ የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይመልከቱ።) ኢስታይን እና የወንድ ጓደኛዋ የማህበራዊ ሚዲያውን የበላይነት ከተቆጣጠሩ በኋላ የቢኪኒ የሰውነት መመሪያን እና የቢኪኒ የአካል ማሠልጠኛን ኩባንያ በመፍጠር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን እና የአመጋገብ እቅዶ toን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመውሰድ ወሰኑ። ተጓዳኝ መተግበሪያ። ግን ህልሞ allን ሁሉ እያሳካች ፣ እሷ አለች አንድ ስለ ስኬቷ ተጸጸተች።

“መመሪያዎቼን የቢኪኒ አካል በመጥራቴ ይቆጨኛል? መልሴ አዎን ነው” አለች ብሉምበርግ. "ለዛም ነው መተግበሪያውን ስለቀው ላብ ከካይላ ጋር ያልኩት። ላብ በጣም ሃይለኛ ነው። ያንን ወድጄዋለሁ።"


ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ፣ ለሊት ሞዴሎች በባህር ዳርቻ ላይ ሁለት ቁራጭ መልበስን እስከ ማካተት ድረስ ያለውን ብቸኛ ሐረግ ብቻ ወስደው ‹ቢኪኒ ሰውነት› የሚለውን ቃል ለማስመለስ ተነሱ። እያንዳንዱ ሰውነት የቢኪኒ አካል ነው እና ሴቶች ምቾት እና ደስታ እንዲሰማቸው የሚያደርግ ማንኛውንም ልብስ እንዲለብሱ ያበረታታል። እምብዛም-እዚያው የመዋኛ ልብስ ማጣቀሻው የበይነመረብን ትኩረት የሳበ ሊሆን ቢችልም ፣ ኢሲንስ ሴቶች እንደ አንድ ተስማሚ ስሪት ወይም ልክ እንደ ኢታይንስ ራሷን በመመልከት እንዲጠመዱ አይፈልግም። የእነርሱ ምርጥ፣ የግል ማንነታቸው ላይ ቢያተኩሩ ትመርጣለች።

ስለዚህ ምንም እንኳን የቢኪኒ የአካል መመሪያ እሷን ዝነኛ ያደረገው ቢሆንም ፣ ከምኞት ይልቅ በአካል ብቃት ተነሳሽነት ላይ የበለጠ በማተኮር ከዚያ በላይ ለማደግ ተስፋ እያደረገች ነው። እና የእሷ የላብ እና አዎንታዊነት ድብልቅ እየሰራ ነው፡ መተግበሪያዋ ሁለቱንም የኒኬ እና የአርሞርን መተግበሪያዎች በሁለቱም ውርዶች እና አስደናቂ ግምገማዎች ሸፍኗል። ቀጥሎ ምን እንደምታደርግ ለማየት መጠበቅ አንችልም።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ ያንብቡ

ፈሳሽ ሳሙና እንዴት እንደሚሰራ

ፈሳሽ ሳሙና እንዴት እንደሚሰራ

ቆዳዎን ንፁህ እና ጤናማ ለማድረግ ትልቅ ስትራቴጂ በመሆኑ ይህ የምግብ አሰራር በጣም ቀላል እና ኢኮኖሚያዊ ነው ፡፡ ከ 90 ግራም እና ከ 300 ሚሊሆል ውሃ 1 ባር ሳሙና ብቻ ነው የሚፈልጉት ፣ እና ከፈለጉ ፣ በቤትዎ የተሰራውን የሳሙና ሽታ ለማሻሻል የመረጡትን ጥቂት የዘይት ዘይት ጠብታዎች ማከል ይችላሉ ፡፡ይህን...
ሥር የሰደደ ተቅማጥ 8 ዋና ዋና ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ሥር የሰደደ ተቅማጥ 8 ዋና ዋና ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ሥር የሰደደ ተቅማጥ በየቀኑ የአንጀት ንቅናቄ ብዛት መጨመር እና በርጩማው ማለስለስ ከ 4 ሳምንታት በላይ ወይም እኩል ለሆነ ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ይህም በማይክሮባክ ኢንፌክሽኖች ፣ በምግብ አለመቻቻል ፣ በአንጀት መቆጣት ወይም መጠቀም መድሃኒቶች.ሥር የሰደደ የተቅማጥ በሽታ መንስኤ እና የሚጀመርበትን ትክክለኛ ህክምና ...