መድሃኒቶችዎን የተደራጁ ማድረግ

ብዙ የተለያዩ መድሃኒቶችን ከወሰዱ ቀጥ አድርገው ለማቆየት ይቸገሩ ይሆናል። መድሃኒትዎን መውሰድ ፣ የተሳሳተ መጠን መውሰድ ወይም በተሳሳተ ጊዜ መውሰድዎን ይረሱ ይሆናል።

ሁሉንም መድሃኒቶችዎን ቀላል ለማድረግ አንዳንድ ምክሮችን ይወቁ።

በመድኃኒትዎ ላይ ስህተቶችን ለመቀነስ የሚረዳዎትን የማደራጀት ስርዓት ይፍጠሩ። አንዳንድ አስተያየቶች እዚህ አሉ ፡፡

የእንክብካቤ ማቀነባበሪያን ይጠቀሙ

ክኒን አደራጅ በመድኃኒት መደብር ወይም በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡ ብዙ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ለእርስዎ በጣም የሚሠራውን አደራጅ ለመምረጥ እንዲረዳዎ ፋርማሲስቱ ይጠይቁ ፡፡

ክኒን አደራጅ ሲመርጡ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች-

• እንደ 7 ፣ 14 ወይም 28 ቀን መጠን ያሉ የቀኖች ብዛት።
• ለእያንዳንዱ ቀን የክፍሎች ብዛት ፣ ለምሳሌ 1 ፣ 2 ፣ 3 ወይም 4 ፡፡
• ለምሳሌ ፣ በየቀኑ 4 ጊዜ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ለእያንዳንዱ ቀን (ጥዋት ፣ እኩለ ቀን ፣ ምሽት እና የመኝታ ጊዜ) 4 ክፍሎች ያሉት የ 7 ቀን ክኒን አደራጅ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ክኒኑን አደራጅ ለ 7 ቀናት ያህል ይሙሉ ፡፡ አንዳንድ ክኒኖች አዘጋጆች የአንድ ቀን ዋጋ ያላቸውን ክኒኖች እንዲያወጡ ያስችሉዎታል ፡፡ ቀኑን ሙሉ ከቤት ውጭ ከሆኑ ይህንን ይዘው መሄድ ይችላሉ። እንዲሁም በቀን ለ 4 ጊዜዎች የተለየ የ 7 ቀን ክኒን አደራጅ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እያንዳንዱን ከቀን ሰዓት ጋር ምልክት ያድርጉ ፡፡

የራስ-ሰር የእቃ ማስወጫ መሳሪያ ይጠቀሙ

በመስመር ላይ አውቶማቲክ ክኒን ማሰራጫ መግዛት ይችላሉ። እነዚህ አከፋፋዮች

• ከ 7 እስከ 28 ቀናት ዋጋ ያላቸውን ክኒኖች ይያዙ ፡፡
• ክኒኖችን በራስ-ሰር በየቀኑ እስከ 4 ጊዜ ያህል ያሰራጩ ፡፡
• ክኒኖችዎን እንዲወስዱ ለማስታወስ ብልጭ ድርግም የሚል መብራት እና የድምጽ ደወል ይኑርዎት ፡፡
• ባትሪዎች ላይ ያሂዱ። ባትሪዎችን በየጊዜው ይለውጡ።
• በመድኃኒትዎ መሞላት ያስፈልጋል ፡፡ እርስዎ እራስዎ ሊሞሉ ይችላሉ ፣ ወይም የታመነ ጓደኛ ፣ ዘመድ ወይም የፋርማሲ ባለሙያው አከፋፋይውን ይሙሉ።
• መድሃኒቱን ወደ ውጭ እንዲወስዱ አይፍቀዱ። ወደ ውጭ ከሄዱ ይህ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡

በሕክምናዎ ጠርሙሶች ላይ የቀለም ምልክቶችን ይጠቀሙ

መድኃኒቶችዎን በሚወስዱበት ቀን ለመሰየም የቀለም ጠቋሚ ይጠቀሙ ፡፡ ለምሳሌ:

• ቁርስ ላይ በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ጠርሙሶች ላይ አረንጓዴ ምልክት ያድርጉ ፡፡
• በምሳ ወቅት በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ጠርሙሶች ላይ ቀይ ምልክት ያድርጉ ፡፡
• በእራት ጊዜ በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ጠርሙሶች ላይ ሰማያዊ ምልክት ያድርጉ ፡፡
• በመኝታ ሰዓት በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ጠርሙሶች ላይ ብርቱካናማ ምልክት ያድርጉ ፡፡

የመድኃኒት መዝገብ ይፍጠሩ

መድሃኒቱን ፣ በምን ሰዓት እንደሚወስዱ ዘርዝረው እያንዳንዱን መድሃኒት ሲወስዱ ለማጣራት ቦታ ይተው ፡፡

በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ፣ በሐኪም የሚሸጡ መድኃኒቶችንና ቫይታሚኖችን ፣ ዕፅዋትን እና የሚወስዷቸውን ተጨማሪዎች ዝርዝር ላይ ያኑሩ ፡፡ የሚከተሉትን ያካትቱ

• የመድኃኒቱ ስም
• ምን እንደሚሰራ መግለጫ
• መጠን
• የቀኑ ጊዜያት እርስዎ ይውሰዱት
• የጎንዮሽ ጉዳቶች

ዝርዝሩን እና መድኃኒቶችዎን በጠርሙሶቻቸው ውስጥ ወደ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ቀጠሮዎች እና ወደ ፋርማሲ ሲሄዱ ይዘው ይምጡ ፡፡

• አቅራቢዎን እና ፋርማሲስትዎን ሲያውቁ ከእነሱ ጋር ለመነጋገር ቀላል ይሆንልዎታል። ስለ መድሃኒትዎ ጥሩ መግባባት ይፈልጋሉ ፡፡
• የመድኃኒት ዝርዝርዎን ከአቅራቢዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር ይገምግሙ።
• ማንኛውንም መድሃኒትዎን በጋራ በመውሰድ ላይ ችግሮች ካሉ ይጠይቁ ፡፡
• መጠንዎን ካጡ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ። ብዙውን ጊዜ ፣ ​​በሚቀጥሉበት ጊዜ የሚቀጥለውን መጠን ይቀጥላሉ። ድርብ መጠን አይወስዱ። ከአቅራቢዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር ያረጋግጡ ፡፡

በሚሆኑበት ጊዜ አቅራቢውን ይደውሉ

• መድሃኒትዎን ካጡ ወይም ከረሱ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እርግጠኛ አይደሉም ፡፡
• መድሃኒትዎን ለመውሰድ በማስታወስ ችግር ላይ።
• ብዙ መድሃኒት ለመውሰድ ችግር አጋጥሞዎታል። አቅራቢዎ የተወሰነውን መድሃኒትዎን መቀነስ ይችል ይሆናል። በራስዎ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድዎን አይቀንሱ ወይም አያቁሙ። መጀመሪያ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

ክኒን አደራጅ; ክኒን ሰጪ

የጤና እንክብካቤ ኤጀንሲ ኤጀንሲ ፡፡ የሕክምና ስህተቶችን ለመከላከል የሚረዱ 20 ምክሮች-የታካሚ የእውነታ ወረቀት። www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html ፡፡ ዘምኗል ነሐሴ 2018. ጥቅምት 25 ቀን 2020 ደርሷል።

ብሔራዊ ተቋም በእርጅና ድር ጣቢያ ላይ። ለአረጋውያን መድኃኒቶች ደህንነቱ የተጠበቀ አጠቃቀም ፡፡ www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-ad አዋቂዎች። እ.ኤ.አ. ሰኔ 26 ቀን 2019 ዘምኗል። ጥቅምት 25 ቀን 2020 ደርሷል።

የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር ድር ጣቢያ። የእኔ መድሃኒት መዝገብ. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. ነሐሴ 26 ቀን 2013 ዘምኗል። ጥቅምት 25 ቀን 2020 ደርሷል።

• የመድኃኒት ስህተቶች